化療副作用這樣應(yīng)對(duì)

多地多家醫(yī)院的日間化療門診已正式開診。腫瘤患者可以根據(jù)化療方案定時(shí)去醫(yī)院接受化療，享受“白天在院治療、晚上回家靜養(yǎng)”的便利。不少患者擔(dān)心遇到化療過程中出現(xiàn)的副作用，為此，南京市婦幼保健院腫瘤?？谱o(hù)理學(xué)組準(zhǔn)備了一份應(yīng)對(duì)秘籍。

問題一：白細(xì)胞、血小板減少怎么辦

白細(xì)胞減少時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用升白針、口服升白藥物進(jìn)行治療。此時(shí)人體免疫力低下，要注意體溫變化，戴口罩，避免去人多的場(chǎng)所。減少陪護(hù)，避免探視，房間內(nèi)注意通風(fēng)消毒，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。選擇高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠維生素。

血小板減少時(shí)，必要時(shí)遵醫(yī)囑給予升血小板的藥物治療。此時(shí)容易發(fā)生出血，注意隨時(shí)觀察皮膚有無出血點(diǎn)及出血傾向；不要磕碰，預(yù)防跌倒，不用力擤鼻子，保持大便通暢；注意飲食調(diào)理，進(jìn)軟食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)花生紅衣等。

問題二：惡心嘔吐太難忍，如何是好

出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀時(shí)這樣做：1.保持環(huán)境安靜整潔，及時(shí)清理嘔吐物，保持空氣流通；2.進(jìn)食自己喜歡的清淡、易消化的食物，少吃多餐，不吃刺激性、冰冷、過熱的食物，避免吃香蕉、核桃等富含五羥色胺的食物，嘔吐嚴(yán)重時(shí)禁食4～8小時(shí)，緩解后進(jìn)食流質(zhì)（如菜湯等）；3.輕癥時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、快步走等，如感覺疲乏時(shí)需臥床休息；4.記錄嘔吐的頻率、持續(xù)時(shí)間、嘔吐量、顏色，嘔吐后及時(shí)漱口，臥床采取側(cè)臥位，進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)不要平躺，保持坐姿或斜臥位；5.保持良好的情緒；6.可嘗試中醫(yī)方法如耳穴埋籽、音樂療法等，當(dāng)嘔吐嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)就診。

問題三：便秘、腹瀉怎么解決

便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用導(dǎo)瀉或軟化大便的藥物（如乳果糖）等，也可以通過一些非藥物性干預(yù)緩解癥狀。建議多喝水、不久坐；多吃水果，多攝入纖維；可從右向左順時(shí)針按摩腹部，以增加腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。注意不要強(qiáng)行解便，以免肛裂。

腹瀉應(yīng)記錄腹瀉的次數(shù)、性狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)止瀉補(bǔ)液治療，防止脫水。如出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn)、口渴、脈搏快、腹痛等，要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。

調(diào)整飲食，不宜吃粗糧、含油量高的堅(jiān)果，不喝含酒精或咖啡因的刺激性飲料，應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、少渣的食物；避免進(jìn)食易產(chǎn)氣食物，如糖類、豆類；少量多餐，忌生冷食品，多飲水。此外，排便后用溫水和軟性肥皂清洗肛門，保持清潔干燥，穿棉質(zhì)內(nèi)褲。

問題四：化療后手腳麻木怎么辦

手腳麻木是化療藥物導(dǎo)致的神經(jīng)毒性的表現(xiàn)。可遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素B、維生素B等）；使用性質(zhì)溫和的護(hù)膚品涂抹在疼痛或麻木部位；適當(dāng)做一些手腳按摩，做低強(qiáng)度的輕運(yùn)動(dòng)；針灸治療也可緩解癥狀。此外，生活中要多加注意，避免接觸過熱的、尖銳的物品。

摘編自《南京晨報(bào)》