見風(fēng)咳試試食療方

秋風(fēng)起，氣候較干燥，周圍咳嗽的人明顯增多，尤其是見風(fēng)咳。這種情況多見于抵抗力較差的小孩及老人。

見風(fēng)咳，往往表現(xiàn)為見風(fēng)就咳嗽。從中醫(yī)的角度來說，感受風(fēng)邪后，導(dǎo)致出現(xiàn)見風(fēng)咳、咽癢、咽干、怕冷。治療見風(fēng)咳，咳嗽較輕的可以給予桑杏湯加減治療。食療方面可以試試南北杏川貝湯或南北杏雪梨湯疏風(fēng)止咳。若咳嗽較重建議至醫(yī)院就診明確病因，對癥處理。

川貝南北杏瘦肉湯 取瘦肉250克、蜜棗2個、川貝適量、南北杏適量、枸杞適量，將瘦肉剁成泥，把所有材料放入燉盅，精燉5小時。川貝可潤肺止咳、化痰平喘，用來治療呼吸系統(tǒng)疾病，瘦肉含有豐富蛋白質(zhì)，能提供氨基酸為人體補(bǔ)充能量。

南北杏雪梨湯 將雪耳用涼水泡發(fā)，擇掉黃心撕成小朵。把南北杏拍碎待用。雪梨洗后，連皮切塊，去心。將所有材料放入瓦煲，加上3斤水，開大火煲15分鐘。轉(zhuǎn)溫火煲30分鐘，最后加入冰糖，中火煲5分鐘即可。南北杏能止咳潤肺，雪耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。

（據(jù)人民網(wǎng)）