高校體育社團對大學生體育鍛煉行為的促進研究

郭成成

安徽財貿(mào)職業(yè)學院，安徽 合肥 230000

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究選取某高校大一大學生作為研究對象，其中包含參加體育社團的大學生70 例（35 男35女），并選取未參加體育社團的大學生70 例作為對照（35 男 35 女），選取的大學生在年齡、性別、身高等其他因素相近，不具有統(tǒng)計學意義。

1.2 研究方法

結(jié)合本論文研究主題和思路制定調(diào)查問卷，獲得本院專家指導，對問卷內(nèi)容進行反復修改后，確定正式調(diào)查問卷。對參與本次研究的對象發(fā)放調(diào)查問卷，共發(fā)放140 份調(diào)查報告，回收140 份，問卷回收率為100%。

1.3 統(tǒng)計學方法

以SPSS 21.0 統(tǒng)計學軟件進行臨床數(shù)據(jù)的統(tǒng)計學處理，并對計量資料進行數(shù)據(jù)檢驗，評估數(shù)據(jù)信效度，計數(shù)資料采取百分比驗證方式，計量資料以中位均值法驗證，以（P<0.05）代表數(shù)據(jù)結(jié)果差異產(chǎn)生的統(tǒng)計學依據(jù)。

2 結(jié)果

2.1 社團與非社團學生健康認知情況

從身體素質(zhì)、身體疾病、心理健康、社會職能等維度，調(diào)查學生對健康認知水平，結(jié)果顯示社團學生認知水平明顯高于非社團學生，如表1 所示。

表1 社團與非社團學生健康認知統(tǒng)計

2.2 社團與非社團學生體育鍛煉態(tài)度

對比社團與非社團學生參與體育鍛煉的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)社團學生參與體育鍛煉的態(tài)度更積極，明顯優(yōu)于非社團學生。

2.3 社團與非社團學生體育鍛煉頻率、時間與強度

社團與非社團學生體育鍛煉頻率對比方面，社團學生每天參與體育鍛煉占比為18.57%，非社團學生每天參與體育鍛煉，占比為14.29%。社團學生參與體育鍛煉每周高于3 次占比47.14%，低于3 次占比34.29%。非社團學生參與體育鍛煉每周高于3 次占比40.00%，低于3 次占比45.72%?？梢妳⒓芋w育社團大學生參與體育鍛煉頻率更高。

在體育鍛煉時間對比方面，社團學生參與體育鍛煉時間低于10 分鐘占比5.71%，非社團學生占比15.71%。社團學生中鍛煉時間低于30 分鐘，占比47.14%，鍛煉時間在30 分鐘以上占比47.14%。非社團學生中鍛煉時間低于30 分鐘，占比54.29%，鍛煉時間在30 分鐘以上占比30.00%。社團學生參與體育鍛煉時間更長。

在體育鍛煉強度對比方面，社團學生參與體育鍛煉后，呼吸心跳變化不大占比17.14%，呼吸心跳變快，感覺輕微累占比67.14%，呼吸心跳明顯變快，感覺非常累占比15.71%；非社團學生參與體育鍛煉后，呼吸心跳變化不大占比14.29%，呼吸心跳變快，感覺輕微累占比57.14%，呼吸心跳明顯變快，感覺非常累占比28.57%。顯然社團學生參與體育鍛煉強度更高。

2.4 社團與非社團學生體育消費情況

在調(diào)查社團學生與非社團學生在體育方面的消費情況發(fā)現(xiàn)，每學期體育消費低于500 元的學生中，非社團學生占比高于社團學生，而體育消費在500 元以上，明顯社團學生占比更高，這說明參與體育社團對于提高學生體育消費水平具有一定作用。如表2 所示。

表2 社團與非社團學生體育消費統(tǒng)計

3 討論

3.1 體育社團對大學生體育鍛煉態(tài)度的影響

大學生對健康的認知水平以及體育鍛煉對身體健康的作用，是影響體育鍛煉態(tài)度的關(guān)鍵因素，而體育鍛煉態(tài)度對學生參與體育鍛煉行為具有促成作用，同時在很大程度上影響著體育鍛煉效果。經(jīng)過社團學生與非社團學生健康知識與參與體育鍛煉態(tài)度的對比，參加體育社團的大學生明顯有更良好的體育態(tài)度。究其原因，首先，社團會定期組織多樣的社團活動，并且體育社團在長期的實踐發(fā)展中形成了特色社團文化，這對于創(chuàng)設(shè)體育鍛煉氛圍和體育精神弘揚具有重要意義，能夠增強學生的健康意識，使學生了解更多的健康知識，進而形成科學參與體育鍛煉的態(tài)度。其次，參與體育社團的大學生通常對參與體育鍛煉具有一定興趣，體育社團是一群具有相同體育愛好的大學生共同組成，他們參與體育社團的目標就是為了滿足自身的體育鍛煉興趣，或促進自身的體育運動技能發(fā)展。因此體育社團內(nèi)的大學生會相互影響和帶動使其形成更堅定的體育鍛煉信念，不僅在社團活動中參與體育鍛煉，更會在日常生活中形成積極的鍛煉態(tài)度。最后，體育社團是高校大型的學生組織，內(nèi)部有著完善的組織管理制度，這些會對大學生參與體育鍛煉產(chǎn)生約束和督促作用，社團方面會針對每一個成員參與體育鍛煉活動進行考核，并提出具體的要求，這同樣是促進學生保持積極體育鍛煉態(tài)度的關(guān)鍵。

3.2 體育社團對大學生體育鍛煉方式的影響

在高校體育社團通常已經(jīng)形成完善健全的管理機制，為學生打造了多元化的活動平臺，組織的社團活動不僅是校內(nèi)的知識講座、體育競賽和體育技能培訓，還會定期為學生拓展校外體育活動。由此可見，高校體育社團為大學生參與體育鍛煉拓展了豐富的空間和廣闊平臺，也為大學生參與體育鍛煉提供了更多的自主選擇性，讓學生的多元化體育鍛煉需求得以滿足。這有助于大學生掌握系統(tǒng)化的體育知識，不斷增強自身運動技能，形成良好參與體育鍛煉的積極性和自信心。另外，大學生在參與校外體育運動活動的過程中，能夠培養(yǎng)學生人際交往能力，增強心理素質(zhì)與身體素質(zhì)，對于當代大學生身心健康發(fā)展具有積極意義。

3.3 體育社團對大學生體育鍛煉效果的影響

體育鍛煉方法的科學性與合理性是影響體育鍛煉效果的關(guān)鍵，而體育鍛煉的頻率與強度是保障體育鍛煉行為有效性的重要指標。如果體育鍛煉的時間頻率和強度不足，則很難達到理想化的體育鍛煉效果。在本次研究中證明，參與體育社團的學生，無論是參與體育鍛煉時間的頻率或是強度均比非社團學生更高。究其原因在于，在體育社團會為學生講解相關(guān)保健知識，并引導學生掌握科學的體育鍛煉方法，為學生日后開展體育鍛煉活動奠定基礎(chǔ)。同時體育社團通常會定期開展運動技能培訓，每周體育社團的活動次數(shù)在1~3 次左右，每次活動時間均超過60 分鐘，加之高校組織的體育課與課外活動，參與體育社團的大學生每周體育鍛煉頻率基本能夠保證在3 次以上，這大大提高了體育鍛煉效果。另外，在參與體育社團活動的過程中，不同年齡和專業(yè)的大學生之間可以加強交流互動，并在日常學習之余相約開展體育鍛煉活動，在相互帶動和監(jiān)督下提高體育鍛煉頻率和時間，這同樣是鞏固學生體育鍛煉行為效果的重要措施。

4 建議

4.1 加強體育教學，培養(yǎng)學生體育興趣

高校在開展體育教學的過程中，不僅要讓學生掌握運動技能，更要加強健康知識傳授。采取多樣化的課堂教學形式與教學方法，激發(fā)當代大學生的體育運動興趣，使學生在體育課程中掌握充足的健康知識，提高健康認知水平。在教學實施的過程中，教師應(yīng)盡可能結(jié)合學生的運動愛好展開體育教學，這樣才能讓學生真正的熱愛體育，在體育學習中感受樂趣。除此之外，要實現(xiàn)體育課堂教學的拓展延伸，在課下與學生展開體育互動，利用網(wǎng)絡(luò)社交平臺加強與學生的溝通和交流，引導學生積極參與體育運動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。高校還要加強體育經(jīng)費投入，建設(shè)更為完善的體育硬件設(shè)施及場地，為學生提供良好的運動場所，并增強學生參與體育鍛煉的主觀能動性，滿足不同運動項目愛好學生的鍛煉需求。

4.2 完善社團制度，提高社團管理水平

完善的體育社團管理制度是學生體育鍛煉運動有序開展的重要保障，同時也能吸引更多大學生加入體育社團。主要可以從以下幾個方面入手：第一，提升高校體育社團管理人員的綜合素質(zhì)水平，在選拔體育社團指導教師和管理干部的過程中，形成嚴格的考核制度體系，對于指導教師和管理干部的實際工作情況，進行全方位的綜合考核，形成有效的監(jiān)督使其恪盡職責。定期選取優(yōu)秀體育社團管理教師外出學習和進修，學習先進管理經(jīng)驗，運用于高校體育社團管理工作，增強整體的管理水平。第二，加強體育社團活動審批完善相關(guān)的制度體系，設(shè)置嚴格的社團活動考勤紀律，并構(gòu)建社員管理的激勵措施，促進高校體育社團組織的各項活動能夠順利開展，引導體育社團成員積極參與社團體育活動。

4.3 加大經(jīng)費投入，提升社團活動質(zhì)量

高校體育社團發(fā)展的過程中，組織各項社團活動需要有力的物質(zhì)保障。由于體育社團活動的開展需要大量的活動器材和場地，所以社團經(jīng)費至關(guān)重要。當前我國許多高校在開展體育社團活動過程中，均由于缺少充足的運動場地和器材而受到阻礙。所以高校方面要加大對體育社團發(fā)展的扶持和重視，提高經(jīng)費投入，并不斷拓展體育場地建設(shè)，引進更多先進的體育器材，彌補當前體育社團活動開展過程中存在的問題。另外體育社團自身也要不斷拓寬經(jīng)費來源渠道，借助自身優(yōu)勢獲取社會以及企業(yè)的支持，以公益形式幫助高校建設(shè)體育場地和引進器材，解決體育社團經(jīng)費不足的問題，促進高校大學生有效參與體育活動，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣。

4.4 打造社團文化，弘揚體育精神

弘揚體育精神能夠培養(yǎng)大學生正直勇敢的良好品質(zhì)，不斷提高學生的社會適應(yīng)能力，使其形成正確的思想價值觀念。所以高校方面需要深入挖掘?qū)W校特色，打造具有本土特色的體育社團活動，形成良好的體育社團文化，并在實踐的打磨中，形成具有校園特色的體育文化品牌。例如，高校在體育社團文化建設(shè)的過程中，可以以女排精神作為主旋律，培養(yǎng)學生永遠拼搏向上的精神?？梢栽谛?nèi)邀請體育知名運動員或?qū)＜业叫?，為學生組織開展以體育文化為主題的知識講座，加深高校大學生對體育文化知識的了解。同時也可以對高校體育社團活動的開展提供針對性建議，打造更加豐富的體育社團活動，形成不畏艱難，勇于拼搏和吃苦耐勞的校園體育精神。