初中體育教學(xué)中如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

宋琦

運(yùn)動(dòng)能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是人類身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)能力的具體表現(xiàn)形式為體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2012年版）》要求：“在初中階段，要注重不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽，逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，加深對體育運(yùn)動(dòng)的理解?！薄读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2012年版）》對涉及體育運(yùn)動(dòng)能力的參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法、增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力、全面發(fā)展體能與健身能力等諸多方面作出了明確要求。運(yùn)動(dòng)能力既是學(xué)生體智力綜合水平的體現(xiàn)，也是一種動(dòng)態(tài)性發(fā)展的個(gè)人能力，更是初中體育教育的核心培養(yǎng)目標(biāo)之一。那么，初中體育教學(xué)中如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力呢？

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

隨著新課程改革的實(shí)施和深入，初中體育教師的教學(xué)理念也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)轉(zhuǎn)換教學(xué)角色，在課堂中以“引導(dǎo)為主、教導(dǎo)為輔”的模式強(qiáng)化學(xué)生的自主意識(shí)，讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)探究者，全面激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠在活躍的課堂氛圍中提升自身的運(yùn)動(dòng)能力。例如，在障礙跑教學(xué)中，教師可以在導(dǎo)入環(huán)節(jié)利用多媒體為學(xué)生播放軍事400m障礙跑的訓(xùn)練紀(jì)錄片，并結(jié)合教材中的理論知識(shí)進(jìn)行專業(yè)講解，讓學(xué)生了解障礙跑的發(fā)展、障礙跑的項(xiàng)目分類、障礙跑的專業(yè)技法。其后，為學(xué)生講解障礙跑對軍事、體育競賽、全民身體素質(zhì)的作用，借以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性，在此基礎(chǔ)上，教師再讓學(xué)生加強(qiáng)障礙跑的訓(xùn)練，在切實(shí)感受到障礙跑體育項(xiàng)目的趣味性后，學(xué)生會(huì)對體育運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)。

二、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

體育運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)是具有層次性和整體性的運(yùn)動(dòng)技能。在充分認(rèn)識(shí)和理解體育課程內(nèi)容、教材和教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要恰當(dāng)?shù)貙⑵渑c地域文化和教學(xué)環(huán)境條件相融合，形成具體的、共性的教學(xué)方案，滿足不同層次水平學(xué)生共同發(fā)展的需要。例如，初中生的體育學(xué)習(xí)以運(yùn)動(dòng)邏輯學(xué)習(xí)為主，結(jié)合競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過訓(xùn)練逐漸形成運(yùn)動(dòng)技能，在后期的學(xué)習(xí)中融入運(yùn)動(dòng)知識(shí)、體能訓(xùn)練，逐步提升、發(fā)展為運(yùn)動(dòng)能力素養(yǎng)。主要從以下3個(gè)方面實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。一是空間認(rèn)知?？臻g認(rèn)知是初中體育課程的基礎(chǔ)，主要有上下、前后、左右、高低、曲直等項(xiàng)（如廣播體操的熱身運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、胸部運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)等）。二是運(yùn)動(dòng)邏輯。運(yùn)動(dòng)邏輯內(nèi)容包括速度快慢、力度大小、肌肉群的緊張與放松等（如障礙跑、接力游戲等）。三是運(yùn)動(dòng)關(guān)系內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)關(guān)系內(nèi)容通常指與身體運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)的伸展、圍繞、并排、運(yùn)動(dòng)過程中個(gè)人與小組等（拍球練習(xí)、籃球傳接球訓(xùn)練等）。基于此，在教學(xué)中，教師要根據(jù)初中學(xué)生的身體發(fā)展和課程要求優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，并做出科學(xué)的課程設(shè)計(jì)方案，使不同能力層次水平的學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)達(dá)到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)能力水平。

三、創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

初中體育教學(xué)應(yīng)不斷創(chuàng)新課堂教學(xué)的方式方法，提高學(xué)生的參與意識(shí)和積極性，在教學(xué)過程中積極融入一些具有競技色彩的教學(xué)活動(dòng)，從而提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。以初中籃球教學(xué)為例，籃球一直是初中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的重點(diǎn)，也是學(xué)生參與積極性比較高的項(xiàng)目。教師籃球教學(xué)過程中應(yīng)積極采用多種教學(xué)方法，不斷提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力，如教師在籃球教學(xué)過程中，為了更好地幫助學(xué)生了解籃球規(guī)則，建立規(guī)則意識(shí)，可以組織班級學(xué)生開展籃球比賽，按照10+3的方式進(jìn)行組織，10+3就是10個(gè)人分成兩隊(duì)五人一組互相對抗而3個(gè)人當(dāng)作裁判，在學(xué)生比賽過程中需要全程監(jiān)督比賽中是否有犯規(guī)動(dòng)作，是否有不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作等，一旦出現(xiàn)爭執(zhí)由3個(gè)裁判共同解決，通過這種方式轉(zhuǎn)變學(xué)生的角色，讓學(xué)生成為裁判者自然也會(huì)在籃球運(yùn)動(dòng)中更加注重籃球的規(guī)則性，提高自身的規(guī)則意識(shí)，而且在籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)“安全”的鍛煉自身體能。另外，籃球運(yùn)動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，教師應(yīng)注重對體育強(qiáng)度的控制，根據(jù)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力合理進(jìn)行選擇，如教師可以根據(jù)學(xué)生體能進(jìn)行合理分組，在籃球運(yùn)動(dòng)中體能較弱的學(xué)生主要是以籃球半場（半個(gè)場地）競技比賽為主，對于體能較強(qiáng)的同學(xué)則是以籃球整場（整個(gè)場地）競技比賽為主，通過這種方式既鍛煉了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，又避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過高超過學(xué)生的身體能力負(fù)荷。

四、改革評價(jià)體系，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

在新課改背景下，評價(jià)不僅僅要關(guān)注學(xué)生的體育成績同時(shí)要注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的過程，只有這樣才能夠真正的發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提升。在體育課堂上，教學(xué)評價(jià)體系應(yīng)對學(xué)生的理論知識(shí)、體育實(shí)踐活動(dòng)表現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等多方面進(jìn)行綜合性地評價(jià)，在體育教學(xué)過程中，教師要重視學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的變化，將評價(jià)內(nèi)容延伸到每節(jié)課堂中來，注意多種學(xué)習(xí)評價(jià)方法的有機(jī)結(jié)合，注重過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)、定性評價(jià)和定量評價(jià)、相對性評價(jià)與絕對性評價(jià)的結(jié)合，注意在多種情境中運(yùn)用多種方法對獲得的體育與健康學(xué)習(xí)評價(jià)信息進(jìn)行評價(jià)，以便充分了解學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)習(xí)水平。比如，對運(yùn)動(dòng)能力的評價(jià)可以強(qiáng)調(diào)過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)的有機(jī)結(jié)合，其中過程性評價(jià)可以以學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行，每個(gè)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)包括?4～6 位左右的成員，貫穿整個(gè)模塊學(xué)習(xí)的始終，團(tuán)隊(duì)中每位成員都應(yīng)為團(tuán)隊(duì)的成功而努力。每堂課上體育教師可以給予每個(gè)團(tuán)隊(duì)課堂表現(xiàn)分?jǐn)?shù)，主要關(guān)注團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、比賽成績以及合作行為、進(jìn)取精神、意志品質(zhì)、角色勝任、遵守規(guī)則和尊重他人等方面。

總之，初中階段是學(xué)生全面發(fā)展的重要時(shí)期，初中體育教師要重視學(xué)生的個(gè)體特征和運(yùn)動(dòng)能力差異，運(yùn)用科學(xué)、合理、有效的教學(xué)手段，創(chuàng)新教學(xué)方式，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生在生理健康發(fā)展的同時(shí)磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志、強(qiáng)化心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。