齊思鈞：從完成“基礎(chǔ)動(dòng)作”開始

錢夢(mèng)佳 陳倩

齊思鈞

電視節(jié)目主持人，

畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音主持專業(yè)。

作品包括《天天向上》《初入職場的我們》

《春天花會(huì)開》《乘風(fēng)破浪的姐姐》《披荊斬棘的哥哥》

《牛氣滿滿的哥哥》《名偵探學(xué)院》等。

采訪在春天一個(gè)周六的晚上進(jìn)行，彼時(shí)齊思鈞剛結(jié)束一天的錄制，正在趕往另一座城市的路上。充滿活力的聲音從聽筒里傳來，讓人感受不到一絲倦意。

在采訪過程中，“完成”這個(gè)詞，齊思鈞提到的頻率很高。從“后進(jìn)生”逆襲，考入播音主持專業(yè)的知名學(xué)府，他完成了藝考的任務(wù)。從綜藝節(jié)目里的NPC（非玩家角色） “甄紅”，到各大直播晚會(huì)上的主持人“小齊”，他出色地完成了節(jié)目任務(wù)和自我的目標(biāo)。

2020年，齊思鈞唱著：“站在舞臺(tái)中央，期待著可以發(fā)光?！?022年，獲得“年度金芒藝人”后，他在微博寫下：“能被看到，實(shí)在是太幸運(yùn)了?！彼诿總€(gè)節(jié)目錄制前預(yù)習(xí)內(nèi)容，在節(jié)目播出后復(fù)盤反思，即使在最忙碌的階段也保持充實(shí)和自洽的狀態(tài)……在齊思鈞一步一步踏夢(mèng)前行的路上，一切都從完成“基礎(chǔ)動(dòng)作”開始。

記=本刊記者 錢夢(mèng)佳 陳倩

齊=齊思鈞

站在舞臺(tái)中央， 期待著可以發(fā)光

記：2017年，你以NPC的身份參與了《明星大偵探》的錄制，并且在較長一段時(shí)間里，觀眾對(duì)你的印象都停留在節(jié)目里“甄紅”這個(gè)角色上。當(dāng)時(shí)你會(huì)擔(dān)心因?yàn)檫@個(gè)角色標(biāo)簽讓主持道路變得艱難嗎？

齊：在參與錄制《明星大偵探》前，我已經(jīng)主持了不少節(jié)目，但是幾乎沒有人認(rèn)識(shí)我，那會(huì)兒如果在微博檢索“齊思鈞”，相關(guān)詞條寥寥無幾，甚至有不少人看到我的節(jié)目后問：“這不是‘甄紅在主持嗎？”那時(shí)候我確實(shí)很想擁有自己的姓名，但是我也知道那注定是一條漫長且辛苦的道路，而我能做的就是在所有能被看見的地方努力，“期待著可以發(fā)光”。哪怕只是一個(gè)NPC，我也會(huì)提前做功課，揣摩怎么表演可以更符合人物形象。所以大家能夠認(rèn)識(shí)“甄紅”，我已經(jīng)覺得非常幸運(yùn)了。

記：在《乘風(fēng)破浪的姐姐》第二季成團(tuán)夜現(xiàn)場，你作為“沖浪小助理”現(xiàn)身，巧妙化解了多個(gè)突發(fā)狀況，許多觀眾因此記住了你。對(duì)你來說，能登上這個(gè)舞臺(tái)且被這么多人看到，算是運(yùn)氣嗎？

齊：運(yùn)氣肯定是一部分，我遇到了一個(gè)好的時(shí)代和好的平臺(tái)，很珍惜這份幸運(yùn)。其實(shí)和之前的很多工作無異，我是通過面試獲得“沖浪小助理”這份工作的，也許是曾經(jīng)的主持經(jīng)驗(yàn)積累到了一定程度，大家認(rèn)可了我的表現(xiàn)。

從大學(xué)實(shí)習(xí)開始，我就已經(jīng)圍繞節(jié)目制作嘗試過各種類型的工作，包括出鏡記者、節(jié)目編導(dǎo)、攝影攝像等。這些經(jīng)歷讓我能夠從電視制作的各個(gè)角度出發(fā)，思考在不同的身份下我應(yīng)該如何表現(xiàn)，如何利用鏡頭語言讓節(jié)目呈現(xiàn)更好的效果。我也一直在嘗試參加不同類型平臺(tái)的不同節(jié)目，我明白自己需要面對(duì)更多的觀眾才能積攢更多的經(jīng)驗(yàn)。每次錄完節(jié)目后，我都會(huì)去了解觀眾和導(dǎo)演組的反饋，在網(wǎng)上“沖浪”搜索大家的評(píng)價(jià)，并復(fù)盤自己的表現(xiàn)，就像《乘風(fēng)破浪的姐姐》第二季結(jié)束后，我花了半個(gè)多月的時(shí)間進(jìn)行反思和總結(jié)。很幸運(yùn)，很多人通過這個(gè)節(jié)目認(rèn)識(shí)了我。

記：許多網(wǎng)友評(píng)價(jià)你“高情商，會(huì)接梗”，對(duì)此你怎么看？

齊：我其實(shí)并沒有網(wǎng)友們說的那么好，我覺得自己在節(jié)目中經(jīng)常會(huì)講一些“爛?！?，很偶然地才會(huì)接上比較好玩的梗。尤其是當(dāng)我和主持界的前輩們錄節(jié)目的時(shí)候，時(shí)常會(huì)感慨“哇，他們接的話好自然”，然后去琢磨他們是如何做到的，如果是我，會(huì)怎么接話，要怎么接話才會(huì)更有趣。

記：做節(jié)目對(duì)你來說意味著什么？

齊：做節(jié)目是一件很有意思的事情，在這個(gè)過程中，我可以不斷地了解新鮮的事物并充實(shí)自己。我想每個(gè)人都會(huì)有感興趣的領(lǐng)域，而我的興趣就是做不同的節(jié)目，讓自己能夠像一塊海綿一樣不停地吸收知識(shí)。比如錄制民歌競演節(jié)目《春天花會(huì)開》時(shí)，我閱讀了《中國民歌精選》和《詩經(jīng)》。今年的《天天向上》節(jié)目圍繞《中國國家地理》雜志策劃了一系列內(nèi)容，每期都會(huì)找相關(guān)行業(yè)里最優(yōu)秀的專家去講述最精華的內(nèi)容。每一次節(jié)目錄制前的準(zhǔn)備和節(jié)目錄制中的交流對(duì)我來說，都是開拓眼界、增長知識(shí)的機(jī)會(huì)。

目標(biāo)越明確，行動(dòng)越有力

記：你是在什么時(shí)候?qū)Σヒ糁鞒指信d趣的？讓你堅(jiān)定地往這個(gè)方向走的契機(jī)是什么？

齊：我從小學(xué)就開始主持學(xué)校的各種活動(dòng)，初高中時(shí)也加入了學(xué)校廣播站，一直致力于中小學(xué)生廣播站的建設(shè)與發(fā)展。（笑）作為廣播站的播音員，我可以給大家讀自己喜愛的小文章;朋友過生日的時(shí)候，我可以在廣播里放他喜歡的歌。這些都讓我覺得特別幸福。

即將升上高三時(shí)，老師建議我去學(xué)習(xí)播音主持，那是我第一次知道這個(gè)專業(yè)，之后便開始這方面的學(xué)習(xí)并參加藝考。真正讓我堅(jiān)定地往播音主持這個(gè)方向前進(jìn)的契機(jī)是在高考前，老師帶我們?nèi)ビ^摩了中國傳媒大學(xué)播音主持藝術(shù)學(xué)院舉辦的齊越朗誦藝術(shù)節(jié)暨全國大學(xué)生朗誦大會(huì)。那是我人生中第一次進(jìn)入大學(xué)校園，第一次在一個(gè)正式場合下觀賞朗誦藝術(shù)，一切都是那么新鮮又動(dòng)人。聽到關(guān)于抗日英雄的朗誦內(nèi)容時(shí)，我淚流滿面。那一刻我發(fā)現(xiàn)自己真的很喜歡播音主持這個(gè)專業(yè)，回來之后便更加認(rèn)真地投入學(xué)習(xí)。

記：為了實(shí)現(xiàn)藝考的目標(biāo)，你做了什么樣的努力？

齊：那時(shí)我每天都會(huì)去操場上練習(xí)藝考的專業(yè)課項(xiàng)目——開嗓，訓(xùn)練唇齒力度、氣息……這些枯燥的內(nèi)容，我不厭其煩地練習(xí)了一遍又一遍。之后，我逐漸收到了一些藝術(shù)院校反饋來的好消息，尤其是我和同桌兩個(gè)人都拿到了中國傳媒大學(xué)的藝考錄取通知書，這件事給了我很大的激勵(lì)。

但想要進(jìn)入播音與主持藝術(shù)專業(yè)的頂尖學(xué)府，光專業(yè)課成績好還是不夠的。記得第一次高考模擬考試時(shí)，我的成績非常不理想。為了進(jìn)入理想的院校，在離高考還有三個(gè)月時(shí)，我開始惡補(bǔ)文化課。等到第三次模擬考時(shí)，我的分?jǐn)?shù)差不多提高到了中國傳媒大學(xué)往年的高考錄取分?jǐn)?shù)線。E938859B-A77D-4402-B123-743434CE7C9F

現(xiàn)在回首，用“迷途知返”這四個(gè)字來形容我高中后期的學(xué)習(xí)態(tài)度是最恰當(dāng)不過了，我很慶幸當(dāng)初做出了藝考的選擇。因?yàn)檫x擇了藝考，我的目標(biāo)突然變得特別明確——考上那個(gè)學(xué)校，考出那個(gè)分?jǐn)?shù)。

記：主持人的工作非常辛苦，在高強(qiáng)度的工作節(jié)奏里，你是如何做到不斷地學(xué)習(xí)、輸入知識(shí)的？

齊：我的老師曾經(jīng)說過做好主持人的兩個(gè)要點(diǎn)，我一直把它們記在筆記本首頁。第一，時(shí)刻葆有家國情懷;第二，保持閱讀的習(xí)慣。我從高中開始就養(yǎng)成了看新聞的習(xí)慣，現(xiàn)在只要出差，我一定會(huì)把酒店里的電視調(diào)到新聞?lì)l道。作為主持人，我需要時(shí)刻了解身處的地方發(fā)生了什么事。

對(duì)我來說，綜藝節(jié)目、書籍都是我拓展閱讀面、擴(kuò)充龐雜知識(shí)體系的渠道。我尤其喜歡深度訪談?lì)惞?jié)目，它們可以讓我了解很多行業(yè)內(nèi)外的事情。我每個(gè)月都會(huì)看書，最近看了一些懸疑類和心理類的書籍。這些節(jié)目、書籍并不一定對(duì)我的工作有多大幫助，但保持學(xué)習(xí)這件事一定是對(duì)的。

記：對(duì)于未來，你有什么樣的目標(biāo)？

齊：作為主持人，我深知自己還很稚嫩。我希望未來在較為圓滿地完成節(jié)目任務(wù)的基礎(chǔ)上，能向主持界的前輩們看齊，將家國情懷、人文精神融入血液中，并借助節(jié)目把真正有價(jià)值、有趣味的內(nèi)容傳遞給觀眾。

自洽，是最舒服的人生狀態(tài)

記：在舞臺(tái)上，你給人的印象總是從容又自信，舞臺(tái)之下又非常溫柔和樂觀，你如何能讓自己一直保持這樣的好狀態(tài)？

齊：我沒辦法一直保持，只能付出很大努力讓自己盡可能地在節(jié)目里面展現(xiàn)最好的狀態(tài)。我深知面對(duì)觀眾時(shí)，主持人的責(zé)任便是給大家展現(xiàn)一個(gè)好的狀態(tài)。我不是天資聰穎的人，所以只能用最笨的方式去努力。每次上臺(tái)前，我都會(huì)在酒店、化妝間、后臺(tái)反復(fù)背詞，別人一遍就能練好的東西，我常常需要練上三四遍。就像我之前說的，沒有一條道路是簡單的，也沒有人可以一直保持輕松的狀態(tài)，但大家都可以努力追求這種狀態(tài)，這樣做不光是為了呈現(xiàn)美好，也是為了能夠在生活中自洽。我也一直希望能把追求美好狀態(tài)這件事情與觀眾共勉。

記：現(xiàn)在有許多中學(xué)生覺得自己“社恐”，擔(dān)心說錯(cuò)話，害怕在公眾場合表達(dá)自我。你有過害怕表達(dá)的時(shí)刻嗎？如果有，那后來是如何克服的？

齊：我現(xiàn)在仍害怕表達(dá)，每次上臺(tái)前都會(huì)感到恐懼、緊張。我不是一個(gè)在人多的場合下能夠八面玲瓏的人，所以我能懂得一些“社恐”的感受。我們不該定義“社恐”的好壞，舒服、自洽的狀態(tài)不一定非要通過表達(dá)的形式來呈現(xiàn)，總有人需要被傾聽。我們應(yīng)該做的是找到自己生活的出口，這個(gè)出口可以是一個(gè)愛好、一個(gè)興趣，也可以是一位朋友或師長。只要有地方去表達(dá)自己的情感和思考，無論是以怎樣的方式，我覺得都是一件非常棒的事情。

記：很多中學(xué)生讀者非常喜歡你，你的學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷也激勵(lì)了他們。你有什么想對(duì)他們說的嗎？

齊：“日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海?！边@句話我想和大家共勉。凡事都一點(diǎn)點(diǎn)地去行動(dòng)，一點(diǎn)點(diǎn)地去堅(jiān)持，終會(huì)收到反饋。我記得我的老師以前告訴我：“怎么才能夠把專業(yè)學(xué)好呢？你只需要完成我讓你做的每一件事情。”如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)校里不知道該怎么做，很簡單，你只需要完成老師讓你做的每一件事情即可。這個(gè)體悟我一直到現(xiàn)階段還在踐行：完成它，從完成“基礎(chǔ)動(dòng)作”開始。

整理：

夏 堇 王碧瑜E938859B-A77D-4402-B123-743434CE7C9F