高職體育課田徑教學(xué)與學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)聯(lián)性探討

林國土

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，為契合人們的實際需要，現(xiàn)階段的教學(xué)也在不斷進行改革，此時，教育教學(xué)目標逐漸從學(xué)生的學(xué)習(xí)成績轉(zhuǎn)向為促進學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。在此背景下，高職院校在實際教學(xué)過程中不僅需要保障學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)技能效果，還應(yīng)保障學(xué)生的身體素質(zhì)，從而真正達到全面培養(yǎng)學(xué)生的目標。高職院校的田徑體育教學(xué)之所以要進行改革，就是要改變原有的教學(xué)模式，在新時代發(fā)展需要的背景下融合教育改革需要，以提升學(xué)生身體機能和精神力量為目標，培養(yǎng)出能促進社會全面化、積極發(fā)展的新時代身心健全的大好青年。

一、田徑教學(xué)在學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展中的重要性

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的思想觀念也得到了轉(zhuǎn)變，在此過程中學(xué)生的綜合素養(yǎng)得到前所未有的關(guān)注，因此學(xué)校在實際發(fā)展過程中培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)成為現(xiàn)階段的首要目標。為此，高職院校在實際教學(xué)的過程中不僅需要注重對學(xué)生專業(yè)技能的培養(yǎng)，還應(yīng)重視學(xué)生綜合素養(yǎng)的發(fā)展，從而達到德智體美勞全面培養(yǎng)的目標。而田徑教學(xué)對于學(xué)生身體素養(yǎng)的培養(yǎng)有著關(guān)鍵性的作用，為滿足教育改革需要，高職院校應(yīng)站在促進學(xué)生綜合素養(yǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)上，進行田徑教學(xué)改革，重視田徑教學(xué)，以此轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和生活方式，從而真正地保障學(xué)生德、智、體、美、勞全方面發(fā)展。

在高職院校教學(xué)過程中，部分院校將培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能和學(xué)習(xí)知識作為教學(xué)的重點，對于音樂、體育、藝術(shù)等學(xué)科關(guān)注度較低，而現(xiàn)階段的教育改革要求學(xué)校，在重視技能教育的同時，注重學(xué)生的德智體美勞，全面發(fā)展提升學(xué)生身體素質(zhì)。浙江田徑教學(xué)進行改革，重視其實際作用，能夠在有效提升學(xué)生自身身體素質(zhì)的同時拉近師生之間的情感，從而緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。田徑鍛煉對于學(xué)生而言雖然較累，但是能夠更好地釋放自己，放松身心，達到勞逸結(jié)合的作用。站在為學(xué)生發(fā)展角度考量，開展田徑教學(xué)改革具有積極作用。

二、高職體育田徑教學(xué)與學(xué)生身體素質(zhì)之間的關(guān)聯(lián)性

（一）提高學(xué)生的運動速度

高職院校體育田徑課程開展之后，學(xué)生在根據(jù)教師的指導(dǎo)進行一段時間的鍛煉后，能明顯地感受到學(xué)生身體素質(zhì)得到有效提升，自身運動速度和身體素質(zhì)也在此過程中不斷提升。由于田徑訓(xùn)練能夠有效針對學(xué)生中樞神經(jīng)和肌肉進行鍛煉，提升前者對后者的支配能力，因此學(xué)生的反射能力會得到提高。

（二）增加學(xué)生的力量

田徑訓(xùn)練具有多樣性，并非只有人們常識中的跑、走、跳等項目，還有投擲訓(xùn)練，例如鉛球、鐵餅等項目，教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時可以運用投擲訓(xùn)練提升學(xué)生自身力量，鍛煉肌肉群和核心能力，從而提升個人身體素質(zhì)。

（三）增強學(xué)生的耐力

田徑項目對學(xué)生體育訓(xùn)練有著關(guān)鍵性的作用，訓(xùn)練方式較多，能適應(yīng)學(xué)生的多樣化發(fā)展需要。在一般情況下，高職院校開展田徑訓(xùn)練，會將其貫穿于整個高職院校教育階段，因此學(xué)生累積的訓(xùn)練時間較長，其自身耐力也會自然而然地增強，在長期的訓(xùn)練中，學(xué)生的身體會更具有活力，從而提升自身的精力。不僅如此，田徑訓(xùn)練還能有效地提升人體新陳代謝的能力，身體在運動的過程中血液循環(huán)會加快，肺活量也會增加，從而提升呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)運作能力，以此改善學(xué)生自身的耐力。

（四）強化學(xué)生的柔韌性

高職院校開展體育田徑教學(xué)的過程中，教師要在開展實際訓(xùn)練之前進行熱身運動和拉伸運動，此種方式不僅能有效地幫助學(xué)生放松肌肉，還能提升學(xué)生的柔韌性，以此降低學(xué)生在實際訓(xùn)練期間出現(xiàn)肌肉拉傷的幾率。此外，在開展田徑訓(xùn)練期間還會有相應(yīng)的拉伸項目，長此以往，學(xué)生在實際學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中不僅能提升自身身體機能，而且對自身的柔韌性有一定的強化作用。

三、高職體育田徑教學(xué)現(xiàn)狀

現(xiàn)如今，我國部分高職院校在進行田徑教學(xué)的過程中，教學(xué)模式仍舊以傳統(tǒng)模式為主，通常為教師對學(xué)生進行技能教授，對田徑教學(xué)中強身健體作用的重視度不高，既使能促進學(xué)生身體素質(zhì)提升，也具有局限性。而此種情況出現(xiàn)的主要原因是教師的關(guān)注度問題，在傳統(tǒng)教育模式的影響下，通常注重學(xué)生運動技能和技能運用規(guī)范性的掌握，對學(xué)生自身素養(yǎng)的關(guān)注度較低。此種教學(xué)方式對于高職院校田徑教學(xué)而言不符合整體教學(xué)目標，因此在實際人才培養(yǎng)過程中，也無法滿足社會對人才自身的需要。此種教學(xué)模式并不具有趣味性和娛樂性，學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中存在形式化，應(yīng)付心理，對于田徑知識的求知欲望較弱，影響到學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，無法有效提升其學(xué)習(xí)體育的積極性和自主性，降低了參與度。因此高職院校為改變這一對教學(xué)目標不利的情況，教師在實際教學(xué)過程中應(yīng)進行教學(xué)改革，應(yīng)扭轉(zhuǎn)陳舊落后的教學(xué)模式和教學(xué)觀念，以此減少教育資源浪費的情況。

四、高職體育田徑教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的有效策略

（一）明確認知田徑運動的價值和功能

田徑教學(xué)對于高職體育教學(xué)而言具有至關(guān)重要的作用，既是體育教學(xué)的核心部分，又能有效提升學(xué)生身體素質(zhì)，對于其他體育訓(xùn)練項目而言，雖然趣味性較弱，但是鍛煉性較強，學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中會承受較大的運動負荷，此種訓(xùn)練方式能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力，激發(fā)學(xué)生勇于拼搏，積極奮進的精神，使其能夠面臨困難時不斷挑戰(zhàn)自我，頑強拼搏，從而體現(xiàn)田徑運動的價值和功能。在高職院校進行田徑教學(xué)之前，必須明確田徑教學(xué)的功能和價值，運用反思教學(xué)激發(fā)學(xué)生的反思能力，促使學(xué)生在訓(xùn)練中感受田徑運動的內(nèi)涵，在體育運動中培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，提升其意志品質(zhì)。

（二）精心設(shè)計田徑教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)的趣味性

田徑運動不僅具有競技的特性，還能強健人的體魄，提升其精神力和意志力，因此高職院校體育教師在開展教學(xué)的過程中，除了要對田徑競技訓(xùn)練特點進行關(guān)注外，還應(yīng)對田徑訓(xùn)練強化學(xué)生身體的價值給予高度關(guān)注。教師在進行田徑教學(xué)內(nèi)容設(shè)計過程中，應(yīng)對教材中復(fù)雜的內(nèi)容進行精簡，使田徑運動項目自身的趣味性得到提升，在合理訓(xùn)練的同時進一步凸顯田徑教學(xué)的價值。體育教師在開展教學(xué)活動的過程中，一般會組織學(xué)生學(xué)習(xí)跑、跳、投擲等項目，此時為避免學(xué)生積極性不高，在實際教學(xué)設(shè)計時，教師可以根據(jù)學(xué)生自身特點和學(xué)?，F(xiàn)有資源進行教學(xué)設(shè)計，提升教學(xué)的合理性和完善性，在保留田徑運動項目自身教學(xué)重點之后，改變現(xiàn)有教學(xué)難度，運用教學(xué)項目與娛樂活動融合的方式提升課程的娛樂性和趣味性，在創(chuàng)新教學(xué)方式的同時提升學(xué)生的積極性。

例如，在田徑運動開展的過程中，教師可以將田徑運動和文化教學(xué)相融合，將4×400米接力和成語接龍相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的競技精神，在提升其學(xué)習(xí)效能的同時達到強身健體。

（三）完善田徑教學(xué)場地，增加訓(xùn)練器材

高職院校田徑教學(xué)場地和訓(xùn)練器材的完善與否，對教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量有至關(guān)重要的作用，因此在素質(zhì)教育運行的今天，高職院校在實際改革過程中，要對體育教學(xué)活動給予高度關(guān)注，加大對田徑教學(xué)資金的投入，運用完善場地和完善訓(xùn)練器材的方式，促進田徑教學(xué)改革。根據(jù)相關(guān)調(diào)查可知，高職院校學(xué)生在實際教學(xué)過程中，之所以參加田徑運動訓(xùn)練積極性和熱情較差的主要原因是，學(xué)生對學(xué)校田徑教學(xué)過程中提供的場地和訓(xùn)練器材的滿意度較低，無法滿足學(xué)生個性化發(fā)展需要。因此高職院校在實際教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)田徑教學(xué)項目進行教學(xué)場地的完善和訓(xùn)練器材的補給，以此促進學(xué)生在課上課下都能對田徑訓(xùn)練注入熱情。

例如，高職院校在田徑教學(xué)開展過程中，借鑒國際田聯(lián)少兒趣味田徑項目進行相應(yīng)的規(guī)劃，并以此為根據(jù)進行像旋轉(zhuǎn)投擲類器材、橡皮毯、塑料魔方等田徑訓(xùn)練軟器材的補充和購置。旋轉(zhuǎn)投擲類的器材運用于田徑運動訓(xùn)練中，能夠配合投擲類技能教學(xué)，提升學(xué)生的肌肉支配能力；而橡皮毯則可以配合學(xué)生彈跳力和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練；塑料魔方則可以有效提升學(xué)生的敏捷性。在此類器材的引入下，高職田徑教學(xué)更具趣味性和娛樂性，還能消除學(xué)生對田徑教學(xué)辛苦和畏懼的心理，使學(xué)生更熱愛田徑運動，在調(diào)動自身學(xué)習(xí)積極性的同時，順利實現(xiàn)培養(yǎng)自身身體素質(zhì)的目標。

（四）將田徑教學(xué)延伸到課外活動中

首先，高職院校為實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展的目標，將田徑教學(xué)作為主要手段，需要教師注重學(xué)生的鍛煉時間，不僅使其在課內(nèi)得到訓(xùn)練，在課外也能在體育精神的影響下，開展相應(yīng)的田徑運動。因此，高職院校應(yīng)關(guān)注學(xué)生的碎片化時間，將田徑教學(xué)延伸，從而保障學(xué)生在其他時間也能得到身體素質(zhì)的強化。例如，支持組建校內(nèi)田徑組織，并為其提供場地、人力、器械、資金的支持，使學(xué)校逐漸出現(xiàn)田徑運動的氛圍，形成田徑運動文化。其次，還應(yīng)支持校內(nèi)外聯(lián)合進行田徑體育競賽，運用體育精神激勵學(xué)生，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運動的積極性。最后，田徑活動不僅能在校園之內(nèi)開展，還可以與其他學(xué)校聯(lián)合。高職院校還可以根據(jù)學(xué)生需要進行校際競賽的申請與籌劃，運用競技的形式提升田徑運動的趣味性和競技性，學(xué)生在此種氛圍的影響下，不自覺地就想加入到田徑項目的鍛煉中，從而延長自身鍛煉的時間，達到身體素質(zhì)提升的效果。

（五）加強體育教師隊伍建設(shè)

體育教師自身的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)，對于高職院校體育田徑教學(xué)活動的開展具有直接影響。因此高職院校在實際教學(xué)過程中要加強體育教師隊伍建設(shè)。社會的發(fā)展使其對人才要求不斷變化，從而促進了教育教學(xué)的發(fā)展，如果在高職院校體育課程開展期間，體育教師不對自身專業(yè)性進行提升，就會出現(xiàn)教學(xué)實際狀況與教育事業(yè)發(fā)展存在脫節(jié)現(xiàn)象。教師培養(yǎng)出的專業(yè)人才無法運用自身的專業(yè)能力推動社會發(fā)展，并且其與社會發(fā)展需要之間也存在一定的差距?；诖?，高職院校在實際教學(xué)的過程中應(yīng)根據(jù)社會發(fā)展和需要，對體育教師進行培訓(xùn)，促使其在提升自身專業(yè)素養(yǎng)的同時，優(yōu)化自身的教學(xué)方式，從而與社會發(fā)展共同進步。只有教師適應(yīng)社會發(fā)展，才能在實際教學(xué)中切實地提升學(xué)生身體素質(zhì)，使其在就業(yè)時也能夠適應(yīng)日新月異的社會。此外，高職院校還可以定期組織體育教師開展學(xué)術(shù)研討，進行經(jīng)驗總結(jié)和心理分享，從而在研究與討論中找到自身現(xiàn)有教學(xué)問題的解決方式，最終達到體育教師提升自身實際教學(xué)水平、完善自身教學(xué)方式的目標。

（六）關(guān)注個體性差異，優(yōu)化考核方式

考核制度在實際教學(xué)過程中具有至關(guān)重要的作用，能夠針對學(xué)生階段性學(xué)習(xí)成果進行考評和總結(jié)，成績考核不僅是對學(xué)生體育學(xué)習(xí)基本狀況的掌握與了解，還是對教師教學(xué)成果的評價。基于此，在制定考核制度的同時，要對多方面因素進行考量，在嚴格遵守以人為本的教育理念基礎(chǔ)上，做到考試考核公平公正。在進行考評的過程中，體育教師要淡化田徑運動技能特點，減少學(xué)生實際考核的緊張感和恐懼感，從多角度對學(xué)生評價，從而降低學(xué)生對個體差異的關(guān)注度，避免考核方式影響學(xué)生積極學(xué)習(xí)的心理，以此種方式強化學(xué)生對田徑課程學(xué)習(xí)的積極性。

例如，在實際考核過程中教師考量平時上課的運動熱情、學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)以及努力程度和最終考核成績進行綜合評價，提升評價的公平公正度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。只有如此，方能良好地實施田徑教學(xué)，避免學(xué)生對田徑運動產(chǎn)生抵觸情緒，在積極調(diào)動其參與田徑運動的同時，提升其個人身體素質(zhì)，促進其身心全面發(fā)展。

五、結(jié)語

總而言之，高職院校開展田徑體育教學(xué)不僅有利于體育運動的發(fā)展，還有利于學(xué)生形成良好的思想品德與精神，在促進學(xué)生身體素質(zhì)的同時，達到強身健體的效果。現(xiàn)階段我國高校田徑教學(xué)具有多樣性特征，在此過程中，體育教學(xué)方式、學(xué)生個人情況以及教師和學(xué)校等各類因素都會影響高職院校田徑運動和體育教學(xué)的發(fā)展，因此高職院校應(yīng)站在整體教育改革的高度上給予田徑教學(xué)高度關(guān)注，使其根據(jù)實際需要不斷進行改革與發(fā)展，有效提升田徑運動的文化底蘊，發(fā)揮其自身的促進作用，在實際教學(xué)過程中提升學(xué)生身體素質(zhì)，為可持續(xù)發(fā)展教學(xué)拓寬渠道，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時鍛煉學(xué)生堅毅的品質(zhì)，為其步入社會奠定良好的基礎(chǔ)。