新發(fā)展階段生活體育理念的價值表征及推進(jìn)路徑

陳紅星

（南京工程學(xué)院體育部，江蘇 南京 211167）

習(xí)近平強調(diào)，體育既是國家強盛應(yīng)有之義，也是人民健康幸福生活的重要組成部分。隨著我國進(jìn)入新發(fā)展階段，人們充分意識到健康管理與健康促進(jìn)的重要性，居家鍛煉與社區(qū)健身成為一種新時尚?！?020年大眾健身行為和消費研究報告》表明，家庭運動場景正在形成，37%的健身與鍛煉者選擇家庭健身；《全民健身計劃（2021—2025年）》等諸多政策行動日益推動體育與全民生活普遍聯(lián)系起來，體育融入生活日益成為健康中國建設(shè)的新常態(tài)。事實上，體育本身是通過身體活動來進(jìn)行生活教育［1］；體育與生存教育、生活教育、生命教育的融合是大眾體育參與的一種自我啟蒙［2］?！绑w育行為融入人的生活世界而形成體育生活習(xí)慣及其過程”［3］即是生活體育的本質(zhì)內(nèi)涵。因而，為了遏制人們體力活動不足導(dǎo)致的慢性病流行和滿足人民群眾美好生活的需要［4］，建構(gòu)生活體育文化是必選之策。

1 生活體育理念的內(nèi)涵及價值表征

體育融入生活理念最早源于國外對現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)革命減少人們身體活動的時間與空間的焦慮，源于現(xiàn)代生活方式與節(jié)奏所帶來的體質(zhì)下降和諸多“文明病”。20世紀(jì)60年代，保羅·朗格朗提出了終身體育概念，在時間維度上突出了體育在人們生活中的重要價值。我國生活體育內(nèi)涵在新中國成立初期被稱為“新體育”，即“把體育普及到千百萬勞動人民中去”［5］，主要是從體育運動參與的大眾化、民生化視角來看待的。進(jìn)入20世紀(jì)90年代，我國體育在競技體育之外提倡使體育作為人的一種健康生活方式，讓閑暇成為一種積極創(chuàng)造狀態(tài)。游戲精神被認(rèn)為是生活體育的核心［6］?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出要“推動全民健身生活化”，體育更多地和身體、生活、生命聯(lián)結(jié)起來。可見，生活體育已成為促進(jìn)人們更健康、更有力量、更具尊嚴(yán)地享受生活和創(chuàng)新生活的方式。

1.1 生活體育提升人類共同體精神，蘊藏著固有的人本價值

生活體育理念最本質(zhì)的價值是一種人本價值。從人的發(fā)展來說，生活體育更為關(guān)注物質(zhì)生活與精神生活的完美結(jié)合，是新時代美好生活需要的重要組成部分。第一，生活體育體現(xiàn)為一種活力的、團結(jié)的、審美的、自我實現(xiàn)的價值。在自動化與視頻化相疊加的時代，屏幕前學(xué)習(xí)與辦公時間增多、體力活動空間縮小，這相應(yīng)擠壓了人們社交與運動的空間。久坐不動帶來亞健康、慢性疾病，乃至人際關(guān)系淡漠等問題。生活體育拓展人們的身體空間、情感空間、社會生活空間，促進(jìn)現(xiàn)實自我向理想自我轉(zhuǎn)變，使人變得更有自信、更有動力、更有創(chuàng)造感。因為，身體比整個人更寬，它包含了整個社會、整個環(huán)境。我們的生命總是處于一個環(huán)境之中，我們從來不能成為一個孤立的身體，我們和外界息息相關(guān)［7］。生活體育將身體運動置于和外界息息相關(guān)中，從而實現(xiàn)身體的認(rèn)知轉(zhuǎn)向、身體的覺醒、身體的啟蒙、身體的道德。第二，生活體育體現(xiàn)為一種公平、正義。生活體育鼓勵和支持所有人在日常生活中，不分性別、年齡或體育技能的高低，都積極投入到適合自己的體育活動中來，促進(jìn)身心健康和人際信任。社區(qū)體育、共享體育等健身活動均承載著公平、正義。生活體育同時能增進(jìn)人類健康和規(guī)則意識，提升群體融合與社會信任度。這是促進(jìn)社會可持續(xù)發(fā)展的重要方面，也體現(xiàn)出社會發(fā)展的公平與正義內(nèi)涵。

1.2 生活體育聚焦體育與生活的融合，彰顯出應(yīng)有的文化價值

從文化的角度來看，生活體育是一種以體育全面提高人的生命質(zhì)量和生活質(zhì)量為目標(biāo)的體育文化［4］，它與休閑體育、群眾體育、全民健身體育緊密聯(lián)系在一起。

首先，全民健身和健康中國的理念是生活體育文化意蘊展現(xiàn)的重要邏輯。習(xí)近平強調(diào)全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。人類身心的抵抗力和免疫力是應(yīng)對疾疫風(fēng)險的重要法寶，好的身體是國家的社會資本［8］。隨著人們健身和健康意識的不斷增強，當(dāng)前的生活體育在既有的多樣性、包容性、互動性基礎(chǔ)上，充分展現(xiàn)出開放性、跨界性和聯(lián)動性，體育參與延展到人們的各個社會生活領(lǐng)域而成為一種日常實踐，體現(xiàn)出“大體育文化觀”，如體醫(yī)工（體育—醫(yī)學(xué)—工程）融合、體教融合、體商結(jié)合、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”等層面的跨界聯(lián)動，健康中國戰(zhàn)略和全民健身計劃在多元體育運動場景得到有效實施。

其次，生活體育是一種休閑文化，是一個豐富和創(chuàng)造生命活動、完善自我的主體性價值生成過程。這里的主體性價值包括活力、勇敢、敏銳與理智等理想品格的生成，這些主體性價值構(gòu)成風(fēng)險防控的重要精神資源與心理資本［9］36-37?；盍κ且环N健康的、精力充沛的狀態(tài)，勇敢是克服阻礙與束縛的自尊、獨立與合作品質(zhì)，敏銳是對他人、社會、國家的同理心與責(zé)任度，理智是基于好奇心的對知識的理解能力和獲取知識的能力?；盍εc勇敢是形成敏銳與理智的基礎(chǔ)性構(gòu)成要素。生活體育正是通過無處不在、無時不有的體育活動促進(jìn)人們在以上品格方面的成長，使人擁有積極的心理，富有互助精神，充滿活力，促進(jìn)人的社會化和道德團結(jié)。因而，可以說，生活體育通過人們?nèi)粘ｓw育行為習(xí)慣的形成，促進(jìn)體育鍛煉與體力活動的生活化，以休閑文化的價值形態(tài)成就人的健康品格。

1.3 生活體育促進(jìn)經(jīng)濟社會發(fā)展，凸顯了特有的和諧發(fā)展價值

經(jīng)濟的快速發(fā)展為體育休閑和體育消費提供了可能，科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展為生活體育提供了技術(shù)支持，教育理念的改革與創(chuàng)新培育了社會大眾的健身觀念。反之，生活體育反映了社會變遷、社會關(guān)系、社會心理等的狀態(tài)，促進(jìn)了社會變革和社會進(jìn)步。生活體育與社會發(fā)展之間具有互嵌共進(jìn)價值耦合關(guān)系。

從城市建設(shè)的角度來看，生活體育是綠色城市建設(shè)的價值旨?xì)w。生活體育將體育融入家庭生活、社區(qū)生活和社會生活，重組了城市化建設(shè)加快帶來的空間區(qū)隔、身份區(qū)隔、文化區(qū)隔的分異及人際交流的局限，促進(jìn)了個體、家庭、鄰里和社會生活的和諧發(fā)展，成為城市建設(shè)中重要的健康基因和活力元素。

從產(chǎn)業(yè)發(fā)展的角度來看，生活體育使體育消費得到釋放，線上體育健身產(chǎn)業(yè)得到快速的發(fā)展。體育場館資源實現(xiàn)智能化運作；體育產(chǎn)業(yè)深入融合文化、健康、旅游等領(lǐng)域，形成文體康旅一體化融合發(fā)展趨勢；“線上＋線下”一體化體育消費模式凸顯，形成智慧型體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展新業(yè)態(tài)，從而推動人們體育生活方式的個性化和多元化。

從人才培養(yǎng)的角度來看，學(xué)生作為最富活力與發(fā)展性的群體，是生活體育的支持者和參與者。學(xué)校在提供可持續(xù)發(fā)展的體育活動平臺與個性化體育服務(wù)體系中，將體育運動嵌入學(xué)生的公寓宿舍、課堂、校園公共空間，融合在學(xué)生的社會實踐、專業(yè)實習(xí)、志愿服務(wù)等方方面面，使生活體育在知識儲備中走向文化認(rèn)同，在規(guī)則意識中走向集體認(rèn)同，在個體發(fā)展中走向自我認(rèn)同［10］，體會和感悟生活體育與美好生活的價值關(guān)系，從而實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

2 推進(jìn)生活體育的已有實踐與經(jīng)驗

歐洲最早提倡“所有人的體育運動”理念；韓國提出了生活體育概念，成立了全國性生活體育協(xié)會，并持續(xù)完善生活體育振興政策體系；美國提出“生活化健身”理念讓體育深入日常生活；我國提出了“全民健身”理念與計劃，中共十九屆五中全會將“全民健身運動”概念調(diào)整為“全民健身活動”，將健身活動形式擴展為包括舞蹈、野營、步行等在內(nèi)的日常身體活動；國際體育類協(xié)會則提倡“身體素養(yǎng)”理念，認(rèn)為身體素養(yǎng)中的情感（動機、信心）、身體（身體能力）、認(rèn)知（知識與理解）、行為（身體活動參與）4個要素相互關(guān)聯(lián)，密不可分，與讀書、計算能力同等重要［11］。在新發(fā)展階段，“體育讓生活更美好”的理念更加深入人心，生活體育實踐更加多元，生活體育的保障更加堅實。

2.1 日常生活中的體育要素得到增強

在現(xiàn)代社會的每一天，每個人都在大致相同的時間做大致相同的事，但每個人的的確確是自己在單獨做自己的事［12］75。列斐伏爾認(rèn)為這種同質(zhì)性的、重復(fù)性的被節(jié)奏化是當(dāng)今人們?nèi)粘Ｉ町惢暮诵谋碚鳎a(chǎn)異質(zhì)性空間與復(fù)歸身體節(jié)奏是抵御日常生活異化的重要方式。街頭、廣場、綠道、居家等空間鍛煉氛圍濃厚，大眾對健康意識與身體素養(yǎng)的認(rèn)知更加生活化，體育消費逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。2021年大眾健身消費水平相比2020年增長35%，全民健身的社區(qū)化、居家化趨勢發(fā)展更加明顯，社區(qū)全民健身中心、小區(qū)內(nèi)的露天花園、社區(qū)或街道的露天廣場、馬路邊等鍛煉運動場景選擇比例相比2020年大幅提升［13］；體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)全面加強，打造“15分鐘健身圈”成為各大城市的共識；智能化健身與身體活動水平數(shù)據(jù)化監(jiān)測日益流行，線上線下相融合的“互聯(lián)網(wǎng)+健身”模式日益主流化；體育主題購物中心、運動社交型商業(yè)街、數(shù)字化運動娛樂館等新型體育產(chǎn)業(yè)形式涌現(xiàn)；體質(zhì)監(jiān)測與健身指導(dǎo)走向融合，體育與醫(yī)療走向深度融合。

2.2 體育參與更為具身化

體育運動是以人的身體為基礎(chǔ)的一種運動，身體是意義的提供主體，是分析體育運動的第一原理［14］，具有“身心一體”的“具身化”價值內(nèi)涵。人們的認(rèn)知形成于身體的動作經(jīng)驗中，人們的倫理和情緒嵌入在身體動作中。這不僅因為身體活動是延緩老年人認(rèn)知老化、提高青少年認(rèn)知功能、改善學(xué)生學(xué)習(xí)等的重要因素［15-16］，并具有較強的抗抑郁效應(yīng)［17］，而且因為體育參與是不同身體之間的意義建構(gòu)過程，如果是定期的團隊訓(xùn)練，還會包括伙伴關(guān)系、同一品牌的選擇等意義行為等。在新發(fā)展階段，一方面，體育活動參與的日常儀式感增強，馬拉松賽、廣場健身操、健步走、共享健身倉等就在人們的身邊；另一方面，體育社交媒體促進(jìn)身體鍛煉行為與體驗得以呈現(xiàn)，被關(guān)注并互動言說。健身打卡成為具身性的身體記錄與管理方式，人們的日常鍛煉實現(xiàn)生活空間、技術(shù)場域與具身體驗三者的融合，“每天1萬步”逐漸成為日常。身體活動帶來的這類情感愉悅感、社交和諧感、精神飽滿感，以及以數(shù)據(jù)化方式呈現(xiàn)出的自我效能感與目標(biāo)感，轉(zhuǎn)化為人們積極的生活態(tài)度和自我認(rèn)同，轉(zhuǎn)化為對自我能力與意志的掌控感，轉(zhuǎn)化為敬畏生命、熱愛生命的意識，從而成為應(yīng)對疾疫風(fēng)險感和脆弱感的無形資本。這些體驗、認(rèn)知、意識均依賴于跑、跳、蹦、走、扭、舞等具身化動作與過程。

2.3 體育與經(jīng)濟社會發(fā)展的互動融合效應(yīng)明顯

推進(jìn)體育強國戰(zhàn)略，既是強身健體與健全人格培養(yǎng)的需要，又是經(jīng)濟社會發(fā)展的重要驅(qū)動力。新發(fā)展階段，體育發(fā)展出現(xiàn)了數(shù)字化、個性化、居家化轉(zhuǎn)型，出現(xiàn)了體育制造業(yè)、體育新零售、智慧體育場館等發(fā)展新模式，小型健身器材出現(xiàn)了逆勢增長。2021年全國兩會聚焦了體育場館的智慧化、冰雪體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。這些表明，國家與社會在貫徹全民健身國家戰(zhàn)略、實施健康中國行動上強化了更深切的時代責(zé)任，體育日益與政治、經(jīng)濟、社會發(fā)展聯(lián)動共振。我國自2019年以來發(fā)布的相關(guān)體育政策與規(guī)劃充分凸顯出體教、體衛(wèi)、體醫(yī)、體旅融合互動發(fā)展特征（見表1），這為提升身體健康素養(yǎng)提供了新啟蒙空間。

表1 近些年我國發(fā)布的體育政策的特征

3 體育生活化及推進(jìn)路徑

生活體育是一種理念，體育生活化是一種過程與目標(biāo)，是將興趣、健身、休閑、交往、創(chuàng)造等多元價值融于一體的自覺自為與自主選擇的過程，具有從微觀路徑和感知維度介入并改造人的日常生活的現(xiàn)實可能性，體現(xiàn)出社交化、生命化、信仰化特征。隨著全民健身計劃和健康中國戰(zhàn)略的逐步實施，我國的體育發(fā)展步入了新發(fā)展階段，由此生活體育也被賦予更豐富的內(nèi)涵、價值與意義。人們的健康意識進(jìn)一步覺醒，運動多元價值認(rèn)同進(jìn)一步提升，從而促進(jìn)不同年齡階段人們的健身需求多樣性發(fā)展、體育運動場景的多元化發(fā)展、身體活動監(jiān)測的數(shù)據(jù)化發(fā)展。進(jìn)一步深化生活體育理念，充分實現(xiàn)體育生活化，可以從理念認(rèn)同、動員參與、政策融通三個層面來進(jìn)行。

3.1 理念認(rèn)同路徑：推進(jìn)對體育運動具備多重價值的理解與認(rèn)可

從個體層面來說，定期的足量體育活動參與能夠預(yù)防冠心病、糖尿病等慢性疾病，也有助于預(yù)防高血壓、超重和肥胖，并改善心理健康、生活質(zhì)量和幸福感，為人們提供了愉悅心情、形象管理、關(guān)系拓展、身體審美、自我實現(xiàn)、和諧社會等多層面的價值，這在某種意義上構(gòu)成人的一種終身發(fā)展能力。從社會發(fā)展層面來說，體育作為一種綠色生活方式，不僅創(chuàng)造充滿活力的社會，還會帶動旅游、就業(yè)和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，并帶來減少使用化石燃料、凈化空氣、疏解擁堵、使道路更安全的社會發(fā)展效應(yīng)，從而促進(jìn)形成有特色的城市文化、有細(xì)分市場的體育產(chǎn)業(yè)、有基因傳承的體育文化。因而，需要建立“政校社家企”的協(xié)同推進(jìn)模式，大力倡導(dǎo)與鼓勵生活體育，促進(jìn)體育活動從個體到團隊、到學(xué)校、到家庭、到社區(qū)、到企業(yè)全方位的認(rèn)同與參與，促進(jìn)體育活動向社交化轉(zhuǎn)變；需要社會媒體與相關(guān)機構(gòu)、社會組織大力普及全民健身文化，大力弘揚體育精神，講好體育故事；需要挖掘放大體育鍛煉者和運動愛好群體的直覺感受與體驗，促進(jìn)人們在體育活動中感受自我超越和自我完善，樹立健康信念，從而讓體育走進(jìn)生活，讓生活融入體育，促進(jìn)全民健康生活方式的形成。

3.2 動員參與路徑：推進(jìn)體育活動跨領(lǐng)域跨部門的協(xié)同治理

體育健身活動不單單是有氧運動和休閑類活動，它還包括如步行、騎車這樣的日常生活運動，也包括武術(shù)、龍舟、圍棋、健身氣功等傳統(tǒng)體育文化活動。生活體育本身意味著體育活動成為日常生活場景的重要組成部分。因而，秉承全人群、全生命周期覆蓋的原則，讓更多的人在日常生活中進(jìn)行身體鍛煉是當(dāng)前體育部門、衛(wèi)生部門、教育部門、環(huán)境規(guī)劃部門、交通部門、社區(qū)、社會組織等的共同目標(biāo)。需要建立和加強跨領(lǐng)域跨部門的協(xié)同治理機制，將體育與健康融入所有部門與所有政策的決策過程，實現(xiàn)體育資源與平臺的共享，使各級各類體育活動或賽事有序進(jìn)行。第一，有針對性地分別為兒童、青少年、中年人、老年人、孕期和產(chǎn)后婦女、殘疾人、慢性疾病患者等不同人群提供身體活動建議、體育參與空間與機會，實現(xiàn)體育健身需求的精準(zhǔn)化供給。第二，動員與促進(jìn)人們積極地關(guān)注或投入體育社會組織、健身活動空間、體育表演活動空間以及公共空間（如公共體育場館、體育小鎮(zhèn)、綠地空間、住宅樓體育活動空間等）。每一類空間均應(yīng)具備有效的教練指導(dǎo)與互動載體，增強人們體育運動具體化體驗，提升體育活動參與的持續(xù)性。第三，可建立運動積分制，人們可以通過參加體育活動獲得個人運動標(biāo)識。比如將健身打卡納入學(xué)習(xí)強國積分，將校園陽光跑納入學(xué)生體育課程考核評分體系，從而有效動員人們參與體育活動。

3.3 政策融通路徑：推進(jìn)體育參與的規(guī)范化與科學(xué)化

當(dāng)前，我國全民健身進(jìn)入融合發(fā)展階段，生活體育理念的建構(gòu)有了更多學(xué)科、行業(yè)、部門之間的協(xié)同合作，相應(yīng)地，還需要有制度供給與政策融通，以促進(jìn)生活體育理念建構(gòu)有目標(biāo)可立，有章可循?！度窠∩碛媱潱?021—2025年）》明確指出，到2025年，各運動項目參與人數(shù)持續(xù)提升，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%，縣（市、區(qū)）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、行政村（社區(qū)）三級公共健身設(shè)施和社區(qū)15分鐘健身圈實現(xiàn)全覆蓋，每千人擁有社會體育指導(dǎo)員2.16名，帶動全國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到5萬億元。達(dá)成這一目標(biāo)需要人力、財力的專門投入，需要整合融通相關(guān)政策規(guī)范。第一，各地可依據(jù)已有的地理與人文資源，設(shè)立全民健身運動促進(jìn)專項經(jīng)費，建構(gòu)有特色的區(qū)域化生活體育文化。例如，《上海市運動促進(jìn)健康三年行動計劃（2021—2023年）》制定了長者運動健康之家建設(shè)計劃，為老年人提供“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)；制定市民運動健身公益補貼計劃，持續(xù)推進(jìn)“你運動，我補貼”上海體育消費券配送；制定社區(qū)健康運動會推廣計劃，創(chuàng)辦全國首個以健康為主題的社區(qū)運動會——上海社區(qū)健康運動會等12項計劃，以打造“處處時時人人可健身”的城市活力環(huán)境。第二，建立專門性全民健身促進(jìn)機構(gòu)，明確政府、體育部門、衛(wèi)生部門等多部門各自的職責(zé)與目標(biāo)任務(wù)，以政策學(xué)習(xí)與共同研討的方式促進(jìn)部門之間政策規(guī)范的銜接融通，從而整合利用家庭、社區(qū)、社會、行業(yè)資源，因地制宜地開展生活體育活動，共同為生活體育創(chuàng)新發(fā)展提供保障。比如城市綠道規(guī)劃、綠色低碳交通體系規(guī)劃政策與全民健身場地設(shè)施供給政策之間的融通，《關(guān)于開展倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式活動的意見》（2021）與其他相關(guān)政策意見的融通等。第三，構(gòu)建體育生活化評價指標(biāo)體系，為體育生活化的有序推進(jìn)提供方向。當(dāng)前，我國一些大城市社區(qū)已嘗試建立了包括社區(qū)體育服務(wù)體系、社區(qū)體育社會化程度、居民體育科學(xué)素養(yǎng)及鍛煉行為和效果、體育家庭這四個一級指標(biāo)和十二個二級指標(biāo)在內(nèi)的社區(qū)體育生活化評價指標(biāo)體系［18］。這值得其他城市借鑒和推廣，比如構(gòu)建城市體育生活化評價指標(biāo)體系，并納入政府部門業(yè)務(wù)考核，從而有效形成生活體育的支持性環(huán)境，促進(jìn)人們身體活動效能感與運動信念的產(chǎn)生，養(yǎng)成終身體育意識，提升健康水平。

總之，生活體育聯(lián)結(jié)著人們的衣食住行，聯(lián)結(jié)著由健康、快樂和積極進(jìn)取的態(tài)度構(gòu)成的美好生活，聯(lián)結(jié)著全民健康、經(jīng)濟發(fā)展力、社會凝聚力和文化傳播力。新發(fā)展階段，生活體育理念的建構(gòu)要從理念認(rèn)同、動員參與、政策融通三個層面創(chuàng)新推進(jìn)，形成“主動健身”“全民健康”生活體育文化新格局。