抗挫力：給孩子行走世界的底氣

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錢雨，華東師范大學(xué)學(xué)前教育基本理論教研室主任、副教授，哈佛大學(xué)聯(lián)合培養(yǎng)博士，家教暢銷書《教育全在細(xì)節(jié)中》作者，UCLA大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者。

一天深夜，三個(gè)孩子都入睡了，構(gòu)成了一幅最純凈安詳?shù)漠嬅?。他們輕柔的呼吸此起彼伏，仿佛天籟一般。小兒子雨果在睡夢(mèng)中咯咯地笑了幾聲，或許是想起了白天的游戲時(shí)光。我照例打開電腦打算記錄今天的教育博客，一條兒童意外事故的新聞跳了出來(lái)。一瞬間，某種恐懼突然涌入我的心頭，讓我的心跳如擂鼓。

我們能夠陪伴孩子多久？如果有一天，孩子們離開父母獨(dú)自生活，他們會(huì)遇到哪些挫折？這些問(wèn)題一度困擾著我。

不期而遇的龍卷風(fēng)

第一次真正遇到危險(xiǎn)是怎樣的情形？我突然想起，那年獨(dú)自帶著孩子們?cè)诿绹?guó)訪學(xué)時(shí)的經(jīng)歷。一天早上，沒(méi)有任何預(yù)警，孩子們和往常一樣去上學(xué)。中午時(shí)分，小區(qū)里忽然響起了刺耳的警鈴聲。

在南京，警報(bào)代表南京大屠殺紀(jì)念日。在上海，這是防空演習(xí)的通知。而遠(yuǎn)在大洋彼岸，它又代表什么？我謹(jǐn)慎地打電話請(qǐng)教鄰居。鄰居芭芭拉太太大聲喊：“龍卷風(fēng)要來(lái)了，遠(yuǎn)離窗戶、待在廁所，哪里都不要去！”

龍卷風(fēng)？把多蘿西吹到稻草人和獅子、女巫那里的龍卷風(fēng)？開玩笑吧！有生之年我還從未見過(guò)龍卷風(fēng)。

我打開電腦，查詢到一個(gè)巨大的風(fēng)暴正在從東向西移動(dòng)，風(fēng)暴的中心將在1-2小時(shí)后經(jīng)過(guò)我所在的小鎮(zhèn)，而雨果和哥哥姐姐都在學(xué)校里。這時(shí)，手機(jī)傳來(lái)了老師的信息：“請(qǐng)家長(zhǎng)立刻來(lái)接孩子，否則就別來(lái)了。”

暴風(fēng)雨越來(lái)越大。我開車技術(shù)很糟，但我立刻開往雨果的幼兒園。沖進(jìn)幼兒園時(shí)，我看到所有小朋友都坐在走廊地上，用手抱住頭，把頭埋到膝蓋里。雨果說(shuō)：“必須這樣做，遠(yuǎn)離窗戶。”他高興地說(shuō)，還好媽媽來(lái)了，手抱著頭實(shí)在太累了。

我們?cè)诳耧L(fēng)暴雨里開車去接大孩子。不曉得利害的雨果興奮極了，一直問(wèn)：“龍卷風(fēng)呢？怎么還不來(lái)？”而我十分擔(dān)心車被風(fēng)卷跑。到家后，風(fēng)暴忽然安靜了——這是龍卷風(fēng)即將到來(lái)的前奏。在晦澀不明的天空背后，一個(gè)巨大的旋渦正在襲來(lái)，仿佛要將小鎮(zhèn)吞沒(méi)。

我按捺住恐慌，安慰孩子不要怕，把水和餅干放進(jìn)浴缸，讓他們待在那里。那一刻，我才發(fā)現(xiàn)自己從未接受過(guò)對(duì)抗各種意外和挫折的教育。

如果遇到天崩地裂，孩子怎么辦？地震時(shí)他們?cè)摱阍谀睦?？火?zāi)時(shí)應(yīng)該如何求生？其他的挫折呢？我突然覺得，從學(xué)前教育到大學(xué)教育，也許老師和家長(zhǎng)們做得真的不夠。

孩子，如果媽媽不在你身邊，你能照顧好自己?jiǎn)幔恳苍S，有時(shí)候，愛就像龍卷風(fēng)一樣，深愛你，才舍得讓你接受抗挫力教育。

從生活層面理解抗挫力

抗挫力來(lái)自英語(yǔ)resilience。美國(guó)心理學(xué)會(huì)這樣解釋：它是面臨逆境時(shí)能夠良好適應(yīng)的過(guò)程，是能夠從不良經(jīng)歷中“彈回來(lái)復(fù)原”的能力。這是從心理層面談?wù)摽勾炝ΑＮ艺J(rèn)為，還必須從生活和生理層面談?wù)摽勾炝?。?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，抗挫力包括兩個(gè)方面：

第一，遇到挫折、產(chǎn)生壓力。這里的挫折包括意外、風(fēng)險(xiǎn)等身心處于不利狀況的情境。失戀是挫折，考試失敗算挫折，廚房著火也是挫折。它們都能傷害人的身體或心理。而生理和心理又是相連的，如心理醫(yī)生經(jīng)常提起的“心身反應(yīng)”就是指心理變化會(huì)引發(fā)身體反應(yīng)，心理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致身體的病痛。象牙塔里的孩子很安全，但你能讓孩子一輩子待在象牙塔里嗎？

第二，克服挫折，緩解或釋放壓力。就好像一根竹子被暴風(fēng)吹彎，然后又慢慢恢復(fù)挺拔的身姿。走出一段失敗的感情是抗挫力的體現(xiàn)，在火災(zāi)中自救也是抗挫力的體現(xiàn)，敢于把自己做過(guò)的糗事告訴媽媽也是抗挫力的一種。

在我寫家教書時(shí)，最初擬的書名就是《抗挫力教育》，但編輯認(rèn)為這個(gè)書名太拗口，還是叫《教育全在細(xì)節(jié)中》更抓眼球。我卻覺得，“抗挫力”這三個(gè)字本身就充滿了力量。

你可能知道自己失戀怎么辦，但14歲的女兒說(shuō)她失戀了，你是不是很想撞墻？孩子高考考不好，你也許準(zhǔn)備了B計(jì)劃，可他平時(shí)的每次考試都考不好，連作業(yè)都錯(cuò)一半，你的B方案在哪里呢？你批評(píng)了孩子幾句，他居然和你頂嘴，揚(yáng)言要離家出走。這是好事還是壞事？

我們都在挫折中成長(zhǎng)。我先生很喜歡李克勤。李克勤在《紅日》里唱，命運(yùn)就算顛沛流離，命運(yùn)就算曲折離奇，命運(yùn)就算恐嚇著你……人生是由自己的、父母的、孩子的各種危險(xiǎn)、意外、挫敗組成的，當(dāng)然，也有驚喜。

我是中師畢業(yè)生，沒(méi)能參加高考，沒(méi)機(jī)會(huì)上大學(xué)，卻最終走進(jìn)了哈佛大學(xué)，結(jié)識(shí)了全球頂級(jí)的教育學(xué)家。生大兒子時(shí)，我因?yàn)殡y產(chǎn)差點(diǎn)送命。今天，我卻依然和三個(gè)孩子幸福地生活在一起，還出版了我的家教書，講述十多年的教育細(xì)節(jié)。命運(yùn)真的曲折離奇。

蘊(yùn)含在細(xì)節(jié)中的教育契機(jī)

抗挫力教育就是從身邊那些小的細(xì)節(jié)開始。

姐姐心童和哥哥笑笑上了小學(xué)后，突然開始接觸大量的負(fù)面評(píng)價(jià)。以前，在幼兒園，老師都說(shuō)“你真棒”;在家里，我也是鼓勵(lì)為主。但小學(xué)和中學(xué)老師卻經(jīng)常說(shuō)：“要努力，還不夠！”在贊揚(yáng)聲中成長(zhǎng)的孩子，能夠面對(duì)批評(píng)嗎？特別是，如果批評(píng)的內(nèi)容并不合理，自尊心強(qiáng)的孩子會(huì)怎么樣呢？心童的反應(yīng)是不喜歡上學(xué)，而笑笑則總是把痛苦和委屈埋在心里。

我在書里寫過(guò)一則新聞，那個(gè)孩子因?yàn)槔蠋熍u(píng)，就從樓上跳下去;還有的孩子因?yàn)楹透改赴枳?，就輕生了。他們承受不了他人的惡語(yǔ)相加。

我問(wèn)孩子：“如果別人說(shuō)你，說(shuō)得很難聽，你怎么辦？”

笑笑想了想：“我就不聽?！?/p>

“如果已經(jīng)聽見了，特別生氣怎么辦？”

他說(shuō)：“我就回來(lái)告訴媽媽。”

我表?yè)P(yáng)他做得對(duì)，并告訴他：“所有的人，包括媽媽的話都不一定全是對(duì)的。自己先要想一想，別人為什么這么說(shuō)？我該怎么辦？有沒(méi)有更好的辦法讓別人不說(shuō)我？有辦法最好，如果沒(méi)辦法，又該怎么辦？”

我讓笑笑列舉了自己特別難過(guò)、憤怒時(shí)可以做的事情。他寫了：在房間獨(dú)自待一會(huì)兒;想開心的事;吃點(diǎn)好吃的;把不開心寫下來(lái);告訴爸爸媽媽自己不開心;打一個(gè)毛絨玩具發(fā)泄，把它揍扁……

這是適合內(nèi)向的孩子的方法。女兒心童則不需要第一條。獨(dú)自待著對(duì)外向型孩子幫助不大，她需要學(xué)習(xí)的是更加合理地宣泄和控制情緒。根據(jù)不同的挫折類型，家長(zhǎng)需要掌握不同的抗挫力教育方法。更重要的是，在孩子成長(zhǎng)的不同階段，家長(zhǎng)要用尊重回應(yīng)的原則陪伴他們，用堅(jiān)韌的態(tài)度引領(lǐng)他們，用彈性的方式幫助他們規(guī)劃人生。堅(jiān)持這些，你會(huì)看到變化——我們都在風(fēng)吹日曬中更加堅(jiān)強(qiáng)，親子陪伴的過(guò)程也變得更加美好。

我不知道明天會(huì)怎樣，孩子，但我相信即便龍卷風(fēng)來(lái)臨，你也能找到安全的地方躲避。作為父母和老師，我們最希望的不是你必須贏，而是愿你有不怕輸?shù)挠職狻?/p>

責(zé)任編輯：谷珵