青少年足球訓(xùn)練理念與足球后備人才培養(yǎng)

郭少瑩

（鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校 河南 鄭州 450000）

前言

青少年球員的訓(xùn)練效果決定著其成年后的競(jìng)技能力，在落后訓(xùn)練理念指導(dǎo)下成長(zhǎng)的青少年球員，成年后的比賽理念也必是一種落后的理念。多年來(lái)，我國(guó)在足球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上投入了大量的財(cái)力和人力，但是足球運(yùn)動(dòng)整體水平的發(fā)展卻不如人意，直到今天，我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)水平仍舊處在一個(gè)落后的狀態(tài)，僅僅是在亞洲范圍內(nèi)也是遇弱難勝，遇強(qiáng)必?cái)?，更不要提打進(jìn)世界杯。我們經(jīng)過(guò)研究和分析后發(fā)現(xiàn)，我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平落后，與我國(guó)足球訓(xùn)練理念落后，方法落后有著直接的聯(lián)系，尤其是在青少年足球訓(xùn)練方面有著極大的弊端。首先從青少年足球培訓(xùn)理念來(lái)講，我國(guó)就存在著較大的弱勢(shì)，多年以來(lái)采用落后的理念開(kāi)展青少年足球訓(xùn)練，導(dǎo)致其成年后仍舊對(duì)足球訓(xùn)練理念的認(rèn)知仍舊處于落后狀態(tài)，另一方面，我國(guó)的青少年足球技能訓(xùn)練方面也不樂(lè)觀，導(dǎo)致其成年后技術(shù)水平有限?；诖耍覀円皶r(shí)更正和改進(jìn)對(duì)青少年足球的培訓(xùn)，加強(qiáng)足球后備人員的培養(yǎng)。

1、我國(guó)后備足球人才培養(yǎng)較為落后

足球是全球廣受歡迎的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我國(guó)也投入了大量的人力和物力開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)，但是從整體上來(lái)看,我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的成果并不理想,從客觀的角度來(lái)講，我國(guó)青少年足球培養(yǎng)是比較落后的，對(duì)此我們要進(jìn)行深刻的反思。在80年代之前的一段時(shí)間里，我國(guó)在足球運(yùn)動(dòng)普及方面做出了亮眼的成績(jī)，但是80年代之后我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)始慢慢變味，甚至出現(xiàn)了一些不良現(xiàn)象，如比賽成績(jī)成為了評(píng)判青少年足球運(yùn)動(dòng)水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)，以此為導(dǎo)向，青少年球員們對(duì)比賽成績(jī)過(guò)于注重，忽略了其他方面的練習(xí)。急功近利的思想不但影響了球員，教練員的思想也受到了極大的影響，在這樣的背景下甚至出現(xiàn)了“改年齡，以大打小”、“冒名頂替”等惡劣現(xiàn)象，這對(duì)我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展是非常不利的。對(duì)這一現(xiàn)象，我們要引起重視和警惕，采用先進(jìn)及正確的足球訓(xùn)練理念及訓(xùn)練方案來(lái)開(kāi)展足球培訓(xùn)，提升青少年的道德品質(zhì)及足球運(yùn)動(dòng)水平。

首先，我們?cè)谇嗌倌曜闱蚺嘤?xùn)方面應(yīng)當(dāng)完全順應(yīng)青少年的發(fā)展規(guī)律，目前我國(guó)存在過(guò)早網(wǎng)絡(luò)低齡球員的現(xiàn)象，不顧青少年的身心成長(zhǎng)規(guī)律，為了提前取得成績(jī)，對(duì)低齡球員進(jìn)行選拔。由于其年齡過(guò)小，心理素質(zhì)有限，所以無(wú)法充分展示出自身的綜合實(shí)力，在這種情況下，他們一旦被淘汰就意味著永遠(yuǎn)退出了競(jìng)爭(zhēng)舞臺(tái)，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)有失公平性。球員在比賽中取得什么樣的成績(jī)往往與獎(jiǎng)金、分房、晉升等掛鉤，這導(dǎo)致了球員、教練及家長(zhǎng)都懷著一顆功利的心來(lái)看待青少年足球培訓(xùn)，過(guò)于注重青少年球員在目前階段取得成績(jī)，而忽視了他們的長(zhǎng)期性發(fā)展，因?yàn)橛羞@些因素的存在，我國(guó)目前為止尚未形成一個(gè)健康的青少年足球培訓(xùn)環(huán)境。

如今我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)沒(méi)落至此，與多年前的青山年足球培訓(xùn)不無(wú)關(guān)系。多年以來(lái)我國(guó)致力于甲級(jí)足球隊(duì)及國(guó)家隊(duì)的建設(shè)，對(duì)青少年足球培養(yǎng)有所忽視，導(dǎo)致如今我們沒(méi)有足夠優(yōu)秀的足球人才可用，這也直接導(dǎo)致了我國(guó)甲級(jí)隊(duì)及國(guó)家隊(duì)的球員訓(xùn)練點(diǎn)過(guò)低，要想提高其足球水平存在巨大的難度，且隊(duì)員們也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了接受足球培訓(xùn)的最佳年齡。另外，多年以來(lái)我國(guó)不論是足球俱樂(lè)部體制還是舉國(guó)體制中所采用的的足球訓(xùn)練理念和方案都較落后，尤其在青少年足球訓(xùn)練方面，其訓(xùn)練方法與觀念幾十年如一日未能得到有效改善，不管是在專業(yè)機(jī)構(gòu)還是在業(yè)余機(jī)構(gòu)中，錯(cuò)誤的理念仍舊在主導(dǎo)著青少年們的理念。

1.1、青少年足球訓(xùn)練理念落后

青少年足球訓(xùn)練理念落后，是我國(guó)足球培訓(xùn)中的一個(gè)重大問(wèn)題，錯(cuò)誤的培訓(xùn)理念為向?qū)?，球員只能向錯(cuò)誤的方向努力和奮進(jìn)，不但浪費(fèi)了他們的大好時(shí)光，而且也造成了人才浪費(fèi)，這是巨大的損失?，F(xiàn)在我國(guó)也已經(jīng)意識(shí)到世界足球運(yùn)動(dòng)水平在不斷的發(fā)展和提高，我們要向?qū)崿F(xiàn)趕超就要改變落后的訓(xùn)練理念及方案，相關(guān)部門(mén)也對(duì)教練人員或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提出過(guò)諸多要求，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)及教練人員也在理論上做出了較多的調(diào)整，但是在落實(shí)方面仍舊存在重大問(wèn)題。青少年足球訓(xùn)練應(yīng)該是一個(gè)完整的訓(xùn)練體系，包括基本的體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、模擬比賽訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，但是在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中，我國(guó)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)或單位存在之注重體能與技能訓(xùn)練，而忽視了模擬比賽訓(xùn)練，訓(xùn)練理念落后，方案落后，導(dǎo)致我國(guó)的足球人才足球水平與世界足球水平有著巨大的差距。我國(guó)對(duì)于足球事業(yè)的發(fā)展還是相當(dāng)重視的，70年代以來(lái)借鑒了大量國(guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，引進(jìn)了大量的國(guó)外優(yōu)秀足球人才，為中國(guó)足球的發(fā)展?fàn)I造了良好的契機(jī)。但是，我們沒(méi)有足夠的經(jīng)歷和時(shí)間對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和整理，也沒(méi)有專業(yè)的人才或?qū)ｉT(mén)的機(jī)構(gòu)來(lái)研究足球訓(xùn)練的理論體系，難以推動(dòng)我國(guó)青少年足球訓(xùn)練的發(fā)展。至今為止，我們?cè)谧闱蚺嘤?xùn)行業(yè)所取得的發(fā)展，都體現(xiàn)在理念和口號(hào)的改變上，在實(shí)際訓(xùn)練方面教練員仍舊采用的是成就的理念和方法。

我國(guó)在足球比賽中屢戰(zhàn)屢敗，我們對(duì)此現(xiàn)象進(jìn)行了相關(guān)的研究，例如，人種原因研究，社會(huì)學(xué)、人體科學(xué)原因等研究，但是日本和韓國(guó)足球水平卻在逐年上升。我國(guó)相關(guān)人員對(duì)此進(jìn)行了研究，最終得出結(jié)論，國(guó)家體育總局的劉丹研究員提出我國(guó)足球水平之所以嚴(yán)重落后于世界水平，是因?yàn)槲覀儾扇×隋e(cuò)誤的足球訓(xùn)練理念。

訓(xùn)練理念對(duì)教練員的訓(xùn)練方式有著極大的影響，訓(xùn)練理念的落后直接導(dǎo)致了訓(xùn)練方式的落后，訓(xùn)練方式落后直接導(dǎo)致青少年足球運(yùn)動(dòng)水平的落后，他們都是國(guó)家級(jí)球隊(duì)的備選人才，其足球運(yùn)動(dòng)水平的落后，將會(huì)直接導(dǎo)致我國(guó)整體球隊(duì)足球水平的落后。而球隊(duì)成員退役后擔(dān)任足球教練員，仍然會(huì)采用落后的理念進(jìn)行訓(xùn)練，形成了我國(guó)青少年足球培訓(xùn)中的惡性循環(huán)，不利于我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展。

1.2、我國(guó)青少年足球培訓(xùn)理論研究工作不足

新中國(guó)成立以后，我們對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展非常的重視，同時(shí)逐步開(kāi)展足球力理論知識(shí)研究工作。大體來(lái)講，1949年以后，我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展大體歷經(jīng)三個(gè)時(shí)期，在第一個(gè)發(fā)展時(shí)期，我國(guó)開(kāi)始對(duì)足球理論展開(kāi)研究，由教練員、我國(guó)體育院校的足球教學(xué)人員切實(shí)進(jìn)行研究，很多問(wèn)題被發(fā)現(xiàn)，被及時(shí)解決，在這一時(shí)期，我國(guó)的足球水平取得了明顯的進(jìn)步。在第二個(gè)時(shí)期，我國(guó)足球理論研究經(jīng)過(guò)了有段時(shí)間的停滯，從1972年以后才開(kāi)始逐步恢復(fù)，我們成立了科教司，專門(mén)進(jìn)行我國(guó)體育理論的研究，在體育院校中也加強(qiáng)了有利于體育理論研究的設(shè)置，在這一時(shí)期，我國(guó)足球理論知識(shí)研究達(dá)到了一個(gè)高潮階段。在第三個(gè)階段，也就是目前階段，我國(guó)的足球理論知識(shí)研究取得了可喜的成果，但是我們也必須正視其中的不足，目前我國(guó)足球理論知識(shí)研究缺乏整體性和系統(tǒng)性，以有的研究成果及經(jīng)驗(yàn)在短期內(nèi)難以上升到理論知識(shí)體系的程度。

2、培養(yǎng)足球后備人才的有效途徑

2.1、根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)制定培訓(xùn)方案

從目前的國(guó)際形勢(shì)來(lái)看，中國(guó)的足球水平和世界上許多的足球強(qiáng)國(guó)的水平相比，存在著極大的差距，究其原因，最重要的一點(diǎn)就是中國(guó)不太重視針對(duì)青少年的足球訓(xùn)練，在正式的足球培訓(xùn)開(kāi)始之前，教練員要幫助球員樹(shù)立正確的目標(biāo)，形成正確的理念。教練員的培訓(xùn)目的是為了幫助青少年踢高質(zhì)量的、具有足夠吸引力及現(xiàn)代意義的足球，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要使青少年具備更好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)與技能等綜合素養(yǎng)。足球教練員應(yīng)當(dāng)根據(jù)青少年的身心成長(zhǎng)特點(diǎn)，將青少年足球培訓(xùn)與成人足球培訓(xùn)分開(kāi)來(lái)看待，例如在培養(yǎng)目標(biāo)方面，教練員應(yīng)當(dāng)把要求成年人在一段時(shí)間內(nèi)完成某個(gè)目標(biāo)。而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，教練員應(yīng)當(dāng)把這個(gè)目標(biāo)分為幾個(gè)細(xì)致的目標(biāo)，并將完成目標(biāo)的期限進(jìn)行合理的延長(zhǎng)。這樣將一個(gè)大的目標(biāo)進(jìn)行任務(wù)細(xì)分，就會(huì)降低訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，青少年也就不會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)難以實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生退縮或放棄心理。

在青少年足球培訓(xùn)的開(kāi)展過(guò)程中，教練員要注意實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練進(jìn)度與訓(xùn)練目標(biāo)之間的相互適應(yīng)，同時(shí)教練員要關(guān)注青少年不同時(shí)期的不同特點(diǎn)，并注重積極發(fā)掘和培養(yǎng)學(xué)員的天賦與特長(zhǎng)。對(duì)青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練，要注意采用系統(tǒng)化的訓(xùn)練方法，堅(jiān)持由易到難的訓(xùn)練原則，保持其參加足球訓(xùn)練的信心。在足球培訓(xùn)中每個(gè)青少年都有其黃金培訓(xùn)期，女子在6-16歲之間是其接受足球培訓(xùn)的黃金時(shí)期，而男子接受培訓(xùn)的黃金時(shí)期則是6-18歲，有著略微的區(qū)別。對(duì)于青少年的足球培訓(xùn)黃金期，教練員一定要給與重視，根據(jù)學(xué)員在不同年齡階段的身心特點(diǎn)，制定不同的訓(xùn)練方案，不但要把能夠取得成功的技巧及經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給學(xué)員們，還要將正確的足球訓(xùn)練理念及追求正確的講解給學(xué)員們，只有這樣，學(xué)員才能在認(rèn)知方面與技能方面實(shí)現(xiàn)雙進(jìn)步。例如，在學(xué)員6-8歲之間，教練就應(yīng)該根據(jù)其特點(diǎn)，進(jìn)行有規(guī)律的系統(tǒng)的足球技能訓(xùn)練。教練一定要對(duì)學(xué)員整個(gè)的訓(xùn)練黃金期做好整體的規(guī)劃，根據(jù)學(xué)員的特點(diǎn)指定出適合學(xué)員的階段性任務(wù)，并保證學(xué)員能夠在期限內(nèi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，完成任務(wù)。如果不按照學(xué)員的年齡特點(diǎn)進(jìn)行階段性培訓(xùn)，那么學(xué)員就會(huì)在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中缺少某個(gè)環(huán)節(jié)，導(dǎo)致其該環(huán)節(jié)的認(rèn)知及技巧不到位，導(dǎo)致其足球水平難以得到綜合性提高。此外，教練員在培訓(xùn)女學(xué)員的過(guò)程中還要根據(jù)其身心特點(diǎn)及生活特點(diǎn)展開(kāi)特殊培訓(xùn)，例如女學(xué)員在日常生活中較少參與體育活動(dòng)與體力勞動(dòng)，因此教練員在培訓(xùn)過(guò)程中就要加強(qiáng)體能訓(xùn)練的部分，同時(shí)也要引導(dǎo)女學(xué)員在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體能等。在整體的足球訓(xùn)練活動(dòng)中，教練員要注重對(duì)學(xué)員在模擬比賽中的表現(xiàn)，并對(duì)其思維方式、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略、短板及長(zhǎng)板有更深刻的了解，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)不同，開(kāi)展因材施教，提升學(xué)員進(jìn)步水準(zhǔn)。

2.2、教練員應(yīng)當(dāng)開(kāi)展與學(xué)生身心成長(zhǎng)規(guī)律相符合的足球訓(xùn)練

在參與足球培訓(xùn)的青少年群體中存在個(gè)體差異，這是一個(gè)客觀存在的現(xiàn)象。首先，青少年各自的身體條件不同，家庭氛圍與受教育環(huán)境皆不相同，所以青少年們具備不同的思維方式、認(rèn)知理念、處事方法等，對(duì)于學(xué)員之間的差異，教練員應(yīng)當(dāng)以客觀的心態(tài)來(lái)看待，并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)的不同開(kāi)展個(gè)性化培訓(xùn)。所謂千人前面，青少年由于性格不同，愛(ài)好不同，對(duì)足球培訓(xùn)的熱情及接受度都不相同，對(duì)足球訓(xùn)練的需求也各不相同，所以采用同一種方法訓(xùn)練所有青少年難以起到整體提升的效果。教練員應(yīng)該制定出更具層次感的培訓(xùn)方案，是足球培訓(xùn)能夠滿足大多數(shù)學(xué)員的需求，使青少年的整體足球運(yùn)動(dòng)水平實(shí)現(xiàn)進(jìn)步和提高。

2.3、從足球的未來(lái)趨勢(shì)出發(fā)展開(kāi)青少年足球培訓(xùn)

在針對(duì)青少年群體開(kāi)展的足球培訓(xùn)中，教練員要注重學(xué)員的主體地位，在培訓(xùn)過(guò)程中對(duì)學(xué)員的學(xué)習(xí)需求多加了解，從青少年的需求與特點(diǎn)出發(fā)，制定出滿足其需求的培訓(xùn)方案。另外，教練員還要格外注重培養(yǎng)學(xué)員們對(duì)足球訓(xùn)練的興趣，以免有天賦的足球人才因?yàn)橛?xùn)練枯燥無(wú)味而放棄足球運(yùn)動(dòng)。例如，教練員可以適當(dāng)?shù)慕M織小型的足球比賽，并給與獎(jiǎng)勵(lì)性的激勵(lì)，激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練興趣。適當(dāng)增加足球?qū)嵺`活動(dòng)能夠放松學(xué)員的精神，提升學(xué)員的樂(lè)趣，但是教練員也一定不能放松對(duì)學(xué)員進(jìn)行技能培訓(xùn)，在搭建輕松訓(xùn)練氛圍的同時(shí)，也要加強(qiáng)技能訓(xùn)練。

3、結(jié)語(yǔ)

我國(guó)現(xiàn)有足球運(yùn)動(dòng)水平多年來(lái)處于落后地位，這與我國(guó)多年來(lái)采用落后的青少年足球培訓(xùn)理念有關(guān)。所以相關(guān)機(jī)構(gòu)及教練員要改進(jìn)訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方案，開(kāi)展更加先進(jìn)的青少年足球培訓(xùn)。