王飛
“雙減”政策的實(shí)施,減輕了學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),這就同時(shí)需要體育教師擔(dān)負(fù)起“雙減”實(shí)施后學(xué)生身體素質(zhì)提高的責(zé)任。文章分析了開(kāi)展乒乓球教學(xué)的意義,從創(chuàng)設(shè)情境、因材施教、運(yùn)用微課、趣味游戲、完善設(shè)備、組織比賽、查缺補(bǔ)漏、滲透德育、反饋交流等諸多方面,探求了乒乓球教學(xué)的有效開(kāi)展策略。
近年來(lái),我國(guó)的乒乓球事業(yè)發(fā)展的如火如荼,許多優(yōu)秀的乒乓運(yùn)動(dòng)員在世界賽場(chǎng)上披荊斬棘,收獲了許多優(yōu)秀的榮譽(yù)。乒乓球在我國(guó)具有極高的人氣,也被民眾們譽(yù)為“國(guó)球”。隨著“雙減”政策的落實(shí),體育的重要性更加顯著,尤其是開(kāi)展乒乓球項(xiàng)目的教學(xué),可以有效豐富“雙減”的課余時(shí)間,下面結(jié)合具體教學(xué),探究小學(xué)體育開(kāi)展乒乓球教學(xué)的有效方法。
1 開(kāi)展乒乓球教學(xué)的意義
將乒乓球作為“雙減”背景下小學(xué)體育教學(xué)的載體,十分契合國(guó)情和教育發(fā)展的需要。其一,乒乓球在我國(guó)的地位較高,在學(xué)生群體中有著良好的號(hào)召力,可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與動(dòng)力。其二,乒乓球運(yùn)動(dòng)可以全方位地鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性、平衡感、肢體力量,對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展能起到積極性的影響作用。其三,借助乒乓球教學(xué),可以強(qiáng)化學(xué)生的意志,培養(yǎng)學(xué)生永不言棄的拼搏精神。其四,借助乒乓球教學(xué),可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)精神。
2 開(kāi)展乒乓球教學(xué)的有效策略
2.1 創(chuàng)設(shè)情境,引起情感共鳴
若想在小學(xué)體育中有效開(kāi)展乒乓球教學(xué),教師首先要從課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)入手,通過(guò)合理的方式,充分展現(xiàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力,給學(xué)生留下良好的第一印象。對(duì)此,教師可以采用創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法,借助引人入勝的競(jìng)技視頻,激發(fā)學(xué)生的情感共鳴,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
例如,在課堂教學(xué)之前,教師可以從網(wǎng)絡(luò)中搜索張怡寧、王楠、馬龍、張繼科等運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)上的征戰(zhàn)視頻,下載到移動(dòng)設(shè)備之中,讓學(xué)生觀賞國(guó)手們的颯爽英姿。當(dāng)學(xué)生們看到我國(guó)的乒乓健兒用嫻熟的技術(shù)干凈利落地拿下比分,用臨危不亂的心理素質(zhì)逆轉(zhuǎn)比賽,用堅(jiān)強(qiáng)的毅力在拉鋸戰(zhàn)中站到最后,并成功讓三面五星國(guó)旗在賽場(chǎng)上冉冉升起,一種自豪感會(huì)油然而生,在潛移默化中激發(fā)出濃厚的愛(ài)國(guó)之情。同時(shí),教師還可以引入一些外國(guó)評(píng)論家對(duì)我國(guó)乒乓球員的評(píng)價(jià)。比如,日本評(píng)價(jià)馬龍是毫無(wú)死角的“六邊形戰(zhàn)士”,西方體育主持人在看到許昕一次精妙的旋轉(zhuǎn)球之后,高呼“他靠這一球可以去競(jìng)選總統(tǒng)”。在此過(guò)程中,學(xué)生會(huì)認(rèn)識(shí)到,乒乓球不僅是我國(guó)最為擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)之一,更是我國(guó)向世界展示體育健兒優(yōu)秀素質(zhì)、輸出華夏體育文化的主要途徑。以此為基礎(chǔ),教師可以激勵(lì)學(xué)生,點(diǎn)燃學(xué)生內(nèi)心深處的運(yùn)動(dòng)激情,引起學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的欲望與興趣,為接下來(lái)的乒乓教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
2.2 因材施教,確定練習(xí)方向
乒乓球的魅力在于打法的多變,教師在教學(xué)乒乓球課程時(shí),切記不要采取“一刀切”的教學(xué)方式。而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,為其量身制定合適的練習(xí)方案。對(duì)此,教師需要從兩個(gè)角度貫徹因材施教的教學(xué)原則。
首先,教師要系統(tǒng)地整理乒乓球的流行打法,去除一些過(guò)于專(zhuān)業(yè)化的套路,選擇一些適合小學(xué)生學(xué)習(xí)的類(lèi)型,作為學(xué)生主要學(xué)習(xí)和練習(xí)的方向。比如,乒乓球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)前階段可以分為四種類(lèi)型,分別為快攻類(lèi)、弧圈結(jié)合快攻類(lèi)、快攻結(jié)合弧圈類(lèi)、削球類(lèi)。而這四類(lèi)打法進(jìn)一步細(xì)分,還能分成10種不同的風(fēng)格。如快攻類(lèi)可以分為直(橫)拍兩面攻打法、直拍左推右攻打法兩種,削球類(lèi)可以分為直拍以削為主結(jié)合反攻打法、橫拍以削為主結(jié)合反攻打法、直拍檔攻削結(jié)合打法、橫拍攻削結(jié)合打法四種。其次,教師要通過(guò)日常溝通、調(diào)研報(bào)告等途徑,了解學(xué)生的性格特點(diǎn)。最后,將打法類(lèi)型與學(xué)生的實(shí)際學(xué)情相結(jié)合,為學(xué)生推薦合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如有的學(xué)生反應(yīng)很快、球感靈活,在運(yùn)動(dòng)中有濃厚的進(jìn)攻欲望,可以選擇直拍弧圈結(jié)合快攻打法。有的學(xué)生耐心良好,性格比較沉穩(wěn),可以嘗試學(xué)習(xí)四種削球風(fēng)格,以發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。教師需要注意,以上練習(xí)方案只是在初步調(diào)查的基礎(chǔ)上草擬。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生不適應(yīng)初學(xué)的乒乓球風(fēng)格,或?qū)ζ渌蚍ǜ痈信d趣。應(yīng)當(dāng)靈活變通,尊敬學(xué)生的意見(jiàn),讓學(xué)生選擇適配度更高的打法,提高學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)效率。
2.3 運(yùn)用微課,剖析技術(shù)要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動(dòng)入門(mén)簡(jiǎn)單,但想要從無(wú)到有,讓學(xué)生練到比較精通的層次,通常會(huì)有一定的教學(xué)難度。首先,乒乓球的發(fā)球、接發(fā)球、扣殺、腳步移動(dòng),都需要注意一些細(xì)節(jié)。由于乒乓球場(chǎng)地較小,運(yùn)動(dòng)速度較快。以上技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn),單憑教師的演示,很難達(dá)到理想的教學(xué)效果。因此,教師可以運(yùn)用微課技術(shù),通過(guò)多媒體設(shè)備的輔助,將比較復(fù)雜的乒乓球技術(shù)分解,幫助學(xué)生掌握其中的要領(lǐng)。
例如,不同的乒乓球打法,從握拍開(kāi)始,就要規(guī)范好每一處細(xì)節(jié)。而這些要點(diǎn),均可以在微課視頻中展示出來(lái)。當(dāng)前,學(xué)生們?cè)谖张牡倪^(guò)程中,很容易犯下一些新手錯(cuò)誤,比如握拍過(guò)大、過(guò)緊、過(guò)深、過(guò)小,握拍是手腕十分僵硬等等。即使有教師的示范,學(xué)生也只能在準(zhǔn)備階段保持規(guī)范的握法,一到實(shí)際練習(xí)時(shí),握拍姿勢(shì)就會(huì)嚴(yán)重走樣。通過(guò)微課視頻的慢放功能、動(dòng)作分解功能,可以從更科學(xué)的角度為學(xué)生講述用力技巧,讓學(xué)生了解到握拍時(shí)手部正確的用力點(diǎn)在什么地方。比如削攻型握法,需要讓食指靠近中指,將拇指進(jìn)一步彎曲放松,保證虎口不貼近握柄。擊球時(shí),保證拇指和食指更多的發(fā)力,以幫助手腕作出移動(dòng)和下壓的動(dòng)作。通過(guò)微課技術(shù),可以降低學(xué)生的乒乓球入門(mén)難度,而且學(xué)生在上課時(shí)有未學(xué)懂的地方,在課后也能下載微課視頻,重溫技術(shù)細(xì)節(jié),鞏固自己的學(xué)習(xí)成果。
2.4 趣味游戲,強(qiáng)化學(xué)生球感
有些學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常將球打飛,或錯(cuò)誤判斷了乒乓球的行進(jìn)路徑。這主要因?yàn)閷W(xué)生接觸乒乓球時(shí)日尚短,未能培養(yǎng)出良好的球感,在打球時(shí)無(wú)法有效控制自己的力道。如果教師采用中規(guī)中矩的授課方式,讓學(xué)生通過(guò)大量的訓(xùn)練強(qiáng)化球感,很容易給學(xué)生帶來(lái)枯燥乏味的感覺(jué),影響到學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)動(dòng)力。對(duì)此,教師可以采用游戲教學(xué)法,通過(guò)生動(dòng)有趣的游戲元素,在激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情的同時(shí),彌補(bǔ)學(xué)生球感上的不足。
例如,體育教師可以組織“乒乓球投籃”小游戲。在游戲中,教師會(huì)為學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)小木筐,并負(fù)責(zé)發(fā)球,讓學(xué)生在接球時(shí)嘗試將乒乓球準(zhǔn)確打進(jìn)筐里,比一比誰(shuí)的進(jìn)球數(shù)最多。這個(gè)游戲可以幫助學(xué)生控制擊球的力度,逐漸做到手、眼、心合一。在此過(guò)程中,教師可以控制發(fā)球力道,讓學(xué)生在不同力度的發(fā)球中強(qiáng)化接球的手感。或者,教師可以組織“蒙眼顛球”游戲。顧名思義,讓學(xué)生在蒙眼的狀態(tài)下嘗試用乒乓球拍顛球,看看誰(shuí)能顛的數(shù)量最多。在無(wú)法視物的狀態(tài)下,學(xué)生的其他感官會(huì)變的更為敏銳,以此訓(xùn)練學(xué)生的球感,能起到事半功倍的練習(xí)效果。教師還可以組織“多面顛球”游戲活動(dòng),要求學(xué)生分別用乒乓球拍的“正面、反面、側(cè)面”顛球,每不同的三下視為一組,比一比誰(shuí)能顛最多組。由此,通過(guò)簡(jiǎn)單、多樣的游戲活動(dòng),可以充分強(qiáng)化學(xué)生的乒乓球基礎(chǔ),幫助學(xué)生更快達(dá)到初入門(mén)徑的境界,使其深刻感受到乒乓球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
2.5 完善設(shè)備,提供鍛煉條件
乒乓球作為一門(mén)優(yōu)秀的國(guó)民運(yùn)動(dòng),可以作為學(xué)生日常休閑和鍛煉的主要途徑。因此,體育教師不要將教學(xué)思維局限在課堂時(shí)間之中,而是要著眼于學(xué)生的課余時(shí)間,為其提供良好的鍛煉條件。
首先,教師應(yīng)當(dāng)完善與乒乓球有關(guān)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備,為學(xué)生的課余練習(xí)提供良好的硬件支持。比如,通過(guò)學(xué)校資金的扶助,準(zhǔn)備好充足的乒乓球練習(xí)場(chǎng)地與專(zhuān)業(yè)的乒乓球拍。同時(shí),定期做好維護(hù)工作,觀察球臺(tái)是否存在裂紋、球拍面是否出現(xiàn)缺損等等。
其次,教師可以通過(guò)俱樂(lè)部的方式,在課后定期舉辦有關(guān)乒乓球的課外講座。比如,在活動(dòng)課期間,有乒乓球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的學(xué)生可以參加乒乓俱樂(lè)部,跟隨教師修習(xí)一些高深的乒乓技術(shù),比如高拋發(fā)球、下蹲發(fā)球的技巧。也可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好,咨詢(xún)一些知名運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)門(mén)特技,如奧恰洛夫的潛水艇發(fā)球,丁寧的蹲砍式發(fā)球,張繼科的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球等等。教師可以為學(xué)生解析這些技術(shù)的發(fā)力技巧,鼓勵(lì)學(xué)生嘗試模仿,充分開(kāi)拓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)視野,為培養(yǎng)學(xué)生良好的乒乓球鍛煉習(xí)慣提供良好的教學(xué)輔助。
2.6 組織比賽,營(yíng)造積極氛圍
當(dāng)學(xué)生具備了一定的乒乓球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),通常會(huì)見(jiàn)獵心喜,想要在對(duì)練過(guò)程中享受乒乓球的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。對(duì)此,教師可以定期組織乒乓球比賽。因?yàn)楸荣惪梢誀I(yíng)造積極、熱烈的運(yùn)動(dòng)氛圍,學(xué)生們?cè)诼?tīng)到觀眾的叫好聲,親身參與到緊張的競(jìng)技過(guò)程中,會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)熱情。同時(shí),這也是學(xué)生檢驗(yàn)自己練習(xí)成果的主要途徑,可以幫助學(xué)生宣泄學(xué)習(xí)上的壓力,保持良好的運(yùn)動(dòng)心態(tài)。
比如,教師可以按照國(guó)際錦標(biāo)賽的規(guī)則,以積分的形式鼓勵(lì)學(xué)生參與比賽。每次上完乒乓球課之后,教師都可以提前準(zhǔn)備好下一周的對(duì)戰(zhàn)表。利用午休、放學(xué)等課余時(shí)間,為學(xué)生提供舞臺(tái),鼓勵(lì)學(xué)生在競(jìng)技場(chǎng)上表現(xiàn)自己的風(fēng)采。由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)育期,乒乓球賽的規(guī)則可以適當(dāng)調(diào)整,降低其激烈程度。比如改成三局兩勝,每一局的局內(nèi)比分也可以改為搶七制。由于有些學(xué)生存在先天性的身體問(wèn)題,無(wú)法參與激烈的對(duì)戰(zhàn)競(jìng)技,只能參加一些偏娛樂(lè)、偏輕松的活動(dòng)。所以在專(zhuān)業(yè)性的比賽以外,教師還需要拓展比賽的類(lèi)型,為學(xué)生提供豐富的運(yùn)動(dòng)選擇。比如顛球比賽,教師為學(xué)生規(guī)定好顛球的高度,要求每一次顛球都要超出標(biāo)準(zhǔn)線,比比誰(shuí)能顛的次數(shù)最多。再比如打靶賽,教師會(huì)提前準(zhǔn)備好一個(gè)畫(huà)滿(mǎn)圓圈的木板,每個(gè)圓圈中都有數(shù)字,且以雜亂的形式分布。學(xué)生要按照數(shù)字的順序準(zhǔn)確將乒乓球打進(jìn)圓圈中,看看誰(shuí)的用時(shí)最短。簡(jiǎn)而言之,教師應(yīng)保證每一名學(xué)生都能參與其中,享受到乒乓球運(yùn)動(dòng)的緊張感和刺激感。
2.7 查缺補(bǔ)漏,注重安全教育
關(guān)于乒乓球教學(xué),教師不能只關(guān)注技術(shù)解析和基礎(chǔ)訓(xùn)練,還需要重視安全方面的教育。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期,雖然乒乓球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)慢熱的過(guò)程,在基礎(chǔ)方面的運(yùn)動(dòng)激烈性不強(qiáng)。但一到實(shí)際演練時(shí),很容易讓練習(xí)的學(xué)生出現(xiàn)受傷的隱患。比如,有學(xué)生想要勉強(qiáng)接一個(gè)打到死角的球,結(jié)果因?yàn)閯?dòng)作過(guò)大,不慎扭傷了關(guān)節(jié)和韌帶。對(duì)此,教師應(yīng)當(dāng)抱有查缺補(bǔ)漏的教學(xué)態(tài)度,加強(qiáng)安全教育,幫助學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)方面的健康防范。
首先,教師要讓學(xué)生了解到熱身的重要性。由于熱身動(dòng)作內(nèi)容單一、形式單調(diào),許多性格浮躁的小學(xué)生不愿意認(rèn)真完成熱身運(yùn)動(dòng),只想迅速進(jìn)行乒乓球練習(xí)。教師可以播放一些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)椴缓煤脽嵘矶霈F(xiàn)抽筋、跟腱撕裂的記錄視頻,讓學(xué)生產(chǎn)生警惕感,認(rèn)識(shí)到熱身的重要性,端正自己的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。其次,對(duì)于初次學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,教師要提前準(zhǔn)備好護(hù)具和急救工具。通過(guò)護(hù)具,可以保護(hù)學(xué)生的肘部、腕部、膝蓋等重要關(guān)節(jié)。如果學(xué)生在橫向移動(dòng)的過(guò)程中不慎滑倒,可以極大程度地減少學(xué)生的身體損傷。通過(guò)急救工具,可以做到未雨綢繆,假如學(xué)生出現(xiàn)受傷的情況,教師能及時(shí)進(jìn)行處理,減輕學(xué)生的外傷情況。最后,教師應(yīng)當(dāng)重視整理環(huán)節(jié)。當(dāng)學(xué)生完成緊張的乒乓球訓(xùn)練之后。教師要帶領(lǐng)學(xué)生拍打身體,放松肌肉和關(guān)節(jié),減輕身體的緊張感,防止學(xué)生的身體積累運(yùn)動(dòng)損傷。由此,教師通過(guò)多方面的安全教育,可以將一切運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽之中,讓學(xué)生能始終保持輕松、愉悅的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2.8 滲透德育,培養(yǎng)體育品德
隨著素質(zhì)教育的深入實(shí)施,體育教師需要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三項(xiàng)重要的核心素養(yǎng)。其中,運(yùn)動(dòng)能力可以在日常的乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中循序漸進(jìn)地加強(qiáng),健康行為可以通過(guò)安全教育加以滲透,體育品德則需要融合德育教育,培養(yǎng)學(xué)生健康的體育價(jià)值觀念。
針對(duì)這個(gè)目標(biāo),教師可以通過(guò)乒乓球教學(xué),為學(xué)生梳理良好的學(xué)習(xí)榜樣。比如,馬龍是一名大器晚成的球員,雖然他的天賦在眾多國(guó)手中并不是最佳,但他卻獲得了雙滿(mǎn)貫這種前無(wú)古人的優(yōu)秀成就。這主要因?yàn)轳R龍有永不言棄的運(yùn)動(dòng)精神,即使身處于低谷,他依舊沒(méi)有放棄希望,而是日復(fù)一日地充實(shí)自己、提高自己、積累自己,終于守得晴天開(kāi)明日,在世界賽場(chǎng)上一鳴驚人。此外,教師也可以讓學(xué)生向波爾學(xué)習(xí),雖然他年華已老,但他依舊奮戰(zhàn)在賽場(chǎng)上,通過(guò)堅(jiān)持和對(duì)乒乓球的熱愛(ài)收得了無(wú)數(shù)人的尊重。除了波爾的運(yùn)動(dòng)精神以外,他在球場(chǎng)上也嚴(yán)格遵守公平公正的體育道德,這種行為也值得學(xué)生們認(rèn)真學(xué)習(xí)。比如,有一次波爾和馬龍對(duì)戰(zhàn)時(shí),因?yàn)椴门信辛P失誤,將馬龍一個(gè)絕好的擦邊得分球吹掉,讓波爾拿到了這一分。但波爾并沒(méi)有享受這個(gè)意外福利,而是故意在自己的發(fā)球局失誤,將這一分還給了馬龍。由此,教師通過(guò)樹(shù)立榜樣,可以在潛意識(shí)中引領(lǐng)學(xué)生的思想向健康的方向成長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生良好的道德觀念與個(gè)人品質(zhì)。
2.9 反饋交流,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
乒乓球教學(xué)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,在教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的期間,必然會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。因此,教師應(yīng)當(dāng)重視反饋交流環(huán)節(jié),加強(qiáng)教學(xué)評(píng)價(jià),幫助學(xué)生做好全面的總結(jié)工作,找出學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的不足之處。由此,才能更好的總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為優(yōu)化下階段的乒乓球教學(xué)做好準(zhǔn)備。
比如,教師可以借助多媒體設(shè)備,將學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程拍攝下來(lái)。在視頻的記錄下,教師可以清楚觀察到每一名學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。通過(guò)這種方式,體育教師能了解到自己安排的教學(xué)計(jì)劃是否符合學(xué)生的喜好,學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中是否存在應(yīng)付了事的行為。此外,教師還要積極與學(xué)生溝通互動(dòng),咨詢(xún)學(xué)生對(duì)于乒乓球教學(xué)有哪些個(gè)人需求,有沒(méi)有合理的改進(jìn)建議。最后,教師再將視頻反饋、咨詢(xún)交流的結(jié)果綜合在一起,及時(shí)找出未發(fā)現(xiàn)的教學(xué)弊端,找出合理的改進(jìn)方法,讓乒乓球教學(xué)做到精益求精。
3 結(jié)語(yǔ)
“雙減”背景下,合理運(yùn)用乒乓球教學(xué),可以構(gòu)建更為科學(xué)的體育教育模式,從而更好地推動(dòng)“雙減”政策的落地,切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教師要遵循“以生為本”的理念,追求趣味性、適度性、多元性的乒乓球教學(xué),充分發(fā)揮乒乓球教學(xué)的價(jià)值,讓學(xué)生沉浸于更為生態(tài)化的教學(xué)環(huán)境中,促進(jìn)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)全面提升。
(作者單位:江蘇省邳州市岔河鎮(zhèn)良璧小學(xué))