防治高血壓常見3誤區(qū)

雍開麗

高血壓是我國(guó)患病人數(shù)最多的慢性病，發(fā)病率逐年上升，并趨向于年輕化，據(jù)統(tǒng)計(jì)全國(guó)患者總數(shù)超過2.7億，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%。但我國(guó)人群高血壓的知曉率、治療率和控制率均不理想，僅分別為35 %、30%和8%～10%。更糟糕的是，一些患者基于認(rèn)識(shí)誤區(qū)，在防治高血壓的過程中容易犯這樣或那樣的錯(cuò)誤，嚴(yán)重影響血壓水平的控制，最終引發(fā)心腦腎等靶器官的損害，甚至危及生命安全。

在臨床實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)最常見的高血壓治療誤區(qū)有以下3種：

高血壓的一般常見癥狀包括頭痛、頭暈、疲倦等，但日常生活中許多患者并無明顯臨床癥狀，其中有一部分患者就會(huì)因此而不遵醫(yī)囑用藥。實(shí)際上，高血壓無明顯感覺和臨床癥狀，不代表血壓升高對(duì)機(jī)體健康不會(huì)造成危害，血壓持續(xù)處于高位會(huì)悄然損傷各大器官，如果病情發(fā)展到心肌梗死或者腦梗塞時(shí)就更難救治了。

還有部分患者發(fā)現(xiàn)血壓升高就吃藥，發(fā)現(xiàn)血壓降低到正常水平時(shí)就自行停止用藥。要知道，對(duì)于高血壓患者而言，血壓水平降低多半是因?yàn)樗幬镒饔?，這并不代表患者的血壓徹底降低或者恢復(fù)到正常狀態(tài)。擅自停藥很容易導(dǎo)致血壓水平出現(xiàn)較大程度的波動(dòng)，更易引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及患者的生命安全。

另外，有些患者過分擔(dān)憂降壓藥的副作用而拒絕用藥。實(shí)際上，藥物有副作用是不可避免的，但我們可以采取一定的措施（如小劑量用藥）來規(guī)避。而且患者應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，只有長(zhǎng)期服用藥物才能保持血壓穩(wěn)定，進(jìn)而避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。

因此，高血壓患者在日常生活中一定要重視自身病情，堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑用藥，無論自己有無明顯的癥狀或不適感都不能擅自停藥或減藥。

目前，臨床治療高血壓的方法包括非藥物療法和藥物療法等。前者指健康的生活方式：戒煙限酒、低鹽低脂飲食、保持樂觀心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血壓。藥物療法是控制高血壓的有效手段，非藥物療法是控制高血壓的基本保證，二者相互影響，相互促進(jìn)。

到目前為止，臨床還沒有徹底治愈高血壓的辦法，所以用藥的確可能是長(zhǎng)期、甚至是終身性的。因此很多患者排斥“吃一輩子藥”而拒絕藥物治療，認(rèn)為通過調(diào)整生活方式就能改善血壓。實(shí)際上，對(duì)于大部分高血壓患者來說，單純進(jìn)行生活方式調(diào)整并不能將血壓調(diào)控至理想水平，生活方式調(diào)整不能代替藥物治療，但對(duì)藥物治療有著良好的輔助作用。因此臨床建議，血壓水平高于160/100mmHg時(shí)，就要接受降壓治療，尤其是合并其他并發(fā)癥時(shí)，一定要立刻采用藥物治療，防止病情持續(xù)加重。對(duì)于血壓輕度升高的患者，如果無其他并發(fā)癥，則可以先進(jìn)行3～6個(gè)月嚴(yán)格的生活方式調(diào)整，若3～6個(gè)月后血壓仍不能得到有效控制，就要及時(shí)就醫(yī)，開始服用降壓藥。

有些患者則認(rèn)為我只要堅(jiān)持吃藥，日常生活中仍舊可以像患病前一樣抽煙喝酒，高油高鹽飲食，經(jīng)常熬夜，不參加體育鍛煉。實(shí)際上，高血壓的發(fā)生與患者的生活方式密切相關(guān)，患者一定要保持良好的生活習(xí)慣，日常生活中控制鈉鹽攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，戒除煙酒，注意心態(tài)和生活壓力的調(diào)整，可確保臨床用藥的效果，或能減少降壓藥的用量。

有些患者認(rèn)為服用降壓藥會(huì)上癮，因此吃一段時(shí)間一類降壓藥就要換成另一類。實(shí)際上，降壓藥不具有成癮性的特點(diǎn)，機(jī)體并不會(huì)對(duì)這類藥物產(chǎn)生依賴。現(xiàn)在臨床使用的降壓藥種類很多，每種藥物的適應(yīng)證不同，需根據(jù)患者的具體情況來選擇。因此，患者自己不要隨意換藥，也不要看見別人用什么降壓藥效果好就跟著用，調(diào)整藥物的工作應(yīng)該交給醫(yī)生來做。