高中體育分層教學法的實施策略

摘 要：分層教學法旨在優(yōu)化學生的課堂學習效果和提高學生的體育運動技能，優(yōu)化教師的課堂教學行為和提升教師教學的專業(yè)能力。立足體育課堂觀察，研究優(yōu)化學生學習行為的策略，對提升教學效率具有重要意義。本研究認為，分層教學法要尊重學生個體差異，保持彈性分層原則，在具體實踐中要進行教學對象和教學任務(wù)的分層，同時實施個別指導的隱性分層策略，以期為高中體育分層教學法的實施提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高中；體育；分層教學法

隨著教育改革的不斷深入，教育理念在持續(xù)更新，促進學生的全面綜合發(fā)展已經(jīng)成為社會的共識。對高中生的綜合素質(zhì)評價也規(guī)定了“運動和健康”的內(nèi)容，明確要求學生應堅持參加體育鍛煉，具備良好的身體素質(zhì)。所以，體育課對學生來說和其他科目一樣重要，教師要教給學生體育健康知識、運動項目技能，帶領(lǐng)學生進行體育鍛煉，發(fā)展身體力量和耐力，通過運動調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的體育合作精神和體育鍛煉習慣。面對整個班級的學生，教師既要看到學生的共性，又要尊重學生的個體差異，對不同的學生，教師要實施分層教學法，促進每個學生身心健康成長。

一、分層教學法的內(nèi)涵

分層教學法指的是教師以學習能力和成績?yōu)橐罁?jù)，對學生進行分層施教。［1］其優(yōu)點是能照顧到學生的發(fā)展差異，課程設(shè)計更加合理，教學效果顯著提高。分層教學法同樣適用于體育課，體育的分層教學指的是教師根據(jù)學生的運動能力、身體素質(zhì)、運動潛能和知識水平，把學生分成不同層次的小組進行體育教學活動。具體教學過程中，對不同的小組安排不同的運動項目，或者在同一個運動項目中采取不同的難度等級。高中體育分層教學很有必要，因為高中階段學生的身體發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，不僅表現(xiàn)在男女生之間身體的力量、耐力有明顯不同，而且不同的學生之間也表現(xiàn)出明顯的身體素質(zhì)差異和對體育運動的不同興趣。高中體育教師在實施教學時，有必要采取分層教學法，把學生按照實際情況合理分配到不同的小組，照顧每個學生的身體素質(zhì)和體育學習需要，讓每個學生都能參與與之相適應的體育運動，從而養(yǎng)成運動的習慣和健康的生活方式。分層教學法符合學生的實際需要，對體育教學的好處不言而喻。

二、高中體育實施分層教學法的意義

（一）給學生減負

高中學生學習任務(wù)比較重，體育課能起到調(diào)整學習狀態(tài)、增強體質(zhì)的作用。學生一般比較喜歡體育課，尤其是室外體育課，學生在操場運動非常利于身心健康。但是傳統(tǒng)的體育教學對學生實行統(tǒng)一的教學方法，讓不同身體素質(zhì)的學生在同一個標準下，完成一樣的運動項目，或運動難度相同，這對部分學生來說是有困難的。體育教師采取分層教學法，根據(jù)不同的學生給定不同的運動項目，或者設(shè)計不同的完成指標，能很好地為學生減輕學習負擔，讓學生經(jīng)過一定努力能夠完成項目，同時增加學生的自信心和學習的興趣，讓學生去挑戰(zhàn)更高的目標。體育分層教學法，在減輕學生負擔的同時，并沒有減少學習的成果。

（二）促進學生學習的積極性

分層教學法需要對身體素質(zhì)不同的學生區(qū)別對待，這正是基于對學生實際情況的尊重。并非所有的學生都按一個標準要求就是正確的，相反，有些學生受到身體機能所限，運動能力確實達不到優(yōu)秀水平，如果教師因其成績不夠優(yōu)秀而看不到學生已經(jīng)付出的努力，那對學生的學習積極性是會有所挫傷的。分層教學法讓教師重視每個學生的不同，讓學生找到自己的準確定位。學生在自己能夠駕馭的范圍內(nèi)展開體育鍛煉，并得到教師相應的肯定和鼓勵。在“跳一跳”就能實現(xiàn)學習目標的情況下，學生的學習熱情會得到增強，體育運動需要的注意力、配合度、活躍度也會得到提升。

（三）切實提高學生的運動技能

運動技能就是學生在體育運動中，能夠熟練掌握并有效完成一個專門動作的能力。［2］比如學生學習拋擲鉛球，能以正確的動作拋出，還能拿到一個良好的成績，這就是學生學會了拋擲鉛球的運動技能。但是在班級授課時，不同學生的認知能力、理解能力、模仿能力、體能素質(zhì)都不一樣，教師如果把運動強度設(shè)計得比較高，學生的整體完成度一定不好。也許部分學生身體素質(zhì)好、體能強健，順利完成了學習目標，但是還會有部分學生因吃不消、完成度低而產(chǎn)生畏難情緒。如果這樣，那就談不上提高運動技能了。分層教學法的實施前提是教師了解每個學生的體能狀況，根據(jù)不同學生給定體育運動的項目或設(shè)計難度，保證學生有能力完成自己的基礎(chǔ)學習任務(wù)，繼而積極去參與該項運動的訓練，在反復的訓練中提升該項體育運動的技能。

（四）利于培養(yǎng)體育人才

所謂體育人才是指具有運動天賦、具備體育競技潛質(zhì)的人。［3］隨著北京冬奧會成功舉辦，我國對體育人才的挖掘和培養(yǎng)越來越重視，體育教師有責任把挖掘體育人才的重任擔起來，為國家體育人才的培養(yǎng)貢獻一份力量。高中體育教師在實施分層教學的過程中，能對學生的體能情況、運動天賦有更深入了解。分層教學法強調(diào)重視學生的獨特性，在體育人才的發(fā)掘和培養(yǎng)上有兩個便利。第一，課堂上不再必須進行同樣的體育運動項目，這給了部分有運動天賦的學生展現(xiàn)自己的機會，而且分層的考核機制也更加鼓勵這些學生在自己所擅長的運動項目上努力精進；第二，分層教學法給了教師仔細觀察學生的機會，教師能在分組訓練中，更清晰地看到體能很好、具有某種運動天賦的學生，從而對其加以特別要求和更高強度的訓練。小則把學生培養(yǎng)成為體育特長生，為高考助力；大則為國家輸送具有潛力的體育人才。

三、高中體育分層教學法的實施原則

（一）尊重學生個體差異

高中體育教師在進行教學活動時，要看到學生之間的個體差異是廣泛存在的。為了更好地促進高中體育運動的開展，教師首先要了解并尊重學生的個體差異。學生的個體差異體現(xiàn)在三個方面：第一，男女生之間在體能上差異明顯；第二，每個學生對體育知識的理解能力不同，導致認知水平不同；第三，每個學生都有自己對體育運動的不同態(tài)度，在運動時表現(xiàn)出來的意志力不同，對運動項目的完成度也不同。教師在進行分層設(shè)計時，一定要尊重學生之間客觀存在的差異性。

（二）保持彈性分層

高中體育教師實行分層教學法，把體能不同的學生安排在一組，分配不同的運動項目或設(shè)定不同的運動難度，這是符合學生實際身體情況的，也是為了讓每個學生都能得到合適的體育訓練。高中學生一般情感熱烈、自尊心強，在乎自己在集體中的形象，在乎其他伙伴對自己的看法。這種心理特點會激勵他們在組內(nèi)努力表現(xiàn)。學生的主觀能動性在很大程度上能推動學生進步，使其表現(xiàn)得更加出色。教師在教學過程中，要看到學生改變的意愿和發(fā)展的潛力，以及展現(xiàn)的更強的運動能力，及時調(diào)整學生的分組情況，保持分層的彈性。

（三）加強不同層次學生的互動

高中體育教師實施分層教學法，把班級學生分成數(shù)個小組，進行相適應的運動訓練。但是不論組間還是組內(nèi)，學生之間并沒有嚴格的壁壘。因為學生更在乎與同伴之間的交流，有時同學的一句提醒，比家長、教師說十句都管用。所以教師在教學過程中，要鼓勵不同組的學生進行合作，互相幫助，取長補短。比如，在立定跳遠項目上，教師可以讓體能更強、跳得更遠的學生講講自己的運動體會，并給其他同學做示范。不同層次學生之間的互動交流，能幫助學生更快進步，也能培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、互助協(xié)作的精神，促進學生身心健康發(fā)展。

四、高中體育分層教學法的實施策略

（一）對學生分層

高中體育教師實行分層教學法，首先要對學生進行分層管理，那么教師必須全面了解學生的特點。學生的分層有兩種情況：第一，按照不同體能分配。一個班級中，總有一些學生體能較好，一些學生稍微差點。針對這種情況，教師可以把學生按照不同的體能分成強、中、弱三層，給不同層次的學生設(shè)定不同的運動強度。第二，按照男女差異分配。高中男女生之間身體發(fā)育的差異已經(jīng)比較明顯了，由于男生和女生的生理構(gòu)造不同，發(fā)育特點不同，女生表現(xiàn)為腰部、臀部、下肢的脂肪層變厚，身體重心下移；男生則肌肉發(fā)達、體能增強、力量和耐力更強。［4］教師把男女生分成兩組分別進行不同的體育項目訓練，也同樣有必要。

（二）對教學任務(wù)分層

高中體育教師實施分層教學法時，面對同一個運動項目，考慮到學生的不同，要將教學任務(wù)分成合格層、優(yōu)良層和挑戰(zhàn)層三個層次。合格層，就是指完成教學的基本目標，學生基本了解相關(guān)的體育知識，能完成基礎(chǔ)的運動訓練，成績達到合格的水平；優(yōu)良層，就是學生能學會并靈活掌握所學知識，并能較好地完成體育運動項目，成績優(yōu)良；挑戰(zhàn)層，就是學生能輕松掌握所學知識，并具備融會貫通的能力，能創(chuàng)造性地把所學知識應用在不同運動項目，并能非常出色地完成運動項目，取得優(yōu)異的成績。在實施教學的過程中，針對不同體能的學生，教師提出的學習要求要能與之相適應。對于體能一般、偏弱的學生，要求他們完成合格層的學習任務(wù)；對于體能較好、學習能力較強的學生，安排他們完成優(yōu)良層的學習任務(wù)；對于體能突出、學習能力很強的學生，安排他們完成挑戰(zhàn)層的學習任務(wù)。以中長跑項目為例，教師將合格層設(shè)計為完成800米跑，將優(yōu)良層設(shè)計成完成1500米跑，將挑戰(zhàn)層設(shè)計成完成3000米跑，并分別安排給體能與之相適應的學生。再以足球項目為例，教師將合格層設(shè)計成能學會足球的基礎(chǔ)知識，能完成最基礎(chǔ)的運球動作；將優(yōu)良層設(shè)計成學習并熟練掌握足球基礎(chǔ)知識，能在一定規(guī)則下進行運球練習；將挑戰(zhàn)層設(shè)計成熟練掌握足球基礎(chǔ)知識，能將知識融會貫通，還能創(chuàng)造性地展開足球訓練。這樣，按照運動項目的完成度進行分層教學，能最大程度保證不同體能的學生完成自己的學習任務(wù)，在體育運動中得到有效鍛煉，不斷提升對體育運動的興趣和技能。

（三）按男女生分層

高中體育教師實施分層教學法時，還可以按照男女生的不同，把不同的運動項目按照其適應性，分成適合男生完成的與適合女生完成的兩個層次。男女生性別不同、生理機能不同、身體發(fā)育的特點不同，導致他們在體育項目的接受和學習能力上有顯著差異。高中男生體能明顯強于女生，男生適合的運動項目，女生不一定做得了；而女生擅長的項目，男生不一定適合。教師要充分理解和尊重學生的身體發(fā)育特點，在教學時根據(jù)男女生適用性的不同，分層設(shè)計教學任務(wù)。針對男生，教師要著眼于力量型的運動項目，幫助男生訓練臂力、彈跳力、腿部的肌肉等，同時也能培養(yǎng)男生的意志品質(zhì)，以及吃苦耐勞、拼搏進取的精神。比如，讓男生訓練引體向上、立定跳遠、三級跳遠、跳高等運動項目。針對女生的生理特點，教師要著眼于技巧性、柔韌性比較強的項目，幫助女生進行身體靈活性的訓練，適度進行肌肉的鍛煉。所設(shè)計的運動項目對女生的體能要求不必太高，但要達到強身健體的效果。［5］比如，讓女生開展跳繩、乒乓球、短跑、體操等項目。這樣，對男女生分層進行教學，既能保證符合學生生理及心理特點，又能讓體育課堂發(fā)揮出更加顯著的育人效果。

（四）個別指導的隱性分層策略

個別指導是指對學生進行及時的專門性指導，或調(diào)整該生所在的層次，它是一種動態(tài)的分層模式，使用起來比較靈活。在班課進行中，教師可以在結(jié)合學生體能、性別、教學任務(wù)等不同角度分層的前提下實施，也可以單獨使用。隱性分層的本質(zhì)就是關(guān)注每個學生的體育健康發(fā)展，不讓任何一個學生掉隊，更加圓滿地完成體育教學任務(wù)。所謂隱性，是指判斷哪個學生需要專門指導，是教師在觀察學生運動訓練的過程中發(fā)現(xiàn)的，不會公布出來。教師會對該生予以特別注意和教導，幫助他把體育知識學得更加透徹，把訓練的動作做得更加到位。所謂動態(tài)，是指隨著學生的努力程度，他的運動技能會有所變化，如果技能提升了，教師就可以調(diào)整其所在的層次。以中長跑項目為例，經(jīng)過一節(jié)課的訓練，某個體能比較弱的學生以非常優(yōu)秀的成績完成了800米跑，那么下節(jié)課，教師就可以把這個學生調(diào)整到優(yōu)良層，鼓勵他去訓練1500米跑，這樣的調(diào)整也符合彈性分層的原則。

結(jié)語

高中體育實施分層教學法能有效減輕學生運動負擔，增強學生運動的積極性，提高學生的運動技能，還能從中發(fā)掘出具有運動天賦的學生。分層教學的設(shè)計角度多樣，可以對學生進行分層，對教學任務(wù)分層，還可以個別指導。教師通過各種分層設(shè)計，找到符合全體學生認知和接受能力的教學方式，最終成功達成體育課的教學目標。

［參考文獻］

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【3】李明，荊星.高中體育分層教學的實施方案研究［J］.新課程教學（電子版），2021（23）：38-39.

【4】趙翔.分層教學法在高中體育與健康教學中的應用策略［J］.家長，2021（26）：20-21.

【5】孔金忠.分層教學在高中體育與健康模塊教學中的實踐探索［J］.新課程，2021（36）：138.

作者簡介：孫煒（1980—），男，甘肅省天水市第八中學。