一個字看久了，為何會突然不認得

“如果對一個單詞注視得大久，它將變得奇怪而陌生。”這種感覺早在1907年，就被現(xiàn)代心理學(xué)博士瑪格麗特所發(fā)現(xiàn)?！罢Z義飽和”這個概念，最早出現(xiàn)于西方人的研究中，他們號稱“當(dāng)一個單詞被重復(fù)多遍，它就變得面目模糊，發(fā)音可疑，意義不明”。這種“字變得難認”的有趣現(xiàn)象，在我們方方正正的中國字中，也會出現(xiàn)。

“語義飽和”并非一個狹義的概念，有研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)系統(tǒng)有一個固有特點，如果短時間發(fā)生多次重復(fù)的刺激，就會引起神經(jīng)活動的抑制。形象一點來說，就是神經(jīng)活動也是會“疲倦”的。

“如果長時間盯著這個字或者單詞看，那么相同神經(jīng)信號，就會重復(fù)刺激同一個區(qū)域的神經(jīng)元細胞，導(dǎo)致反復(fù)讀取記憶數(shù)據(jù)庫中的儲存信息?！敝猩酱髮W(xué)中山醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)研究中心的蔣斌教授說，這種重復(fù)刺激和重復(fù)信息讀取，會誘導(dǎo)同一神經(jīng)元產(chǎn)生疲勞。這種現(xiàn)象在日常生活中相當(dāng)常見，一個熟人的照片、熟悉的地點，看久了也會突然有陌生的感覺跑出來。蔣斌教授舉例，如果長時間待在充滿香味或臭味的空間，我們對這個味道的感覺也會因為漸漸習(xí)慣而消失。除了病理性慢性痛覺難以適應(yīng)，“五感”都有適應(yīng)現(xiàn)象。

“感覺‘適應(yīng)的產(chǎn)生機制比較復(fù)雜，至少包括‘感受器適應(yīng)和‘中樞神經(jīng)的適應(yīng)。以‘語義飽和為例，當(dāng)刺激作用于感覺器時，我們經(jīng)常看到的情況是——雖然刺激仍在繼續(xù)作用，但傳入神經(jīng)纖維的沖動頻率已開始下降，信號飽和刺激轉(zhuǎn)變成信號識別停頓，從而變得突然不認識這個字或者單詞?！笔Y斌教授說。

蔣斌教授建議大家不妨利用這一原理，當(dāng)大腦疲勞時，就轉(zhuǎn)移一下注意力，看一些新鮮的東西，讓大腦得到休息，便會得到緩解。比如，運動就有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)疲勞。此外，良好充足的睡眠，也是調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能的得力方法。（黃嵐/文，摘自《廣州日報）