高校體育排球競(jìng)賽與教學(xué)的實(shí)踐探討

黃振永

高校排球競(jìng)賽是大學(xué)生強(qiáng)身健體、提升體育素養(yǎng)的重要渠道和條件，因?yàn)橥ㄟ^排球競(jìng)賽可以讓學(xué)生強(qiáng)化和理解相關(guān)知識(shí)，在此基礎(chǔ)上約束自己的行為和舉動(dòng)，以此提升自身的文化素養(yǎng)和綜合能力。加上排球競(jìng)賽是一種較為新穎的教育模式，是大學(xué)生是自我塑造、自我創(chuàng)造的一種手段，以此引導(dǎo)他們正確的發(fā)育和成長(zhǎng)，讓其感悟體育精神、加入體育運(yùn)動(dòng)、體會(huì)體育道理，為后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造良好條件。本文針對(duì)職教高校學(xué)生社團(tuán)的功能進(jìn)行深入的研究和分析，提出相應(yīng)的教學(xué)策略和方案。

體育作為學(xué)生發(fā)展其自身藝術(shù)興趣、體育興趣、文化興趣的一種方式，同樣也是讓其展示能力，施展才華的重要場(chǎng)所，在校園文化的建設(shè)和推廣中發(fā)展的過程中有著重要的作用。因此，學(xué)生在積極參與到體育競(jìng)賽中中，不僅可以幫助和指引他們建立完善的人格，讓其在日常生活中發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的重要含義，以此盡快糾正自身的錯(cuò)誤行為與觀念，以此全面提升自身的體育素養(yǎng)和綜合能力。在此基礎(chǔ)上在體育競(jìng)賽中引入排球教學(xué)。體育是一種對(duì)人的全面塑造，讓其追求自己認(rèn)為的美，以此達(dá)到增強(qiáng)鍛煉，修養(yǎng)身心的目的。通過排球競(jìng)賽的應(yīng)用可以讓進(jìn)一步的激發(fā)其自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，補(bǔ)充原有教學(xué)的漏洞與缺點(diǎn)，提高自身的邏輯能力、專業(yè)能力。

1 排球運(yùn)動(dòng)在高校引用的意義與價(jià)值

1.1 完善認(rèn)知主動(dòng)的活動(dòng)

排球運(yùn)動(dòng)是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)，而且每一種鍛煉項(xiàng)目都有著一個(gè)共同的特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)的過程中要求，學(xué)生對(duì)于外界的物體可迅速的作出判斷與感知，同時(shí)在此過程中也可以調(diào)節(jié)自己的身體，以此保證完成相應(yīng)的動(dòng)作。這樣一來，若學(xué)生可以堅(jiān)持每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以讓他們變得更加的敏銳程度與靈活程度。

1.2 促進(jìn)智力發(fā)展

人的智力發(fā)展時(shí)建立在大腦運(yùn)作情況下的，在大腦正常發(fā)育的情況下，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，通常在短時(shí)間內(nèi)可以完成指定的動(dòng)作。在這種情況的影響下，使得學(xué)生產(chǎn)生較多的神經(jīng)細(xì)胞，以此有利于其自身的思考和分析，使得自身的大腦功能增強(qiáng)。

2 當(dāng)前大學(xué)體育排球教學(xué)面臨的困境

2.1 缺少實(shí)踐機(jī)會(huì)

由于受到傳統(tǒng)常規(guī)教育模式的影響，導(dǎo)致高校開展排球教學(xué)的理念與模式較為落后。并且在教學(xué)過程中，教師對(duì)于知識(shí)的講解較為重視與關(guān)注，以此忽視實(shí)踐教學(xué)。鑒于此，部分教師在開展排球教學(xué)時(shí)，沒有引入相應(yīng)的競(jìng)賽機(jī)制，而是采用反復(fù)訓(xùn)練方式，讓其在腦海中增強(qiáng)對(duì)于相關(guān)知識(shí)的理解與認(rèn)知。如：為了全面促進(jìn)學(xué)生掌握某一種技能，教師讓其針對(duì)該技能進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲憊的心理，認(rèn)為體育教學(xué)較為單一、無趣，所以其自身的主動(dòng)性與積極性也無法提升。除此之外，高校對(duì)于排球教學(xué)的開設(shè)尚未加以重視與關(guān)注，使得學(xué)生無法親身體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)中存在的內(nèi)涵與意義，同樣也無法知曉其自身所存在的魅力與規(guī)律，對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)尚未建立了解和認(rèn)知。

2.2 教學(xué)方式過于常規(guī)

當(dāng)前，我國(guó)各高校在落實(shí)排球教學(xué)時(shí)，還仍然采用較為常規(guī)的教學(xué)方式，雖然部分高校已經(jīng)引進(jìn)信息化教學(xué)系統(tǒng)，但尚未將其落實(shí)到真正教學(xué)中，只是借助信息化設(shè)備完成輔助教學(xué)，在此過程中學(xué)生自身的全部注意力與精力都會(huì)被吸引到其中，所以無法提升課堂效率。除此之外，排球課程的課時(shí)較短，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，可能才初步的掌握排球技巧與規(guī)律，但課程已經(jīng)結(jié)束。這樣一來，學(xué)生自身存在的學(xué)習(xí)興趣與欲望也很快被消磨，不能在短時(shí)間內(nèi)提升自身的學(xué)習(xí)效率。

2.3 產(chǎn)生錯(cuò)誤理念

按照教學(xué)的發(fā)展進(jìn)程與規(guī)律，教師可以知曉社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)與方向，以此使得教學(xué)理念形成。通過我國(guó)教學(xué)領(lǐng)域調(diào)查可知，我國(guó)正在推行素質(zhì)教育，并且將其作為主要的引流。但在應(yīng)試教育的影響下，很多高校并沒有按照素質(zhì)教育的規(guī)定與要求開展排球教學(xué)，將其自身的思維確定在素質(zhì)教育與應(yīng)試教育之間。這樣不確定的教學(xué)思維，使得在開展排球教學(xué)的過程中，不能遵循素質(zhì)教學(xué)的發(fā)展理念，以此阻礙、制約自身后續(xù)的工作與發(fā)展。

2.4 樹立錯(cuò)誤想法

凡是參與過體育鍛煉的學(xué)生，其自身都會(huì)對(duì)于規(guī)律的鍛煉生活產(chǎn)生一種依賴，這樣在他們停止訓(xùn)練和鍛煉的過程中會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，例如：焦慮、易怒、肌肉痙攣等，這些癥狀都是在停止訓(xùn)練和鍛煉后出現(xiàn)的心理疾病，這些都是學(xué)生自身不能抗拒的因素。因此，如果在訓(xùn)練的過程中，一部分學(xué)生想要有計(jì)劃的停止訓(xùn)練，便不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。但是如果一些學(xué)生將體育鍛煉看作是無節(jié)制的運(yùn)動(dòng)，即使在訓(xùn)練的過程中受到傷害也不愿意放棄運(yùn)動(dòng)，這樣的情況就會(huì)影響其自身今后的心理發(fā)展。

2.5 無法約束行為

當(dāng)代的大學(xué)生家庭中，受當(dāng)年獨(dú)生子女政策的影響，多數(shù)家庭為一家一個(gè)孩子，從小受到家中長(zhǎng)輩、老人的溺愛，導(dǎo)致他們的意識(shí)品質(zhì)不夠堅(jiān)定，沒有得到良好的體育鍛煉。高校是一個(gè)集體生活的環(huán)境，和家中的環(huán)境對(duì)比有很大的差距。當(dāng)代大學(xué)生缺乏頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難的意識(shí)，加上其自身不愿意運(yùn)動(dòng)，使得一部分學(xué)生的身體素養(yǎng)較差，很容易患上感冒。并且很多學(xué)生在高校中，沉浸在娛樂生活中，根本沒有意識(shí)到體育活動(dòng)的重要性質(zhì)，一味的吃喝玩樂，從而使得身體抵抗能力一直下降，身材逐漸肥胖。

3 排球比賽教學(xué)方法的實(shí)施途徑

3.1 借助信息化設(shè)備

教師在日常的體育教學(xué)中需要大力開展校園排球活動(dòng)，并且要求每位學(xué)生都必須積極的參與到其中，以此提升他們?cè)诨顒?dòng)中的參與感和體驗(yàn)感。例如：教師在開展排球活動(dòng)前，可以采取信息化教學(xué)的方式，為同學(xué)們播放相應(yīng)的發(fā)球動(dòng)作和視頻和圖片，以此引導(dǎo)他們精準(zhǔn)的把握發(fā)球的內(nèi)容，掌握發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)規(guī)范，學(xué)習(xí)發(fā)球的基礎(chǔ)知識(shí)，以此提升自身的發(fā)球水平。讓同學(xué)們?cè)谟^看的過程中可以將自己的全部精力和注意力都集中在課堂，掌握相應(yīng)的排球要領(lǐng)和技巧。在此基礎(chǔ)上要求同學(xué)們進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)和訓(xùn)練，通過這樣體育教學(xué)模式可以讓學(xué)生進(jìn)一步的理解相應(yīng)的排球知識(shí)，借助視覺和聽覺的雙重刺激加深自己的體驗(yàn)和感受，以此讓他們對(duì)于排球知識(shí)有著全新的認(rèn)知。當(dāng)同學(xué)們掌握技巧后，教師可以為其布置相應(yīng)的課后作業(yè)，讓其利用自己的課余時(shí)間完成相關(guān)作業(yè)。上述教學(xué)模式在應(yīng)用后，在課后主動(dòng)請(qǐng)教、思考、繼續(xù)練習(xí)排球技巧的同學(xué)逐漸增多，其自身普遍感受到自己在這樣的教學(xué)模式下可以獲得滿意的情緒體驗(yàn)，這樣可以激發(fā)自身學(xué)習(xí)的興趣，適合體育技能的提升。除此之外，教師可以針對(duì)全班同學(xué)進(jìn)行技術(shù)鑒定（如下表所示），從而知曉他們?cè)谀囊环矫嬲莆盏闹R(shí)不牢固，在后續(xù)教學(xué)中加以強(qiáng)調(diào)。

3.2 宣傳排球文化

教師在體育教學(xué)中，需要為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)輕松、愉悅的比賽現(xiàn)場(chǎng)，讓其在現(xiàn)場(chǎng)中感受到緊張的氣氛，以此可以將自己的全部注意力與精力都集中在比賽現(xiàn)場(chǎng)中，提升自身的參與感與體驗(yàn)感。首先教師可以在講解知識(shí)的過程中為同學(xué)們?cè)O(shè)立相應(yīng)的問題，讓他們?cè)诮鉀Q問題的過程中逐漸的了解排球文化以及其自身存在的精神、價(jià)值等，以此最大限度的讓學(xué)生看到排球文化的風(fēng)采，使得更多的同學(xué)可以加入到排球開展的活動(dòng)中，以此激發(fā)他們學(xué)習(xí)排球的積極性和主動(dòng)性;其次可以構(gòu)建相應(yīng)的排球體系，根據(jù)學(xué)校參與排球比賽的成績(jī)、近期的排球賽事、排球運(yùn)用建設(shè)的進(jìn)程、排球明星等等信息和數(shù)據(jù)通過校園網(wǎng)進(jìn)行滾動(dòng)展示，以此完善相應(yīng)的排球體系，讓更多的同學(xué)感受到排球的魅力，積極主動(dòng)報(bào)名參與到排隊(duì)競(jìng)賽中，讓其競(jìng)賽中體會(huì)到勝利與失敗、挫折與喜悅、滿足與遺憾等多種情感體驗(yàn)，因此學(xué)會(huì)在任何時(shí)刻調(diào)節(jié)自己的情緒與狀態(tài)，提高自身心理調(diào)節(jié)水平與能力;最后教師在總結(jié)競(jìng)賽結(jié)果后，可以讓一些在比賽中較為優(yōu)秀的同學(xué)講自己獲勝、成功的經(jīng)驗(yàn)錄制成相應(yīng)的宣傳片，上傳到校園網(wǎng)站中，方便所有同學(xué)進(jìn)行觀看與瀏覽。除此之外，教師還可以針對(duì)學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)為他們?cè)O(shè)立相應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)他們積極的參與排球活動(dòng)，以這樣新穎的方式潛移默化的影響著學(xué)生。

3.3 增設(shè)排球訓(xùn)練

早在17世紀(jì)英國(guó)教育學(xué)家洛克指出：“導(dǎo)師的重要工作之一是培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！钡鶕?jù)各大高校的教學(xué)實(shí)踐情況來看，大學(xué)生在工作后約有80%的人不能一直堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，不能重視自身身體的發(fā)展。加上其自身的工作繁忙，長(zhǎng)期的熬夜、勞累，使得其自身的身體狀況逐漸下降。學(xué)生在學(xué)習(xí)一段時(shí)間的體育知識(shí)后，在走出校園的那一剎那，便與體育知識(shí)說再見。產(chǎn)生上述情況的主要原因是，學(xué)生尚未樹立終身體育意識(shí)。因此在排球教學(xué)中，加入相應(yīng)的訓(xùn)練，可以讓學(xué)生親身體會(huì)到自身的身心發(fā)展，在此過程中體驗(yàn)到排球訓(xùn)練給自己帶來的情緒轉(zhuǎn)變，領(lǐng)略到排球運(yùn)動(dòng)的歡欣。在此基礎(chǔ)上，教師可以將排球運(yùn)動(dòng)分為以下幾個(gè)部分：（1）誘導(dǎo)性訓(xùn)練，讓同學(xué)們模仿教師的動(dòng)作，前期進(jìn)行徒手模仿，后期進(jìn)行器材輔助，以此糾正其自身的產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作;（2）分解訓(xùn)練：將完成的排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分解，分為幾個(gè)小步驟進(jìn)行訓(xùn)練，這樣才能讓同學(xué)們強(qiáng)化對(duì)于一些較為復(fù)雜動(dòng)作的記憶與理解;（3）串聯(lián)性訓(xùn)練：將同學(xué)們分為兩組，將運(yùn)動(dòng)中涉及到的技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，讓其進(jìn)行分組練習(xí)，從而逐漸的適應(yīng)后續(xù)開展的排球競(jìng)賽;（4）對(duì)抗性訓(xùn)練：將全班同學(xué)分為兩組，讓其站在對(duì)立面，講解對(duì)抗條件，使得其在激烈的對(duì)抗中使用所學(xué)習(xí)的技能與知識(shí)，提升訓(xùn)練積極性與主動(dòng)性;（5）限制訓(xùn)練：幫助同學(xué)們完成排球訓(xùn)練任務(wù)，讓其知曉在競(jìng)賽中的扣分點(diǎn)，采用加分或減分的模式，完成指定動(dòng)作;（6）分化訓(xùn)練：在排球運(yùn)動(dòng)中，難免有著相似的動(dòng)作，這樣一來學(xué)生難以快速分辨，可以結(jié)合相似技術(shù)中的不同細(xì)節(jié)進(jìn)行操練，以此體會(huì)到其中的差異，建立條件反射。

3.4 開展排球競(jìng)賽

現(xiàn)如今在校的學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、生活、工作上的壓力，其自身難免會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮的心態(tài)，因此教師可以借助排球競(jìng)賽，讓其在競(jìng)賽中喚起自身想要獲得勝利的欲望，以此引導(dǎo)他們進(jìn)行自覺的體育鍛煉。如：在競(jìng)賽的過程中，其自身的體能正在消耗，在消耗的同時(shí)可以將心中的壓力釋放出來，借助競(jìng)賽排解自己心中的壓力，以此達(dá)到舒緩調(diào)節(jié)的作用。并且在競(jìng)賽中，可以培養(yǎng)同學(xué)們自身協(xié)作精神，發(fā)展自身協(xié)同素質(zhì)，讓其在競(jìng)賽的過程中意識(shí)到同伴合作的重要意義與積極性質(zhì)，才能共同提高合作水平與能力。在此基礎(chǔ)上教師可以采用選優(yōu)緊急與末尾淘汰制度等，讓其產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我超越意識(shí)與緊迫感，從而加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)次數(shù)與效率，以此培養(yǎng)他們的自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。除此之外，教師可以開展個(gè)性化排球競(jìng)賽，如：“飛獅奪球”“背對(duì)背抱球”“默契傳球”等比賽，正確的引導(dǎo)同學(xué)們自主的溝通戰(zhàn)術(shù)，在溝通的過程中在溝通的過程中幫助他們適應(yīng)全新的生活環(huán)境，同學(xué)之間相互磨合，不斷的提升彼此的信任感，慢慢的提高他們的排球水平，快速的融入到比賽中，進(jìn)而達(dá)成教育目的。

3.5 借助競(jìng)賽明確規(guī)則

遵守游戲規(guī)則，是參加游戲的每一個(gè)成員必須遵守的。將學(xué)生比作國(guó)家，將競(jìng)賽比作世界貿(mào)易組織，學(xué)生參與到競(jìng)賽中比擬國(guó)家加入到世界貿(mào)易組織中，所有的要求都需要按照市場(chǎng)的規(guī)則進(jìn)行制定。所以學(xué)生在參與到競(jìng)賽中時(shí)，需要嚴(yán)格的遵守競(jìng)賽規(guī)則，若在此過程中違規(guī)規(guī)則，都會(huì)受到處罰。因此，教師需要在競(jìng)爭(zhēng)中正確的引導(dǎo)學(xué)生掌握規(guī)則，讓其提前適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步。在競(jìng)賽中，同學(xué)們正確的運(yùn)用規(guī)則，知曉排球運(yùn)動(dòng)采用的是積分制，勝利一場(chǎng)可以累積二分，失敗一場(chǎng)職能累積一分，積分較多的隊(duì)伍即為獲勝。加深自身對(duì)于規(guī)則的認(rèn)知與理解，提高排球技術(shù)的運(yùn)用能力和對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平，可以讓他們?cè)谠试S的范圍內(nèi)去學(xué)科學(xué)的、合理的發(fā)揮自身的才能，完成促進(jìn)身心發(fā)展。另一方面，學(xué)生掌握規(guī)則、遵守規(guī)則，按照規(guī)則的要求參與排球活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)行為，長(zhǎng)此以往可以讓其樹立規(guī)則意識(shí)，為其后續(xù)成為合格的中國(guó)公民產(chǎn)生積極的影響。

3.6 課后合作練習(xí)

對(duì)于學(xué)生而言，其自身在校園內(nèi)學(xué)習(xí)排球知識(shí)的機(jī)會(huì)較少，因此教師需要讓其利用自身的課余時(shí)間，參與到排球運(yùn)動(dòng)中，強(qiáng)化比賽知識(shí)與文化知識(shí)。在此基礎(chǔ)上教師需要將全班同學(xué)分為兩組同學(xué)，每組都有同樣數(shù)量的男女同學(xué)，同學(xué)可以通過與同學(xué)們之間的配合，可以讓其與同學(xué)們之間互相交流與溝通，主動(dòng)分析比賽中各自存在的問題與不足，以此及時(shí)的進(jìn)行改正與修改。

3.7 豐富競(jìng)賽機(jī)制

教師與學(xué)?？梢岳孟鄳?yīng)的體育課程時(shí)間，為同學(xué)們舉辦相應(yīng)的校園排球球比賽，在課余時(shí)間組件相應(yīng)的排球隊(duì)，定期的為他們舉辦訓(xùn)練，讓其產(chǎn)生相應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在此基礎(chǔ)上可以借助體育課堂舉辦相應(yīng)的親子校園排球互動(dòng)，讓家長(zhǎng)與學(xué)生共同參與到校園排球活動(dòng)的建設(shè)中來。如：可以讓家長(zhǎng)與學(xué)生組成相應(yīng)的隊(duì)伍，每隊(duì)均為7人，在第一階段，分為A、B組進(jìn)行單性循環(huán)比賽，在比賽的過程中只有四組可以晉級(jí)，在晉級(jí)后進(jìn)行抽簽，分別進(jìn)行交叉比賽，在交叉比賽完成后，最終獲勝的隊(duì)伍即可獲得物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。通過排球運(yùn)動(dòng)增加他們彼此之間的交流和溝通，在此過程中教師就可以讓同學(xué)們、家長(zhǎng)針對(duì)校園排球運(yùn)動(dòng)提出自己的建議和想法，優(yōu)化和調(diào)整自己的教學(xué)方案和計(jì)劃使得大學(xué)體育課堂成為推動(dòng)排球活動(dòng)發(fā)展的重要載體。

4 結(jié)束語

綜上所述，闡述當(dāng)前高校院校學(xué)生在體育活動(dòng)中產(chǎn)生的問題與不足，結(jié)合體育鍛煉的優(yōu)勢(shì)，講述相關(guān)的體育影響，以供教師進(jìn)行參考。在此基礎(chǔ)上引入競(jìng)賽機(jī)制，從學(xué)生們的實(shí)際情況出發(fā)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和方向，不斷的提升學(xué)生們的意識(shí)和想法，利用鍛煉的方式減輕他們身上的壓力，促使其更好的適應(yīng)外界的社會(huì)生活，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒改善不良意識(shí)，掌握相應(yīng)的比賽技巧與規(guī)律，以此提升自身的體育素養(yǎng)與綜合能力，為未來的社會(huì)工作做好充足的準(zhǔn)備。

（作者單位：北海職業(yè)學(xué)院）