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    真正聰明的人只過(guò)1% 的生活

    2022-09-01 05:06:24每晚Leyla編輯蘇喬
    好日子 2022年7期
    關(guān)鍵詞:陳瑜孟非瓷磚

    文:每晚Leyla 編輯:蘇喬

    美國(guó)埃默里大學(xué)教授馬可說(shuō)過(guò)一句話:“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一,就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情,對(duì)于我們和別人而言,都是毫無(wú)意義的?!贝_實(shí)如此。我們常常將時(shí)間耗費(fèi)在了99%無(wú)用的人和事物上,卻忽略了那1%,才是最值得關(guān)注的部分。

    1

    再跟大家講兩個(gè)很有感觸的故事。維密史上最年輕的華裔超模陳瑜,在剛回國(guó)時(shí)曾一度引發(fā)熱議。她回到家鄉(xiāng),有人嘲笑她連家鄉(xiāng)話都不會(huì)說(shuō),她卻自顧自玩得不亦樂(lè)乎。

    她去景區(qū)玩,因?yàn)橐轮漠?,很多游客?duì)她指指點(diǎn)點(diǎn),她也毫不在意。有人特別不理解,問(wèn)她:“一路走來(lái),這么多人評(píng)價(jià)你,你好像從不關(guān)心。”

    陳瑜特別酷地回他:“在聚光燈下這么久,如果我太過(guò)在乎別人的看法,恐怕早就抑郁了?!?/p>

    另一個(gè)故事,是關(guān)于作家莫言。

    2012年獲得諾貝爾獎(jiǎng)后,他很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)再出新書。有人明里暗里嘲諷他江郎才盡、詆毀他的作品。面對(duì)這些惡評(píng),他卻一直不聞不問(wèn),繼續(xù)按照自己的節(jié)奏沉淀、寫作。他是這么說(shuō)的:“外人的評(píng)價(jià)是很難進(jìn)入內(nèi)心的,他們只是根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量你。真正對(duì)自己評(píng)價(jià)最準(zhǔn)的還是你自己?!?/p>

    為什么要講這兩個(gè)故事呢?因?yàn)榻K其一生,我們要明白一個(gè)道理:人與人之間需要有清晰的邊界,這種邊界不僅僅是身體所要保持的距離,更是心理上的間隔與分寸。用兩句話概括就是:自己的生活是自己的,與他人無(wú)關(guān);他人的生活是他人的,與自己無(wú)關(guān)。

    2

    在一期《奇葩說(shuō)》上,作家馮唐說(shuō)了這樣一句話:“其實(shí)人生有兩個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)是關(guān)我什么事,另外一個(gè)問(wèn)題是關(guān)你什么事,你就能知道哪些是錯(cuò)的,哪些是對(duì)的?!?/p>

    這句話聽(tīng)上去簡(jiǎn)單粗暴,但是想來(lái)卻頗有道理。我有個(gè)同事小A,常常和我抱怨生活好累?!肮ぷ饕惶旄杏X(jué)精疲力盡,下班回家一躺,感覺(jué)一整天好像又沒(méi)做成什么事?!睘槭裁矗恳?yàn)樗缟暇劈c(diǎn)來(lái)到公司,電腦剛打開(kāi),“咣”彈出來(lái)一個(gè)框:“誰(shuí)誰(shuí)再度爆紅”,這個(gè)不錯(cuò),點(diǎn)開(kāi)來(lái)看看,10分鐘過(guò)去了。

    因?yàn)樗R不停蹄地碼字呢,聽(tīng)到同事B討論同事C的八卦,哎呀這個(gè)我也聽(tīng)說(shuō)了,必須要聊啊,然后端著茶杯湊上去。

    因?yàn)樗祚R加鞭地趕月度績(jī)效呢,前排工位探出一個(gè)腦袋:“你看這口紅咋樣?”,然后又不淡定了……外界的一舉一動(dòng),一起一伏,都能打亂她的節(jié)奏,一天下來(lái),當(dāng)然覺(jué)得又累又沒(méi)有收獲。

    美國(guó)心理學(xué)家鮑邁斯特,曾經(jīng)提出一個(gè)著名的理論,叫作“自我損耗”。所謂自我損耗,就是你看似什么都沒(méi)做,但是你的每一次選擇和糾結(jié),都是在損耗你的心理能量。每消耗一點(diǎn)心理能量,你的執(zhí)行力都會(huì)下降。

    這就是為什么大家普遍認(rèn)為,越是簡(jiǎn)單的人效率越高,越是克制的人走得越遠(yuǎn)。因?yàn)樗麄兡苓h(yuǎn)離那99%與自己無(wú)關(guān)的事情,在心里說(shuō)一句:關(guān)我什么事,然后將時(shí)間花在更重要的事情上。

    《百年孤獨(dú)》的作者馬爾克斯有個(gè)習(xí)慣:寫作的時(shí)候絕不出家門。哪怕他因?yàn)閷懖幌氯ザ鴣?lái)回地踱步,氣到把家的門板給拆掉,他也絕不會(huì)離家半步。因?yàn)樗靼祝绻乙粋€(gè)出去放松的理由,最后的結(jié)果,一定是被外面跟自己無(wú)關(guān)的事消耗。耐心熬下去,度過(guò)一時(shí)的“枯竭期”,才能成就一篇好文章。

    我們前面說(shuō):99%都無(wú)用,那什么是1%的生活?這就是1%的生活。放棄99%的無(wú)效信息,不讓別人隨意介入你的生活,不讓外界的紛爭(zhēng)、口舌、人際隨意打亂你的節(jié)奏,將時(shí)間花在更值得的事情上。只有這樣,你才會(huì)做到真正的高效,你的內(nèi)心才能享受到真正的安寧。

    3

    自媒體博主@方美麗講過(guò)這樣一個(gè)故事。她年輕時(shí)是個(gè)熱心腸,什么人都想了解一下,什么事都想摻和一腳。當(dāng)時(shí)單位里有個(gè)同事,剛剛買了新房,正籌備著怎么裝修。方美麗熱心地給對(duì)方提建議:“聽(tīng)我的,一定要鋪地板,不要貼瓷磚?!薄八⑵岬脑捘悴灰襒X裝修公司啊,找這家,來(lái),我給你電話!”“廚房啊,廚房千萬(wàn)不要裝成開(kāi)放式的!”

    她事無(wú)巨細(xì)地跟對(duì)方交代,這位同事也很是受用地點(diǎn)了點(diǎn)頭。過(guò)了一段時(shí)間,她問(wèn)那位同事:“家里裝修好了嗎?”同事答:“裝修好了,我們還是選擇了瓷磚,廚房還是堅(jiān)持開(kāi)放式的?!狈矫利惍?dāng)場(chǎng)覺(jué)得一盆涼水潑了下來(lái),合著自己說(shuō)了那么多都是白操心。

    馬克·李維在《偷影子的人》一書中寫道:“你不能干涉別人的生活,這是他的人生。”很多時(shí)候,一段關(guān)系之所以累,就是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了在別人的生活里指手畫腳。但其實(shí):別人的生活,關(guān)你什么事?干涉太多,既耗精力,又不討好,何苦呢。

    在一期《非誠(chéng)勿擾》中,孟非做了這樣一個(gè)假設(shè):假設(shè)你看見(jiàn)你兄弟的女朋友,和另外一個(gè)男人單獨(dú)在一塊,你會(huì)選擇告訴朋友,還是沉默不言呢?有位男嘉賓回答:“我會(huì)告訴他,因?yàn)槲也幌M@樣的事情讓我的兄弟痛苦?!币慌缘挠^察員陳銘卻說(shuō):“我應(yīng)該不會(huì)說(shuō)。因?yàn)樾畔⒘坎蛔?,我無(wú)從判斷?!?/p>

    孟非表示贊同。然后他補(bǔ)充道:“我們眼睛看到的一部分,僅僅是一部分。另外一部分,我有一個(gè)原則叫:絕不輕易介入別人的私生活。”

    一個(gè)人真正的成熟,是明白別人的生活,與自己無(wú)關(guān)。一切越俎代庖企圖干涉他人生活的行為,都是在給彼此尋找煩惱。

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