巧用“四法” 提升健美操教學(xué)效果

謝苗苗 （浙江省溫州市洞頭區(qū)第一中學(xué)，325700）

健美操因其在運(yùn)動中有著豐富多樣的音樂，節(jié)奏瀟灑、歡脫的動作，深受學(xué)生的喜愛。筆者在健美操教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，融入了快樂教學(xué)的方法，顯著提高了健美操教學(xué)的有效性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣愛好，有利于學(xué)生終身體育意識和體育習(xí)慣的養(yǎng)成，在教學(xué)中能夠帶給學(xué)生更多的自主與快樂，現(xiàn)將具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)闡述如下。

一、準(zhǔn)備部分教學(xué)策略

課前，教師讓體育委員和班長統(tǒng)計(jì)最近一段時(shí)間學(xué)生們喜歡的音樂，根據(jù)反饋意見，教師對這些音樂進(jìn)行剪切和編輯，以便在課中應(yīng)用，當(dāng)學(xué)生聽到自己熟悉、喜歡的音樂時(shí)，心情自然會比較愉悅。為了給學(xué)生創(chuàng)造更輕松的學(xué)習(xí)氛圍，在課的準(zhǔn)備部分不限制學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形，讓學(xué)生自由組合，找到合適的位置和自己喜歡的同伴。在前幾次課中，讓有舞蹈特長的學(xué)生進(jìn)行展示，并讓她們成為健美操課的學(xué)生骨干，在課中對其他學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。在準(zhǔn)備活動中，設(shè)計(jì)一些活躍氣氛的游戲、比賽等，使學(xué)生能夠在愉悅的環(huán)境下學(xué)習(xí)本堂課所教授的技術(shù)動作。

二、基本部分教學(xué)策略

教師在基本部分講授時(shí)，在練習(xí)中可以加入一些讓學(xué)生感到熟悉、有趣的有氧搏擊、拉丁、瑜伽等元素，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自信心。在教學(xué)過程中，教師可以運(yùn)用視頻、圖畫等，引起學(xué)生的好奇心，使學(xué)生既能夠思考動作，又能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)的探究欲，進(jìn)而針對自己不太清楚的動作集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。在講解中，教師可以安排動作水平較高的學(xué)生進(jìn)行展示，同時(shí)不斷強(qiáng)化學(xué)生對規(guī)范動作的認(rèn)識，對一些學(xué)生自身無法認(rèn)識到的錯(cuò)誤動作進(jìn)行集中糾錯(cuò)。在示范領(lǐng)操環(huán)節(jié)中，可以輪流讓學(xué)生參與，每名學(xué)生的風(fēng)格都各不相同，有的學(xué)生愿意張揚(yáng)，有的學(xué)生較為含蓄，有的學(xué)生較為活潑，有的學(xué)生較為安靜，每一名學(xué)生領(lǐng)操就好像新學(xué)了一遍，使得學(xué)生在學(xué)練過程中掌握技術(shù)動作，促進(jìn)技能動作自動化。部分性格內(nèi)向和不自信的學(xué)生，通過展示收獲了自信心；部分學(xué)習(xí)不認(rèn)真的學(xué)生，通過帶操能夠積極、認(rèn)真地學(xué)習(xí)，對學(xué)生的身心健康發(fā)展和維護(hù)良好的課堂氛圍具有積極意義。教師在課中要多采用語言激勵(lì)、眼神交流等，使學(xué)生能夠感受到教師的和藹可親，使學(xué)生體會到被關(guān)注、被重視，營造和諧融洽的課堂氛圍。同時(shí)，教師要充分突出學(xué)生的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生的自身創(chuàng)造力，在課的基本部分可以引入快樂帶操，以及對所學(xué)動作進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，教學(xué)評價(jià)要偏重學(xué)生的參與程度與學(xué)生的創(chuàng)編積極性。

三、結(jié)束部分教學(xué)策略

在結(jié)束部分，教師可以先加入一些小游戲或是個(gè)人、小組的動作展示等，同時(shí)注重帶領(lǐng)學(xué)生對所學(xué)動作進(jìn)行回憶與自我評價(jià)。教學(xué)中可以采用個(gè)人自評、小組互評及教師評價(jià)相結(jié)合的形式，然后最終由教師總結(jié)。課后教師要進(jìn)行反饋信息的收集，主要通過網(wǎng)上交流和微信的方式，針對當(dāng)天的課讓學(xué)生們暢所欲言，讓學(xué)生們針對課中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行反饋，群策群力，尋找更好的教學(xué)方法。

四、提升學(xué)生創(chuàng)編能力的教學(xué)策略

健美操教學(xué)不應(yīng)只局限于教給學(xué)生一個(gè)或幾個(gè)規(guī)定套路，更重要的是通過學(xué)習(xí)健美操的基本步法、基本技能，幫助學(xué)生能夠自主創(chuàng)編一套健身操，培養(yǎng)學(xué)生舉一反三的創(chuàng)新能力。健美操課應(yīng)該致力于培養(yǎng)學(xué)生對健美操的創(chuàng)編能力，這種能力需要一個(gè)思維鍛煉的過程，首先是激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)與模仿，即多看；其次是激發(fā)學(xué)生多思考，將自己看到的組合在一起；最后，讓學(xué)生充分實(shí)踐，結(jié)合自身的學(xué)習(xí)創(chuàng)編新的套路動作。在創(chuàng)編過程中，教師要多運(yùn)用鼓勵(lì)的語言，激發(fā)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，只要學(xué)生創(chuàng)編的動作新穎，具有較好的完整性，能夠在所學(xué)的基礎(chǔ)上將自己想的和看到的一些動作連貫起來，就應(yīng)該多給予他們展示的機(jī)會。同時(shí)，為了培養(yǎng)學(xué)生在健美操方面的創(chuàng)編能力，課中教師要積極引導(dǎo)，不限制學(xué)生對音樂和動作的選擇，可以加入一些舞蹈動作等。多鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行嘗試，讓學(xué)生自主分組配合，在小組內(nèi)進(jìn)行展示，共同商量優(yōu)化套路的方法，教師在教學(xué)中要不斷鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試，使學(xué)生的自信心逐漸增強(qiáng)。

在教學(xué)實(shí)踐中，筆者為了不打擊學(xué)生的積極性，倡導(dǎo)給每名學(xué)生2分鐘的時(shí)間將所學(xué)的健美操動作連貫起來或?qū)⒆约簞?chuàng)編出的新的組合套路向大家展示，教師在一旁點(diǎn)撥指導(dǎo)，并及時(shí)給出鼓勵(lì)性的評價(jià)和贊美，讓學(xué)生真正成為課堂的主體，從而進(jìn)一步提升健美操教學(xué)的針對性和有效性，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。