多知多壽

多地上調(diào)醫(yī)保繳費(fèi)最低年限

《廣東省基本醫(yī)療保險(xiǎn)關(guān)系省內(nèi)轉(zhuǎn)移接續(xù)暫行辦法》從2022年7月開始施行，規(guī)定到2030年1月1日，廣東全省職工的醫(yī)保累計(jì)繳費(fèi)年限都將統(tǒng)一為男性30年、女性25年。這意味著，在這個(gè)日期后達(dá)到法定退休年齡的人員，如果醫(yī)保繳費(fèi)年限“不達(dá)標(biāo)”的話，需要在退休之后選擇按月繳納或一次性補(bǔ)繳醫(yī)保，才可以繼續(xù)享受醫(yī)保待遇。今年以來(lái)，河北、山東、遼寧、廣東等省份相繼調(diào)整了醫(yī)保最低繳費(fèi)年限要求，大多統(tǒng)一為男性繳費(fèi)30年、女性繳費(fèi)25年。

近幾年來(lái)，受老齡化加劇、新冠肺炎疫情等因素影響，多地醫(yī)?；鹨殉霈F(xiàn)“虧空”情況，延長(zhǎng)醫(yī)保繳費(fèi)年限或?qū)⒊蔀橥ㄐ凶龇ā?/p>

國(guó)家衛(wèi)健委開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)印發(fā)通知，決定2022—2025年在全國(guó)廣泛開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)。主要目標(biāo)包括：了解掌握老年人心理健康狀況與需求；增強(qiáng)老年人心理健康意識(shí)，改善老年人心理健康狀況；提升基層工作人員的心理健康服務(wù)水平。

通知提出，各地按要求對(duì)老年心理關(guān)愛點(diǎn)常住65歲及以上老年人開展心理健康評(píng)估，重點(diǎn)面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢（獨(dú)居）、留守、失能（失智）、計(jì)劃生育特殊家庭老年人。由各縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會(huì)組織，按照統(tǒng)一要求，組織老年心理關(guān)愛點(diǎn)做好具體工作。對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動(dòng)身邊老年人共同參與社會(huì)活動(dòng)；對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實(shí)施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪；評(píng)估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異常或中度及以上心理健康問題的，則建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理健康門診就醫(yī)。

新版防控方案在三大方面進(jìn)行修訂

近日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組公布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》。與第八版防控方案比較，第九版防控方案主要在三個(gè)大的方面進(jìn)行了修訂：優(yōu)化調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)人員的隔離管理期限和方式；統(tǒng)一封管控區(qū)和中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)劃定標(biāo)準(zhǔn)；完善了疫情監(jiān)測(cè)的要求。新版防控方案是對(duì)防控工作的優(yōu)化，絕不是放松防控，目標(biāo)是更加科學(xué)精準(zhǔn)。

開先河，浙江寧波為公筷立法

全國(guó)首部地方性法規(guī)“公筷法”在浙江寧波誕生。《寧波市公筷使用規(guī)定》（簡(jiǎn)稱《規(guī)定》）已獲表決通過(guò)，將按照法定程序報(bào)浙江省人大常委會(huì)批準(zhǔn)后施行。

《規(guī)定》明確，公筷是指具有公用功能、用于分取菜點(diǎn)的公用筷子以及具有相同功能的其他餐具。在餐飲服務(wù)場(chǎng)所，兩人以上合餐時(shí)，應(yīng)當(dāng)使用公筷。《規(guī)定》倡導(dǎo)在家庭等其他場(chǎng)所合餐時(shí)也使用公筷。在餐飲服務(wù)場(chǎng)所，餐飲服務(wù)提供者應(yīng)當(dāng)為合餐者每人或者每菜配備公筷。餐飲服務(wù)提供者配備的公用筷子應(yīng)當(dāng)在顏色上區(qū)別于其他筷子，并標(biāo)注“公筷”字樣。餐飲服務(wù)提供者應(yīng)當(dāng)在餐飲服務(wù)場(chǎng)所醒目位置設(shè)置公筷使用提示，并引導(dǎo)合餐者使用公筷。

《規(guī)定》明確提出，任何單位和個(gè)人可以對(duì)違反本規(guī)定的行為進(jìn)行勸告，并可以通過(guò)政務(wù)咨詢投訴舉報(bào)平臺(tái)投訴、舉報(bào)。餐飲服務(wù)提供者未按規(guī)定配備公筷的，由商務(wù)、文廣旅游等行業(yè)主管部門責(zé)令改正；拒不改正的，處二十元以上二百元以下罰款，并將相關(guān)情況納入餐飲服務(wù)行業(yè)監(jiān)管信息。此舉意味著給消費(fèi)者提供公筷并引導(dǎo)消費(fèi)者使用，在以前是餐飲企業(yè)的自覺行為，但現(xiàn)在則具有強(qiáng)制性。

用“私人訂制”的活細(xì)胞消滅癌細(xì)胞

“CAR-T細(xì)胞療法”全稱為“嵌合抗原受體T細(xì)胞免疫療法”，2021年在我國(guó)獲批上市，用于成人復(fù)發(fā)難治彌漫性大B細(xì)胞淋巴瘤的治療。醫(yī)院采集患者的T淋巴細(xì)胞，經(jīng)過(guò)體外改造和擴(kuò)增后，重新回輸?shù)狡潴w內(nèi)，可“戰(zhàn)勝”體內(nèi)的“腫瘤君”。

T細(xì)胞是人體內(nèi)最主要的免疫細(xì)胞之一，充當(dāng)著“哨兵”的作用，能發(fā)現(xiàn)并消滅“入侵人體的外來(lái)分子”。然而，“狡猾”的腫瘤細(xì)胞能避開T細(xì)胞的識(shí)別和攻擊，在人體內(nèi)生存下來(lái)并不斷增殖。CAR-T療法就瞄準(zhǔn)了這一點(diǎn)，通過(guò)增強(qiáng)T細(xì)胞對(duì)腫瘤細(xì)胞的分辨和殺傷能力，來(lái)精準(zhǔn)打擊腫瘤細(xì)胞，治愈癌癥。

CAR-T細(xì)胞治療是一種腫瘤免疫治療，但它不是可以量產(chǎn)的藥物，是因人而異的個(gè)體化精準(zhǔn)醫(yī)療。這種療法在我國(guó)得到獲批與推廣，將為更多本土患者帶來(lái)生存的希望。

絕經(jīng)后子宮肌瘤仍有變性風(fēng)險(xiǎn)

不少子宮肌瘤患者存在“絕經(jīng)后子宮肌瘤就不是問題了”這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。雖然絕經(jīng)后大部分子宮肌瘤會(huì)停止生長(zhǎng)或縮小，但仍存在變性甚至惡變的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)肌瘤持續(xù)增大，或伴有疼痛和出血，一定要立即就診。

白癜風(fēng)患者切忌暴曬

白癜風(fēng)的發(fā)病與日光暴曬有一定關(guān)系。夏季陽(yáng)光照射強(qiáng)度大，白癜風(fēng)患者經(jīng)過(guò)暴曬會(huì)造成黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，加速黑色素細(xì)胞消耗，白斑處沒有黑色素的保護(hù)，容易曬傷，易出現(xiàn)同形反應(yīng)，造成白斑擴(kuò)散。因此，白癜風(fēng)患者一定要做好防曬措施。

每周鍛煉兩次，哮喘少發(fā)作

英國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，促進(jìn)哮喘患者參與體育活動(dòng)的干預(yù)措施，可以顯著改善他們的癥狀以及生活質(zhì)量。

科研人員對(duì)1849名哮喘患者的癥狀和生活質(zhì)量是否因干預(yù)措施而改變進(jìn)行分析，結(jié)果顯示，促進(jìn)患者參加體育活動(dòng)的干預(yù)措施，在增加他們的體育活動(dòng)量、減少久坐時(shí)間、提高生活質(zhì)量和減少哮喘癥狀方面都有顯著好處。建議哮喘患者每周進(jìn)行2～3次有氧鍛煉和/或抗阻訓(xùn)練，每次持續(xù)30～60分鐘。

危險(xiǎn)的淋巴腫塊反而不疼

當(dāng)人體遭遇炎癥或腫瘤，淋巴結(jié)會(huì)通過(guò)腫大、疼痛等方式發(fā)出求救信號(hào)。能摸到的淋巴腫塊若伴有痛感，大多是好事，因?yàn)槟[瘤引起的腫塊通常是無(wú)痛的。

炎癥性淋巴結(jié)腫大，往往會(huì)疼。炎癥是引起淋巴結(jié)腫大最常見的原因，如上呼吸道感染等。炎癥性淋巴結(jié)腫大，會(huì)伴隨疼痛及壓痛，直徑一般不超過(guò)3厘米，且質(zhì)地偏軟、界限清晰、形態(tài)規(guī)則、活動(dòng)度較好。等到炎癥消除后，腫大的淋巴結(jié)多數(shù)也會(huì)跟著消退。

腫瘤導(dǎo)致的腫塊一般不疼。腫瘤性疾病導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大可分為血液淋巴系統(tǒng)腫瘤、實(shí)體腫瘤的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。在前者中，淋巴瘤最常見，可導(dǎo)致全身多發(fā)、單發(fā)的淋巴結(jié)腫大。胃癌、肺癌、乳腺癌等實(shí)體腫瘤出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。這類淋巴結(jié)腫大摸起來(lái)質(zhì)地偏硬、形狀不規(guī)則、不太能移動(dòng)，還會(huì)進(jìn)行性增大。