景觀體育視角下的城市緩跑徑設(shè)計(jì)策略
——以臨江大道緩跑徑建設(shè)工程為例

馮倚霞

（廣州園林建筑規(guī)劃設(shè)計(jì)研究總院有限公司，廣東廣州 510440）

0 引言

臨江大道緩跑徑建設(shè)工程位于天河珠江新城—金融城（員村地區(qū)）沿江一帶，即廣州CBD 地段——中國(guó)第三大中央商務(wù)區(qū)。臨江大道緩跑徑建設(shè)工程沿線集中了珠江新城、花城廣場(chǎng)、金融城、廣州塔等城市地標(biāo)，是反映廣州城市經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)成就的窗口地段。

1 景觀體育的概念

隨著城市化進(jìn)程的加快和西方公共空間理念的傳入，以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人們?nèi)粘Ｉ罘绞?、生活?xí)慣的轉(zhuǎn)變等方面，如何在實(shí)施城市更新的過(guò)程中，改善公共空間的環(huán)境質(zhì)量，成為當(dāng)前設(shè)計(jì)師關(guān)注的一個(gè)重要方面。景觀體育是一種新興特色的體育組織形式。2006 年5 月，“景觀體育”在全國(guó)體育大會(huì)“太湖體育論壇”上被首次提出，使其成為廣大學(xué)者關(guān)注的焦點(diǎn)[1]。跨專業(yè)合作、多專業(yè)合同、從不同的角度進(jìn)行景觀設(shè)計(jì)，一直風(fēng)景園林設(shè)計(jì)的一個(gè)重要趨勢(shì)，“景觀體育”就是如何在城市公共空間的建設(shè)和設(shè)計(jì)中，結(jié)合現(xiàn)代人的日常生活方式，以景觀設(shè)計(jì)的手法，把具有體育屬性的公共空間呈現(xiàn)給使用者。

2 緩跑徑的概念

緩跑徑（Jogging Trail）是近年來(lái)興起的一種戶外運(yùn)動(dòng)空間，是景觀體育的一種具現(xiàn)化手段，主要通過(guò)以公園、小區(qū)或其他較大型的公共空間為基礎(chǔ)，結(jié)合各種景觀設(shè)計(jì)，布置專門用于緩跑的園路。從目的來(lái)說(shuō)不同于以前綠道的騎車道、出行道、銜接線，里程多為幾百米或上千米，從材料來(lái)說(shuō)多選用橡膠、瀝青等，顏色有紅、綠等比較多樣，且有專門的起始點(diǎn)、距離、方向等標(biāo)識(shí)和指示牌。

3 緩跑徑建設(shè)工程的必要性

3.1 是展現(xiàn)廣州國(guó)際城市風(fēng)貌的有效窗口

廣州素有“五嶺北來(lái)峰在地，九州南盡水浮天”的贊譽(yù)，白云山的綠色屏障及橫越的珠江水，形成典型的“六脈皆通海，青山半入城”的“山水城市”格局。

臨江大道緩跑徑建設(shè)工程是珠江沿城市界面展開的一個(gè)重要景觀畫廊，沿江的景觀建設(shè)關(guān)系到珠江兩岸景觀特色的體現(xiàn)，關(guān)系到廣州城市建設(shè)的風(fēng)貌。項(xiàng)目必將成為服務(wù)周邊人群、吸引外來(lái)游客的大廣州城市客廳。

3.2 是展示廣州城市空間規(guī)劃格局的重要一環(huán)

珠江和新城市中軸線作為城市景觀軸線，分別以自然景觀和人文景觀為主導(dǎo)。從縱向而言，臨江大道綠地公共空間承接廣州新中軸，緊鄰花城廣場(chǎng)，是縱向空間格局的延續(xù)和補(bǔ)充。從橫向關(guān)系上來(lái)看，臨江大道串聯(lián)核心CBD、高端城市住宅區(qū)與未來(lái)的廣州國(guó)際金融城，其重要意義非凡。

3.3 是體現(xiàn)人文關(guān)懷的城市公共空間載體

項(xiàng)目前期調(diào)研發(fā)現(xiàn)，臨江大道主要的使用者為周邊寫字樓的工作者以及周邊居民，存在使用人群數(shù)量大、使用時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)。因此，使用者更需要更多的休憩、運(yùn)動(dòng)、聚集等功能的公共空間。臨江大道緩跑徑建設(shè)工程除了滿足作為景觀帶的一般功能外，在不增加原有土地的基礎(chǔ)上，建設(shè)“緩跑徑”拓展其功能性，為市民提供放松身心、回歸自然的活動(dòng)場(chǎng)所，滿足市民的健身運(yùn)動(dòng)需要。

緩跑經(jīng)作為城市公共空間的一種景觀體育的存在，是普及全民健身的一種景觀手段，緩跑徑建設(shè)工程作為景觀建設(shè)工程的補(bǔ)充，積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，以“健身零起點(diǎn)”——即全民皆宜參與的慢跑運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)綠化的全面提升，并增以水電建設(shè)及相關(guān)配套設(shè)施建設(shè)，是體現(xiàn)人文關(guān)懷的城市公共空間載體。

3.4 是景觀行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)

當(dāng)前，多專業(yè)融合成為景觀行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，而隨著現(xiàn)代城市人民日益重視并關(guān)注個(gè)人身體健康，一些以“景觀體育”為切入點(diǎn)的城市公共空間設(shè)計(jì)應(yīng)運(yùn)而生，在我國(guó)部分城市陸續(xù)得到開展建設(shè)，如香港各個(gè)區(qū)域的代表性公園以及一些游樂(lè)場(chǎng)和街道都有緩跑徑及相關(guān)配套設(shè)施，緩跑徑的長(zhǎng)度大多在100～600m 之間，其緩跑徑的普及程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于內(nèi)地，大多數(shù)場(chǎng)地均配備齊全的公共服務(wù)配套。目前內(nèi)地能實(shí)現(xiàn)有規(guī)劃和有序發(fā)展的建設(shè)案例較少，臨江大道緩跑徑建設(shè)工程試圖借鑒香港相關(guān)成熟工程設(shè)計(jì)案例，以求探索出一種符合現(xiàn)在景觀審美的且具有體育功能的“景觀體育”模式。

景觀結(jié)合體育健身在我國(guó)一些城市陸續(xù)得到開展，如香港各個(gè)區(qū)域的代表性公園以及一些游樂(lè)場(chǎng)和街道都有緩跑徑及相關(guān)配套設(shè)施，緩跑徑的長(zhǎng)度大多在100～600m 之間，其緩跑徑的普及程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于內(nèi)地，大多數(shù)場(chǎng)地均配備男女洗手間及殘疾人洗手間，部分場(chǎng)地配備了健身站。此外，值得一提的人性化設(shè)計(jì)包括男女更衣室的普遍設(shè)置，少數(shù)場(chǎng)地設(shè)置有飲水機(jī)及儲(chǔ)物柜。

目前內(nèi)地能實(shí)現(xiàn)有規(guī)劃和有序發(fā)展的地方還不多，如珠海市大鏡山體育公園投入2800 萬(wàn)元將這片公共綠化用地建設(shè)成為香洲區(qū)最大型、功能最齊全的大鏡山社區(qū)體育公園，其中包括環(huán)形慢跑道（緩跑徑）、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、兒童樂(lè)園、健身設(shè)施和配套設(shè)施，可謂在城市之中開辟了一片共享生活的樂(lè)土，充分契合市民生活“休閑、健康、快樂(lè)”的愿望。市民對(duì)大鏡山體育公園設(shè)備、功能等設(shè)施表示贊嘆不已，是珠海市民惠民的好項(xiàng)目[2]。廣州市天河公園公園西門至小北門界面，打造一條專業(yè)的緩跑徑，通過(guò)合理規(guī)劃路線，多個(gè)出入口與城市道路聯(lián)通，為市民跑步鍛煉提供便捷，體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施與公園景觀相結(jié)合，形成中心城區(qū)的“緩跑勝地”[3]。

臨江大道緩跑徑建設(shè)工程試圖借鑒香港以及國(guó)內(nèi)外案例，探索創(chuàng)造出生態(tài)、景觀、功能綜合效益最佳的綠色緩跑徑，以期為我國(guó)城市景觀體育的建設(shè)提供參考。

4 緩跑徑的設(shè)計(jì)策略

4.1 合理的布局與做法

目前臨江大道所面臨的問(wèn)題是公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地太少，現(xiàn)有景觀設(shè)計(jì)中少有考慮其體育功能，對(duì)于周邊有戶外運(yùn)動(dòng)需求的人群而言，臨江大道難以滿足人們?nèi)找娓邼q的運(yùn)動(dòng)休閑需求。因此，依托臨江大道中段居住用地集中的規(guī)劃條件，和臨江大道的優(yōu)美景觀資源，將城市公園與運(yùn)動(dòng)有機(jī)地融為一體，在臨江大道進(jìn)行緩跑徑建設(shè)的嘗試，在創(chuàng)造出優(yōu)美景觀的同時(shí)為人們提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

香港郊野公園的緩跑徑長(zhǎng)度大多在3km 以內(nèi)，耗時(shí)大多在30min 以內(nèi)，這些緩跑徑分布在風(fēng)景資源優(yōu)美的地段，起點(diǎn)和終點(diǎn)與外圍交通設(shè)施、配套服務(wù)設(shè)施有密切的結(jié)合[4]。而臨江大道緩跑徑的建設(shè)范圍為獵德大橋至華南快速東，游徑分為臨江緩跑徑和環(huán)形緩跑徑。臨江緩跑徑沿著原有濱江平臺(tái)臨江直跑，視野開闊，滿足長(zhǎng)跑愛(ài)好者需求。環(huán)形緩跑徑為三個(gè)不同感官享受的環(huán)路，適合短跑者，使用者在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)可以獲得不同的景觀享受。

緩跑徑在平面布局上應(yīng)該保證線路暢通，保證連通性。緩跑徑橫坡度不超過(guò)4%，縱坡度不超過(guò)8%；單向緩跑徑路面寬度為1.5m，雙向緩跑徑寬度為3m，路面材料采用柔軟型自然環(huán)保材料，抗腐蝕，維護(hù)費(fèi)用低，如塑膠、瀝青。為和其他類型綠道和慢行系統(tǒng)相區(qū)分，臨江大道緩跑徑建設(shè)工程統(tǒng)一采用6cm+4cm 紅色瀝青，專業(yè)劃線，地面設(shè)置標(biāo)識(shí)表明只準(zhǔn)緩步跑。跑道采用防水、防潮、防腐的紅色瀝青跑道，除平路外，設(shè)置微地形以模擬自然環(huán)境中的上下坡，增強(qiáng)緩跑趣味性，為緩跑人士創(chuàng)造更佳的跑步體驗(yàn)。

4.2 明確的功能空間劃分

公園內(nèi)的人行道與緩跑道主要利用植物景觀進(jìn)行劃分。在人行道與步行道之間種植綠化隔離帶，通過(guò)利用喬木、灌木、草本、地被的復(fù)層種植結(jié)構(gòu)組合，在人行道與緩跑道之間形成自然的綠色屏障，同時(shí)為使用者提供了舒適的林下空間。或通過(guò)鋪裝材質(zhì)的轉(zhuǎn)換以及低矮綠籬的種植來(lái)進(jìn)行功能區(qū)分。人行道采用硬質(zhì)鋪裝，緩跑徑采用紅色塑膠跑道，兩者之間沿路徑種植略高于地面的線狀的窄綠籬?？臻g劃分如圖1 所示。

圖1 空間劃分

4.3 優(yōu)美的景觀環(huán)境

緩跑徑的景觀設(shè)計(jì)主要通過(guò)微地形結(jié)合不同的綠化植被公共營(yíng)造。通過(guò)利用或增加場(chǎng)地現(xiàn)狀的微地形，梳理植被空間，合理布局場(chǎng)地開合，創(chuàng)造多樣的視覺(jué)空間，利用地形的高差變化以及植被的高地，打造景觀視線。如通過(guò)利用杜鵑、紫薇、小葉榕等不同樹種的高度變化，讓緩跑徑參與者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有不同的視覺(jué)感受。圖2 為不同視角尺度的緩跑徑。

圖2 不同視角尺度的緩跑徑

4.4 完善的公共配套設(shè)施

除緩跑徑本身外，完善的公共配套設(shè)施也是評(píng)價(jià)景觀體育的一個(gè)重要指標(biāo)。良好的緩跑徑兩側(cè)每隔一定距離設(shè)置地?zé)?，使參與緩跑的游人更加安全地進(jìn)行夜跑；同時(shí)，也分布著相應(yīng)數(shù)量的公共廁所、垃圾桶、廢物箱、直飲水機(jī)等，為使用者提供更加完備的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

緩跑徑上建設(shè)功能平臺(tái)，布置洗手臺(tái)、直飲水和休息坐凳，周邊配置芳香植物，打造芳香休息站。同時(shí)通過(guò)小平臺(tái)聯(lián)通到原有綠道和濱江平臺(tái)，分別設(shè)置多個(gè)緩跑徑飲水點(diǎn)。緩跑徑跑道采用防水、防潮、防腐的紅色瀝青跑道，除平路外，可設(shè)置一些微地形以模擬自然環(huán)境中的上下坡，增強(qiáng)緩跑趣味性，為緩跑人士創(chuàng)造更佳的跑步體驗(yàn)。

4.5 清晰的標(biāo)識(shí)系統(tǒng)

緩跑徑沿線必須設(shè)置標(biāo)識(shí)，包括信息標(biāo)識(shí)和指示標(biāo)識(shí)，信息標(biāo)識(shí)用于標(biāo)明慢跑者在緩跑徑中的位置，提供緩跑徑沿線服務(wù)設(shè)施的位置和說(shuō)明注意事項(xiàng)，指示標(biāo)志標(biāo)明緩跑徑的方向和線路信息。緩跑徑入口需要有明顯的指示牌標(biāo)志，一般位置明顯且有一定高度。在塑膠緩跑徑與人行道的交界處也明顯地標(biāo)明了“只準(zhǔn)緩步跑（jogging only）”的黃色標(biāo)語(yǔ)，顏色明顯，用詞簡(jiǎn)介，讓行人一目了然；方向標(biāo)識(shí)牌則為使用者提供明確的跑步方向指示，避免人流的跑步方向發(fā)生沖突；禁煙標(biāo)識(shí)規(guī)范了公園使用者的行為，保證緩跑徑及其周邊的空氣潔凈。臨江大道緩跑徑建設(shè)工程參照了香港著名徒步線路———麥理浩徑，設(shè)置路標(biāo)指示牌。麥理浩徑全長(zhǎng)100km，共分為10 段，沿途每500m 設(shè)有一個(gè)標(biāo)志柱，全程共200 個(gè)標(biāo)志柱，每段均有報(bào)到處和休息處。在本工程設(shè)計(jì)中，大緩跑徑每100m 設(shè)一個(gè)標(biāo)志牌，提示緩跑距離，利用“目標(biāo)感”提高人們的積極性。

5 結(jié)語(yǔ)

近日，廣東省人民政府和廣州市人民政府先后印發(fā)了2021—2025 年相應(yīng)級(jí)別的全民健身實(shí)施計(jì)劃，城市公共空間結(jié)合景觀的“景觀體育”將成為城市建設(shè)的一個(gè)熱點(diǎn)。而城市緩跑徑的建設(shè)，能夠?yàn)槌擎?zhèn)居民提供貼近自然的健身跑步空間，強(qiáng)身健體、愉悅身心。作為綠道建設(shè)的延續(xù)，是廣州城市綠地建設(shè)繼自行車綠道系統(tǒng)建設(shè)試點(diǎn)應(yīng)用的又一次新嘗試，是在滿足群眾日益豐富的業(yè)余休閑活動(dòng)的基礎(chǔ)上，對(duì)園林綠地功能的充分拓展[5]。是景觀體育的一個(gè)重要表現(xiàn)方式，是城市公共空間在滿足人居環(huán)境的前提下，進(jìn)一步滿足使用者身心需求的重要景觀手段。本文從跑道布局與做法、功能空間劃分、公共配套設(shè)施和標(biāo)識(shí)系統(tǒng)四個(gè)方面，闡述了城市緩跑徑的設(shè)計(jì)策略，希望能夠?yàn)閷?shí)施全民健身提供一個(gè)切實(shí)可行的方法，推動(dòng)景觀體育的建設(shè)和發(fā)展，為建設(shè)廣州市世界體育名城打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。