75%生活度數(shù)，剛剛好

文：朱艷坤 編輯：夏洛

75%的酒精才是有效的，不妨試試75%的生活度數(shù)——并不是絕對(duì)意義上的75這個(gè)數(shù)值，而是不要過(guò)度求多，適可而止剛剛好。

家里備了一大瓶100%純度的酒精，平時(shí)會(huì)調(diào)配稀釋成75%的酒精用于一些日常清潔消毒。有一次，配制好的酒精用完了，我又按照數(shù)學(xué)方法計(jì)算比例準(zhǔn)備再配一瓶。計(jì)算的過(guò)程中，我冒出一個(gè)念頭：為什么酒精濃度必須是75%才能消毒殺菌呢，100%的純酒精難道不是應(yīng)該效果更厲害嗎？

帶著這個(gè)疑惑我查詢了一下，才搞明白了這個(gè)常識(shí)：酒精的最佳消毒濃度是75%，因?yàn)?5%的酒精可以進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞內(nèi)，能夠使細(xì)菌的蛋白質(zhì)變性，破壞細(xì)菌；如果濃度過(guò)低，則效果不明顯, 相反濃度過(guò)高，比如90%甚至100%的，則可能只是讓細(xì)菌細(xì)胞最外面的蛋白質(zhì)變性，從而形成一個(gè)保護(hù)圈，反而使酒精不能完全進(jìn)入細(xì)菌細(xì)胞內(nèi)，達(dá)不到徹底消殺的目的。

原來(lái)如此。

其實(shí)，我們的生活也像酒精一樣，不應(yīng)過(guò)于苛求完滿，適度即好。

不要貪多

以前有位很要好的女同事， 她個(gè)子高，腳大穿得鞋碼也大。我常看到在某個(gè)季節(jié)，她穿同款鞋子很頻繁，她說(shuō)她的腳很難買到既適腳又顯小的鞋子，所以但凡遇上中意的鞋子，她一定會(huì)至少買兩雙，替換著穿，看起來(lái)好像是一直在穿同一雙鞋子，其實(shí)是在替換著穿。

我想想覺(jué)得她的消費(fèi)理念很有道理，確實(shí)吃穿用度物件萬(wàn)千，但看得上又好用的東西，有時(shí)候的確是可遇而不可求。所以，有一陣子，我也一直奉行這位同事的做法，遇到可心的物品，會(huì)買兩件以上。比如，看到合適的鞋子，黑白棕入手三個(gè)顏色，認(rèn)為可以搭配到衣柜里所有顏色的衣服；難得遇到一種好吃卻不辣的酸菜魚湯料，一次買了5袋。

慢慢演變成這樣子：過(guò)年的時(shí)候客人對(duì)我做的甜蝦贊不絕口，而且我們?nèi)胰艘矏?ài)吃，我直接買了一箱放著隨時(shí)可以吃。買的時(shí)候天氣還挺冷，我放在外面的窗臺(tái)上，正好能凍著存放，可春節(jié)一過(guò)氣溫很快回暖，室外沒(méi)法放，冰箱里各種年貨塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，根本放不下。于是乎，只能一家人猛吃，一日三餐，頓頓有甜蝦。以前這道菜大家搶著吃，因?yàn)槲抑蛔鲆槐P，家人吃完了仍意猶未盡。而這次，硬是吃到人人避之，最后不得不下硬指標(biāo)任務(wù)才勉強(qiáng)吃完。若是不貪多，只偶爾小量淺食，這食材將一直是我們心頭念念不忘的白月光，而不會(huì)硬生生在貪念下淪為厭倦的蚊子血。

還有一個(gè)教訓(xùn)，公司樓下新開(kāi)一間快餐店，推出促銷活動(dòng)，每周有兩天漢堡特價(jià)，我和同事早上買來(lái)當(dāng)早點(diǎn)，覺(jué)得非常適宜，省時(shí)順路又新鮮出爐還價(jià)格實(shí)惠。店員推薦說(shuō)可以辦卡，優(yōu)惠力度更大。于是我和同事毫不猶豫地辦了卡，因?yàn)榭ㄊ怯袝r(shí)效限期的，我倆基本每周吃兩次，連吃了一個(gè)月后，便感到吃到膩味了，但又不得不趕緊消費(fèi)完畢。

暑假的時(shí)候，去甘南游玩，那里是“五無(wú)”示范區(qū)，五無(wú)是指全域無(wú)垃圾、全域無(wú)化肥、全域無(wú)塑料、全域無(wú)污染、全域無(wú)公害。晚間我去旅館旁邊的市場(chǎng)采購(gòu)食品時(shí)，發(fā)現(xiàn)店里沒(méi)有塑料袋，只有一種牛皮紙做的紙袋，并不大，都還沒(méi)有A4紙大。鑒于購(gòu)物袋容量有限，我只買了兩樣，每樣水果也就四五顆的樣子。抱著回旅館的路上我在想，這樣的環(huán)保物品也挺好，若不然看到各種當(dāng)?shù)靥厣允常y免又會(huì)采購(gòu)過(guò)度，造成浪費(fèi)。

這個(gè)小小的紙質(zhì)購(gòu)物袋，和75%的酒精一樣教會(huì)我——凡事適度，剛剛好。

不要求滿

前段時(shí)間，公司管理層進(jìn)行大調(diào)整，我們部門原來(lái)的經(jīng)理離職了。原本應(yīng)該是我這個(gè)部門副經(jīng)理順理成章地升任經(jīng)理，可是不知什么緣故，人事部和經(jīng)營(yíng)管理部最后的定論是讓我部門的另外一位男同事?lián)谓?jīng)理職務(wù)。雖然在此次調(diào)整中我也加了薪，可是應(yīng)該有的升職愿望沒(méi)有達(dá)成，心里很是忿忿，對(duì)公司的這項(xiàng)決策極度不滿與怨懟，像是受了天大冤屈一樣，一有機(jī)會(huì)就和同事們吐槽抱怨，情緒很是低落。

培訓(xùn)部的戚經(jīng)理一直和我比較談得來(lái)，我們經(jīng)常一起用午餐。這段時(shí)間，我也頻頻跟他傾訴心中的憤慨。終于有一次，老戚語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“你這個(gè)不滿的情緒持續(xù)得有些久了，這樣不好。如果你不打算離職的話，要調(diào)整自己的心態(tài)了。偶爾發(fā)發(fā)牢騷這很正常，可長(zhǎng)時(shí)間持有負(fù)面情緒，對(duì)工作對(duì)自己都不利。”

確實(shí)，雖然我滿腹積忿，可真沒(méi)打算賭氣撂挑子不干。畢竟在公司五年多了，工作環(huán)境熟悉、薪資待遇滿意以及工作內(nèi)容也是我喜歡且擅長(zhǎng)的。說(shuō)到升職這個(gè)導(dǎo)火線，關(guān)鍵還是自己執(zhí)念于“升職加薪雙雙圓滿”這個(gè)虛榮心理在作祟。換個(gè)角度來(lái)看，這次已經(jīng)得到了加薪的獎(jiǎng)勵(lì)，本就是件令人歡欣鼓舞的事情，可我卻像祥林嫂一樣反復(fù)傾訴自己的不如意，在那些沒(méi)有得到任何獎(jiǎng)勵(lì)的同事看來(lái)，我是何等的貪婪無(wú)度而無(wú)視捧在手中的收獲。

除了物質(zhì)，一些心理需求也應(yīng)像酒精一樣，100%是無(wú)效的，不必事事苛求完滿。我們常常祝愿“萬(wàn)事如意”，其實(shí)，生活中有那么幾件事情能乘心如愿就很好了。

不要攀比

結(jié)婚那陣兒，和先生的婚房是80平左右的小兩居，在那個(gè)時(shí)候大部分同齡朋友都是這樣。現(xiàn)在房子里的一些管道因老化而使用不便，我們也有了一定積蓄，于是幾個(gè)朋友陸續(xù)換了大一些將近140平左右的新房子。大家在一起時(shí)更多的是互相交流裝修經(jīng)驗(yàn)、布置心得。靜靜比我們結(jié)婚晚些，她的婚房已經(jīng)是120多平的大兩居了，每次家庭聚餐，都覺(jué)得一群人聚在她家是空間最游刃有余的。

我們幾家喬遷新居時(shí)，各自請(qǐng)到新家吃喝聚樂(lè)，家家都寬敞不拘促了。靜靜半真半假地說(shuō)，現(xiàn)在她家成了最小的房子。其實(shí)，和我們的新居比起來(lái)，只不過(guò)是少了一間臥室，靜靜家的格局也是不落伍的大客廳大廚房，并沒(méi)遜色多少。

前段時(shí)間，靜靜四處看房，說(shuō)也要買套更大一些的新房子。我們都知道，她去年才剛剛給父母換了新房，連房款帶裝修沒(méi)少花錢，一直為父母還著月供?，F(xiàn)在自己再買一套，經(jīng)濟(jì)壓力的確不小。即使說(shuō)是以舊換新，把舊的賣了再補(bǔ)貼一部分款項(xiàng)就可以換新房了，可是這中間還是有一個(gè)時(shí)間差造成的資金斷檔，還有新房子的裝修費(fèi)用，算下來(lái)，這幾年又要負(fù)債又要還兩份房貸，過(guò)得不輕松啊。

其實(shí)，我私下里覺(jué)得，靜靜沒(méi)必要換房，現(xiàn)在的房子并不舊，也足夠一家三口居住，沒(méi)必要背負(fù)那么重的負(fù)擔(dān)去換房。一定要換，多少是有些攀比的心理在蠱惑吧。

后來(lái)，靜靜勉強(qiáng)借錢湊齊了首付，可因?yàn)榍耙惶追繘](méi)還清貸款，這套房不能用公積金貸款，商貸算下來(lái)月供壓力很大。最終，靜靜權(quán)衡之后，決定放棄購(gòu)房計(jì)劃。

我暗地里為她松口氣，這樣多好，靜靜又可以每周去買自己喜歡的百合鮮花，假期帶著孩子去旅游了。

75%的酒精才是有效的，不妨試試75%的生活度數(shù)——并不是絕對(duì)意義上的75這個(gè)數(shù)值，而是不要過(guò)度求多，適可而止剛剛好。