青春要“浪”，別浪費(fèi)

記者 王嬌蓉 實(shí)習(xí)生 孫子涵 王衛(wèi)

對(duì)于“Z世代”的大學(xué)新生們來說，年輕就是不設(shè)限，寶貴的四年青春時(shí)光里，不僅要好好學(xué)習(xí)生活，更要玩出一些“花樣經(jīng)”。

流流汗！潮流運(yùn)動(dòng)讓你快速交到好朋友！

近幾年，在“Z世代”青年的帶動(dòng)下，飛盤、槳板、腰旗橄欖球這樣的潮流運(yùn)動(dòng)逐漸“霸屏”微信朋友圈、小紅書、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，掀起了全民健身的新高潮。

現(xiàn)在大部分人玩的飛盤項(xiàng)目是極限飛盤，又稱團(tuán)隊(duì)飛盤，一般是5至7人制的對(duì)抗比賽，比賽規(guī)則融合了足球、籃球、橄欖球的特點(diǎn)。由于規(guī)則簡(jiǎn)單易懂，經(jīng)過簡(jiǎn)短的入門訓(xùn)練，玩家就可以基本掌握一場(chǎng)7人制飛盤比賽的基礎(chǔ)規(guī)則。頻繁密切的溝通需要，為飛盤運(yùn)動(dòng)帶來了強(qiáng)烈的社交屬性。除了簡(jiǎn)單易學(xué)、增進(jìn)社交之外，飛盤運(yùn)動(dòng)價(jià)廉物美的優(yōu)勢(shì)也特別適合學(xué)生黨，初學(xué)者僅需一身運(yùn)動(dòng)裝、一只飛盤即可。

早在2012年，蘇州大學(xué)便開設(shè)飛盤社團(tuán)，培養(yǎng)出了蘇州第一批飛盤愛好者，2020年，蘇州擲準(zhǔn)飛盤公園在相城區(qū)盛澤湖月季公園落成，這也是國(guó)內(nèi)首家擲準(zhǔn)飛盤賽場(chǎng)，足以承辦國(guó)際級(jí)專業(yè)賽事。在擁有得天獨(dú)厚優(yōu)勢(shì)的蘇州，新生們不妨去體驗(yàn)一下飛盤運(yùn)動(dòng)。

炎炎夏日，繼露營(yíng)、飛盤的火熱后，身處水系豐富的蘇州，年輕人們顯然已經(jīng)不滿足于陸地上的活動(dòng)，低門檻、玩法多樣的槳板運(yùn)動(dòng)，正在被越來越多蘇州人接受并喜愛。

槳板又名直立單槳沖浪，就是站著玩的平板，主要考驗(yàn)玩家的平衡能力，收緊核心，越放松越不會(huì)晃，靠身體重心推動(dòng)槳?jiǎng)澦鍏⑴c門檻低、趣味性強(qiáng)，哪怕是運(yùn)動(dòng)“小白”，也能很快上手。與皮劃艇、帆船等水上運(yùn)動(dòng)相比，槳的劃槳速度雖然慢了很多，但勝在站著劃槳，更自由更舒服，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去一板一人仿佛“水上漂”。

槳板在蘇州的發(fā)展水平是全國(guó)名列前茅的。從盛澤湖、金雞湖、太湖到護(hù)城河，槳板在蘇州幾乎遍布所有大小水面。有關(guān)在蘇州玩槳板的內(nèi)容在社交媒體上十分熱門，其中既有相約周末一起去浙江玩槳板的，也有槳板+露營(yíng)的活動(dòng)征集，還有自己組織的槳板賽事。但槳板對(duì)技術(shù)和核心的要求都很高，且落水的概率比較大，必須配備救生衣，穿裙子或漢服劃槳板是斷斷不可取的，想要嘗試的新生們請(qǐng)一定要多加注意。

水上俱樂部

繼滑板、槳板爆火后，腰旗橄欖球也逐漸成了蘇城新潮運(yùn)動(dòng)，腰旗橄欖球在結(jié)合競(jìng)技、鍛煉、社交、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí)，又具有門檻低、好上手、參與感強(qiáng)的屬性，越來越多蘇城靚仔和小娘魚們開始主動(dòng)參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。

不同于人們印象中需要進(jìn)行激烈身體對(duì)抗的橄欖球運(yùn)動(dòng)，腰旗橄欖球不允許抱人和推人，這和“撕名牌”游戲類似，只需扯下對(duì)方球員腰帶上的腰旗，進(jìn)攻就被中止，也是以這個(gè)動(dòng)作，取代了原本橄欖球運(yùn)動(dòng)中的抱摔。因此，腰旗橄欖球?qū)⑴c者的身高、體重、身體素質(zhì)等都沒有嚴(yán)格的入門條件限制，即使是零基礎(chǔ)的“小白”也可以快速融入運(yùn)動(dòng)之中。

在年輕人心中，腰旗橄欖球作為一種潮流都市運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既可以達(dá)到競(jìng)技和鍛煉的目的，又有很強(qiáng)的社交屬性，讓年輕人樂于給自己貼上追求自由的標(biāo)簽，并形成新的交友圈。目前，腰旗橄欖球在蘇州大學(xué)、西交利物浦大學(xué)、蘇州城市學(xué)院都有擁躉，蘇州還有十多所中小學(xué)開設(shè)了社團(tuán)課。

燒燒腦！拯救被高數(shù)消滅的腦細(xì)胞！

隨著《密室大逃脫第四季》的頻頻出圈，大家對(duì)于密室逃脫的熱情似乎又再一次被激發(fā)了起來。

在這類實(shí)景逃脫類游戲中，玩家需要通過雙眼和雙手，經(jīng)過邏輯思考和觀察力，一步一步不斷的發(fā)現(xiàn)線索和提示，和團(tuán)隊(duì)的伙伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)解開謎團(tuán)完成任務(wù)，最終順利逃出密室。

密室也分很多種類型。純機(jī)械解謎密室，適合喜歡推理，但膽子小的玩家或新手玩家；帶NPC的解謎密室或有單線任務(wù)的密室，則更加適合膽子大的玩家；想體驗(yàn)沉浸式密室逃脫的玩家可以選擇RPG沉浸劇場(chǎng)，在那里，玩家可以體驗(yàn)變裝實(shí)景逃脫，更有代入感。

新生們?nèi)绻胍焖倮c同學(xué)之間的距離，不如一起去玩一次密室逃脫吧。

如今，在“Z世代”青年的眼中，劇本殺已經(jīng)成為外出娛樂的首選。集角色扮演、推理、查證等元素為一體，同時(shí)具有社交性、娛樂性以及休閑性，成為年輕人社交的新潮流。

劇本殺，又稱謀殺之謎，是一種真人角色扮演游戲，一般一場(chǎng)人數(shù)以5至8人為主，時(shí)間在3至7小時(shí)。大家圍繞劇情展開推理、還原人物關(guān)系，互動(dòng)交流、探討、交換線索，共同揭開隱藏的秘密或發(fā)現(xiàn)兇手。游戲入門簡(jiǎn)單，只需要dm（主持人）簡(jiǎn)單介紹規(guī)則，就可以開啟一場(chǎng)新游戲了。

劇本殺需要玩家飾演不同角色，披上了角色這層皮能減少“社恐”人士的緊張尷尬，且每個(gè)玩家都是主角，有很強(qiáng)的參與感，很適合剛?cè)雽W(xué)沒多久，互相還不熟悉的新生用來 “破冰”，游戲結(jié)束后，也可以用劇本的話題拉近同學(xué)之間的關(guān)系，一舉多得。

自2020年以來，蘇州的劇本殺店如雨后春筍般涌現(xiàn)，新生們可以去試試水。

哈哈笑！做人呢，最重要的就是開心！

你有多久沒有“放肆”地笑過了？近年來，脫口秀成為了越來越受年輕人追捧的戲劇表演形式，也是現(xiàn)在年輕人最偏愛的解壓方式之一。

如今，蘇州也有不少自己的脫口秀，來噻喜劇的脫口秀擁有濃厚的蘇州本土元素，致力于打造蘇州年輕態(tài)喜劇，是一群熱愛脫口秀和喜劇的蘇州人聚到一起自發(fā)成立的脫口秀廠牌；蘇州笑果工廠是笑果文化首個(gè)在專業(yè)劇場(chǎng)集群中落地的喜劇演藝空間，集演出、新消費(fèi)、展陳為一體，打造年輕人社交聚集地和喜劇全天候演出品牌。無論是生活的無奈、職場(chǎng)的壓力、愛情的扭曲或繁瑣的人際關(guān)系，脫口秀演員用一張嘴呈現(xiàn)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓觀眾在捧腹大笑的同時(shí)感受到濃厚的蘇州元素。

去看場(chǎng)脫口秀吧，在那里，你可以旁若無人地大笑或是大哭，用笑點(diǎn)爆擊痛點(diǎn)，用幽默跟生活和解。

隨著二次元文化逐漸受到廣大年輕人追捧，越來越多人加入到這一群體，漫展也成為了大家最愛的大型交流活動(dòng)。在現(xiàn)實(shí)世界之外，年輕人總是需要另一個(gè)幻想世界來滿足自己的想象力和中二之魂。因?yàn)榱私馑杂辛烁嗟南矏?，這一圈子也不再是“為愛發(fā)電”的狀態(tài)，發(fā)展前景也越來越好。

在漫展上，動(dòng)漫衍生品、動(dòng)漫周邊產(chǎn)品琳瑯滿目，動(dòng)漫愛好者扮成心儀的動(dòng)漫角色，穿梭在展臺(tái)中間，或挑選物品，或拍照留念，或交流心得。前不久，在蘇州CG動(dòng)漫游戲嘉年華上舉辦了王者榮耀cosplay比賽、嘉賓銀臨簽售演出展示、不可或缺的宅舞大比拼，以及驚艷了無數(shù)人的《國(guó)風(fēng)時(shí)裳洲》的國(guó)風(fēng)舞臺(tái)走秀。

或許平時(shí)你很少化妝，但漫展時(shí)會(huì)戴上假發(fā)美瞳變成另一個(gè)人；或許平時(shí)你有點(diǎn)“社恐”，但漫展時(shí)會(huì)主動(dòng)找不認(rèn)識(shí)的coser請(qǐng)求合影；或許平時(shí)你不愛運(yùn)動(dòng)，但漫展時(shí)會(huì)跟隨《桃源戀歌》的節(jié)奏，踮起腳尖揮舞手臂到大汗淋漓。這就是漫展的魅力，這就是漫展獨(dú)有的“氛圍”。

如果說有什么作品，能在短短的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，講述一個(gè)至情至真的故事，濃縮一場(chǎng)悲歡離合的人生，那非話劇莫屬，一部好劇是現(xiàn)代人暫時(shí)逃離生活的方式。其實(shí)不止話劇，舞劇、歌劇、音樂劇，都慢慢變成了年輕人的主場(chǎng)。

提到話劇，可能在十幾年前的蘇州還屬冷門，但如今看話劇已經(jīng)成為很多年輕人的喜好。一些名家導(dǎo)演和主演的精品話劇一開票就被售罄，蘇州話劇演出市場(chǎng)不斷升溫甚至出現(xiàn)“一票難求”的現(xiàn)象。2020年第三屆江南青年戲劇節(jié)在蘇州文化藝術(shù)中心舉辦，羨煞不少外地朋友。2021年，囊括近30家劇社的蘇州青年話劇社團(tuán)聯(lián)盟正式成立，為蘇州的年輕戲劇愛好者們提供了交流展示的平臺(tái)。

每一場(chǎng)話劇都是限時(shí)的、不可復(fù)制的，且注定消逝的。在去年阿那亞戲劇節(jié)那張“你為什么喜歡戲劇”的板子背面，有人寫下“逃跑萬歲”。結(jié)束了一天忙碌的工作學(xué)業(yè)過后，不妨去看一場(chǎng)話劇，去親自經(jīng)歷一場(chǎng)，不能NG的人生。

動(dòng)動(dòng)手！青春沒有紀(jì)念也太可惜了吧！

隨著《花兒與少年·露營(yíng)季》的熱播，伴著漫天繁星入睡，和著花香鳥鳴起床，露營(yíng)的悠然自在徹底掀起了大家的向往。

在蘇州，也有這樣的露營(yíng)基地，可以讓我們短暫逃離城市的喧囂，在大自然中享受美好生活。找一塊干凈空曠的草坪，搭建一頂帳篷，架起燒烤架，準(zhǔn)備好食材，和朋友們一起在日出的朝陽或是落日的余暉下聊天、唱歌、奔跑……感受難得的愜意?？拷叺穆稜I(yíng)基地可以劃皮劃艇、垂釣、環(huán)湖騎行。甚至還能在市區(qū)進(jìn)行天臺(tái)露營(yíng)，傍晚的夕陽和露天電影豈不是絕配？

不少新生們第一次離家、第一次獨(dú)立，或許還苦于現(xiàn)實(shí)與想象的落差，困于思鄉(xiāng)心切的情緒，無法排解。那就去露營(yíng)吧！去親近自然，輕觸大地，去仰望星空，釋放天性，去“桃花源”放松身心吧。

走在蘇州的古城小巷，處處能看見穿著漢服的男生女生在逛街游玩，女生們或穿著齊胸式襦裙，或穿著兩片式襦裙，盤著古典的發(fā)髻，走在有著厚重歷史痕跡的小巷里，走在古色古香的樓閣間，時(shí)而緩緩搖動(dòng)團(tuán)扇，伴著清風(fēng)拂過，裙擺微揚(yáng)，自成一幅精致的人物工筆畫，讓人忍不住贊道“羅衣何飄飄，輕裾隨風(fēng)還”。

大部分人或許并沒有自己買漢服穿的打算，但看著蘇州這美輪美奐的水鄉(xiāng)景致，水石清華，疏密有致的園林景觀，突然又想穿著漢服行走其間，體驗(yàn)蘇州的風(fēng)雅生活，漢服體驗(yàn)館便應(yīng)運(yùn)而生。

平江路上就有很多這樣的體驗(yàn)館，顧客可以挑選喜歡的漢服并租借下來，由店家?guī)兔ψ鲞m合的妝發(fā)，一切準(zhǔn)備就緒，就能美美出游啦！游覽園林，拍漢服大片，留下屬于自己的姑蘇記憶，真是美事一樁。