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中小學(xué)、幼兒園安全防范新標(biāo)準(zhǔn)6 月起實(shí)施

不久前，《中小學(xué)、幼兒園安全防范要求》（GB/T 29315-2022）經(jīng)市場(chǎng)監(jiān)管總局批準(zhǔn)發(fā)布，將于6月1 日起正式實(shí)施。這一標(biāo)準(zhǔn)明確了校園安全防范的16 個(gè)重點(diǎn)部位和區(qū)域，把校園安全防護(hù)區(qū)域從內(nèi)部延伸到了門口、周邊地區(qū)。

新標(biāo)準(zhǔn)是在2012 年版標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的首次修訂，彌補(bǔ)了人力防范和實(shí)體防范方面要求偏低、系統(tǒng)技術(shù)指標(biāo)與新技術(shù)應(yīng)用不匹配不協(xié)調(diào)等問題，對(duì)于進(jìn)一步完善校園安全防范工作規(guī)范體系具有重要意義。

新標(biāo)準(zhǔn)以體現(xiàn)校園安全“人防、物防、技防相結(jié)合”為重點(diǎn)，保障學(xué)生和教職員工的人身安全為主要目標(biāo)，從實(shí)際出發(fā)，強(qiáng)化問題導(dǎo)向，著力在重點(diǎn)部位、重要措施、應(yīng)急處置、技術(shù)支撐等方面完善相關(guān)內(nèi)容與技術(shù)規(guī)范，提升學(xué)校安全防范水平。該標(biāo)準(zhǔn)適用于中小學(xué)和幼兒園安全防范系統(tǒng)的建設(shè)和管理，其他未成年人集中教育培訓(xùn)、救助保護(hù)等機(jī)構(gòu)或場(chǎng)所安全防范系統(tǒng)的建設(shè)與管理可參照?qǐng)?zhí)行。

（據(jù)新華網(wǎng) 趙文君/文）

我省首次發(fā)行古建筑數(shù)字藏品

不久前，省文旅廳推出“古建有畫說”公益數(shù)字文創(chuàng)藏品計(jì)劃，面向社會(huì)免費(fèi)限量發(fā)行5 款共計(jì)5 萬(wàn)份山西古建筑數(shù)字藏品。用戶不僅可以在線上感受山西古建之美，還可以基于區(qū)塊鏈技術(shù)在云端將古建筑數(shù)字藏品永久收藏。

此舉得到了廣大網(wǎng)友的熱情支持，不到30 分鐘，這些數(shù)字藏品被全部領(lǐng)取完畢。數(shù)字藏品以山西省的國(guó)寶級(jí)不可移動(dòng)文物佛光寺、飛虹塔、永樂宮、晉祠以及平遙古城為代表，以藝術(shù)再創(chuàng)的形式打造一系列古建文化數(shù)字藏品。通過古建與數(shù)字技術(shù)相結(jié)合，吸引更多年輕人了解古建背后蘊(yùn)藏的中華文化故事。其中，佛光寺的數(shù)字藏品是來自梁思成先生的建筑手稿，梁思成先生在20 世紀(jì)30 年代初和林徽因二人帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)到山西五臺(tái)山尋找到佛光寺，并以手繪形式將其記錄下來。

（據(jù)《山西日?qǐng)?bào)》 張 婷/文）

“總角之交”

從小便結(jié)交相識(shí)并一直陪伴長(zhǎng)大的朋友，在古代被稱為“總角之交”，出自《詩(shī)經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·氓》：“總角之宴，言笑晏晏。”總角，指的是兒童發(fā)髻向上分開，形如兩個(gè)羊角，它是古代八到十四歲少男少女通用的發(fā)型。

“總角之交”，也作“總角之好”?！稌x書·何劭傳》載：“邵字敬祖，少與武帝同年，有總角之好?！薄度龂?guó)志》里孫策曾說：“周公瑾英俊異才，與孤有總角之好?！边@里孫策贊美周瑜，說兩個(gè)人從小就是好朋友。孫策與周瑜同年，兩人家世相當(dāng)，很小的時(shí)候就在一起玩，初平元年（190），孫策的父親孫堅(jiān)與袁術(shù)聯(lián)合討伐董卓，周瑜去孫策家中拜訪，勸說孫策從富春搬到自己舒縣的家中，就這樣，15 歲的孫策就借住在周瑜家中。周瑜不但將自己家里最大的宅院留給孫策一家，還認(rèn)孫策的母親吳夫人為自己的母親，兩人正式結(jié)拜為兄弟，孫策為兄，周瑜為弟，世人稱之為“江東雙璧”。兩個(gè)人少年英才、志存高遠(yuǎn)，志趣相投，惺惺相惜。以至于后來兩人同娶喬公的女兒大喬小喬，一時(shí)傳為佳話。因?yàn)椤翱偨侵弧保荑ひ簧o佐東吳，為東吳基業(yè)的開創(chuàng)立下汗馬功勞。

（據(jù)《國(guó)家人文歷史》 徐 飛/文）

合理運(yùn)動(dòng)讓高血壓“低頭”

對(duì)高血壓患者來說，身體活動(dòng)可以降低心血管疾病死亡率、延緩病情進(jìn)展、改善身體機(jī)能等，從而提升生活質(zhì)量。

針對(duì)高血壓的運(yùn)動(dòng)指南，推薦以有氧運(yùn)動(dòng)為主、力量鍛煉為輔。所謂“有氧運(yùn)動(dòng)”是指人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，供能主要以有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)，即中低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)。做此類運(yùn)動(dòng)時(shí)，普通成年人的心率一般低于150 次/分鐘，運(yùn)動(dòng)中不會(huì)明顯感覺累或氣喘。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、廣場(chǎng)舞、太極拳、健身氣功等。有氧鍛煉建議每天1 小時(shí)，可分為2 ～3 次完成，從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始，適應(yīng)后逐步增加到中等強(qiáng)度，心率可按（220-年齡）×（40%～70%）推算。

高血壓患者還可適當(dāng)做一些肌肉等張收縮的力量鍛煉，即肌肉收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度有變化、肌張力不變的運(yùn)動(dòng)。力量鍛煉以中小負(fù)荷為主，選擇大肌肉群、多關(guān)節(jié)、動(dòng)力性抗阻鍛煉方式，如彎舉、深蹲、臥推、俯臥撐、仰臥起坐等，以發(fā)展力量耐力為目標(biāo)，每個(gè)動(dòng)作12 ～20 次為一組，每次練習(xí)2 ～3 組，每周鍛煉2 ～3 次。鍛煉時(shí)，注意呼吸與動(dòng)作相配合，用力時(shí)呼氣，盡量不要憋氣。

（據(jù)《中國(guó)體育報(bào)》 劉昕彤/文）

仿瓷碗可能有哪些危害

仿瓷碗質(zhì)感與陶瓷相近，不僅不易摔碎、隔熱效果好，而且不沾油易清洗，受到餐館老板的廣泛青睞。仿瓷碗一般由密胺樹脂材料制成，密胺樹脂又稱三聚氰胺甲醛樹脂，通過三聚氰胺和甲醛發(fā)生縮聚反應(yīng)，在高溫條件下粘合并熱固化形成的樹脂。

質(zhì)量合格的密胺樹脂餐具在正常使用時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生甲醛等有害物質(zhì)。正規(guī)工廠生產(chǎn)出來的密胺樹脂餐具一般都會(huì)有一個(gè)標(biāo)識(shí)，提示使用溫度在-20℃到120℃之間，一般來說密胺樹脂在常溫下完全沒有毒性。熱湯的溫度一般不會(huì)超過100℃，所以可以使用密胺樹脂材質(zhì)的碗盛湯。但不能用來裝剛炸的辣椒油，因?yàn)槔苯酚偷臏囟却蠹s是150℃，在如此高溫的條件下會(huì)讓密胺樹脂融化并釋放甲醛。此外，使用仿瓷碗盛裝60℃的食醋2 小時(shí)后，甲醛的遷移量明顯增加，因此不建議使用仿瓷碗長(zhǎng)時(shí)間盛裝酸性液體。

（據(jù)《科普中國(guó)》 楊 超/文）

茶葉上為何有小毫毛

泡茶時(shí)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)茶葉上附著白色或金色的毫毛，茶湯上也浮著小茸毛。這些小毫毛到底是什么？

這些毫毛其實(shí)是茶樹新梢上的嫩芽和嫩葉背面的茸毛，在茶葉加工干燥之后自然形成的，稱之為茶毫。茶毫主要生長(zhǎng)在茶樹嫩芽葉的下表皮，內(nèi)含豐富的茶氨酸，可以提高茶湯的鮮爽度。同時(shí)，茶毫根部有大量的腺細(xì)胞，含有大量的芳香物質(zhì)，能提升茶葉香氣，是茶湯散發(fā)“毫香”的關(guān)鍵因素。

一般而言，茶葉的嫩度越高，茶毫就越多。雖然茶毫是茶葉幼嫩優(yōu)質(zhì)的標(biāo)志，比如碧螺春、黃山毛峰等綠茶，茶湯滋味醇厚、香氣清爽，不僅是由于茶葉鮮嫩、內(nèi)含物質(zhì)豐富，毫毛多也是重要原因之一。但不同種類的茶葉對(duì)茶毫的要求不一樣，比如西湖龍井，要求外形扁平、光滑，“毫多”反而品質(zhì)不好。此外，茶葉品質(zhì)是諸多因素綜合作用的結(jié)果，不能單純根據(jù)茶葉上毫毛的多少判定茶葉質(zhì)地好壞。

一般來說，如果茶毫過多，茶湯會(huì)比較渾濁，不少人認(rèn)為這類茶葉不好。其實(shí)，茶毫多的茶，前兩三泡會(huì)稍顯渾濁，之后茶湯就會(huì)變清澈；如果品質(zhì)不好，不論第幾泡，湯色一直很渾濁，比較容易區(qū)分。

（據(jù)人民網(wǎng) 林 智 趙建元/文）