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    黑芝麻

    2022-11-21 03:01:50
    養(yǎng)生月刊 2022年2期
    關(guān)鍵詞:靈藥養(yǎng)生學(xué)舍利

    文 茵

    胡麻靈藥本仙芭,

    巧累浮屠斗佛家。

    莫道此中無舍利,

    玲瓏顆顆現(xiàn)光華。

    ——明·黎延祖《芝麻塔》

    本詩充滿了對芝麻的贊美。胡麻是芝麻的別稱,功效較好能入藥的主要指黑芝麻,如唐代《新修本草》中記載胡麻“都以烏者良,白者劣爾”,故詩中“靈藥本仙芭”應(yīng)該是指黑芝麻。用小小的芝麻壘成的塔似佛塔樣精巧,不要說這芝麻塔中沒有象征著高深福德智慧的舍利子,一顆顆玲瓏的芝麻,匯聚著天地精華,也閃耀著自己的光彩。黑芝麻雖小,但作為種子,它孕育著整株植物的生命能量,同時也能為人類提供一份健康的守護(hù),也許這就是詩人將其比作佛陀舍利的原因所在吧!

    黑芝麻自古以來被譽(yù)為“仙家食品”,上至真命天子、下至黎民百姓,深知黑芝麻的養(yǎng)生保健作用。黑芝麻在《神農(nóng)本草經(jīng)》中名“胡麻”,列為上品。古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景對它的評價是“八谷之中,唯此為良”?!侗静菥V目》上也有記載,稱“服黑芝麻百日,能除一切痼疾;一年身面光澤不饑,二年發(fā)白返黑,三年齒落更生”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑芝麻味甘,性平,具有補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的功效。黑芝麻可以制成多種食品,也可添加于其他食品中,具有良好的風(fēng)味口感,還能加入谷物烘焙制品中,改善谷物的營養(yǎng)價值。

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