初中班主任開展心理健康教育的有效措施

□山東省濱州市鄒平市梁鄒實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué) 魏紅

素質(zhì)教育的最終目的是培養(yǎng)學(xué)生的核心競(jìng)爭(zhēng)力，讓學(xué)生成為一個(gè)高素質(zhì)人才。心理健康教育可以幫助學(xué)生獲得良好的心理素質(zhì)并快速融入社會(huì)生活，由此可見心理健康教育是素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容。初中生的身心都處于快速發(fā)展的階段，這一階段的學(xué)生不僅面臨身體變化的壓力還要面臨中考的壓力，這一時(shí)期的學(xué)生變得敏感、心理問題多發(fā)，因此初中生的心理健康教育十分重要。初中班主任要重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

一、心理的健康教育的含義、目標(biāo)以及內(nèi)容

心理健康教育作為幫助學(xué)生解決心理問題、構(gòu)建健康心理的重要途徑，在壓力越來越大的社會(huì)生活中受到家長(zhǎng)和教師的高度重視。初中階段是一個(gè)較為特殊的階段，這一階段學(xué)生的身體有了較大的變化，青春期的到來也讓學(xué)生變得更加敏感，同時(shí)學(xué)生還要面臨中考的壓力，這些因素都會(huì)給學(xué)生帶來很大的壓力。在素質(zhì)教育下，心理健康教育體現(xiàn)了“以人為中心”的教育理念，作為初中班主任如何對(duì)學(xué)生展開有效的心理健康教育是要重點(diǎn)思考的一個(gè)問題。

（一）心理健康教育的含義

心理健康指的是一種良好的、持續(xù)性的心理狀態(tài)。心理健康的具體表現(xiàn)有具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、具有生命的活力、能為社會(huì)做出積極的貢獻(xiàn)以及具有良好的內(nèi)心體驗(yàn)。由此可以看出，不是只要沒有心理疾病就屬于心理健康狀態(tài)，還要有完善的人格以及良好的心理潛能。中學(xué)心理健康教育是根據(jù)中學(xué)生的生理發(fā)展特點(diǎn)以及心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用和心理教育相關(guān)的手段幫助學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。

（二）心理的健康教育的目標(biāo)

班主任在初中階段展開心理健康教育的最終目標(biāo)是提高學(xué)生心理素質(zhì)，幫助學(xué)生建立陽光向上的心理品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生的健全發(fā)展。具體方向是提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、接受挫折的能力、幫助學(xué)生對(duì)自我有正確的認(rèn)知、培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)以及健全人格、對(duì)部分具有心理困擾以及心理問題的學(xué)生采用科學(xué)的手段引導(dǎo)學(xué)生擺脫困境。

（三）初中心理健康教育的主要內(nèi)容

心理健康教育的主要內(nèi)容有：幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)、學(xué)習(xí)與心理健康有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、了解最基本的心理情緒調(diào)解方法、學(xué)會(huì)和諧地與人交往并適應(yīng)社會(huì)。初中階段的心理健康教育內(nèi)容為：幫助學(xué)生良好地適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活、開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、幫助學(xué)生獲得豐富良好的情感的體驗(yàn)、對(duì)自己進(jìn)行正確認(rèn)識(shí)（包括認(rèn)識(shí)自己的興趣、能力以及特長(zhǎng)）、對(duì)和異性之間的交往產(chǎn)生正確的認(rèn)知、提高承受挫折與壓力的能力以及能對(duì)他人產(chǎn)生積極的情感反應(yīng)。

二、目前班主任在初中心理健康教育中出現(xiàn)的問題

（一）沒有建立科學(xué)的心理健康教育體系

學(xué)校的心理健康教育工作主要是從管理的角度出發(fā)，較少有面對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。班主任是開展心理健康教育的核心，但部分教師沒有把心理健康教育與教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合、沒有對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行科學(xué)有效的指導(dǎo)、沒有對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)、沒有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行及時(shí)的關(guān)注……這些都是初中生出現(xiàn)心理問題的主要原因之一。

（二）班主任沒有明確心理健康教育的內(nèi)容、目的

班主任是學(xué)校進(jìn)行教育的主體，在心理健康教育工作中班主任要起非常重要的主導(dǎo)作用。但是部分班主任還沒有明確心理健康教育的目的以及內(nèi)容。部分班主任能發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理問題，但是由于教師沒有進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)且班主任采取的行動(dòng)效率低下，這導(dǎo)致學(xué)生在出現(xiàn)心理問題時(shí)班主任沒有發(fā)揮自己的作用。部分班主任的心理健康教育工作所面臨的對(duì)象是個(gè)體而不是一個(gè)整體、在理念以及采取的措施上也主要是以糾正為主而忽略了預(yù)防的作用，這些都不符合心理健康教育的要求。

（三）班主任的心理健康教育工作展開不到位

班主任對(duì)初中生的心理健康有非常重要的作用。班主任的心理健康水平對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有直接影響。若班主任具有積極的心態(tài)那么對(duì)學(xué)生也能產(chǎn)生正面影響，但如果班主任都是屬于不健康的心態(tài)那么對(duì)學(xué)生的心理健康也會(huì)造成負(fù)面影響。班主任是心理健康教育的主要承擔(dān)者，但是只有部分班主任熟悉心理健康教育的方法以及內(nèi)容。根據(jù)調(diào)查只有不到5%的班主任會(huì)經(jīng)常學(xué)習(xí)一些與心理咨詢以及心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)，絕大部分的班主任都是依據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行說教或者是簡(jiǎn)單的溝通。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)只有不到15%的班主任會(huì)主動(dòng)和其他學(xué)科的教師進(jìn)行積極的溝通，也只有少部分的班主任會(huì)主動(dòng)請(qǐng)教心理健康教師。這些都是班主任心理健康教育工作不到位的表現(xiàn)。班主任要從素質(zhì)教育的本質(zhì)出發(fā)，強(qiáng)化自己對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)知，提高班主任的心理健康教育意識(shí)。

三、初中班主任開展心理健康教育的有效措施

心理健康教育模式是一個(gè)較為復(fù)雜又系統(tǒng)的工程，需要班主任將學(xué)校、家庭以及社會(huì)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這樣才能凝聚教育合力。

（一）班主任要與學(xué)生形成心理健康教育凝聚力

心理健康教育的最終目的是促進(jìn)初中生的健康成長(zhǎng)以及全面發(fā)展。因此班主任要意識(shí)到學(xué)生在心理健康教育中的主體性地位。班主任所展開的所有教育活動(dòng)都要以學(xué)生為中心，通過和學(xué)生的交流、日常教學(xué)以及教師自主觀察等形式對(duì)學(xué)生的精神生活、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀以及行為習(xí)慣進(jìn)行了解。首先，班主任要發(fā)揮學(xué)生個(gè)體在教育中的主觀能動(dòng)性。通過平時(shí)和學(xué)生的交流對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的了解，并依據(jù)學(xué)生的實(shí)際的情況采取不同的關(guān)愛方式。在對(duì)個(gè)體進(jìn)行教育的工作上，利用學(xué)生個(gè)體的影響帶動(dòng)全班同學(xué)從而形成教育凝聚力。如行為習(xí)慣好的學(xué)生幫助較為調(diào)皮的學(xué)生、成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生幫助班級(jí)的學(xué)困生。班主任可以通過班會(huì)的形式讓學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享與交流，讓學(xué)生用自己的親身經(jīng)歷幫助有困難的同學(xué)。在安排座位上，班主任也可以“別出心裁”，以優(yōu)異生為中心向四周產(chǎn)生輻射作用。其次，發(fā)揮學(xué)生群體在教育中的作用。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求初中生要學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)感恩。為此班主任可以構(gòu)建心理健康學(xué)習(xí)小組，在班主任開展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，小組內(nèi)的成員要分工合作，既要完成自己的任務(wù)還要幫助同小組的同學(xué)，這樣可以在促進(jìn)學(xué)生自我個(gè)性發(fā)展，同時(shí)也能在整個(gè)班級(jí)構(gòu)建良好的班風(fēng)。讓學(xué)生在合作中建立起集體榮譽(yù)意識(shí)。最后，班主任要明確自己與學(xué)生之間的關(guān)系。為了和學(xué)生之間構(gòu)建良好的關(guān)系，班主任要堅(jiān)持三個(gè)原則：1.服務(wù)性原則；2.民主性原則；3.公平性原則。這三個(gè)原則的具體內(nèi)容是指：1.班主任既要管理學(xué)生還要服務(wù)于學(xué)生，在服務(wù)學(xué)生的過程中掌握批評(píng)教育的藝術(shù)、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的藝術(shù)以及科學(xué)教育的方法；2.班主任要在班上實(shí)行民主性原則，這樣可以落實(shí)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生樹立班級(jí)主人翁意識(shí)，從而為班級(jí)的建設(shè)以及管理提出有效建議；3.班主任要公平對(duì)待所有學(xué)生，一視同仁。學(xué)生來自不同的生長(zhǎng)環(huán)境，這導(dǎo)致學(xué)生的觀念、性格以及意識(shí)上具有差異性，但是班主任要包容這些差異，平等地看待，不要以分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生的好壞，要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生。除此外班主任要幫助學(xué)生確定好初中階段的個(gè)人奮斗目標(biāo)，有計(jì)劃、有組織地開展各種心理健康教育活動(dòng)，從而在班級(jí)形成良好的班風(fēng)。

（二）班主任要與科任教師形成良好的教育凝聚力

班主任要與科任教師相互配合、相互協(xié)作，為此班主任首先要和科任教師形成共同的教育方向：明確心理健康教育的目標(biāo)、各個(gè)科任教師要正確認(rèn)識(shí)自己的職責(zé)、了解科任教師的課堂教育以及管理情況，協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生之間的關(guān)系、引導(dǎo)科任教師參與班級(jí)的心理健康教育活動(dòng)。班主任要幫助科任教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行充分的了解，所以班主任可以把學(xué)生的情況及時(shí)反饋給科任教師，讓教師對(duì)學(xué)生的性格、家庭情況、綜合學(xué)習(xí)情況等有一定的了解。這樣教師在上課時(shí)才會(huì)心中有數(shù)。班主任要和科任教師進(jìn)行積極的溝通與交流，讓教師清楚本班級(jí)的管理模式以及未來的發(fā)展方向，讓教師結(jié)合課堂教學(xué)實(shí)際、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)明確本階段的心理健康教育重點(diǎn)，這樣可以讓科任教師在教育方式上向統(tǒng)一方向奮進(jìn)。初中班主任科任教師可以組建一個(gè)中考輔導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)，班主任和科任教師之間不只是同事的關(guān)系，還是并肩“戰(zhàn)斗”的關(guān)系。在中考輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的作用下，科任教師會(huì)和班主任相互幫助、積極溝通、相互配合，從而共同促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的有效展開。班主任與科任教師之間的和諧相處也會(huì)在潛移默化中影響初中生與同學(xué)之間的相處。同學(xué)之間相互關(guān)心、遇到問題相互幫助、在學(xué)習(xí)上相互促進(jìn)并進(jìn)步，這樣可以讓學(xué)生在健康的、和諧友愛的環(huán)境中成長(zhǎng)。

（三）班主任與學(xué)校之間形成教育凝聚力的方法

除了課堂教育會(huì)對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展以及全面發(fā)展有非常重要的作用外，學(xué)校也在心理健康教育中占據(jù)了非常重要的地位。

1.班主任要與教育管理部門合作開展心理健康教育活動(dòng)。班主任可以和學(xué)校聯(lián)合起來舉辦“心理健康教育座談會(huì)”“法學(xué)教育講座”等活動(dòng)，班主任結(jié)合本班的實(shí)際情況，幫助學(xué)生對(duì)自身的心理進(jìn)行深入分析，活用講座中所講述的知識(shí)，并制定適合自己的學(xué)習(xí)策略。

2.班主任與學(xué)校的教育管理部門聯(lián)合展開主題教育活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生逐漸向中考邁進(jìn)時(shí)，班主任可以聯(lián)合學(xué)校教育管理部門開展宣誓活動(dòng)，以備戰(zhàn)中考。此外，班主任還可以聯(lián)合學(xué)生與學(xué)校展開與“愛”有關(guān)的主題教育活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)生可以挑選一個(gè)對(duì)象表達(dá)自己的愛，如愛父母、愛教師、愛國(guó)家等。在“愛”的主題活動(dòng)上，班主任還可以增加“感恩”這一內(nèi)涵，通過這種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生要用愛和感恩對(duì)待他人的意識(shí)，這樣不僅可以提升心理健康教育的有效性，還能在班級(jí)乃至整個(gè)校園構(gòu)建一個(gè)良好的風(fēng)氣。在春天，班主任可以和學(xué)校聯(lián)合開展“遠(yuǎn)足”活動(dòng)，在登山系列活動(dòng)中，學(xué)生需通過自己的力量爬上山的頂峰，在這一過程中學(xué)生可能會(huì)怕苦、怕累從而想要放棄的情況，那么在這時(shí)候教師就可以進(jìn)行挫折教育，教導(dǎo)學(xué)生在遇到困難時(shí)要勇于克服困難，要用堅(jiān)強(qiáng)的毅力達(dá)到成功的終點(diǎn)。在學(xué)生困惑、退縮時(shí)，班主任要讓學(xué)生之間相互扶持相互幫助，當(dāng)最終到達(dá)終點(diǎn)時(shí)學(xué)生心理會(huì)充滿了幸福感、自豪感以及滿足感，從而在未來生活中形成堅(jiān)持不放棄、互幫互助的良好品格。

3.與學(xué)校團(tuán)委合作展開愛國(guó)法治教育。班主任要在以自己為核心的導(dǎo)向下和學(xué)校的團(tuán)委展開愛國(guó)法治教育活動(dòng)，班主任可以利用“9.18”，10月1日國(guó)慶節(jié)等特殊日子對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育；在3月份舉辦文明禮貌日，對(duì)學(xué)生進(jìn)行禮貌教育；還可以在4月對(duì)學(xué)生開展交通安全教育、法律教育，通過這些活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)意識(shí)、法律意識(shí)、文明意識(shí)，從而促進(jìn)良好品格的形成，讓學(xué)生以更積極的精神面貌投入學(xué)習(xí)。

（四）班主任與學(xué)生家庭進(jìn)行合作，形成教育凝聚力

1.班主任要與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行緊密聯(lián)系。通過家長(zhǎng)的幫助給學(xué)生展開更加深入的思想工作教育，從而有效整合學(xué)校與家庭的力量。班主任和家長(zhǎng)的共同目標(biāo)，都是為了促進(jìn)初中生的健康成長(zhǎng)，幫助初中生構(gòu)建良好的心理品格。因此班主任要和家長(zhǎng)相互支持、相互合作，在每學(xué)期班主任可以安排1～2次家長(zhǎng)會(huì)，在家長(zhǎng)會(huì)上教師要向家長(zhǎng)匯報(bào)本學(xué)期的班級(jí)工作目標(biāo)、班級(jí)管理思路以及學(xué)生在班級(jí)中的整體表現(xiàn)。在家長(zhǎng)會(huì)后，班主任可以私底下向家長(zhǎng)講述每個(gè)學(xué)生在學(xué)校中的表現(xiàn)情況，這樣讓家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子有更加深入的了解。同時(shí)班主任還可以通過家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)進(jìn)行深入的溝通，家長(zhǎng)會(huì)的開展讓班主任更加深入地了解學(xué)生的性格發(fā)展?fàn)顩r，這樣班主任才能采用更加科學(xué)的、具有針對(duì)性的方法開展心理健康教育指導(dǎo)活動(dòng)。

2.班主任可以和家長(zhǎng)構(gòu)建一個(gè)信息共享平臺(tái)。班主任每個(gè)月都會(huì)針對(duì)學(xué)生的情況，在平臺(tái)上做出評(píng)價(jià)。同時(shí)在平臺(tái)上，家長(zhǎng)也要對(duì)學(xué)生本月在家的表現(xiàn)情況進(jìn)行反饋。班主任只有了解到學(xué)生在家和學(xué)校表現(xiàn)的差異，才能因材施教，及時(shí)改變教育策略，讓學(xué)生在管理下進(jìn)步，這樣有利于班主任教學(xué)活動(dòng)的展開。班主任要幫助家長(zhǎng)了解與心理健康有關(guān)的知識(shí)，可以給家長(zhǎng)推薦一些心理與健康教育有關(guān)的書籍，讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí)從而家對(duì)學(xué)生展開科學(xué)教育。還可以針對(duì)班級(jí)學(xué)生個(gè)別存在的問題向家長(zhǎng)進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，讓家長(zhǎng)通過家庭教育，與班主任高效配合。

四、結(jié)語

總而言之，初中生的心理較為敏感，且容易受到各種環(huán)境的影響，教師在教育過程中非常細(xì)心切耐心地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，在語言行為方面不宜過激，否則會(huì)適得其反，讓初中生對(duì)教師產(chǎn)生抵觸情緒，教師需要根據(jù)不同的學(xué)生進(jìn)行一些不同的引導(dǎo)，讓初中生能在教師的引導(dǎo)與關(guān)心中敞開心扉。初中心理健康教育是一個(gè)需要長(zhǎng)期完善的“工程”，班主任要為了初中生的健康成長(zhǎng)付出更多的努力。在這一過程中班主任要發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，與科任教師、學(xué)校以及學(xué)生家庭進(jìn)行合作，從而提升心理健康教育的有效性。