大學(xué)生羞怯與自我損耗：消極應(yīng)對(duì)方式和錯(cuò)失恐懼的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)

許 娜，徐碧波，李嬌嬌，陳 梅

(1. 廣州華商學(xué)院,廣東 廣州 511300； 2. 湖北大學(xué)心理學(xué)系,湖北 武漢 430062)

自我控制資源模型[1]指出，個(gè)體的自我控制是有限資源，當(dāng)其消耗有限的資源后，會(huì)產(chǎn)生自我控制能量的損耗，即自我損耗[2-3].在自我損耗狀態(tài)下，大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一系列心理問題，如消極情緒[4-5]、偏差行為[6-7]，給自身和學(xué)校帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響.因此，有必要探討大學(xué)生自我損耗的影響機(jī)制.

1 研究假設(shè)的提出

1.1 羞怯與自我損耗

根據(jù)自我控制資源模型觀點(diǎn)，如果自我控制能力較差，個(gè)體的自身資源容易被耗盡，進(jìn)而出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.羞怯作為個(gè)體重要的人格特質(zhì)，常常表現(xiàn)為低自尊、敏感和恐懼他人等消極特征[8].具有羞怯特質(zhì)的個(gè)體往往自我控制能力較差，自身資源容易被耗盡，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.實(shí)證研究也發(fā)現(xiàn)，個(gè)體羞怯水平越高，其自我控制能力越差[9-10]，越容易出現(xiàn)自我損耗.研究指出，個(gè)體長(zhǎng)期在歧視和貶低的環(huán)境中，會(huì)產(chǎn)生心理疲勞甚至能量枯竭，使其沒有充足能量調(diào)控自身的行為，進(jìn)而產(chǎn)生自我損耗[11].因此，本研究提出假設(shè)1：羞怯與自我損耗顯著正相關(guān).

1.2 消極應(yīng)對(duì)方式與羞怯、自我損耗

雖然個(gè)體羞怯可以影響自我損耗，但其內(nèi)在的作用機(jī)制還需要進(jìn)一步探討.研究認(rèn)為，應(yīng)對(duì)方式常介于壓力與消極后果之間[12].既往研究也證實(shí)，消極應(yīng)對(duì)方式在壓力與消極后果之間有顯著的中介作用[13-14].消極應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體更傾向于采取逃避、否認(rèn)、幻想等方式來應(yīng)對(duì)壓力的一種認(rèn)知風(fēng)格[15].因此，羞怯個(gè)體面臨壓力時(shí)，可能通過消極應(yīng)對(duì)方式影響自我損耗.一方面，研究證實(shí)，羞怯對(duì)個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式影響較大[16]，羞怯水平高的個(gè)體遇到困難情境時(shí)通常會(huì)害羞、膽怯，傾向于采用回避、退縮的消極應(yīng)對(duì)方式，形成負(fù)面的情緒困擾.另一方面，傾向于采取消極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體會(huì)回避問題，導(dǎo)致問題無法解決，產(chǎn)生較大的壓力，自我控制能力下降[9]，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.因此，本研究提出假設(shè)2：消極應(yīng)對(duì)方式在羞怯與自我損耗之間起中介作用.

1.3 錯(cuò)失恐懼與羞怯、自我損耗

錯(cuò)失恐懼，也稱錯(cuò)失焦慮，是指?jìng)€(gè)體擔(dān)心錯(cuò)過他人的新奇經(jīng)歷或其他信息而產(chǎn)生的一種彌漫性的焦慮[17].個(gè)體的自我控制能力是有限的，當(dāng)個(gè)體有限的資源被消耗后，容易出現(xiàn)自我損耗[2].錯(cuò)失恐懼是個(gè)體自我調(diào)節(jié)受阻的一種表現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體自我調(diào)節(jié)能力下降時(shí)，會(huì)消耗其有限資源，產(chǎn)生自我損耗.根據(jù)錯(cuò)失恐懼整合模型，個(gè)體人格特質(zhì)是錯(cuò)失恐懼形成的主要影響因素，羞怯會(huì)導(dǎo)致個(gè)體錯(cuò)失恐懼的產(chǎn)生[18].羞怯者渴望社會(huì)支持，但又害怕遭到他人拒絕，容易處于一種消極態(tài)度與矛盾心理中，從而過度消耗自身有限資源[19].相關(guān)研究證實(shí)，羞怯個(gè)體對(duì)他人的評(píng)價(jià)很敏感，更容易激發(fā)對(duì)未知信息的恐懼和不安，從而導(dǎo)致錯(cuò)失恐懼的發(fā)生[20-21].鑒于此，本研究提出假設(shè)3：錯(cuò)失恐懼在羞怯與自我損耗間發(fā)揮中介作用.

1.4 消極應(yīng)對(duì)方式與錯(cuò)失恐懼

前人研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體若采取消極應(yīng)對(duì)方式來面對(duì)社交情境中的壓力，越容易產(chǎn)生焦慮情緒[22]，錯(cuò)失恐懼作為社交情境中的彌漫性焦慮狀態(tài)[17,23]，也會(huì)受到個(gè)體消極應(yīng)對(duì)方式的影響.因此，研究推測(cè)個(gè)體消極應(yīng)對(duì)方式可以顯著預(yù)測(cè)錯(cuò)失恐懼水平.據(jù)此，本研究提出假設(shè)4：消極應(yīng)對(duì)方式和錯(cuò)失恐懼在羞怯與自我損耗之間起鏈?zhǔn)街薪樽饔?具體假設(shè)模型見圖1.

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

選取廣東省4所高校1 188名大學(xué)生，刪除無效作答，回收有效問卷1 117份(94.02%).其中，男生315人，女生802人；四年級(jí)39人，三年級(jí)155人，二年級(jí)218人，一年級(jí)705人；獨(dú)生子女227人，非獨(dú)生子女890人.

2.2 研究工具

2.2.1 羞怯量表

采用向碧華等[24]修訂的中文版羞怯量表來測(cè)量個(gè)體的羞怯水平.該量表共13個(gè)題目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高代表羞怯水平越高.本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89.

2.2.2 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷

該量表由解亞寧[25]編制，共20個(gè)條目，由積極行動(dòng)應(yīng)對(duì)和消極回避應(yīng)對(duì)2個(gè)維度組成，本研究采用第13條目—第20條目組成的消極應(yīng)對(duì)方式維度進(jìn)行測(cè)量，本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.74.

2.2.3 錯(cuò)失恐懼量表

該量表由Przybylski等[17]編制，適合國(guó)內(nèi)大學(xué)生[26].量表共10個(gè)條目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高表明錯(cuò)失恐懼程度越重.本研究中該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.81.

2.2.4 自我調(diào)節(jié)疲勞量表

采用王利剛等[27]修訂的自我調(diào)節(jié)疲勞量表，測(cè)量被試的自我損耗程度.量表共16個(gè)項(xiàng)目，采用1分(完全不符合)到5分(完全符合)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高表示自我損耗程度越嚴(yán)重.本研究中該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85.

3 結(jié)果

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

本研究采用Harman單因子檢驗(yàn)法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)，未旋轉(zhuǎn)因子分析結(jié)果表明，共有10個(gè)因子的特征根大于1，第1個(gè)因子的總變異量為19.45%(低于臨界值40%)，表示研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差.

3.2 變量描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析

羞怯、錯(cuò)失恐懼、消極應(yīng)對(duì)方式和自我損耗4個(gè)變量的描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析結(jié)果見表1.羞怯、錯(cuò)失恐懼、消極應(yīng)對(duì)方式、自我損耗4個(gè)變量間兩兩顯著正相關(guān)(P<0.01).

表1 描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析Tab.1 Descriptive statistics and correlation analysis

3.3 鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)檢驗(yàn)

采用Hayes中介效應(yīng)檢驗(yàn)的非參數(shù)百分位Bootstrap方法，具體應(yīng)用SPSS宏程序的Model 6，在抽樣5 000次和控制性別、年級(jí)、獨(dú)生狀況的條件下，檢驗(yàn)消極應(yīng)對(duì)方式、錯(cuò)失恐懼在羞怯、自我損耗之間的中介效應(yīng).回歸分析表明，羞怯顯著正向預(yù)測(cè)消極應(yīng)對(duì)方式(β=0.121,P<0.01)和錯(cuò)失恐懼(β=0.179,P<0.01).所有變量進(jìn)入回歸模型后，羞怯對(duì)自我損耗的預(yù)測(cè)作用顯著(β=0.374,P<0.01),消極應(yīng)對(duì)方式(β=0.186,P<0.01)和錯(cuò)失恐懼(β=0.177,P<0.01)均顯著正向預(yù)測(cè)自我損耗.見表2.

表2 消極應(yīng)對(duì)方式和錯(cuò)失恐懼的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)檢驗(yàn)Tab.2 Chain mediating effect of negative coping style and fear of missing out

中介效應(yīng)表明，羞怯對(duì)自我損耗的總效應(yīng)為0.433，錯(cuò)失恐懼和消極應(yīng)對(duì)方式在羞怯與自我損耗間起部分中介作用.中介效應(yīng)通過3條路徑產(chǎn)生影響：第1條路徑通過羞怯→消極應(yīng)對(duì)方式→自我損耗產(chǎn)生間接效應(yīng)；第2條路徑通過羞怯→錯(cuò)失恐懼→自我損耗產(chǎn)生間接效應(yīng)；第3條路徑通過羞怯→消極應(yīng)對(duì)方式→錯(cuò)失恐懼→自我損耗產(chǎn)生間接效應(yīng).3條路徑的95%置信區(qū)間均不包括0，表示3條間接路徑效應(yīng)均顯著.見表3.

表3 中介效應(yīng)檢驗(yàn)的Bootstrap分析Tab.3 Bootstrap analysis of the mediating effect

4 討論

4.1 羞怯與自我損耗的關(guān)系

本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯與自我損耗顯著正相關(guān)，驗(yàn)證了假設(shè)1，與韓磊等[16]研究結(jié)論一致.在社交環(huán)境中，羞怯水平高的個(gè)體經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)到不舒服的感受，在行為上通常表現(xiàn)為抑制或回避[28].同時(shí)，羞怯個(gè)體有正常社交的需求，他們努力調(diào)整自己，抑制不適應(yīng)行為出現(xiàn)，造成其消耗很多的自我控制資源，從而導(dǎo)致自我損耗.因此，在心理健康教育工作中，需篩查羞怯水平高的學(xué)生，引導(dǎo)其建立良性的互動(dòng)模式，減少羞怯特質(zhì)對(duì)個(gè)體人際關(guān)系和心理健康的影響.

4.2 消極應(yīng)對(duì)方式和錯(cuò)失恐懼的中介效應(yīng)分析

本研究構(gòu)建了一個(gè)鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ?，探究羞怯與自我損耗的關(guān)系，并說明了消極應(yīng)對(duì)方式和錯(cuò)失恐懼的中介作用機(jī)制.研究結(jié)果與前人研究結(jié)果[16]一致，羞怯可以正向預(yù)測(cè)自我損耗.

首先，研究結(jié)果顯示羞怯通過消極應(yīng)對(duì)方式的中介作用影響自我損耗，驗(yàn)證了假設(shè)2.本研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體羞怯水平越高，越傾向于采用消極應(yīng)對(duì)方式，與前人研究結(jié)論[29-30]一致.因?yàn)槿狈Π踩?，羞怯個(gè)體在社交情境中對(duì)心理風(fēng)險(xiǎn)有強(qiáng)烈的預(yù)感，當(dāng)面臨壓力時(shí)，更傾向于采取退縮、自責(zé)等消極應(yīng)對(duì)方式來面對(duì)問題[31]，在此過程中容易消耗有限的心理資源來應(yīng)對(duì)壓力，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.

其次，研究發(fā)現(xiàn)錯(cuò)失恐懼是羞怯與自我損耗之間的另一個(gè)中介變量，驗(yàn)證了假設(shè)3.本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯顯著正向預(yù)測(cè)錯(cuò)失恐懼[32]，羞怯個(gè)體具有內(nèi)向、敏感和社會(huì)退縮等特征，這種人格特質(zhì)會(huì)降低其自我調(diào)節(jié)能力，引發(fā)強(qiáng)烈的錯(cuò)失恐懼.錯(cuò)失恐懼本質(zhì)上是一種彌漫性焦慮[23]，個(gè)體為了緩解這種焦慮情緒，會(huì)消耗過多的控制資源投入到情緒調(diào)節(jié)中，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象[33].

最后，在探究羞怯與自我損耗之間的作用機(jī)制時(shí)，本研究還發(fā)現(xiàn)了由消極應(yīng)對(duì)方式到錯(cuò)失恐懼構(gòu)成的鏈?zhǔn)街薪檫@一條重要路徑.研究發(fā)現(xiàn)，消極應(yīng)對(duì)方式顯著正向預(yù)測(cè)錯(cuò)失恐懼，與孔昊等[34]研究結(jié)論一致.社交情境中，個(gè)體如果采取逃避、自責(zé)等消極應(yīng)對(duì)方式，本身會(huì)帶來抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，即錯(cuò)失恐懼.總體上，羞怯水平高的個(gè)體，在人際互動(dòng)中，因其敏感、逃避的人格特點(diǎn)，會(huì)偏愛使用回避、自責(zé)等消極應(yīng)對(duì)方式來處理問題，擔(dān)心錯(cuò)過與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，誘發(fā)高水平錯(cuò)失恐懼.而錯(cuò)失恐懼本身是一種自我調(diào)控受阻的表現(xiàn)，會(huì)過分消耗自身有限的資源，出現(xiàn)自我損耗現(xiàn)象.

本研究采用的是橫斷問卷研究，未來研究可采用追蹤研究和實(shí)驗(yàn)研究，進(jìn)一步檢驗(yàn)變量間的因果關(guān)系.本研究發(fā)現(xiàn)，羞怯通過相繼提高消極應(yīng)對(duì)方式、錯(cuò)失恐懼兩種風(fēng)險(xiǎn)因素來增加大學(xué)生自我損耗水平，未來研究可進(jìn)一步探討積極品質(zhì)對(duì)自我損耗的保護(hù)作用.綜上所述，本研究為大學(xué)生自我損耗的干預(yù)提供了新思路，由于羞怯大學(xué)生更容易導(dǎo)致自我損耗，而自我損耗與抑郁、攻擊、成癮等不良行為密切相關(guān)，因此，高校應(yīng)關(guān)注羞怯大學(xué)生的心理健康及教育.對(duì)于羞怯水平較高的學(xué)生，教育者要努力幫助他們學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)技巧，減少消極應(yīng)對(duì)方式；同時(shí)，要鼓勵(lì)羞怯個(gè)體多參加一些活動(dòng)，增加與他人面對(duì)面交流機(jī)會(huì)，降低錯(cuò)失恐懼水平；最后，可以提高羞怯個(gè)體的自我控制能力，進(jìn)而充分利用自身資源來應(yīng)對(duì)困難情景，預(yù)防羞怯個(gè)體出現(xiàn)更多的自我損耗，降低問題行為產(chǎn)生的概率，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，構(gòu)建和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境.