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    腎結(jié)石反復發(fā)作,問題可能出在“吃”上

    2022-07-20 14:04:26陳運
    關鍵詞:作息腎結(jié)石腎臟

    陳運

    腎結(jié)石是泌尿外科的常見疾病,患者最苦惱的一件事就是疾病反復發(fā)作。一旦發(fā)作,患者可出現(xiàn)腰腹部疼痛甚至絞痛、血尿、惡心、嘔吐等癥狀,如果合并尿路感染,還會出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱等,患者正常生活、學習與工作都受到影響。

    治療不夠徹底是導致腎結(jié)石反復發(fā)作的原因之一。在使用震波、激光、手術(shù)等方式治療腎結(jié)石疾病的過程中,難免會出現(xiàn)治療不徹底,有結(jié)石殘留的情況,如果后期未能夠嚴格按照醫(yī)囑配合使用有溶石、排石效果的藥物,那自然就會導致腎結(jié)石疾病復發(fā)。因為當破裂的結(jié)石大部分排出,未排出的小部分繼續(xù)存在于腎組織上,會像珍珠一樣不斷生長,并且生成的速度更快,數(shù)量也會變得更多。

    腎結(jié)石反復發(fā)作還有一個原因是患者在飲食方面沒注意。經(jīng)過治療后,腎結(jié)石癥狀會有所緩解或者消失,但是如果患者以為從此可以高枕無憂,再不注意飲食,繼續(xù)吃那些容易誘發(fā)腎結(jié)石疾病的食物,或者繼續(xù)喝當?shù)睾休^高碳酸鈣的水,那么對于本身就是結(jié)石體質(zhì)的患者來說,就很容易反復發(fā)作。

    因此,如果腎結(jié)石反復發(fā)作,患者可以在飲食上下點功夫。

    首先,患者每天一定要多喝水,將尿液稀釋,增加排尿的次數(shù),這樣可以避免礦物質(zhì)和高濃度鹽類在腎臟組織內(nèi)沉積形成結(jié)石。建議每天的飲水量最好不要低于2.5升。

    其次,多吃一些含有豐富維生素A的食物,可以讓患者的尿道內(nèi)膜維持在一個健康的狀態(tài),有助于避免腎結(jié)石疾病的復發(fā)。每天攝入的維生素A需要在5000單位,像牛肝、南瓜、香瓜、綠花椰菜都是含有豐富維生素A的食物。

    再就是可以適當多吃一些西瓜,炎炎夏日,吃西瓜既能解暑,還可以達到很好的利尿效果。

    說完“多”,再說“少”。腎結(jié)石患者應注意不可以過多攝取鈣元素,很多腎結(jié)石患者發(fā)病都跟鈣攝入過量有關。所以如果出現(xiàn)腎結(jié)石反復發(fā)作的情況,一定要注意檢查是不是自己每天吃了過多高鈣的食物,像奶油、干酪、牛奶等。

    一半以上的腎結(jié)石患者得的都是草酸鈣結(jié)石,所以一旦出現(xiàn)腎結(jié)石反復發(fā)作的情況,很可能是因為攝取了過多含有豐富草酸的食物,像甘藍、草莓、菠菜、香菜、青椒、葡萄、巧克力、芹菜、甜菜和豆類等。

    腎結(jié)石疾病和蛋白質(zhì)的攝取量也存在著密切的關系。如果腎結(jié)石患者每天攝入過多的蛋白質(zhì),很可能會導致尿液中出現(xiàn)磷、鈣、尿酸,從而引起疾病反復發(fā)作。所以腎結(jié)石患者需要注意控制好每天蛋白質(zhì)的攝入量,特別是曾經(jīng)出現(xiàn)過尿酸過多或者胱氨酸結(jié)石的患者,每天最多可以吃180克的高蛋白食物,像魚肉、雞肉、干酪、肉類等。

    除了飲食,生活方式對預防腎結(jié)石反復也很重要。患者一定要積極參與體育鍛煉,有助于結(jié)石的排出,像慢跑、跳繩、跳躍等都是非常不錯的選擇。

    長時間熬夜對身體傷害很大,還會對腎臟的正常工作造成影響,導致一些廢物無法正常代謝出體外,在體內(nèi)不斷沉積,最終形成腎結(jié)石。所以腎結(jié)石患者一定要注意養(yǎng)成良好的作息習慣,不要熬夜,讓腎臟可以得到充分的休息。

    總之,腎結(jié)石患者在接受治療后,平時一定要注意養(yǎng)成良好的飲食、作息習慣,并主動學習,了解哪些食物容易導致腎結(jié)石的形成,以此更好地避免疾病的反復發(fā)作。

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