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    為人夫、為人妻,也會叛逆嗎?

    2022-07-11 07:59:32Meiya
    心理與健康 2022年7期
    關(guān)鍵詞:點(diǎn)菜意志事情

    Meiya

    一個(gè)來訪者告訴我,她和丈夫結(jié)婚三年,這三年里,她總感覺自己在和一個(gè)處在青春期的暴脾氣孩子一起生活。比如,天氣降溫了,她對丈夫說一句外面冷,你出門多穿一件衣服,丈夫就會感覺很煩,覺得她在控制自己,會故意不加衣服。再比如,房間亂,她讓丈夫收拾一下,他會覺得妻子在命令和試圖控制自己。諸如此類的事情還有很多,她感覺丈夫是為了反抗而反抗,好像凡是她說的話,丈夫都會反對。因?yàn)檎煞虻膶骨榫w,她也很容易被對方激怒,然后兩個(gè)人就會發(fā)生沖突。

    我問這位女士,她的丈夫小時(shí)候和父母的相處模式是怎么樣的?

    她告訴我,丈夫的父母都是非常強(qiáng)勢和喜歡控制別人的人。他的媽媽會要求兒子按照她的方式來做事,如果兒子不按照她的方式來,她會一遍一遍地嘮叨,直到兒子聽話為止。他的爸爸則脾氣比較暴躁,事情稍有不順心就會罵人,也很自私,經(jīng)常是忽略孩子、妻子的需要,只顧自己。

    這位丈夫從小到大和父母的相處一直都是這樣一種“爭吵——對抗——叛逆”的模式。

    于是和妻子相處時(shí),他也是這樣的模式。并且他意識不到這一點(diǎn),認(rèn)為自己是個(gè)成年人了,不可能叛逆,認(rèn)為自己只是在做自己。

    后來,我叫她把丈夫也帶來一起做咨詢,于是我發(fā)現(xiàn),其實(shí)這位丈夫在生活中常常分不清楚什么是自己真正想做的事情,什么是別人讓我做的事情。他也分不清楚,我什么時(shí)候是在做自己,我什么時(shí)候在叛逆,在為了反抗而反抗。

    他并非一個(gè)特例。

    青春期的孩子最明顯的特點(diǎn)就是自我意識高漲,渴望獨(dú)立,渴望彰顯個(gè)人的自由意志。他們在行為表現(xiàn)上顯得很叛逆,凡是父母覺得好的事情,希望他們做的事情,他們就越不愿意做,越反抗。

    對于大多數(shù)人,這種叛逆通常過了青春期之后就會減弱或者消除,但是對有的人而言可能會持續(xù)很久,甚至成為一生的行為模式。

    然而有些人在小時(shí)候,個(gè)人意志是被父母忽略的,并且父母還會將個(gè)人的意志強(qiáng)加在他們身上,或者父母總是要求他們聽話,不允許他們做自己。

    在他們的內(nèi)心常常有一種沖突:我是要遵從父母的意志而活,還是按自己的意志而活?

    面對選擇時(shí)他們也會有一種思維上的混亂:這是父母的想法,還是我的想法?

    那些一直被父母強(qiáng)加個(gè)人意志的孩子長大后會走向兩個(gè)極端:一個(gè)就是很乖,很壓抑自己,缺乏自我和自主的精神;另一個(gè)就是很叛逆,為了反抗而反抗,不愿意與他人保持一致。他們往往搞不清楚什么是自己想要的,會認(rèn)為父母意志的反方向就是自己意志的方向。父母越不讓我做什么,我就越要做什么。在和父母之外的他人相處時(shí),這種行為模式依舊會影響著他們,并可能令關(guān)系變得糟糕。

    人們都希望對自己的行為擁有控制權(quán),天生不喜歡自己的自由受到限制。當(dāng)自由受到限制時(shí),人們會有一種不舒服的感覺,會采取對抗的方式來應(yīng)對這種限制,來證明自己是自由的。

    我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一種渴望,那就是按照自己的意志而活。意志在現(xiàn)實(shí)生活中體現(xiàn)在每一個(gè)選擇中。如果我們可以自己選擇自己的生活,我們就會感覺在為自己而活,反之,我們就會感覺在為別人而活。

    做自己很重要,我們每個(gè)人都要為自己而活,但是別因?yàn)榕涯娑鴮⒆约旱娜松輾А?/p>

    那么,我們怎樣才能真正地做自己呢?

    你的渴望是什么?你想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么?你個(gè)人的意志是什么?你反對父母的想法是真的在做自己,還是因?yàn)榕涯??父母設(shè)定的方向是否真的和自己想走的方向不一樣?這些問題你首先要搞清楚。

    如果你的個(gè)人意志與父母相同,那這也是你個(gè)人的意志。并非只有與父母不同,才是你的個(gè)人意志。就像和一群朋友一起去餐廳點(diǎn)菜,有個(gè)朋友點(diǎn)了一道自己喜歡的菜,恰巧這也是你喜歡的菜。你因此不用點(diǎn)菜了,這并不代表你被別人剝奪了點(diǎn)菜的權(quán)利。

    前幾天聽武志紅講直面原生家庭創(chuàng)傷的直播。其中有個(gè)網(wǎng)友問,父母不同意自己和男朋友在一起,他們的戀情已經(jīng)轉(zhuǎn)到地下,但想著要結(jié)婚,問如何和父母再溝通這件事。

    武志紅給了一個(gè)建議:選擇日常生活中的一件小事,溫和而堅(jiān)定地堅(jiān)持自己的做法。比如,父母總是給你盛一碗滿滿的飯,你每一次都刮掉多余的部分,告訴父母,“我就吃這么多”。情緒溫和,但很堅(jiān)定。你每天都這么做,堅(jiān)持兩個(gè)月,父母就能接受和體會到孩子強(qiáng)大自由的意志,然后再去談婚戀上的自主自由就會順利得多。

    我覺得這個(gè)方法真的很棒。做自己可以體現(xiàn)在生活的方方面面,一個(gè)人在小事上成功堅(jiān)持做自己,可以幫助他集聚能量在大事上也做自己。這是由點(diǎn)到面的個(gè)人意志的勝利。

    每個(gè)人的人生只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該為自己而活。那如何為自己而活?按照自己真實(shí)的意愿生活,選擇自己想要的人生。

    生命的價(jià)值在于選擇。只有遵從自己意愿而活的人,內(nèi)心才會有幸福感。當(dāng)他老了,死之將至?xí)r,他會內(nèi)心篤定,不畏死亡,對自己的人生也無怨無悔,因?yàn)闊o論對錯(cuò),一切都是自己的選擇。

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