少年隊(duì)排球教練員的修養(yǎng)

樊玲

（鄭州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 河南 鄭州 450000）

習(xí)近平主席在中共十九大會(huì)議中明確提出：我們想要走好中國(guó)特色社會(huì)主義道路不僅要搞好社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)，同時(shí)也要緊抓體育發(fā)展。新時(shí)期我們要大力發(fā)展體育事業(yè)，要勇于參加國(guó)際體育賽事，向世界展示我們的民族風(fēng)采，全民要像“女排精神”看齊，不服輸，不怕輸。更快，更高，更強(qiáng)。排球作為大型體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)在我國(guó)有著舉足輕重的地位，國(guó)內(nèi)的少年隊(duì)排球教練員擔(dān)當(dāng)著培養(yǎng)與輸送人才的重要任務(wù)，還要自身必須具備過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)與修養(yǎng)。在訓(xùn)練中應(yīng)嚴(yán)格參照《中國(guó)青少年隊(duì)排球訓(xùn)練大綱》的指導(dǎo)，幫助隊(duì)員更好的提升技戰(zhàn)術(shù)水平和體能的發(fā)展。一名合格的少年隊(duì)教練不僅僅要有專業(yè)的執(zhí)教能力，同時(shí)還要密切關(guān)注隊(duì)員的身體狀態(tài)，針對(duì)不同的少年隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)專門的“定制化”訓(xùn)練。

1、了解少年隊(duì)身體特征，規(guī)劃明確的訓(xùn)練內(nèi)容

排球訓(xùn)練員自身必須對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有足夠的了解，要明確排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技價(jià)值在哪里，也要明白排球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵技戰(zhàn)術(shù)。作為少年隊(duì)教練員必須擔(dān)當(dāng)好表率作用，要針對(duì)少年隊(duì)學(xué)員設(shè)計(jì)明確的訓(xùn)練計(jì)劃與戰(zhàn)術(shù)安排。國(guó)際體育事業(yè)是在不斷發(fā)展的，排球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)與技巧也在不斷變化，所以教練員必須隨時(shí)保持積極的心態(tài)，要緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，將新的訓(xùn)練形式傳遞給運(yùn)動(dòng)員。站在運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)立場(chǎng)考慮相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容，明確訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目。以提高少年隊(duì)學(xué)員身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，豐富各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，保證隊(duì)員對(duì)于排球訓(xùn)練的熱情。

少年排球運(yùn)動(dòng)員的基本技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和意志品質(zhì)等綜合素質(zhì)必須全面，這也是少年隊(duì)教練員務(wù)必要做好的核心工作。一名的高素養(yǎng)的排球教練員懂得如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體特征以及個(gè)人性格設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，專業(yè)化的訓(xùn)練是提升教練員修養(yǎng)的必要途徑。排球運(yùn)動(dòng)的核心要求有以下幾點(diǎn)：速度、彈跳、協(xié)調(diào)性。這三大要素在少年隊(duì)排球訓(xùn)練中要引起重視，雖然這些都是非?；A(chǔ)的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，但是在有些少年排球運(yùn)動(dòng)員中有許多還不夠。訓(xùn)練員需要根據(jù)隊(duì)員的身體素質(zhì)以及實(shí)際情況開展訓(xùn)練策略的研究，要制定符合每一個(gè)少年隊(duì)員身體發(fā)展水平的訓(xùn)練計(jì)劃，讓隊(duì)員能夠接受有針對(duì)性的訓(xùn)練，從而有效提高隊(duì)員的身體素質(zhì)以及排球運(yùn)動(dòng)的技能，促進(jìn)隊(duì)員個(gè)人能力的提升。訓(xùn)練員也要及時(shí)對(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練過(guò)程以及成果進(jìn)行測(cè)評(píng)，及時(shí)把握隊(duì)員的訓(xùn)練效果。在接下來(lái)開展訓(xùn)練活動(dòng)中，能夠有效提升隊(duì)員的身體素質(zhì)。

根據(jù)以上這三個(gè)要素，教練員幫助他們提高基礎(chǔ)能力以及基本功訓(xùn)練。教練員應(yīng)該學(xué)會(huì)如何了解少年隊(duì)的身體特征并為他們定制“專門”的訓(xùn)練。在隊(duì)員日常訓(xùn)練過(guò)程中教練員起到的作用是非常關(guān)鍵的，要主動(dòng)參與到隊(duì)員的訓(xùn)練之中，感受訓(xùn)練是否合適。與此同時(shí)教練員還應(yīng)該站在每一位的角隊(duì)員度去思考問(wèn)題，訓(xùn)練內(nèi)容要科學(xué)合理不能想當(dāng)然。比如，少年隊(duì)員在發(fā)育前后沒有力量，他們喜歡技術(shù)訓(xùn)練而身體素質(zhì)缺乏，這時(shí)教練員就不能過(guò)多訓(xùn)練他們的技術(shù)而應(yīng)該將重心放在身體素質(zhì)提升上，排球運(yùn)動(dòng)不是單靠身體或者技術(shù)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，全面的身體素質(zhì)尤其關(guān)鍵。教練員要嚴(yán)格按照《中國(guó)少年隊(duì)排球訓(xùn)練大綱》里的指導(dǎo)要求對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，密切關(guān)注隊(duì)員的身體狀況、心理變化，基于少年隊(duì)的狀況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。比如，日常排球訓(xùn)練中會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員因素質(zhì)差而頭暈嘔吐情況，如果教練員不及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，那么會(huì)對(duì)少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體造成極大的損傷，甚至還會(huì)耽誤他們?nèi)蘸蟮倪\(yùn)動(dòng)生涯。科學(xué)訓(xùn)練是每一名少年隊(duì)教練員所必須具備的能力，其次教練員在日常訓(xùn)練中還必須保障訓(xùn)練的高效能，做到針對(duì)化訓(xùn)練、高效化訓(xùn)練。攻手就要練好基本的扣球動(dòng)作以及起跳時(shí)機(jī)，訓(xùn)練他們的彈跳力與爆發(fā)力以及中心力量；二傳要訓(xùn)練好各位置的傳球技術(shù)和腳步移動(dòng)和協(xié)調(diào)組織能力，培養(yǎng)全隊(duì)的集體主義思想。教練員一定要注意避免少年隊(duì)在日常訓(xùn)練中身體受傷，為他們做好保護(hù)措施的同時(shí)更要加強(qiáng)安全防范意識(shí)。很多少年隊(duì)教練員沒有對(duì)安全教育引起足夠重視而忽視了保護(hù)工作，這對(duì)少年隊(duì)來(lái)說(shuō)是一種不負(fù)責(zé)的行為。少年隊(duì)排球教練員在日常訓(xùn)練中要提高自身修養(yǎng)，根據(jù)隊(duì)員的身體特征科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，循序漸進(jìn)，多次重復(fù)保障隊(duì)員訓(xùn)練的質(zhì)量與效能才是關(guān)鍵。

2、向世界排球強(qiáng)隊(duì)學(xué)習(xí)，積極更新訓(xùn)練方式

全國(guó)排球訓(xùn)練工作研討會(huì)在國(guó)家體育總局排管召開后。會(huì)議研討了全國(guó)排球訓(xùn)練工作現(xiàn)狀及未來(lái)發(fā)展?？v觀我國(guó)排球工作目前還存在許多地方急需改進(jìn)，體系與訓(xùn)練方式需要?jiǎng)?chuàng)新與改革，青少年排球教練員作為直接指導(dǎo)者要積極學(xué)習(xí)先進(jìn)強(qiáng)隊(duì)的訓(xùn)練方式與方法?！吨袊?guó)青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》中都有清晰地標(biāo)明：今后少年隊(duì)比賽，年齡組越小，身體素質(zhì)和基本技術(shù)評(píng)定所占的權(quán)重越高，旨在強(qiáng)化基本功訓(xùn)練。同時(shí)總局排管中心還計(jì)劃將這項(xiàng)改革措施延伸到全運(yùn)會(huì)小年齡組比賽中，屆時(shí)全運(yùn)會(huì)成績(jī)不僅僅看比賽成績(jī)，還需要參考基本技術(shù)評(píng)定和身體素質(zhì)測(cè)試等內(nèi)容。結(jié)合中國(guó)排球目前的發(fā)展?fàn)顩r，很多問(wèn)題追根溯源都是訓(xùn)練或?qū)嶋H問(wèn)題。今年的奧運(yùn)會(huì)女排比賽中，中國(guó)隊(duì)在一傳、防守等方面都暴露出不少問(wèn)題，這就要求隊(duì)員從小重視基本功訓(xùn)練，從而走得更高。我們的管理層也要制定切實(shí)可行的政策，幫助我們教練能夠保障正常固定的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材。經(jīng)常參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高教練員的執(zhí)教水平、業(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)，增加少年隊(duì)比賽數(shù)量。學(xué)習(xí)世界排球強(qiáng)隊(duì)的優(yōu)異之處，能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)借鑒他們的訓(xùn)練方法，從中歸納總結(jié)出適合本國(guó)隊(duì)員的訓(xùn)練策略，以提高本國(guó)隊(duì)員身體素質(zhì)以及排球技能掌握質(zhì)量為目的，促進(jìn)排球隊(duì)員個(gè)人能力的提升。

少年排球教練員應(yīng)當(dāng)積極提升自身修養(yǎng)，不僅要清晰地規(guī)劃少年隊(duì)隊(duì)員的日常訓(xùn)練內(nèi)容，同時(shí)還必須積極了解并學(xué)習(xí)時(shí)下最新的排球訓(xùn)練模式。堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)的理念，將排球訓(xùn)練當(dāng)作一門“學(xué)科”不斷創(chuàng)新與優(yōu)化。近年來(lái)我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)在國(guó)際賽事中取得的優(yōu)異成績(jī)，這和教練的指導(dǎo)水平和自身的修養(yǎng)有關(guān)，也與運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)的凝聚力分不開，和教練帶領(lǐng)全隊(duì)頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、不畏艱難有很大的關(guān)系。所以青少年排球教練員必須具備積極的學(xué)習(xí)精神與創(chuàng)新精神，學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，勇于改變當(dāng)下才能適應(yīng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。另外教練員對(duì)少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的日常生活、學(xué)習(xí)以及各方面的關(guān)心要重視起來(lái)，這些基本的素養(yǎng)與能力可以提升運(yùn)動(dòng)員對(duì)排球的興趣與熱愛。排球運(yùn)動(dòng)模式一直在不斷更新，教練員也要保持一致步伐，學(xué)習(xí)先進(jìn)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方式，改善現(xiàn)有訓(xùn)練模式中的不足之處以及創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容與形式。教練帶領(lǐng)隊(duì)員訓(xùn)練或者參加比賽時(shí)應(yīng)該積極向先進(jìn)強(qiáng)隊(duì)學(xué)習(xí)，從周圍吸取先進(jìn)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)并調(diào)整自身存在的不足之處。目前有些少年隊(duì)排球訓(xùn)練因場(chǎng)地設(shè)施有限，訓(xùn)練相對(duì)單一，缺乏創(chuàng)新性，教練要打破傳統(tǒng)模式的束縛走出困境，學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練模式進(jìn)行改革。訓(xùn)練方式要更加多元化，既要保障青少年的人身安全，同時(shí)也要讓他們的排球素養(yǎng)與身體機(jī)能得到有效鍛煉。

排球是世界矚目的體育運(yùn)動(dòng)，其技術(shù)要跟隨時(shí)間的推移而改變，少年隊(duì)排球教練員應(yīng)當(dāng)不斷提升自我修養(yǎng)積極學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，將更好的訓(xùn)練內(nèi)容帶給隊(duì)員。

3、培養(yǎng)體育責(zé)任感，展示個(gè)人魅力

少年隊(duì)排球教練員在隊(duì)員的日常訓(xùn)練與比賽中要有積極的態(tài)度與責(zé)任心，對(duì)于一名少年排球運(yùn)動(dòng)員，要從小培養(yǎng)他們強(qiáng)烈的責(zé)任感和高度的事業(yè)心，為他們將來(lái)一步步攀登專業(yè)的高峰樹立起堅(jiān)強(qiáng)的信念。因此對(duì)教練員個(gè)人來(lái)說(shuō)，自己首先必須要具備有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和時(shí)代的緊迫感，要有崇高的事業(yè)心和高度的責(zé)任心。只有具有這樣堅(jiān)定信念的教練員才能帶出熱愛自己所從事的專業(yè)的隊(duì)員。教練員在訓(xùn)練隊(duì)員練習(xí)排球時(shí)要保持高度的責(zé)任心，對(duì)待他們就要像對(duì)待自己的孩子一樣負(fù)責(zé)、認(rèn)真，要把自身與隊(duì)員融為一個(gè)大集體，共同保持集體榮譽(yù)感。集體榮譽(yù)感一旦得以建立，就會(huì)使得集體具有凝聚力，使每一個(gè)隊(duì)員都能夠?yàn)榧w榮譽(yù)而奉獻(xiàn)自己的力量，體現(xiàn)排球訓(xùn)練的精神，對(duì)隊(duì)員能夠起到促進(jìn)作用。這也會(huì)潛移默化提高隊(duì)員的訓(xùn)練水平，有助于教練員提高自己的訓(xùn)練效果。

排球訓(xùn)練內(nèi)容是非常豐富的，教練員與隊(duì)員之間接觸的時(shí)間也非常多，所以教練員在訓(xùn)練過(guò)程中不僅要擔(dān)當(dāng)好教練的基本職責(zé)，更要發(fā)揮個(gè)人魅力指引運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)排球技術(shù)與身體素質(zhì)的提升，拉近彼此之間的距離。例如，排球訓(xùn)練中的核心內(nèi)容腰腹力量訓(xùn)練，核心力量的發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉的發(fā)育有密切關(guān)系。身體不同部位的力量和不同性質(zhì)的發(fā)展情況并不完全一致，男女運(yùn)動(dòng)員在青春期前后也不相同。中心力量素質(zhì)是排球運(yùn)動(dòng)員必須具備的能力，教練員要承擔(dān)身上的責(zé)任，用自己的魅力去激發(fā)少年隊(duì)的鍛煉意識(shí)。有的排球教練員訓(xùn)練隊(duì)員過(guò)于追求“效果”而忽視了少年隊(duì)的身體感受，使隊(duì)員長(zhǎng)時(shí)期的高強(qiáng)度練習(xí)不但起不到好的效果，反而可能造成他們身體的損傷，甚至打擊隊(duì)員的訓(xùn)練熱情，斷送剛剛開始的體育生涯。少年隊(duì)排球教練員應(yīng)當(dāng)遵從科學(xué)合理的訓(xùn)練原則，不斷提升自身修養(yǎng)，將個(gè)人魅力展示給隊(duì)員。

比如，教練員想要訓(xùn)練隊(duì)員的動(dòng)作速度和移動(dòng)速度，這兩項(xiàng)都是排球運(yùn)動(dòng)中的關(guān)鍵能力，動(dòng)作速度要求運(yùn)動(dòng)員能夠做到迅速快捷，移動(dòng)速度要求他們要有靈活的步伐與節(jié)奏。而在實(shí)際訓(xùn)練中少年隊(duì)員因?yàn)樽陨砩淼脑騾s表現(xiàn)得不是很積極，所以教練要重視隊(duì)員的這些生理基礎(chǔ)，采取有趣的訓(xùn)練方式讓他們參與進(jìn)來(lái)。動(dòng)作速度訓(xùn)練可配合一些輕器械來(lái)完成。如揮臂動(dòng)作速度訓(xùn)練常用的練習(xí)方法有竹枝揮臂、羽毛球擲遠(yuǎn)、扔小實(shí)心球等。教練員在訓(xùn)練過(guò)程中不僅要關(guān)注少年隊(duì)的訓(xùn)練效果與質(zhì)量，更要重視關(guān)注他們的心理感受與身體狀況。要把隊(duì)員當(dāng)作自己的孩子一樣，對(duì)他們負(fù)責(zé)任并拉近距離。在訓(xùn)練中要做到嚴(yán)格，而訓(xùn)練外要以朋友的方式與他們相處。

4、及時(shí)總結(jié)與反思，不斷提升教練修養(yǎng)

每一階段教練員要對(duì)各項(xiàng)工作及時(shí)做好總結(jié)與反思，另一方面要針對(duì)日常訓(xùn)練中存在的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)整改，保障少年隊(duì)的訓(xùn)練環(huán)境；還要不斷提升自我修養(yǎng)，懂得當(dāng)下先進(jìn)的排球技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方式?？偨Y(jié)工作主要針對(duì)以下兩項(xiàng)：比賽和日常訓(xùn)練，這兩者之間相互依存同時(shí)也相互影響。教練員要及時(shí)總結(jié)訓(xùn)練課，比如基礎(chǔ)訓(xùn)練是否到位，隊(duì)員訓(xùn)練質(zhì)量是否得到保障，體能訓(xùn)練與心理提升的時(shí)間是否合理分配，技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練是否到位等等。合格的教練員絕不是讓隊(duì)員通過(guò)無(wú)味地訓(xùn)練增強(qiáng)排球素養(yǎng)，訓(xùn)練要有針對(duì)性與高效性，所以總結(jié)工作是每一個(gè)合格教練員必須做好的工作?？偨Y(jié)工作要綜合考慮隊(duì)員的多個(gè)方面，根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練效果反思教練員的訓(xùn)練策略是否符合隊(duì)員發(fā)展需要，與此同時(shí)，教練員也要積極主動(dòng)與隊(duì)員進(jìn)行溝通交流，了解隊(duì)員所思所想，能夠主動(dòng)對(duì)隊(duì)員起到良好的訓(xùn)練效果，不僅在排球訓(xùn)練技能動(dòng)作上，而且在思想上也能夠拉近與隊(duì)員之間的距離。

少年隊(duì)的日常排球訓(xùn)練涉及到的內(nèi)容十分多，教練員要協(xié)調(diào)好各部分的內(nèi)容與時(shí)間分配才能保障訓(xùn)練效率與質(zhì)量。比如，在以往訓(xùn)練結(jié)束后有隊(duì)員出現(xiàn)一些傷病等情況，教練員必須充分了解他們的訓(xùn)練感受，要搞清楚他們是因?yàn)樽陨碓蛟斐傻倪€是教練的訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)高。針對(duì)這些問(wèn)題教練員要及時(shí)做出調(diào)整，做好每一次訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作與后勤保障。

5、基于大綱要求組織專業(yè)化訓(xùn)練

少年隊(duì)排球教練要嚴(yán)格按照《中國(guó)少年隊(duì)排球訓(xùn)練大綱》里的指導(dǎo)要求組織隊(duì)員進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練。小學(xué)、初中生以及市體校的青少年正處于提升身體機(jī)能的關(guān)鍵時(shí)期，他們需要提升排球素養(yǎng)與身體素質(zhì)還需要教練員的輔導(dǎo)。很多青少年學(xué)生在日常排球訓(xùn)練中的動(dòng)作不完全正確，也不符合專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，所以教練員務(wù)必要采取科學(xué)合理以及專業(yè)化的訓(xùn)練方式幫助他們提升排球技能，規(guī)范他們的動(dòng)作。

以13歲的少年隊(duì)排球訓(xùn)練要求為例分析，教練員要強(qiáng)化他們的體能、基本技術(shù)、心理素質(zhì)、訓(xùn)練作風(fēng)以及理論知識(shí)。體能方面要在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出速度，小力量和爆發(fā)力訓(xùn)練，排球運(yùn)動(dòng)固然需要強(qiáng)大的技術(shù)作為支撐但體能絕對(duì)是第一保障。體能訓(xùn)練主要分為爆發(fā)力，耐力和靈揉，高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)配合力量訓(xùn)練可以有效增強(qiáng)少年隊(duì)的體能與機(jī)能，徒手訓(xùn)練或者機(jī)械訓(xùn)練都可以幫助少年隊(duì)增強(qiáng)自身的能力。當(dāng)然教練員也必須時(shí)刻關(guān)注隊(duì)員訓(xùn)練過(guò)程中的身體狀況，體能訓(xùn)練很多容易造成他們身體受到損傷。所以教練員要盡量做到因材施教判斷好每一個(gè)隊(duì)員的身體“零界點(diǎn)”，為他們制定合適的訓(xùn)練內(nèi)容。排球技術(shù)訓(xùn)練是整個(gè)訓(xùn)練的核心任務(wù)，教練員必須嚴(yán)格按照指導(dǎo)系統(tǒng)化地訓(xùn)練。墊球、發(fā)球、扣球、傳球、攔網(wǎng)等這些都是排球技術(shù)的重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目，這些基本技術(shù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該規(guī)范化，教練員主要借助教材和語(yǔ)言講解幫助隊(duì)員增強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，運(yùn)用講解、示范、圖片等教具和教法手段，幫助少年運(yùn)動(dòng)員正確理解技術(shù)，建立正確的動(dòng)作概念，掌握規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作，力求避免產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作。一旦發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)采取各種措施加以糾正。少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員普遍具有學(xué)習(xí)掌握速度快，消退也快的特點(diǎn)，因此學(xué)過(guò)的內(nèi)容應(yīng)注意多遍重復(fù)的原則。多以比賽形式的訓(xùn)練為主培養(yǎng)隊(duì)員的積極性和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心。訓(xùn)練課中，對(duì)新學(xué)內(nèi)容可以間隔地多安排幾次練習(xí)；在課與課之間，間隔盡量縮短，以防消退。其次除了專業(yè)化的體能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外教練員還要重視對(duì)少年隊(duì)員的理論知識(shí)和心理素質(zhì)訓(xùn)練，這二者也是排球運(yùn)動(dòng)員必須具備的基本素養(yǎng)。心理訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題：（1）幫助少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員了解排球訓(xùn)練不僅要練技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)，也要鍛練心理素質(zhì)，使他們認(rèn)識(shí)到提高技戰(zhàn)術(shù)和身體水平的同時(shí)也提高了心理素質(zhì)；（2）使運(yùn)動(dòng)員了解心理調(diào)節(jié)是一種技能，通過(guò)訓(xùn)練可以提高自我控制能力，提高訓(xùn)練的積極性；（3）采取各種有效手段，使運(yùn)動(dòng)員保持對(duì)比賽的興趣和自我提高的欲望；（4）心理訓(xùn)練與人格的培養(yǎng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，抓好少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員人格培養(yǎng)，對(duì)提高其心理控制能力和有很大的促進(jìn)作用；（5）制定科學(xué)的考核評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)及時(shí)了解少年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員哪方面能力薄弱，做好記錄和分析。

未來(lái)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展將會(huì)越來(lái)越好，排球運(yùn)動(dòng)將會(huì)成為更加熱門的盛大體育賽事，作為體育大國(guó)我們要培養(yǎng)優(yōu)秀的少年隊(duì)排球運(yùn)動(dòng)員將來(lái)在國(guó)際賽場(chǎng)上展示我們的風(fēng)采和雄姿。排球運(yùn)動(dòng)需要從少年運(yùn)動(dòng)員開始專業(yè)化訓(xùn)練，這就要求我們的少年隊(duì)排球教練員必須不斷提升自我修養(yǎng)，保持一顆熱愛排球事業(yè)的心，承擔(dān)好教練責(zé)任的同時(shí)幫助少年隊(duì)提升排球素養(yǎng)。少年隊(duì)排球教練員一方面要基于《中國(guó)少年隊(duì)排球訓(xùn)練大綱》的指導(dǎo)要求隊(duì)員進(jìn)行嚴(yán)格的系統(tǒng)化訓(xùn)練；另一方面教練員也要積極學(xué)習(xí)世界先進(jìn)技術(shù)，吸取先進(jìn)理念改進(jìn)自身不足之處。