幫孩子渡過(guò)疫情下的開(kāi)學(xué)難關(guān)

已到了9月開(kāi)學(xué)季，經(jīng)歷近6 個(gè)月居家生活的孩子即將重返校園。在疫情防控常態(tài)化的當(dāng)下，孩子可能出現(xiàn)注意力不集中、睡眠困難、飲食困難和情緒問(wèn)題。部分孩子會(huì)有頭痛、胸悶、心慌等不適癥狀，但又檢查不出器質(zhì)性問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間居家的孩子還容易有回避社交和產(chǎn)生電子產(chǎn)品使用依賴等問(wèn)題。這一切都可能對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活造成負(fù)面影響。

作為家長(zhǎng)該如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題，又該如何應(yīng)對(duì)呢？在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)做好觀察，保持適當(dāng)?shù)拿舾?，?duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活、興趣、活動(dòng)、情緒及日常表現(xiàn)等有所了解。主動(dòng)溝通也是一個(gè)較好的方法，有規(guī)律地和孩子進(jìn)行友好的交流，表達(dá)關(guān)心，聽(tīng)聽(tīng)孩子表達(dá)的開(kāi)心和困擾等。開(kāi)學(xué)后，還可以定期聽(tīng)一聽(tīng)孩子學(xué)校老師的反饋。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子存在一些困難之后，可以著重詢問(wèn)這幾個(gè)問(wèn)題：孩子的困難是什么？是只在一個(gè)方面有困難，還是出現(xiàn)在多個(gè)方面？這個(gè)困難發(fā)生的頻率和持續(xù)的時(shí)間怎樣，是剛剛開(kāi)始，還是已經(jīng)很久了？這個(gè)困難是否給孩子造成了明顯的困擾，程度如何？是否嘗試過(guò)解決這個(gè)困難？file:///C:/%E8%B4%A8%E6%A3%80/10.06060600/KAFU202225/images/P1_-1700220856.jpg使用了哪些方法，有否起作用？

需要提醒家長(zhǎng)們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有狀況，拿不定主意的時(shí)候，可以主動(dòng)咨詢專業(yè)人員，比如學(xué)校的心理老師、醫(yī)院的心理醫(yī)生等，共同判斷孩子的困難是否達(dá)到異常的程度。經(jīng)專業(yè)人員的評(píng)估后，如果孩子的困難未達(dá)到異常程度，家長(zhǎng)們則要保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，減少不必要的擔(dān)憂。不輕視問(wèn)題，也不放大問(wèn)題的嚴(yán)重程度，適度關(guān)注，盡早解決，努力給孩子提供有效的幫助。溝通時(shí)，不要對(duì)孩子過(guò)分嚴(yán)苛和指責(zé)，多使用鼓勵(lì)、支持的語(yǔ)言，表達(dá)對(duì)孩子的信心，告訴孩子在這段時(shí)期出現(xiàn)一些困難是正常的。積極了解相關(guān)知識(shí)，增加對(duì)困難的理解，全家一起行動(dòng)，互相支持，通力合作，共同解決問(wèn)題。

新冠疫情確實(shí)影響了中小學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)安排，給部分孩子們的正常身心發(fā)展造成了一些困難。我們的家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該一起努力，積極行動(dòng)。家長(zhǎng)要成為指引孩子前行的“照明燈塔”，和一路陪伴孩子克服困難的“拉拉隊(duì)”。