樹洞之外

藍伊琳 何佐欽 張碧

關(guān)鍵詞：親子關(guān)系;邊界;初中生;繪本;團體輔導(dǎo)

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）21-0031-04

【活動理念】

家庭教育任重而道遠(yuǎn)，家庭教育的核心問題就是關(guān)系，尤其是孩子和父母之間的關(guān)系。初一學(xué)生約十二三歲，剛進入青春期，在生理和心理上正經(jīng)歷著巨大變化，與父母的關(guān)系也有了一些微妙的變化：既依戀父母，同時行為的獨立性增強，思想觀點上與父母產(chǎn)生的分歧與沖突增多，父母的地位在他們的心目中開始下降。

本節(jié)課基于Bowen的家庭系統(tǒng)理論，以樹洞作為家的意象，圍繞“樹洞故事”和“樹洞之外的故事”設(shè)計教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的親子交往模式，學(xué)會設(shè)立安全而溫暖的邊界，掌握人際關(guān)系親密性和獨立性的平衡能力。

【活動目標(biāo)】

1. 認(rèn)知目標(biāo)：理解“我”與家/家人的相處模式，認(rèn)識到每個家庭的相處模式都具有獨特性。

2. 能力目標(biāo)：體驗不同狀態(tài)和階段下的親子關(guān)系，探索“我”與家/家人的理想相處模式。

3. 情感目標(biāo)：探索“我”與家/家人的邊界，理解“我”與家/家人的相處模式具有變化性和發(fā)展性，并從中獲得家庭團體動力。

【活動重難點】

1.重點：讓學(xué)生對自己與家/家人的相處模式有更加直觀和具體的認(rèn)識，喚起家庭邊界意識;幫助學(xué)生看到自己在成長過程中發(fā)生的變化，不斷明晰自己與家/家人的關(guān)系。

2.難點：設(shè)計“樹洞故事”和“樹洞之外的故事”，提升學(xué)生的自我覺察能力，最終獲得家庭的團體動力支持，改善親子關(guān)系。

【活動方法】

游戲體驗法，問題啟發(fā)法，繪畫書寫練習(xí)，敘事療法，小組討論法。

【活動準(zhǔn)備】

多媒體課件，背景音樂，視頻，親子關(guān)系學(xué)案。

【活動對象】

初一學(xué)生

【活動時長】

1課時

【活動過程】

一、團體暖身階段：游戲“松鼠與大樹”

師：同學(xué)們，歡迎來到心理課堂！開始上課前，我再跟同學(xué)們重申一下心理課堂的約定：請同學(xué)們在心理課堂上做到互相尊重、積極參與，關(guān)注感受和主動分享。我們之前約定了課堂手勢，（做手勢）當(dāng)看到這個手勢的時候要快速安靜下來。

（一）游戲“松鼠與大樹”

游戲規(guī)則：

（1）三人一組，其中兩人面對面站立雙手擊掌扮成大樹，一人扮成松鼠，蹲在兩棵大樹中間（教師示范動作）。人數(shù)不夠時，多出來的學(xué)生成為松鼠等待重組?；顒佑腥齻€口令，大家要依口令行事：

（2）第一個口令——“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人必須離開原來的大樹，重新選擇其他大樹。

（3）第二個口令——“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人必須離開，重新組合成大樹，并圈住松鼠。

（4）第三個口令——“出發(fā)”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，不能保持原先的組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹。

（5）活動大概進行三輪（每輪五秒鐘時間），請最后一輪中沒有找到小伙伴的人（如人數(shù)不夠，則邀請三位志愿者）上臺定格松鼠與大樹的造型。

（二）提問與分享

師：請問這個造型看起來像什么字？

生1：家。

師：（介紹象形字“家”）這節(jié)課的關(guān)鍵詞就是“家”。在剛才的游戲中，松鼠和大樹的造型像一個“家”，那同學(xué)們覺得松鼠和大樹分別代表家里的什么角色呢？

生2：松鼠代表孩子，大樹代表父母。

師：你覺得大樹和松鼠各有什么特點，你更喜歡哪個角色，為什么？

生3：喜歡大樹，可以保護家人。

生4：喜歡松鼠，松鼠比較自由。

師小結(jié)：家就像一個樹洞一樣，家人可以為我們遮風(fēng)擋雨，讓我們有安全感，是我們溫暖的港灣。接下來，讓我們一起走進“家”的故事，一起探討“我”與家/家人的關(guān)系。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過熱身游戲“松鼠與大樹”，創(chuàng)設(shè)一種開放、舒適、有趣的課堂氛圍。通過富有啟發(fā)性的提問，一步一步地讓學(xué)生體驗、思考大樹和松鼠兩種角色，用松鼠與大樹的造型引入本課主題。

二、團體轉(zhuǎn)換階段：書寫“樹洞故事”

（一）書寫“樹洞故事”

師：我們先來看看樹洞里面發(fā)生的故事。在家人小時候，或者你小時候，曾發(fā)生過各種各樣讓人印象深刻的有趣的事情。（PPT示范例子作為參考）

接下來，請同學(xué)們拿出學(xué)案紙，完成屬于自己的“樹洞故事”?？梢允羌胰诵r候發(fā)生的有趣故事，也可以是發(fā)生在你小時候的與家人之間的有趣故事，請簡短地寫下來，可以配圖。

學(xué)生書寫，小組內(nèi)分享。

師：請每個小組派一名代表分享“樹洞故事”。

生5：爸爸小時候?qū)懲曜鳂I(yè)才能吃飯，有一次他沒寫完作業(yè)覺得太餓，就偷喝了一瓶墨水。

生6：我媽小時候，有一次外婆叫她去買根蔥，結(jié)果她真的只買了一根。

師總結(jié)：原來我們的家人以前也經(jīng)歷過這么有趣的事情，他們也有這么可愛的時刻。在同學(xué)們的陣陣歡聲笑語中，我們感受到了家/家人帶給我們的快樂與溫馨。接下來，我們一起來看一段視頻，思考小浣熊和它的家人在樹洞里發(fā)生了什么故事。

（二）播放視頻第一部分

內(nèi)容簡介：《Far From the Tree》（中文譯名《樹洞之外》）是由迪士尼動畫工作室制作的短片，于2021年11月24日上映。這是一個關(guān)于成長和教育的溫馨故事。短片中，一只小浣熊渴望看到更多的風(fēng)景，外面的世界對它來說充滿誘惑和險惡，但它若不踏出寸土之地，永遠(yuǎn)也無法成長。媽媽默默地保護著小浣熊，不想讓它涉險。

學(xué)生觀看動畫片，教師提問。

師：小浣熊想做什么？它錯了嗎？

生7：它想去樹洞外看看，它沒有錯。

師：大浣熊想做什么？它做錯了嗎？

生8：它想保護自己的孩子，它也沒有錯。

師總結(jié)：隨著年齡的增長，我們也像小浣熊一樣不再滿足只待在樹洞之內(nèi)，我們也需要到樹洞之外去看看，去經(jīng)歷不同的人生階段;而家人卻因為想保護我們，不想讓我們?nèi)ッ半U。雙方都沒有錯，那怎么做可以更好呢？帶著這個疑問，下面我們一起來探索樹洞之外的故事。

設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生分享家人之間的趣事，體驗家庭生活的歡樂和溫馨，同時讓學(xué)生認(rèn)識到家在充滿愛和溫馨的同時，有時也會出現(xiàn)一些矛盾沖突，由此幫助學(xué)生從比較客觀的角度看待親子關(guān)系。

三、團體工作階段：書寫“樹洞之外的故事”

（一）規(guī)則說明

師：請大家看表1：

（1）第一列為“相處模式”，請同學(xué)們選擇兩個簡單的圖形，一個圖形代表“我”，另一個圖形代表“家/家人”，通過演繹兩個圖形之間的關(guān)系，展示“我與家/家人”的動態(tài)關(guān)系。

（2）“離家”，指離開家去外面，短暫或者長期都可以;第三列“什么時候”可以是一個事件，如去上學(xué)、在家無聊、吵架之后、去旅行等。

教師用PPT進行示例，解釋表格后兩欄的填寫方法。

（二）書寫“樹洞之外的故事”

學(xué)生完成“樹洞之外的故事”。

師提問：為什么畫這個圖形？為什么選擇這種顏色？它們之間的關(guān)系是怎樣的？

生9：在家時，我和家/家人的關(guān)系緊密，但有時會因為學(xué)習(xí)變得有些疏遠(yuǎn);離家時，我有些想家，我把自己和家畫成了兩條豎線，我并不是一個情感豐富的人，我很少被感動或思念某人，但離家確實讓我有些不舍。我希望我和家之間就像兩條相交線，有且僅有一個交點，家是我的落腳點，但并非我的歸宿。（見圖1）

生10：在家時，我與家/家人的關(guān)系很融洽，因為那時我年齡比較小，自理能力還沒有那么強，非常需要父母的保護與關(guān)懷。離家是在高中時期，我與家/家人漸行漸遠(yuǎn)，我開始有自己的想法，開始疏遠(yuǎn)父母。我期待上大學(xué)或工作以后，與父母的關(guān)系更密切，家里充滿了親情。那時我已長大成人，可以做父母的保護傘。（見圖2）

師總結(jié)：正如同學(xué)們在圖畫中展示的那樣，不同家庭的相處模式不盡相同;每個人在成長過程中與家/家人的關(guān)系都不是靜止的，而是一個動態(tài)變化的過程。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過繪畫和敘事的方式，讓學(xué)生把“我”與家的關(guān)系演繹出來，探索“我”在“在家”與“離家”兩種狀態(tài)下，與家/家人的相處方式、感受和變化，思考在這一過程中的成長。通過構(gòu)想期待中的“我”與家的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生不斷明晰自己與家的關(guān)系，構(gòu)建更合適的家庭邊界，增進親子關(guān)系。

四、團體結(jié)束階段：與家和諧相處

師：在“樹洞之外的故事”書寫中，我們初步描繪出了自己與家/家人的關(guān)系。但我們與家/家人的關(guān)系絕不止于課堂上的發(fā)現(xiàn)和體驗，伴隨著探索和成長，我們一定會有更多的覺察和體驗。那么，隨著小浣熊的成長，它找到了自己與家/家人的理想相處方式了嗎？

學(xué)生觀看《樹洞之外》第二段視頻。

師：小浣熊發(fā)生了什么變化？

生11：小浣熊長大變成了大浣熊，它也有了自己的孩子。孩子和它小時候一樣對外面的世界充滿好奇，親子之間也會發(fā)生一些沖突。大浣熊選擇和孩子一起去面對外面世界的險惡，耐心陪伴小浣熊成長。

師：小浣熊也有了自己的寶寶，變成了大浣熊。它和它媽媽的做法有哪些不同？對你有什么啟發(fā)？

生12：第一個短片里的小浣熊長大后，選擇了和它媽媽不一樣的教育方式。這讓我想起《小王子》里的一句話：每個大人都曾是小孩，每個小孩也都會變成那個曾讓自己不理解的大人。第一個短片里的小浣熊經(jīng)歷了跌跌撞撞，和父母產(chǎn)生了一些誤會。它長大后明白了父母的良苦用心，選擇用更好的辦法去解決親子沖突。這啟發(fā)我，在面對和父母的沖突時，要學(xué)會換位思考，多溝通。

生13：第一個大浣熊阻止小浣熊去樹洞外面，第二個大浣熊選擇和孩子一起去樹洞外面探索。我更喜歡第二個大浣熊，因為外面的世界雖然充滿誘惑和險惡，但若不踏出這寸土之地，永遠(yuǎn)也無法成長。這個短片也讓我明白了，我爸媽其實特別愛我，有時他們阻止我去做某些事情，其實是因為想保護我。我現(xiàn)在理解了父母的用心，以后要盡量少和他們吵架。

師總結(jié)：沒有絕對完美的關(guān)系，但我們可以選擇目前相對合適的方式與家人相處;勇敢地表達我們的愛意，讓愛在整個家流動起來，溫暖我們的心;當(dāng)與家人發(fā)生矛盾、意見不合時，應(yīng)嘗試換位思考、積極溝通。另外，我們要學(xué)會設(shè)立安全而溫暖的邊界，在邊界的保護下，我們既能獲得安全感，也能夠保持自身的完整與獨立。

最后，老師送給大家一首小詩，我們一起來朗讀一下。

我是你流浪過的一個地方（節(jié)選）

海 桑

我從遙遠(yuǎn)的時間回來

我從孤單的地平線回來

回到我原本在的地方，不再遠(yuǎn)行

——這是我的家

我不再追求幸福，我就是幸福

我不再想象生活，我著手生活

沒你在時我想你，有你在時我看著你

哦，原來這就是我嗎

每一件和你有關(guān)的小事情都讓我心動

當(dāng)你和我說話，當(dāng)你沒和我說話時

我都掩飾不住心中莫名的歡樂

設(shè)計意圖：播放《樹洞之外》后半段視頻，讓學(xué)生看到在這個過程中小浣熊的成長和變化，讓學(xué)生相信自己也可以做出正確的選擇和行動，構(gòu)建更加合適的家庭邊界，增進親子關(guān)系。

【活動感悟】

整體設(shè)計上，本節(jié)課以經(jīng)典動畫《樹洞之外》貫穿全課，從學(xué)生的角度探索親子關(guān)系，活動豐富、有趣且可操作性強：用“松鼠與大樹”游戲引導(dǎo)學(xué)生探索家的概念;在“樹洞故事”書寫中帶領(lǐng)學(xué)生覺察家人或自己的童年趣事，引起學(xué)生的共鳴;在“樹洞之外的故事”書寫環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生探索在“在家”與“離家”兩種狀態(tài)下，“我”與家/家人的相處方式、感受，思考在這個過程中自己的成長。整堂課環(huán)環(huán)相扣，循序漸進。

在活動分享環(huán)節(jié)，一位曾患有抑郁癥的女生主動分享了她和媽媽的故事（單親），她說后來她和媽媽的關(guān)系從相愛相殺慢慢變得穩(wěn)定、和諧、有邊界感，在這一過程中，她的力量也在逐漸變強。還有一位男生分享道：“父母之間很恩愛，他們的關(guān)系好到有時候我覺得自己是多余的。我希望自己長大后可以一直陪伴在父母身邊，因為我愛我的家人?！笨傊?，這節(jié)課引發(fā)了學(xué)生的強烈共鳴，很多學(xué)生課后開始明晰自己與家/家人的關(guān)系，嘗試構(gòu)建更加合適的家庭邊界，與家人的關(guān)系也越來越和諧。

參考文獻

[1]Gao M M，Cummings E M. Understanding parent–child relationship as a developmental process：fluctuations across days and changes over years[J]. Developmental Psychology，2019，55（5）：1046-1058.

編輯/于 洪 終校/石 雪