高?；@球訓(xùn)練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)實踐

李江紅 吳成俊

（1.武漢華夏理工學(xué)院 湖北 武漢 430223；2.武漢市第六十四中學(xué) 湖北 武漢 430030）

簡單來說，籃球運動中的戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在比賽之中遵循賽前布置的戰(zhàn)術(shù)原則，以及根據(jù)實際情況調(diào)整技術(shù)動作的思想及心理活動的集合體。個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)實踐會直接影響到運動員在日常訓(xùn)練以及賽場上的表現(xiàn)力，因此需要做好相關(guān)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)實踐。需要強調(diào)的是，籃球運動個人戰(zhàn)術(shù)意識的特殊性決定了有時只有在特定的情境之下才能夠準確了解相關(guān)戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵，因此相關(guān)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)實踐可能無法在短期內(nèi)取得理想的效果。由此著手分析，無論是訓(xùn)練或是比賽之中都需要引導(dǎo)個人平衡好訓(xùn)練與經(jīng)驗積累之間的關(guān)系，既要全身心地投入訓(xùn)練，又需要做好反思總結(jié)。

1、高?；@球訓(xùn)練視角下個人戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要性分析

籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球訓(xùn)練及比賽過程中球員們采用的攻守方法的總稱，既是球隊成員之間相互配合的組織形式，也是球員個人籃球技能和技術(shù)水平的集中體現(xiàn)。從一定程度來看，籃球戰(zhàn)術(shù)不僅會影響比賽的最終結(jié)果，甚至決定著球隊的整體水平以及未來發(fā)展。在實際比賽中“籃球戰(zhàn)術(shù)”往往是一瞬間的綻放，但要想達到這一效果需要球員在賽下日復(fù)一日地鍛煉和訓(xùn)練，也需要球員以及球隊之間的磨礪和配合。在高?；@球訓(xùn)練中針對“戰(zhàn)術(shù)意識”的培訓(xùn)是具有科學(xué)依據(jù)的。教師為了幫助學(xué)生建立科學(xué)規(guī)律，需要根據(jù)個人體能特點及團隊整體節(jié)奏制定體育鍛煉計劃，不管是在日常訓(xùn)練還是比賽中都注意戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)和制定。具體可通過以下幾方面來體現(xiàn)“戰(zhàn)術(shù)意識”對籃球訓(xùn)練的重要性。

第一，戰(zhàn)術(shù)意識對于提升學(xué)生的籃球技能有著積極作用。大部分大學(xué)生都基本具備一定的籃球理論知識和經(jīng)驗技巧，但戰(zhàn)術(shù)意識相對缺乏，因此在實戰(zhàn)過程中無法做到得心應(yīng)手，導(dǎo)致籃球技術(shù)水平提升緩慢；

第二，從整體角度來看，籃球“戰(zhàn)術(shù)意識”相當于比較高階的內(nèi)容，并不意味著所有的球員都能夠靈活掌握，只有球員在掌握一定的理論基礎(chǔ)和競技技巧之后，教師才可以循序漸進地增加學(xué)習(xí)難度，逐步培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識；

第三，戰(zhàn)術(shù)意識一旦形成后會讓球員長時間保持高強度的競技水平，對球員的個人訓(xùn)練以及現(xiàn)場比賽都有著重要作用。既能夠提升球員的籃球技術(shù)水平，幫助球隊斬獲好成績，還能夠增強球隊之間的凝聚力和向心力，助力球隊健康穩(wěn)定發(fā)展。

2、影響個人籃球戰(zhàn)術(shù)意識形成及發(fā)展的因素分析

2.1、個人的心理素質(zhì)

緊張、刺激、扣人心弦?guī)缀跻呀?jīng)成為了籃球這項運動的代名詞，因此心理素質(zhì)層面的差異也同樣是影響球員戰(zhàn)術(shù)意識形成的重要因素。每位球員所實際表現(xiàn)出的籃球水平往往受到個人實戰(zhàn)經(jīng)驗以及理論知識掌握程度的影響，這些也都會直接反映在球員的心理素質(zhì)上。在實戰(zhàn)比賽中，如果球員能夠時刻做到沉著冷靜，正確分析球場上的變化，并及時做出情緒調(diào)整和快速反應(yīng)，就能夠為球隊的進攻防守搶占優(yōu)勢。因此，球員不僅要熟練掌握理論知識和籃球技巧，更要將兩者緊密結(jié)合在一起，歸納總結(jié)出更有效的實戰(zhàn)理論。此外，球隊也要有側(cè)重性的加強球員心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)和鍛煉，提升團隊的配合協(xié)作能力，使其能夠?qū)€人意識與團隊意識相結(jié)合，確保個人力量和團隊力量的充分發(fā)揮。

2.2、基本技術(shù)和隊友配合

基本技術(shù)和隊友配合是影響球員戰(zhàn)術(shù)意識形成的客觀因素。籃球基本技術(shù)是球員戰(zhàn)術(shù)意識形成以及個人能力發(fā)揮的重要基礎(chǔ)，要想在賽場上發(fā)揮某種戰(zhàn)術(shù)，首先要確保球員具備相應(yīng)的技術(shù)條件，其中籃球比賽中最基礎(chǔ)的就是傳球、運球以及投籃等技戰(zhàn)術(shù)動作，因此在日常訓(xùn)練中，教練員要注意引導(dǎo)籃球運動員加強理論知識學(xué)習(xí)，增強學(xué)生的身體機能，使其具備發(fā)揮籃球技巧的體能基礎(chǔ)。此外，隊友之間的配合度也是影響戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的重要因素?；@球是一項團隊運動，需要各隊員之間的密切配合，針對比賽中某位球員出現(xiàn)的意外失誤，不應(yīng)該“咬住不放”，而是要彼此間及時調(diào)整心態(tài)，靈活應(yīng)對接下來的比賽，這一定程度上能有效提升團隊的凝聚力和協(xié)作力，還能夠引導(dǎo)球員個體形成戰(zhàn)術(shù)意識，增強團隊的競爭力。如果高校球員想要在比賽中搶占先機，那么就必須要讓自己的球隊成為一臺作戰(zhàn)機器，進而讓自己成為機器的一部分，這需要不斷地磨合錘煉。

2.3、教練對于個人戰(zhàn)術(shù)意識的指導(dǎo)

高校內(nèi)部的籃球教練員大都已經(jīng)經(jīng)過了系統(tǒng)化的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，加之在日常訓(xùn)練中與學(xué)生建立起了相對穩(wěn)定的聯(lián)系，因此學(xué)生也對教練員產(chǎn)生了極大的信任感。由此著手分析，教練員對于個人的戰(zhàn)術(shù)意識的指導(dǎo)干預(yù)也會直接影響到個人籃球戰(zhàn)術(shù)意識的形成及發(fā)展?；@球的魅力在于競技、拼搏，并且這項運動也充滿了無限的可能性，加之每個人都是獨立的個體，所以很容易會對同一個技戰(zhàn)術(shù)動作產(chǎn)生不同的理解。基于上述現(xiàn)狀，個人一定要找準戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)提升的著力點，進而在訓(xùn)練或是比賽中提高個人的攻防意識和技戰(zhàn)術(shù)水平。

3、高?；@球訓(xùn)練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的應(yīng)用實踐分析

3.1、發(fā)揮球員的主觀能動性

實際比賽過程中，球員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識主要體現(xiàn)在其能否在進攻防守之前第一時間向隊友傳遞信息，并及時調(diào)整自己的比賽狀態(tài)，積極制定執(zhí)行具有創(chuàng)造性的戰(zhàn)術(shù)策略，以便準確有效地完成比賽環(huán)節(jié)的攻守任務(wù)。這就要求球員要充分發(fā)揮自己的個人優(yōu)勢，并在日常學(xué)習(xí)訓(xùn)練和比賽過程中及時了解對手的籃球打法，在限制對手發(fā)揮的同時，最大限度地發(fā)揮個人最佳水平，進而將局部優(yōu)勢逐步擴大，以更好地控制比賽走勢，幫助團隊取得勝利。

3.2、按照理論與實踐相結(jié)合的思路開展培養(yǎng)實踐

戰(zhàn)術(shù)意識歸根結(jié)底是理論知識，但要想真正在球賽中靈活發(fā)揮，還需要球員在賽場下反復(fù)進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，將理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合，充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)有的價值和作用。對籃球競技運動來說，每場比賽的過程中都是不同的，這就要求球員要在賽場中做到靈活應(yīng)變，能夠根據(jù)對手的反應(yīng)調(diào)整攻防策略，避免自己所在的隊伍陷入被動狀態(tài)，當球賽局勢對自己所在的隊伍有利時，也要善于抓住機遇壓制住對手。因此，在日常訓(xùn)練過程中，球隊也要盡可能地保持高強度的訓(xùn)練狀態(tài)，鞏固球員球技，增強團隊配合度。

3.3、擇優(yōu)選擇、揚長避短，突出戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的針對性

籃球比賽中涉及到的戰(zhàn)術(shù)較為多樣化，一場完整的籃球比賽，教練員會在不同的階段要求球隊用不同的戰(zhàn)術(shù)去應(yīng)對對方球隊的比賽策略，而擇優(yōu)選擇就是充分發(fā)揮其優(yōu)勢的關(guān)鍵所在。不管是教練員還是球員都要盡可能做到揚長避短，根據(jù)比賽局勢進行靈活選擇。在己方進攻時戰(zhàn)術(shù)策略應(yīng)當側(cè)重進攻威脅大、風險性小且執(zhí)行簡單的方法，而當對方進攻時則要側(cè)重做好防守，抵御對方進攻，限制對方得分，并隨時捕捉好對方球員的漏洞，以在其在出現(xiàn)失誤時能夠快速進攻，完成得分。

3.4、突出攻防動作和意識的瞬時性

籃球比賽的魅力就在于不到最后一刻永遠不知道結(jié)果是什么。每位運動員的行為動作也都不是事先設(shè)定好的，而是在比賽過程中瞬時決定的，因此只要能夠抓住比賽時機就能夠克敵制勝、控制局面。這就要求球員在做動作反應(yīng)時務(wù)必要靈活機敏，在下意識的動作反應(yīng)前能夠在腦海中做出思考判斷，并配合球隊在短時間內(nèi)完成決策。以對方進攻時提前預(yù)見的起手投籃這一動作為例，球員如果能夠正確預(yù)設(shè)對方在投籃后的結(jié)果或者球運動的方向，就能第一時間完成蓋帽、拼搶等動作。與此同時，在己方球員進攻時也要配合做好防守任務(wù)，合理制造對方阻擋違規(guī)或是防守空缺等問題，提高己方比賽的勝算率。

4、高?；@球訓(xùn)練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)分析

4.1、提升高校籃球運動員的理論知識水平和實踐素養(yǎng)

提升高?；@球運動員的籃球理論文化素養(yǎng)是在高?；@球訓(xùn)練中培養(yǎng)個人戰(zhàn)術(shù)意識的基本前提，因此要注意提高對于這部分問題的關(guān)注度。重點在于依托校方組織的籃球教學(xué)活動逐步引導(dǎo)籃球運動員立足于自身的實際情況開展有針對性的自我學(xué)習(xí)，進而形成專業(yè)運動員般的理論文化素養(yǎng)。這是一個漫長而且繁瑣的過程，因此高?；@球運動員一定要堅定目標、找準方向，并且連續(xù)不斷地為之付出努力。依靠高校所組織的籃球教學(xué)活動，籃球運動員所能夠接觸到的大都以處于割裂狀態(tài)的籃球理論知識或技戰(zhàn)術(shù)動作為主，并且理論知識在其中占據(jù)了主導(dǎo)地位?；谏鲜霈F(xiàn)狀，高?；@球運動員要努力實現(xiàn)理論知識與技戰(zhàn)術(shù)動作的融會貫通，進而由此著手對各個環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術(shù)動作進行全方位分析研究。以此為起點，需要按照學(xué)習(xí)與練習(xí)相互結(jié)合的思路努力加強與隊友之間的協(xié)調(diào)配合，并且要根據(jù)比賽或是日常訓(xùn)練中反饋的情況提前預(yù)演比賽中可能會出現(xiàn)的問題并且制定對應(yīng)的應(yīng)對措施。要注意做好與教練員的溝通交流，積極尋求他們的幫助，進而從細節(jié)層面著手解決好各個環(huán)節(jié)的問題并且深化對于籃球運動的理解。作為教練員，也應(yīng)當在力所能及的范圍之內(nèi)給予高?；@球運動員足夠的支持與幫助，進而讓其在這項運動之中找到自己的立足點。立足于上述改革，應(yīng)當在基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練之中滲透戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)實踐，不僅要了解有關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動作的技術(shù)要領(lǐng)、使用場景，而且要從實踐的角度出發(fā)去分析有關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動作的內(nèi)涵，既要了解 “是什么”，也要了解“為什么”。針對其中涉及到的技戰(zhàn)術(shù)動作不規(guī)范的問題，要找準原因進行自我調(diào)整，以提高學(xué)習(xí)效率、準確領(lǐng)會其中的內(nèi)涵。

4.2、培養(yǎng)強化高?；@球運動員的比賽思維

重點在于在比賽或是貼近于比賽的狀態(tài)之內(nèi)培養(yǎng)高?；@球運動員對于比賽中各類問題的觀察以及分析能力，進而幫助其進入比賽的狀態(tài)并且讓其形成與比賽相適應(yīng)的抗壓能力。觀察能力的培養(yǎng)實踐是此環(huán)節(jié)改革實踐的基本前提，核心在于通過貼近于比賽狀態(tài)的練習(xí)模式讓高校運動員可以敏銳捕捉到比賽中可能會出現(xiàn)的各類突發(fā)意外情況，進而找準使用相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動作的切入點。立足于上述改革，還需要錘煉高校籃球運動員的意志力、果敢力以及決策能力，重點在于讓其根據(jù)場上的實際情況來調(diào)整自己的比賽策略。有時需要讓運動員在場上先發(fā)制人，進而按照快進快出式的打法遏制住對手的步伐。有時也需要運動員能夠扛下暫時的失利局面，進而在關(guān)鍵的時機之內(nèi)一擊致勝。其實無論是進攻還是防守，都需要運動員能夠快速做出決策與部署，這不僅是籃球這項運動的魅力所在，而且是衡量一名籃球運動員是否合格的主要標準。

4.3、不斷強化高校籃球運動員的體能訓(xùn)練

穩(wěn)定持久的體能是完成各類技戰(zhàn)術(shù)動作的基本前提，對此必須要提高關(guān)注度。日常訓(xùn)練中，高校籃球運動員需要努力提高自身的體能，進而為后續(xù)更深層次的學(xué)習(xí)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。由于體能的訓(xùn)練強化是一個相對枯燥的過程，因此高?；@球運動員需要連續(xù)不斷地為之付出努力。重點在于找到合適的體能訓(xùn)練方法，從而保證整體訓(xùn)練效果。期間，教練員也應(yīng)當給予高校足夠的幫助與支持，引導(dǎo)其克服自己遇到的問題并且為其制定科學(xué)嚴謹?shù)挠?xùn)練計劃。積極開展體能訓(xùn)練之余，高校球員也需要努力提高自身的集體意識和協(xié)作意識，要擺脫個人主義觀念對自己的影響，讓自己全身心地融入到團隊之中，按時完成各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練任務(wù)，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

4.4、主動參與到訓(xùn)練計劃的制定之中

高校球員都必須要經(jīng)歷長久、殘酷的技戰(zhàn)術(shù)動作訓(xùn)練，而制定訓(xùn)練計劃則是經(jīng)常會涉及到的問題。由此著手分析，如果高校球員能夠主動參與到訓(xùn)練計劃的制定之中，便能夠有機會從宏觀角度分析審視自己所學(xué)習(xí)的技戰(zhàn)術(shù)動作，進而正確認識有關(guān)訓(xùn)練的必要性。在此基礎(chǔ)上，這一環(huán)節(jié)的改革實踐也能夠幫助高校球員樹立起與比賽狀態(tài)相適應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)思維，讓其能夠準確把控各類細節(jié)問題之間的聯(lián)系性，并且為后續(xù)的成長發(fā)展打好基礎(chǔ)。具體來說，首先需要讓高校球員從傳球或是運球等基礎(chǔ)性質(zhì)的技戰(zhàn)術(shù)動作著手去審視這方面訓(xùn)練的意圖。要給他們留出足夠的空間，允許其按照自己的實際情況調(diào)整訓(xùn)練計劃以及訓(xùn)練側(cè)重點。期間，需要引導(dǎo)球員思考特定情景下的傳球或是運球是在執(zhí)行什么樣的戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)該傳給哪位隊友、如果出現(xiàn)失誤該怎么辦、接下來該怎么辦等問題。在傳球過程中要注意讓球員做好預(yù)測，而在運球過程中則需要重點關(guān)注身體的位移過程，要確保傳出去的每一個球都能夠為隊友制造出進攻的機會，進而提高球隊的整體戰(zhàn)斗力。期間，高校球員要注意發(fā)揮自己的積極性和主動性對訓(xùn)練計劃的優(yōu)化調(diào)整提出自己的意見。投籃是籃球得分的關(guān)鍵，在投籃時切忌猶豫不決，因此要允許球員按照自己的方式來培養(yǎng)投籃過程中的執(zhí)行力或是果斷力。重點在于讓球員在盡可能短的時間內(nèi)作出判斷——“要不要投出手中的球”。完成投籃之后，隊友要樹立起搶斷意識，并且提前分析籃球可能會落在什么地方，進而主動占據(jù)對下次進攻有利的位置。要允許高校球員主導(dǎo)投和搶環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，進而讓其按照自己所擅長的方式將這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練內(nèi)容整合到一起，以提高球隊在比賽過程中的應(yīng)變反應(yīng)能力。放寬訓(xùn)練計劃的制作權(quán)限之余，可以通過對抗性質(zhì)的訓(xùn)練模式為高校球員還原出籃球比賽的實際狀態(tài)，借此來鍛煉球員的臨場反應(yīng)和應(yīng)變能力。條件允許的情況之下，校方也可以嘗試組織相關(guān)主題的籃球比賽，為學(xué)生營造出鍛煉提高的機會。

5、結(jié)語

個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是高?；@球訓(xùn)練中必須要重點關(guān)注的一部分內(nèi)容，所以必須要提高對于這類問題的關(guān)注度。相關(guān)環(huán)節(jié)的改革實踐之中，需要讓高校球員正確認識籃球這項運動的特殊性、難點以及技術(shù)要點，之后還需要在力所能及的范圍之內(nèi)為其營造出高效穩(wěn)定的學(xué)習(xí)訓(xùn)練以及比賽空間，進而幫助其在籃球領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己的專業(yè)成長。前文中作者參照實際工作經(jīng)驗針對相關(guān)環(huán)節(jié)的問題進行了討論分析，并且針對如何在高校籃球訓(xùn)練中開展個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)實踐提出了具體的工作策略，希望能夠進一步實現(xiàn)各項細節(jié)工作的優(yōu)化調(diào)整，并且讓高校球員能夠?qū)崿F(xiàn)自身的全面發(fā)展。