拓展訓(xùn)練引入初中體育的價(jià)值與實(shí)踐研究

肖 洪

（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000）

在體育中考“指揮棒”的影響下，初中體育教學(xué)較多關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平的提高，很少關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)需要，難以激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情。很多學(xué)生只是為了應(yīng)付考試學(xué)習(xí)體育，體育意識(shí)淡薄，不利于終身體育意識(shí)的形成。與傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容相比，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、形式十分豐富，運(yùn)動(dòng)氛圍輕松、愉悅，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。本文對(duì)拓展訓(xùn)練引入初中體育的價(jià)值與實(shí)踐進(jìn)行研究，以期為初中體育教師開展拓展訓(xùn)練教學(xué)提供參考。

1 拓展訓(xùn)練引入初中體育的價(jià)值分析

拓展訓(xùn)練是指利用自然地域或相應(yīng)設(shè)施進(jìn)行的情景式訓(xùn)練活動(dòng)。本文將從學(xué)校、教師和學(xué)生3個(gè)角度分析拓展訓(xùn)練引入初中體育的價(jià)值。

1.1 對(duì)學(xué)校的價(jià)值

長(zhǎng)期以來，初中體育教學(xué)內(nèi)容以傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)為主，內(nèi)容枯燥、單一，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。將拓展訓(xùn)練引入初中體育，可以極大地豐富初中體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，滿足學(xué)生多樣的體育學(xué)習(xí)需求；活躍初中體育校園文化生活，助力初中體育校園文化建設(shè)；提高初中體育教材的可選擇性和可操作性；提高初中體育教學(xué)器材的豐富性。從宏觀的素質(zhì)教育改革角度而言，將拓展訓(xùn)練引入初中體育，符合素質(zhì)教育的要求，有利于提高學(xué)校的知名度。

1.2 對(duì)教師的價(jià)值

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對(duì)體育教師的綜合素質(zhì)提出了新要求。在組織、開展拓展訓(xùn)練的過程中，初中體育教師會(huì)不斷學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練方面的新知識(shí)、提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)技能、開展拓展訓(xùn)練方面的學(xué)術(shù)研究。另外，基于拓展訓(xùn)練的活動(dòng)特征，初中體育教師還會(huì)不斷提高自身的組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力、應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力等。可以說，將拓展訓(xùn)練引入初中體育，可以顯著促進(jìn)初中體育教師綜合素質(zhì)的提高和發(fā)展。從另一個(gè)角度而言，由于拓展訓(xùn)練的各項(xiàng)任務(wù)主要由學(xué)生來完成，初中體育教師只需要設(shè)計(jì)好活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)則即可，所以拓展訓(xùn)練可以減輕初中體育教師的教學(xué)壓力，讓初中體育教師有更多的時(shí)間和精力開展拓展訓(xùn)練教學(xué)研究工作。

1.3 對(duì)學(xué)生的價(jià)值

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對(duì)學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì)健康發(fā)展都有重要價(jià)值。在體質(zhì)健康方面，很多學(xué)生存在肥胖、近視、乏力等問題，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。拓展訓(xùn)練以常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（走、跑、跳、投擲、翻滾、爬行等）為基礎(chǔ)，容易掌握，適合學(xué)生練習(xí)，能改善學(xué)生的不良身體形態(tài)，提高其身體素質(zhì)。在心理健康方面，在拓展訓(xùn)練過程中充滿困難和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生勇敢面對(duì)困境、戰(zhàn)勝恐懼，從而能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和強(qiáng)大的自信心。在社會(huì)健康方面，拓展訓(xùn)練很多時(shí)候以團(tuán)隊(duì)比賽形式開展，而影響團(tuán)隊(duì)比賽勝利的一個(gè)關(guān)鍵因素就是團(tuán)隊(duì)成員間的良好配合，通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與他人相處，培養(yǎng)了其團(tuán)結(jié)友愛、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則、誠(chéng)實(shí)守信、無私奉獻(xiàn)的品質(zhì)，增強(qiáng)了其集體榮譽(yù)感。另外，因?yàn)橥卣褂?xùn)練以戶外運(yùn)動(dòng)為主，戶外五彩斑斕的風(fēng)景和豐富多樣的運(yùn)動(dòng)設(shè)施還能培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)與能力。

2 拓展訓(xùn)練引入初中體育的實(shí)踐路徑

2.1 制定明確的拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)對(duì)拓展訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)起著導(dǎo)向作用。在拓展訓(xùn)練教學(xué)之前，初中體育教師要制定明確的教學(xué)目標(biāo)。在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，初中體育教師要以初中體育教學(xué)大綱基本要求、拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的學(xué)習(xí)需求為依據(jù)，提高目標(biāo)的科學(xué)性、實(shí)用性和針對(duì)性。例如，將挑戰(zhàn)類項(xiàng)目“信任背摔”教學(xué)目標(biāo)定為“消除學(xué)生對(duì)未知的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)”“提高學(xué)生的責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)懷他人的品質(zhì)”。又如，將協(xié)作類項(xiàng)目“齊眉棍”教學(xué)目標(biāo)定為“提升學(xué)生的創(chuàng)造力和自信心”，將“盲人方陣”教學(xué)目標(biāo)定為“培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)精神”。結(jié)合拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的價(jià)值，初中體育教師要從強(qiáng)健身心、發(fā)展智力、培養(yǎng)品德多個(gè)維度綜合制定教學(xué)目標(biāo)，以順應(yīng)素質(zhì)教育的發(fā)展需要。

2.2 科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容是教師開展拓展訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)的對(duì)象。長(zhǎng)期以來，因?yàn)槲覈?guó)初中體育教學(xué)內(nèi)容以田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)為主，很少關(guān)注拓展訓(xùn)練，因此很多初中體育教師無法科學(xué)地安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容在完整性、難易程度方面與學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求出現(xiàn)錯(cuò)位。為此，為充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的育人價(jià)值，初中體育教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。本文建議，初中體育教師應(yīng)從鉆研初中體育教學(xué)大綱入手，以大綱為依據(jù)，深入理解拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向性，并在此基礎(chǔ)上科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。首先，初中體育教師要考慮拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容由易到難、由淺入深的系統(tǒng)性。其次，初中體育教師要考慮拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容與其他運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容之間的關(guān)系。再次，初中體育教師要理清拓展訓(xùn)練不同教學(xué)內(nèi)容的先后順序，如“拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識(shí)講解→學(xué)生體質(zhì)健康水平測(cè)試→拓展訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容與規(guī)則介紹→熱身練習(xí)→拓展訓(xùn)練活動(dòng)開展→拓展訓(xùn)練心得分享與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)”。最后，初中體育教師要合理確定拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)要建構(gòu)完整的知識(shí)體系，強(qiáng)調(diào)知行統(tǒng)一。

2.3 采用多樣的拓展訓(xùn)練教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練內(nèi)容、形式多樣，在初中拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，初中體育教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容采用不同的教學(xué)方法。針對(duì)理論性較強(qiáng)的教內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以信息傳遞為主的教學(xué)方法，如講解法、提問法、討論法等，讓學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)并扎實(shí)掌握拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識(shí)，為后續(xù)進(jìn)行拓展訓(xùn)練實(shí)踐奠定理論基礎(chǔ)。針對(duì)實(shí)踐性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法和情境體驗(yàn)式的教學(xué)方法。其中，以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法如完整練習(xí)法、分解練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等；情景體驗(yàn)式的教學(xué)方法如游戲法、競(jìng)賽法等。針對(duì)研究性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以探究活動(dòng)為主的教學(xué)方法，如發(fā)現(xiàn)法、小組合作學(xué)習(xí)法等。靈活選擇教學(xué)方法能夠大大提高初中體育教師的教學(xué)效率，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。

2.4 營(yíng)造輕松、愉悅的拓展訓(xùn)練教學(xué)氛圍

在拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，初中體育教師要積極營(yíng)造輕松、愉悅的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能水平的同時(shí)深刻感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂。初中階段的學(xué)生已經(jīng)有了較強(qiáng)的自我意識(shí)，對(duì)自己感興趣的內(nèi)容會(huì)表現(xiàn)出積極的態(tài)度。長(zhǎng)期以來，初中體育教學(xué)氛圍緊張、壓抑，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間經(jīng)常產(chǎn)生較大的精神壓力，“為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)而學(xué)習(xí)”的思想問題嚴(yán)重。拓展訓(xùn)練本身具有較強(qiáng)的趣味性，為此，初中體育教師將拓展訓(xùn)練引入體育課堂時(shí)也應(yīng)注重教學(xué)的趣味性。以開展協(xié)作類項(xiàng)目“蒙眼方陣”教學(xué)為例，該項(xiàng)目旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和反應(yīng)能力。教學(xué)前，初中體育教師先將學(xué)生分成6～10人1組，讓各組學(xué)生在閉眼的情況下將手中的繩子擺成教師要求的形狀，然后相對(duì)均勻地站在所擺好的形狀中，哪一組第一時(shí)間擺好教師要求的形狀且全部組員都站在形狀中則為獲勝。在教學(xué)期間，初中體育教師要用幽默風(fēng)趣的語言引導(dǎo)學(xué)生逐步完成訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，初中體育教師還可以結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容為學(xué)生播放歡快的音樂，使訓(xùn)練氛圍更加輕松、愉悅，進(jìn)一步提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。

3 拓展訓(xùn)練引入初中體育的注意問題

3.1 清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求，提高拓展訓(xùn)練教學(xué)的針對(duì)性

在制定拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)和安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容前，初中體育教師應(yīng)清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征。初中階段的學(xué)生正處于身體素質(zhì)發(fā)展的黃金時(shí)期，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)日趨完善；感知覺已經(jīng)達(dá)到成人水平；有意注意、有意記憶日益發(fā)展；思維活躍，抽象思維發(fā)展迅速，思維中表現(xiàn)出一定的獨(dú)立性和批判性；情緒日趨穩(wěn)定，但波動(dòng)依然較大；具有一定的自我控制能力，但遇到困難和挫折時(shí)依然表現(xiàn)出意志不堅(jiān)定；主體意識(shí)增強(qiáng)，有強(qiáng)烈的自尊心，能自覺表達(dá)主體需求；等等。另外，初中體育教師應(yīng)清楚了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在教學(xué)前，初中體育教師可以通過調(diào)查問卷、課堂提問、面對(duì)面訪談等形式調(diào)查學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)需求。學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)需求包括學(xué)習(xí)目標(biāo)需求、學(xué)習(xí)內(nèi)容需求、學(xué)習(xí)形式需求、學(xué)習(xí)環(huán)境需求等。初中體育教師只有清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求，才能提高拓展訓(xùn)練教學(xué)的針對(duì)性。

3.2 加強(qiáng)安全管理，保障學(xué)生的安全

保障學(xué)生的安全，是初中開展拓展訓(xùn)練教學(xué)的基本要求。初中階段的學(xué)生喜歡新奇事物、喜歡挑戰(zhàn)、自主意識(shí)強(qiáng)，在拓展訓(xùn)練時(shí)易出現(xiàn)不聽從初中體育教師指揮盲目行動(dòng)的情況，從而引發(fā)安全問題。拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為主，而戶外的自然地域和相關(guān)設(shè)施的安全性難以預(yù)測(cè)，這就要求初中體育教師在開展拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)更要注重學(xué)生的安全。在拓展訓(xùn)練教學(xué)期間，初中體育教師要保障學(xué)生的身體安全，保護(hù)學(xué)生的身體不受傷害；保障學(xué)生的心理安全，避免給學(xué)生造成較大的心理壓力；保障學(xué)生的行為安全，不強(qiáng)迫學(xué)生做違反社會(huì)道德和法律的活動(dòng)。為此，初中體育教師要掌握一定的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和法學(xué)知識(shí)。

4 結(jié) 語

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對(duì)學(xué)校、教師和學(xué)生個(gè)人發(fā)展都有重要價(jià)值。因此，初中校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師應(yīng)積極將拓展訓(xùn)練引入體育課堂。在拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，初中體育教師要制定明確的教學(xué)目標(biāo)、合理安排教學(xué)內(nèi)容、靈活采用不同的組織方式并認(rèn)真做好相關(guān)的安全保障工作。在具體教學(xué)過程中，初中體育教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況靈活調(diào)整教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，同時(shí)把握好學(xué)生情感的提升，創(chuàng)造符合初中階段學(xué)生身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求的教學(xué)情境。