新冠肺炎疫情影響下高中國(guó)際班學(xué)生心理健康狀況與應(yīng)對(duì)策略

北京市第八十中學(xué) 沈太曦

自2020年初開(kāi)始，新型冠狀病毒肺炎所引發(fā)的疫情（以下簡(jiǎn)稱“新冠肺炎疫情”）持續(xù)影響著中國(guó)以及世界各國(guó)。在肆虐的病毒侵襲中，在多方的共同努力下，抗疫取得了一定勝利，但是疫情仍舊持續(xù)對(duì)民眾的生活、工作和學(xué)習(xí)造成了不小的困擾，影響著社會(huì)生活的方方面面。高中國(guó)際班是我國(guó)現(xiàn)階段高中教育國(guó)際化的有效形式，其開(kāi)設(shè)主要是針對(duì)有強(qiáng)烈留學(xué)意愿的學(xué)生，他們大多不參加國(guó)內(nèi)高考，而是通過(guò)相關(guān)國(guó)際升學(xué)考試申請(qǐng)國(guó)外高校。故而，從進(jìn)入高中階段開(kāi)始，國(guó)際班學(xué)生在課程設(shè)置、培養(yǎng)策略上都與普通班的學(xué)生有著較大的差異。整體而言，其教學(xué)與培養(yǎng)思路并不以適應(yīng)高考政策為先。然而，持續(xù)兩年多的新冠肺炎疫情沖擊著海外留學(xué)市場(chǎng)，出現(xiàn)了諸多異于常態(tài)的現(xiàn)象。如被海外高校錄取后，考慮到安全問(wèn)題，一直留在國(guó)內(nèi)在線上課；甚至放棄已獲得的海外高校錄取資格，重新選擇國(guó)內(nèi)高校。

高中教育階段是從基礎(chǔ)教育轉(zhuǎn)向高等教育的關(guān)鍵時(shí)期，高中國(guó)際班學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容與普通班學(xué)生有著較大的不同，不以高考為導(dǎo)向。而在疫情此起彼伏、走向并不明確的大背景下，高中國(guó)際班的學(xué)生必然面臨著諸多兩難選擇，如是否參加高考，是否要放棄申請(qǐng)，選擇何地區(qū)的高校才能保證后續(xù)入學(xué)、就讀的順利。如此種種，讓高中國(guó)際班學(xué)生不再確定是否應(yīng)該堅(jiān)定目標(biāo)、堅(jiān)守既定的發(fā)展路徑，這必然影響其心理健康狀況。

然而，一直以來(lái)，家長(zhǎng)或教師都不夠重視這個(gè)群體的心理健康狀況，大多家長(zhǎng)和教師聚焦于國(guó)際班學(xué)生各類考核的通過(guò)率、各類活動(dòng)素材的優(yōu)質(zhì)性，而忽視了對(duì)學(xué)生抑郁、焦躁、消沉等諸多心理健康狀態(tài)的關(guān)注。故而，立足調(diào)研基礎(chǔ)上的高中國(guó)際班學(xué)生的心理健康分析以及應(yīng)對(duì)策略的探究就顯得極其重要。

一、高中國(guó)際班學(xué)生心理健康狀況調(diào)研及分析

2020年6月至2022年3月，筆者先后在北京選取了兩所高中的國(guó)際班進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)研與深度訪談。在征得被調(diào)查對(duì)象的同意后，開(kāi)展了2次較大規(guī)模的問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷260份，有效問(wèn)卷256份，問(wèn)卷有效回收率為98.5%。問(wèn)卷為研究者自行設(shè)計(jì)，第一次發(fā)放于2021年2月份，問(wèn)卷所調(diào)查內(nèi)容主要針對(duì)學(xué)習(xí)焦慮、生活擔(dān)憂兩個(gè)方面展開(kāi)。此時(shí)，北京經(jīng)歷了2020年初的疫情初發(fā)、2020年6月的疫情再現(xiàn)、2021年1月的疫情反復(fù)，對(duì)學(xué)生正常的學(xué)習(xí)開(kāi)展造成了諸多困擾。而境外疫情更是極其復(fù)雜，諸多國(guó)家呈現(xiàn)爆發(fā)的態(tài)勢(shì)，海外留學(xué)生紛紛回國(guó)。在這一節(jié)點(diǎn)開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查與相關(guān)訪談，所獲得的數(shù)據(jù)具有重要的研究?jī)r(jià)值。第二次問(wèn)卷發(fā)放集中在2022年1月，距離上次問(wèn)卷調(diào)查正好1年時(shí)間，疫情遲遲沒(méi)能結(jié)束，1月份北京疫情又有抬頭趨勢(shì)。盡管相較于國(guó)外，國(guó)內(nèi)防控到位，相對(duì)穩(wěn)定，但這一公共衛(wèi)生事件對(duì)中學(xué)生的影響確實(shí)滲透到了方方面面，而國(guó)際班學(xué)生在遲遲未能停止的疫情面前，更易有負(fù)向感受。故而，此次問(wèn)卷調(diào)查所集中關(guān)注的便是高中國(guó)際班學(xué)生的正向期待與負(fù)面感受兩個(gè)部分。

就高中國(guó)際班學(xué)生出國(guó)意愿而言，在2021年2月的第一次問(wèn)卷調(diào)查中，選擇“強(qiáng)烈的意愿”一項(xiàng)的國(guó)際班學(xué)生占比達(dá)83.2%，雖占據(jù)了被調(diào)查對(duì)象的絕大多數(shù)，但這對(duì)本來(lái)即以申請(qǐng)國(guó)外高校為目標(biāo)的國(guó)際班學(xué)生來(lái)說(shuō)，并不是一個(gè)較好的數(shù)據(jù)，表明在疫情的沖擊下，原本為出國(guó)訴求而選擇國(guó)際班的學(xué)生出國(guó)意愿的削弱。其后在2022年1月的調(diào)研中，該項(xiàng)目仍然被放入了問(wèn)卷測(cè)試題中，選擇有“強(qiáng)烈的意愿”這一項(xiàng)的學(xué)生比例下降到75.3%。數(shù)據(jù)呈下降趨勢(shì)的變化，說(shuō)明了在疫情沖擊下，更多的國(guó)際班學(xué)生在面對(duì)出國(guó)留學(xué)這一選擇時(shí)產(chǎn)生了猶疑。而在其后的深度訪談中，有著10年教齡的國(guó)際班教師A在提到當(dāng)前疫情背景下，學(xué)生面對(duì)選擇時(shí)的狀況感慨道：“計(jì)劃真的不如變化。面對(duì)新冠，不管是家長(zhǎng)還是學(xué)生都有很多顧慮，但是已經(jīng)做了這樣的選擇，也只能摸索著前行，孩子們壓力很大的。”高一國(guó)際班學(xué)生B在談到自己后續(xù)選擇時(shí)這樣說(shuō)道：“我其實(shí)都不想出去了，但是我的成績(jī)不好，國(guó)內(nèi)高考估計(jì)上不到好學(xué)校，所以才選擇上國(guó)際班。但是現(xiàn)在形勢(shì)這樣，只能兩手準(zhǔn)備，不排除會(huì)參加國(guó)內(nèi)高考。真的覺(jué)得挺沒(méi)有安全感的?！贝_實(shí)，在高校擴(kuò)招而名校入學(xué)門檻日益提升的今天，對(duì)部分在學(xué)業(yè)上難以提升的學(xué)生而言，國(guó)內(nèi)高考確實(shí)存在著較大的挑戰(zhàn)。對(duì)國(guó)際班的學(xué)生而言，因所接受的課程差異，重新再回到國(guó)內(nèi)高考賽道具有較高的難度，如果在學(xué)業(yè)上并不具備優(yōu)勢(shì)的話，參加高考幾乎不可能有好的收獲。故而，盡管出國(guó)意愿并不是那么強(qiáng)烈，疫情之下也只能如此安排。

對(duì)高中國(guó)際班學(xué)生情感及心理狀態(tài)的問(wèn)卷調(diào)查中，關(guān)于“我感到情緒沮喪、郁悶”這一問(wèn)題的回答中，選擇“經(jīng)?！钡膶W(xué)生占比32%，選擇“有時(shí)”的占比41.4%，也就是有近75%的高中國(guó)際班學(xué)生存在不同程度的焦慮、抑郁。這一帶有抑郁和焦慮狀態(tài)自評(píng)意味的測(cè)試題，直觀反映出了高中國(guó)際班學(xué)生的整體心理狀況。而在其后的調(diào)研測(cè)試題中，60.9%的學(xué)生認(rèn)為壓力來(lái)自“學(xué)業(yè)”。相關(guān)研究曾指出，“災(zāi)難化、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、責(zé)難自己”是學(xué)生焦慮情緒的重要來(lái)源，而學(xué)習(xí)壓力是處在高中階段的中學(xué)生面臨的主要問(wèn)題。在其后的深度訪談中，學(xué)生家長(zhǎng)C指出：“原先想著選擇國(guó)際班出國(guó)可以避開(kāi)國(guó)內(nèi)高考的壓力，但是沒(méi)想到的是，疫情之下出國(guó)之路也并不順暢，有很多不確定因素。兩邊都不靠，很多家庭都想著要兩手準(zhǔn)備，這樣孩子的壓力反而更大了。”高二國(guó)際班學(xué)生D在接受訪談的時(shí)候就談到了自己當(dāng)下所存在的心理問(wèn)題，他說(shuō)：“我現(xiàn)在睡眠很差，每天做完作業(yè)就12點(diǎn)多了，上床入睡非常困難，雖然很累，但就是睡不著。家人老是讓我放松，但我根本沒(méi)法放松，那么多事情做不完，還不知道未來(lái)會(huì)怎樣?！边@樣的焦慮狀態(tài)并不是特例，在先后兩次不同時(shí)段的訪談中，雖訪談的主題不同，但國(guó)際班學(xué)生都顯現(xiàn)出焦慮、沮喪等心理狀況。調(diào)查結(jié)果說(shuō)明：在疫情沖擊之下，高中國(guó)際班學(xué)生學(xué)習(xí)壓力相較于之前有增無(wú)減，隨之而來(lái)的就是心理壓力增大，以及抑郁狀態(tài)的學(xué)生人數(shù)增加。

二、高中國(guó)際班學(xué)生心理健康狀況應(yīng)對(duì)策略

與普通班級(jí)學(xué)生相比，高中國(guó)際班學(xué)生同樣要承受青春期諸多生理與心理上的變化與壓力，還要應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、準(zhǔn)備各種申請(qǐng)材料、參加各類相關(guān)活動(dòng)等，而針對(duì)其心理健康狀況的調(diào)適就變得極為重要。

首先，家庭應(yīng)給予孩子充分的理解與支持，營(yíng)造正向的氛圍。盡管近年來(lái)，在教育領(lǐng)域，關(guān)于原生家庭相關(guān)的研究此起彼伏，對(duì)家庭教育重要性的呼吁亦有愈演愈烈之勢(shì)。然而，面對(duì)青春期的高中生，家長(zhǎng)仍時(shí)有無(wú)力之感。對(duì)孩子未來(lái)前途的期許勢(shì)必會(huì)讓家長(zhǎng)對(duì)孩子有著諸多期望和要求，無(wú)形中增加了高中生的壓力。再加上疫情下，父母對(duì)出國(guó)的擔(dān)憂與顧慮也會(huì)在生活中無(wú)形顯現(xiàn)出來(lái)，這必然也會(huì)增加高中國(guó)際班學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。故而，家長(zhǎng)應(yīng)首先學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，嘗試放松與調(diào)節(jié)心境，避開(kāi)負(fù)面思維的呈現(xiàn)，學(xué)會(huì)正向引導(dǎo)，營(yíng)造一個(gè)溫暖積極的家庭氛圍。同時(shí)，要給予孩子足夠的空間，不過(guò)多干涉其決定，構(gòu)建良好的親子關(guān)系。不過(guò)多干涉孩子不代表不和孩子保持溝通。缺乏溝通的高中國(guó)際班學(xué)生，也就意味著很難從外界尋求到心靈支持，而家長(zhǎng)也無(wú)從得知孩子的真實(shí)心靈狀態(tài)，更難以給予充分的支持。所以家長(zhǎng)在營(yíng)造良好家庭氛圍的同時(shí)，也要著力于構(gòu)建良好的家庭溝通模式，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、善于傾聽(tīng)，為孩子建立良好的排解與傾訴通道。必須注意的是，父母還需要具備基本的心理健康知識(shí)，在發(fā)現(xiàn)孩子存在一定的心理問(wèn)題時(shí)，及時(shí)判斷，必要時(shí)要向?qū)I(yè)人士求助，切不可單純認(rèn)為“只是心情不好”“過(guò)陣子就好了”，錯(cuò)過(guò)有效的治療時(shí)機(jī)。

其次，從學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，應(yīng)著力建設(shè)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)師資，完善心理健康等相關(guān)課程及活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生心理健康管理工作。當(dāng)下，各中學(xué)都有相應(yīng)的心理健康服務(wù)體系，也有相應(yīng)的師資儲(chǔ)備。在實(shí)際調(diào)研中，發(fā)現(xiàn)部分中學(xué)的心理輔導(dǎo)教師多由其他學(xué)科教師兼任，有些并非科班出身，并沒(méi)有太多的心理咨詢與輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。嚴(yán)格來(lái)講，這些教師并不能很好地勝任高中國(guó)際班學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。故而，學(xué)校必須著力于建設(shè)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)師資，加大培訓(xùn)力度，如邀請(qǐng)具有豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士對(duì)相關(guān)教師進(jìn)行培訓(xùn)，有效提升其專業(yè)素養(yǎng)與實(shí)戰(zhàn)能力，更好地服務(wù)于高中國(guó)際班學(xué)生。同時(shí)，對(duì)高中國(guó)際班學(xué)生的心理健康課程、輔導(dǎo)及相關(guān)活動(dòng)的設(shè)置與普通班級(jí)也應(yīng)有所區(qū)分，針對(duì)性應(yīng)該更為分明。疫情之下，應(yīng)針對(duì)國(guó)際班學(xué)生對(duì)未來(lái)不確定的焦慮心態(tài)，做好疏導(dǎo)工作。在心理健康咨詢、輔導(dǎo)等方式上，應(yīng)拓寬渠道，為學(xué)生提供充分的便利，如可以嘗試提供匿名的線上心理咨詢通道，借助互聯(lián)網(wǎng)保護(hù)青春期學(xué)生的自尊及敏感的心理。同時(shí)，更應(yīng)做好高中國(guó)際班學(xué)生的家校聯(lián)系工作，由專門團(tuán)隊(duì)結(jié)合學(xué)生在學(xué)校和家庭中的實(shí)際狀況，建立專門的心理健康檔案，并持續(xù)更新，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理。如此，方能真正做到防患于未然。

最后，學(xué)生應(yīng)及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，規(guī)律生活，提升個(gè)人心理健康素養(yǎng)。嚴(yán)格來(lái)講，外在支持雖然是維持高中國(guó)際班學(xué)生心靈健康的有效手段，但最為根本有效的解決辦法其實(shí)還是致力于提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。對(duì)心理健康素養(yǎng)的概念與界定，江光榮等曾指出，新型心理健康素養(yǎng)包括心理健康觀念、心理健康疾病知識(shí)、維護(hù)及應(yīng)對(duì)自我心理健康的態(tài)度、維護(hù)及應(yīng)對(duì)他人心理健康疾病的態(tài)度等方面。高中國(guó)際班學(xué)生心理素養(yǎng)的提升尤為重要，因?yàn)楦咧挟厴I(yè)后出國(guó)留學(xué)必然會(huì)面對(duì)包括生活、學(xué)習(xí)等諸多方面的挑戰(zhàn)，因而，擁有良好的心理健康素養(yǎng)不僅是國(guó)際班學(xué)生面對(duì)當(dāng)下挑戰(zhàn)，也是其應(yīng)對(duì)未來(lái)、順利適應(yīng)海外生活的有效武器。故而，不管是教師還是家長(zhǎng)，不管是在校園中還是在家庭里，都應(yīng)著力于指導(dǎo)國(guó)際班學(xué)生合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，保持有益的人際交往，引導(dǎo)其培養(yǎng)良好的心理健康素養(yǎng)。高中國(guó)際班學(xué)生處于青春期，心理健康素養(yǎng)的培養(yǎng)不能流于口號(hào)，必須落到實(shí)處，家長(zhǎng)和教師應(yīng)有意識(shí)地予以引導(dǎo)，抓緊一切可以利用的機(jī)會(huì)。如，過(guò)去的兩年間，疫情反復(fù)，停止線下授課，線上教學(xué)時(shí)常發(fā)生，在實(shí)際教育過(guò)程中，教師更應(yīng)利用這一時(shí)機(jī)，鼓勵(lì)國(guó)際班學(xué)生自主制定合理的作息時(shí)間，調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏，保持和同學(xué)、朋友之間的溝通與聯(lián)系。同時(shí)，也應(yīng)多關(guān)注心理健康知識(shí)等的學(xué)習(xí)，切實(shí)提升個(gè)人心理健康素養(yǎng)。

新冠肺炎疫情所引發(fā)負(fù)面影響滲透在社會(huì)生活的方方面面，疫情之下，高中國(guó)際班學(xué)生心理狀態(tài)多有起伏也是必然的狀況。為此，家長(zhǎng)、教師、學(xué)校更應(yīng)給予其充分的關(guān)注，真正將提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)落到實(shí)處。