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    摒棄“推手”比賽力促“打手”歸位

    2022-11-08 06:42:22羅永平
    少林與太極 2022年3期
    關(guān)鍵詞:推手技擊太極

    ◎羅永平

    當(dāng)下,“太極拳推手”講得多,講得普遍,滿城盡是推手甲,打手則不盡然。其實(shí),古時(shí)本無“推手”說法,只有“打手”之說。

    推手,準(zhǔn)確地說應(yīng)該稱為“打手”,出自河南溫縣陳家溝,是陳氏第九世陳王廷在創(chuàng)編太極拳的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造了雙人推手的方法,解決了不用護(hù)具、服裝、場(chǎng)地設(shè)備也能練習(xí)技擊的方法,并且有效避免或減少傷害事故的發(fā)生。可以說,這是劃時(shí)代的創(chuàng)造。

    推手之名,追根溯源,原叫作“擖手”(擖,音qia,或jia)。《說文解字》中曰:“擖,刮也。從手葛聲。一曰撻也?!睋椋迵榈摹皳椤?,即打也。所以,“擖手”即“打手”之意。

    “打手”是以“沾連黏隨、不丟不頂、隨曲就伸、引進(jìn)落空”為原則,結(jié)合太極拳踢、打、跌、拿技擊方法,練習(xí)皮膚觸覺和體內(nèi)感覺的靈敏度。所以才有《打手歌》曰:

    掤捋擠按須認(rèn)真,

    上下相隨人難侵,

    任他巨力來打我,

    四兩化動(dòng)八千斤。

    此歌訣高度概括了打手應(yīng)有的狀態(tài)。

    再看,陳王廷的《拳經(jīng)總歌》中頭兩句也說:

    縱放屈伸人莫知,

    諸靠纏繞我皆依。

    這里的“諸靠”講得就是兩人手臂纏繞互靠的“打手”。

    爾后,多名太極拳大家根據(jù)各自練拳體會(huì)撰寫了太極拳及打手文章。王宗岳寫出了《太極拳論》,修訂了《打手歌》,并增添了“引進(jìn)落空合即出,沾黏連隨不丟頂”后兩句;武禹襄寫出了《打手要言》及《四字秘訣》;李亦畬寫出了《五字訣》《撒放秘訣》。同時(shí)代的陳家溝陳鑫,也根據(jù)陳家太極拳歷代積累,凝12年心血,寫出巨作《太極拳圖畫講義》(出版時(shí)名為《陳式太極拳圖說》),闡發(fā)了太極拳拳理拳論及打手要義,這些都成為近代以來練習(xí)太極拳打手的指導(dǎo)性拳理拳論。

    以上所述,哪里有“推手”的影子,都是“打手”嘛。

    由此我們可以看出,當(dāng)初的“打手”是接近于“散手”實(shí)戰(zhàn)的搏斗技藝,只不過在技擊理念和方法方面與以往的拳術(shù)大有不同。但是,必須指出的是:“打手”不是“散手”,不是實(shí)戰(zhàn)搏斗。它只是太極拳實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的方法和手段,是通往散手實(shí)戰(zhàn)不需護(hù)具、不苛求場(chǎng)地,并能避免或減少傷害的訓(xùn)練方法和手段。也就是說,“打手”只求技法、功法的熟練和運(yùn)用,不追求勝負(fù)輸贏。

    所以說,“推手”何其在?“打手”乃初衷。

    既然最初稱之為打手、擖手,那何時(shí)稱為“推手”的呢?其實(shí)“推手”源于楊式太極拳的盛行。大家知曉,當(dāng)年楊露禪為適應(yīng)王公貴族人士學(xué)練太極拳的需要,將陳氏拳中一些高難度動(dòng)作進(jìn)行改動(dòng)、改良,經(jīng)楊露禪祖孫三代,尤其是楊澄甫的不懈努力,創(chuàng)編且定型了有別于陳氏太極拳風(fēng)格的楊氏太極拳,并風(fēng)靡全國。

    爾后,眾多愛好者為有助于楊氏太極拳習(xí)練,將有較強(qiáng)技擊意識(shí)和搏斗技法的“打手”“擖手”逐步改為較為和緩柔順,主要訓(xùn)練“聽勁”“化勁”功夫的“打手”,但其“打手”“擖手”較強(qiáng)烈的名詞又不大符合現(xiàn)實(shí)“打手”你推過來、我化而去“聽勁化勁”內(nèi)容,而推來推去的外形很適合稱之為“推手”。于是,“推手”漸次叫了起來,“推手”也顯得溫文爾雅,受到達(dá)官貴人、文化人士的歡迎,“推手”的稱呼就這樣成為通俗易懂、上下都接受且喜歡的名詞了。

    近年來,推手在社會(huì)層面的表現(xiàn)和比賽的現(xiàn)狀遭到許多行家里手的詬病,以身強(qiáng)力大或跤法取勝者比比皆是,這很是違背了太極拳“用意不用力”“引進(jìn)落空”“四兩撥千斤”等基本原則。因此,有人為規(guī)避現(xiàn)行推手的病態(tài),將推手改名為“揉手”。已故楊氏太極拳大家汪永泉在《楊氏太極拳述真》一書中直言不諱地說:“為避免因用‘推手’而產(chǎn)生猛推硬搡之誤解,故在此引用前人‘揉手’之稱謂?!?/p>

    而太極拳名家祝大彤干脆出書解惑,2011年出版《太極揉手解密》一書。他在書中說:“‘推’字太霸氣,有爭(zhēng)強(qiáng)斗狠之意;‘推’字以力欺人,欠平和。‘揉’字陰柔安靜,動(dòng)作和緩,心平氣和”“聰明的拳師以陰待陽,以靜制動(dòng),絕對(duì)不先發(fā)制人,盛氣凌人,也絕對(duì)不爭(zhēng)強(qiáng)斗狠”。此說不無道理。

    因?yàn)槿缜八?,太極拳發(fā)源地陳家溝陳王廷、陳長興們將雙人纏繞練習(xí)太極拳技擊的方法稱作“擖手”,而不是“推手”。陳氏太極拳大家陳鑫更是在《擖手三十六病》中,明確列指“推”字為第十八病,“是以手推過”的病手。由此可見,“推手”一詞在初始抑或在當(dāng)今都不盡人意,甚或與太極拳之拳理拳法大有抵觸。不過,以“揉手”替代“推手”還有待觀察、討論。目前,太極拳技擊訓(xùn)練的主流還是運(yùn)用“推手”說法。筆者以為,問題的關(guān)鍵不在于字詞的運(yùn)用,而在于這種訓(xùn)練方法的本質(zhì)。應(yīng)該說,不論是“揉手”還是“推手”,都不應(yīng)該違背或者脫離雙人纏繞練習(xí)太極拳“打手”的基本原則和要求。

    目前,推手大行其道。其形式就是兩人合步搭手,互相纏繞伸縮打輪轉(zhuǎn)圈,雖然可根據(jù)沾連黏隨、不丟不頂、無過不及、隨曲就伸原則,練習(xí)皮膚的觸覺和體內(nèi)感覺的靈敏度,但往往在推手過程中互相較勁比勝負(fù),丟掉了聽勁化勁訓(xùn)練的本義。

    推手的方式有多種,主要是定步和活步,各流派也有自己的推手方式,大同小異,但“其理一貫”。

    打手的形式,也是兩人合步或順步搭手,互相纏繞伸縮的弧形或轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng),但要在推手聽勁化勁基礎(chǔ)上練習(xí)“十三勢(shì)”技法,發(fā)揮“引進(jìn)落空”“借力打力”“四兩撥千斤”技巧,擲、打、跌、拿于人。需要指出的是,陳家溝陳鑫闡發(fā)的螺旋纏繞的“纏絲勁”和“內(nèi)勁”貫串的作用,以及陳發(fā)科、陳照奎所展現(xiàn)的“纏絲勁”和“內(nèi)勁”的技勢(shì)技法,不僅使我們看到“打手”的本來面目,又使我們感到“打手”的“即化即打”“引進(jìn)落空”“四兩撥千斤”成為可能。

    “打手”的形式有四種,即順步推手、四正推手、大捋推手、亂踩花。

    當(dāng)今太極拳界,民間推手隨處可見,早晨走到城市任何一個(gè)公園或廣場(chǎng),都可見到三五成群的太極拳愛好者在推手,也間或看到友好比試推手。推手已經(jīng)是一項(xiàng)群眾喜聞樂見、怡情養(yǎng)性的健身運(yùn)動(dòng)。而近年來,中國武術(shù)協(xié)會(huì)包括各地區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)或一些媒體組織的推手,則是純粹比賽性質(zhì)。但這類比賽性質(zhì)的推手出現(xiàn)了諸如僵持頂牛、摟抱抓服、如摔跤、滿場(chǎng)跑等亂象、怪相,完全沒有想象中太極拳推手“八法”的運(yùn)用以及“借力打力”“四兩撥千斤”狀態(tài),既缺乏生動(dòng)性又沒有觀賞性,此“推手”非彼“推手”,受到上下一致的指責(zé)和批評(píng)。

    推手,原本是傳統(tǒng)太極拳中訓(xùn)練聽勁和化勁的技術(shù)環(huán)節(jié),二十世紀(jì)八九十年代為了向現(xiàn)代體育競(jìng)技比賽轉(zhuǎn)型,太極拳聽勁化勁環(huán)節(jié)被發(fā)展成對(duì)抗型競(jìng)賽項(xiàng)目,1994年經(jīng)國家體委審定頒布了《武術(shù)太極推手競(jìng)賽規(guī)則》,力圖促使太極推手向規(guī)范化、科學(xué)化方向發(fā)展。但是,20多年間太極推手運(yùn)動(dòng)的發(fā)展不盡如人意,老問題、老現(xiàn)象仍然存在。太極拳推手熱衷人士議論紛紛,有說規(guī)則設(shè)計(jì)問題,有說參賽選手水平問題,有說指導(dǎo)路線問題,林林總總,莫衷一是。說來說去,目前,太極推手運(yùn)動(dòng)停滯不前,無實(shí)質(zhì)性突破是不爭(zhēng)的事實(shí)。

    筆者行走太極拳界50年,青壯年時(shí)期也走南闖北、走西赴東,與各路太極推手人士交流、切磋,聽到、看到、見到、碰到、參與太極推手亦無數(shù)(只是沒參加也不愿意參加任何正式比賽),五味雜陳,感觸頗多,愿與大家分享。

    第一,太極拳套路容易練習(xí),太極拳推手不易學(xué)練。太極拳套路于當(dāng)代都可以跟著視頻學(xué)練,甚至無師自通。推手就不是這樣了,它必須兩人以上互練,還得有老師手把手教習(xí),因此比較難練。

    第二,推手一般需要配合,不配合或配合不好則無法推手,起碼推得不順、不舒服。推手是兩人手臂互相纏繞伸縮的弧形或轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng),一伸一縮之間就有個(gè)主動(dòng)推和被動(dòng)推的問題,推與被推輪換交替周而復(fù)始。既然是推,就得有勁或有力,如果雙方接觸點(diǎn)的勁或力相抵觸、呆滯僵持,這就產(chǎn)生了“頂”,俗稱“頂?!?,這是“雙重”之病,是推手一大忌。要克服頂牛,唯需雙方配合,就是一方主動(dòng)推、另一方順勢(shì)被推,推到盡頭轉(zhuǎn)化為另一方主動(dòng)推、一方順勢(shì)被推。這樣的配合在師徒之間、同門之間比較相宜。

    推手雖然是劃圈打輪,但各流派劃圈打輪對(duì)手肘及腳步的要求不盡相同,即使同一流派的劃圈打輪也不盡相同,師徒之間或同門之間推得很順,但與其他流派或同派不同門者推手往往不順不舒服,難以推出無縫無隙、不丟不頂?shù)母杏X。這是因?yàn)殚L期在同門內(nèi)推手,與師父和同門師兄弟練習(xí)多年,相互間已經(jīng)很融洽默契,習(xí)慣成自然,且相對(duì)成為固定模式,如果再與非本門人士或不相識(shí)者推手,常常會(huì)覺得很別扭,推不出自家的感覺。所以,推手是需要配合的,那種認(rèn)為什么人都能推、什么人都能推得好、推得過的人幾乎不存在。

    第三,本力大者或身體強(qiáng)壯者占優(yōu)勢(shì)。在一般推手人士心中,總認(rèn)為練習(xí)太極推手者弱小勝強(qiáng)壯、力小勝力大毫無問題,因?yàn)椤短珮O拳論》中是這樣說的呀——“斯技旁門甚多,雖勢(shì)有區(qū)別,概不外壯欺弱,慢讓快耳,有力打無力,手慢讓手快,是皆先天自然之能,非關(guān)學(xué)力而有也。‘察四兩撥千斤之句’,顯非力勝”。筆者于青壯年時(shí)期也曾經(jīng)認(rèn)為,學(xué)練了太極拳推手就不在乎力大之人或身體強(qiáng)壯者了。

    其實(shí)不然。王宗岳當(dāng)然說得沒錯(cuò),應(yīng)該是我們理解錯(cuò)了,是我們這類推手者認(rèn)識(shí)上的一大誤區(qū)。筆者從閱歷經(jīng)歷得知,王宗岳在這里說的是“散手”,是徒手搏斗,而不是“推手”。雖然《太極拳論》對(duì)推手有指導(dǎo)作用,但王宗岳的《太極拳論》主要針對(duì)“散手”而言。

    就推手來說,與比自己力大或強(qiáng)壯者推手,推手水平高于你者,對(duì)方有絕對(duì)優(yōu)勢(shì);推手水平相當(dāng)者,對(duì)方占有優(yōu)勢(shì);推手水平低于你者,你未必占優(yōu)勢(shì)或優(yōu)勢(shì)不明顯。散手則不同,我們將在后續(xù)闡述。

    第四,學(xué)練過摔跤者占優(yōu)勢(shì)。情況與上述同樣。與學(xué)練過摔跤者推手,推手水平高于你者,對(duì)方優(yōu)勢(shì)明顯;推手水平相當(dāng)者,對(duì)方占有優(yōu)勢(shì);推手水平低于你者,你未必占優(yōu)勢(shì)或優(yōu)勢(shì)不明顯。因此,產(chǎn)生一個(gè)怪相,有一些學(xué)練過摔跤但沒學(xué)過太極拳和推手的人,臨時(shí)找人學(xué)了幾天劃圈打輪就可上場(chǎng)比賽,還屢屢取勝。

    就目前全國各類太極拳推手比賽情況看,有人分析存在三種規(guī)則。一是河南省制定的“太極拳推手比賽規(guī)則”,可推可摔,但不能擊打、擒拿,推出圈外或摔倒都能得分,推崇手腳并用,勝負(fù)易判。二是國家制定的“太極拳推手比賽規(guī)則”,不能擊打擒拿,不能用腿別摔,只能推出圈外或倒地才能得分,強(qiáng)調(diào)手的作用,勝負(fù)了然。三是臺(tái)州市制定的“太極拳推手比賽規(guī)則”,不能擊打擒拿,不能用腿別摔,只能控制或順勢(shì)借力得優(yōu)勢(shì)“分”,雖然有圈限制,但出圈不失分也不得分,突出手的作用,勝負(fù)看門道,對(duì)裁判水平要求高。

    三種規(guī)則中,第一種因可用腿別摔,對(duì)會(huì)摔跤者非常有利,場(chǎng)面近乎摔跤比賽。第二種因只可用手,對(duì)本力大、體格強(qiáng)壯者有利,故“頂?!边^甚。第三種主張推出圈外不得分不失分,“頂?!爆F(xiàn)象最少,太極勁增多。

    筆者雖沒參加過正式推手比賽,然民間推手經(jīng)常有之,遇到的對(duì)手五花八門,總體感覺有二。一是推手容易切磋交流,打手較難切磋交流,散手難以甚或無法切磋交流;二是拼死力的、運(yùn)用摔跤技法的居多。筆者之對(duì)策:一是事先約定是定步還是動(dòng)步,動(dòng)步只能動(dòng)幾步(一般約定動(dòng)2步);二是示弱在先,不去占優(yōu),隨他勁力而去,不失勢(shì);三是瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)對(duì)準(zhǔn)破綻,將其制服。

    某年早晨,拳場(chǎng)來了位愛好者,身高壯實(shí),膀大腰圓,學(xué)過摔跤,練過幾天推手。筆者與他推手,事先約定可以適當(dāng)動(dòng)腿腳(打手)。雙方搭手,對(duì)方憑借身大力大,頻頻使用諸如潑腳、彈踢、背摔等摔跤技法;我舍己從人,沾連黏隨,致使對(duì)方有勁難用、有技難施,空耗體能。數(shù)分鐘下來,他已累得氣喘吁吁。在他右腳用潑腳技法打我左腿時(shí),我隨即左腿抬起,他腿打空,我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)左腳插進(jìn)他左腿處,輕輕一撥,他即向我左方倒地。

    就以上情況,我們似乎看不到推手的出路。推手既不能憑本力強(qiáng)壯,又不是摔跤,那么推手到底是什么?推什么?

    推手,是太極拳運(yùn)動(dòng)體系中的一種訓(xùn)練方法,是雙方練習(xí)聽勁、化勁的訓(xùn)練手段。同時(shí),推手在聽勁、化勁基礎(chǔ)上,對(duì)套路中的招術(shù)由淺入深適當(dāng)訓(xùn)練,并逐步進(jìn)入“打手”階段。而現(xiàn)在的推手是將對(duì)方當(dāng)“敵人”,以將其推倒、摔倒、推出圈外為勝利,這就違背了推手的要求和初衷了。因此,不論從推手運(yùn)動(dòng)20多年發(fā)展情況看,還是從推手的初衷和要求看,推手只是訓(xùn)練方法和手段,應(yīng)該說,推手不適宜比賽。

    針對(duì)推手比賽亂象,有人將太極拳推手比賽改為“太極拳比手”比賽。河南溫縣太極拳年會(huì)就曾嘗試設(shè)置“太極拳比手賽”。一個(gè)“比”字,就不是推手了,是以打倒別人而分出勝負(fù)的。但是“比手”的稱謂和內(nèi)涵也不適宜,隨后也不再使用。不久,又有人使用“斷手”的名稱以示區(qū)別。

    何謂“斷手”?有人解釋:“斷手”是推手走向散手的過渡階段的練習(xí),它具有散手的某些特性,如撞擊、摟抱摔等,但沒有散手那樣的展開,對(duì)頭面等部位的攻擊點(diǎn)到為止;同時(shí),“斷手”具有推手的某些特征,如化勁聽勁、勁路互控、擲放等,斷手不必不丟不頂,有時(shí)還特意丟頂造成對(duì)方不適,趁機(jī)或擊或摔或發(fā)勁而用之。

    筆者以為,“斷手”一詞似乎與太極拳本義不搭嘎,一個(gè)“斷”字,也將太極拳沾連黏隨、不丟不頂?shù)幕疽x給“斷”開了,而“斷手”的稱呼也似乎不可考。與其如此,還不如恢復(fù)初期稱呼——“打手”。

    “打手”,是近乎太極拳散手的徒手對(duì)抗訓(xùn)練最早的稱呼,是走向散手實(shí)戰(zhàn)的必要途徑。它具有散手的多重特性,擲、打、跌、拿順勢(shì)運(yùn)用,但沒有散手那樣的閃展騰挪,對(duì)敏感部位的攻擊點(diǎn)到即止。它的指導(dǎo)思想和技法要求已經(jīng)體現(xiàn)在“打手歌”中。如果結(jié)合前述三家“太極拳推手比賽規(guī)則”并適當(dāng)做些修改補(bǔ)充,將推手比賽改為“打手比賽”,應(yīng)該契合上下期望和目前所謂“推手比賽”實(shí)際。

    這樣,推手——打手——散手,太極拳技擊的三個(gè)階段或?qū)哟渭惹逦髁?,也回歸了太極拳技擊的初心和本義。

    推手是什么?推手是一種太極拳技擊的訓(xùn)練方法或手段。推手推什么?推手一推不丟不頂、沾連黏隨,二推化勁聽勁,三推勁路控制。換句話說,這是推手的內(nèi)容。筆者認(rèn)為,推手的最高境界是勁路控制,也就是說,不管對(duì)方采用何種方法,只要對(duì)方勁路出現(xiàn),也不可能不出現(xiàn),我即掌握進(jìn)而控制,致使對(duì)方有法不好使、有勁發(fā)不出。

    打手是什么?打手也是一種太極拳技擊的訓(xùn)練方法或手段,只不過它更接近太極散手。打手怎么打?一打推手內(nèi)容,就是推手中訓(xùn)練的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)加以訓(xùn)練。二打十三勢(shì),就是將掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、前進(jìn)、后退、左顧、右盼、中定十三勢(shì)的技法勢(shì)勢(shì)訓(xùn)練,融會(huì)貫通,做到搭手即有招術(shù),近身亦有招術(shù)。搭手引其近身,受而制之,制而摧之;以身受其手,使對(duì)方一手或兩手置于無用之地,而我之手盡可靈活變化,遠(yuǎn)近不懼,能蓄能發(fā),能柔能剛。三打套路中拳勢(shì)招術(shù)的拆解,掰開、揉碎反復(fù)試手訓(xùn)練,以致爛熟于心、爛熟于手的熟練程度,為散手打下良好基礎(chǔ)。

    推手聽化勁,打手練熟技,散手是目的。

    不同階段,不同要求;不同人士,不同追求。

    如若如此,我們就能拋開尷尬,推手只練聽化勁,摒棄“搞比賽、爭(zhēng)輸贏”,而回歸太極拳技擊初心,進(jìn)而打手,再進(jìn)散手,才能體現(xiàn)太極拳技的精妙。如果停留在推手階段,搞比賽,爭(zhēng)輸贏,那么散手實(shí)戰(zhàn)則會(huì)手忙腳亂,毫無章法,無法應(yīng)敵,太極拳技擊休矣。

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