趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用

陶嵩

隨著素質(zhì)教育的不斷推進，高中體育教學中融入了很多具有特色的訓練項目，這在很大程度上有效的提升了體育教學的效果和質(zhì)量。把趣味田徑運動融入高中體育教學中，可以促進學生們的身心得到健康的成長，引導學生們形成良好的進行體育鍛煉的終身習慣。因此，本文將針對趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用展開進行探究?，F(xiàn)內(nèi)容如下

田徑運動是一項歷史悠久的體育項目，是體育學科教學的基礎。田徑運動可以提高學生的各項身體素質(zhì)，以幫助他們更快速掌握和應用運動技能。提高趣味田徑教學在高中體育教學中的利用率，其具有趣味性、教育性、目的性、可行性等諸多優(yōu)勢，教師體育教學目標要明確，應依據(jù)教學內(nèi)容及學生身心發(fā)展特點，來組織和規(guī)劃課堂教學內(nèi)容，滿足學生日漸增長的身體素質(zhì)發(fā)展需求，提升高中體育教學效果與質(zhì)量。

1 趣味田徑運動的特征

趣味田徑運動的運動器材非常有魅力，趣味田徑的運動器材都比較創(chuàng)新和簡單，符合學生們的身心特點，它的色彩比較明艷，一般都印有學生喜歡的卡通形象，這會充分的吸引學生們的運動興趣，使學生積極參與到訓練中。其次，趣味田徑的運動方法比較多樣化。趣味田徑一般都是經(jīng)過團隊合作的形式進行的，運動過程十分有趣，對學生們可以形成強大的吸引力，能夠激發(fā)學生們的合作奮斗意識，提升學生們的競爭欲望。

2 高中階段趣味田徑教學法的重要意義

高中階段趣味田徑教學能夠促進高中生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，體育教學對于學生的作用不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更重要的是學生堅韌不拔心理素質(zhì)的培養(yǎng)與強化，讓學生從更加全面的角度來實現(xiàn)自身成長，高中階段趣味田徑教學法的有效開展，讓學生在快樂中將體育學科競技性與健身性并行的學科特點完整的展現(xiàn)出來，并且趣味教學中對于學生團隊意識的形成也有著非常關鍵的引導作用。其次，能夠刷新學生對于體育訓練的固有認知，傳統(tǒng)教學模式下的體育教學是充滿汗水和淚水的，以至于很多學生對體育訓練有著下意識的抗拒，認為只要是體育訓練就是簡單的機械重復，將體育教學對于自身身體素質(zhì)提升起到的作用完全忽視，趣味田徑教學法在高中體育教學中的有效開展，打破了傳統(tǒng)的體育訓練模式，讓學生在輕松快樂中實現(xiàn)了田徑項目的基礎訓練，讓學生在歡樂中認識到了體育教學截然不同的表現(xiàn)形式，對于學生身體素質(zhì)和創(chuàng)新意識以及心理素質(zhì)都有著非常明顯的強化作用。

3 趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項目中的運用策略

3.1 轉變教學理念，激發(fā)學生主動參與

興趣在高中體育教學實踐中，融入趣味田徑內(nèi)容期間，首先需要同時對田徑教學的理念進行轉變，避免出現(xiàn)“舊瓶裝新酒”的問題，否則依靠舊有的田徑教學理念是無法支撐全新趣味田徑教學內(nèi)容順利實施的。而在趣味田徑教學活動開展中，必須要切實意識到主動引導學生參與的重要性，即要采取有效的手段來引導學生，使他們可以更好地適應全新的田徑教學環(huán)境與內(nèi)容。例如，以往田徑教學中，由于田徑教學不納入到最終學生考試成績中，或者擔心學生受傷，所以，田徑訓練的實施一直“小心翼翼”，生怕學生出現(xiàn)受傷等問題，以至于直接實施了“形式化”的簡單田徑教學手段。比如;讓學生簡單做一些反復性的枯燥跑動訓練，而無法針對田徑運動本身制定完善的教學方案，這種教學理念顯然是不可取的。因此，在實施趣味田徑期間，必須要貫徹“真教”理念，即保證田徑教學目標順利實現(xiàn)的基礎上，引導學生主動愛上田徑這項運動。比如，可以樹立游戲化的教學理念，將田徑教學與趣味游戲活動進行緊密結合，讓學生邊玩邊學習田徑方面知識。比如：在障礙跑教學中可以相應地為學生設計“挑戰(zhàn)長征路”這一趣味田徑活動，在游戲中為學生設置“水池”“草地”“雪山”及“鐵索橋”等障礙關卡，使他們在跳、跑、攀爬和翻滾的過程中鍛煉自身的田徑素質(zhì)。

3.2 借助體育器材實現(xiàn)田徑訓練項目轉換

傳統(tǒng)體育教學中田徑項目對于體育器材的要求一直以來都相對較低，很多學生心目中的田徑體育項目除了跑步還是跑步，但是快樂體育理念下的趣味田徑教學過程中，田徑項目同樣需要體育器材的輔助來開展高效有趣的訓練教學，不僅刷新了學生對于田徑訓練的固有印象，更讓學生在體育器材與田徑項目訓練創(chuàng)新式結合訓練的過程中，體會到了快樂體育的創(chuàng)新精神，點燃了學生內(nèi)心深處對于田徑體育項目的訓練熱忱，讓多元化的訓練形式成為田徑訓練場上的“主宰”。例如，在田徑項目最基礎常見的跑步訓練中，教師可以讓學生利用標尺來對跑道長度和自己每一步的跨度距離進行測量，然后讓學生通過不斷地實踐來得出自己步子的大小在固定的跑道長度上會對自己完成比賽的時間產(chǎn)生怎樣的影響，器材與田徑項目的結合，無形中讓枯燥的跑步訓練變得更加有趣，并且讓學生在實踐過程中既感受到了跑步的趣味性，并深刻的感知到在其背后蘊藏的其他學科的知識理論。

3.3 創(chuàng)新田徑項目，開展趣味田徑教學

高中學生的身體素質(zhì)問題一直廣受關注，加強體育鍛煉能極大提高他們的體質(zhì)，還能促進其身心健康發(fā)展，這也是符合素質(zhì)教育的全新要求。但在田徑項目實施過程中，其中包括走、跑、跳等各種項目，枯燥乏味的教學項目及模式，再加上難度高和技術性強的訓練內(nèi)容，很容易讓學生產(chǎn)生懈怠情緒。針對這種情況，開展趣味田徑教學，優(yōu)化和改良原有田徑運動項目，創(chuàng)新教學方法能調(diào)動學生自主性和創(chuàng)造性，在教學內(nèi)容上增加新素材，這樣學的興趣就被完全激發(fā)，他們才能更好地配合教師完成田徑教學目標和任務。同時，也可豐富體育課堂教學活動形式，增強教學項目趣味性。例如，直線跑是田徑訓練的基本項目，教師可以轉而讓學生進行蛇形、波浪形等跑步形式，以此訓練學生的基本跑步技能，為增加田徑體育運動的新奇效果，可以在跑道上設置很多障礙物，利用障礙物來設置跑道可以讓學生更對跑步傾注熱情。教師還可將競賽機制引入活動中，讓學生進行“障礙接力賽”，讓跑步比賽來凸顯高中學生的活力與激情。在比賽中不僅讓學生熱情高漲，還有效培養(yǎng)他們的團隊意識和精神，在調(diào)動學生積極參與田徑訓練的同時，還能鍛煉學生反應速度與能力。這樣教師在原有的直線跑田徑項目訓練過程中，融入一些新奇有趣的元素，這便是對田徑運動項目的創(chuàng)新，讓學生在感受體育運動趣味性的同時，也讓趣味田徑教學在高中體育課堂上有更輝煌的應用前景。3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC

3.4 結合學生情況因材施教，提高學生身體素質(zhì)

高中生在心智方面發(fā)育尚未成熟，需要教師在教學過程中加以引導。在趣味田徑教學中包括很多的項目，其中包含跳遠、跨欄接力、耐力跑等。教師可以組織學生在課前了解運動內(nèi)容，這樣可以讓學生更快地投入到學習狀態(tài)。學生之間存在一定差異，所以，教師需要在運動過程中發(fā)現(xiàn)適合他們的運動項目并加以引導，讓學生可以在運動中獲得樂趣，在比賽中收獲成績，擁有健康的體魄與昂揚的精神。而要做到這一步也是不容易的，需要的是教師的細心以及耐心，在課程中細心觀察每一位學生在運動項目中的收獲、參與情況，并加以分析，以此來實現(xiàn)因材施教，使學生在適合自己的運動中發(fā)光發(fā)熱。例如，對喜歡跑步的學生，可以在跑步中加入一些趣味性的元素，當學生突破了先前的成績時可以給予一定的獎勵，以此來激發(fā)學生的運動積極性。趣味田徑有著很強的實用性與帶動性，可以讓學生在快樂中得到進步，在玩耍中得到提升。趣味田徑教學的開展，是為了培養(yǎng)學生參與田徑運動的興趣，學習田徑運動的基本動作，發(fā)展基本運動能力，提高學生的身體素質(zhì)，讓學生擁有強勁的體力與充足的精氣神。

3.5 設計多樣課程，豐富趣味田徑教學

在以往高中體育田徑運動中，基本模式是教師首先組織學生先進行熱身運動，再安排學生形式上繞操場跑幾圈，然后學生自主活動，這樣的體育課堂氛圍較為單一，缺乏靈活性。然而趣味田徑教學卻為學生帶來全新感受及體驗，其創(chuàng)造性十足的精神讓學生深刻體味田徑運動的趣味性。因此，教師在應設計出多樣化的田徑課程，可以在授課過程中融入多媒體教學方法，利用其可以為學生呈現(xiàn)直觀教學形象的優(yōu)勢，來保障趣味田徑教學效率。例如，在“投擲標槍”教學過程中，教師就可以利用多媒體優(yōu)勢來呈現(xiàn)投擲標槍的正確動作，這樣的教學方式遠比教師在課堂上的示范教學有效得多，在教師做示范時經(jīng)常會有學生溜號，甚至認為自己都會了而錯過教師對技術要領的傳授。而多媒體的應用有助于集中學生注意力，教師也可以在播放動作時隨時慢放或暫停，學生在實踐時也能更得心應手。在實際教學時，教師可以讓學生分組進行投擲標槍訓練，為了讓這一項目趣味性得到有效提升。通過投擲標槍的訓練運動，利用多樣的課程教學讓學生感受田徑運動之美，激發(fā)他們參與田徑運動的無限興趣，從而實現(xiàn)趣味田徑教學讓高中體育課堂更高效的目的。

3.6 設計趣味教學活動，活躍課堂氣氛

要想營造出富有趣味的高中體育田徑課堂，要求體育教師調(diào)動起學生對體育訓練的興趣，使他們的學習體育知識的意識有所提高。只有讓學生體育學習的自主精神被激發(fā)出來，才能推動田徑課堂效率不斷攀升?？鞓敷w育理念自然少不了游戲的參與，將體育游戲穿插在田徑運動教學中，寓教于樂，讓自發(fā)的樂趣和體育學習變得同等重要。教師要在田徑課堂活動實施之前就做好教學計劃，對教學內(nèi)容有深刻明晰的了解，然后做好讓體育課堂更形象化與生動化的工作，利用開展體育課堂游戲或者競賽活動，給學生帶來體育鍛煉的新鮮感和刺激感，促進體育田徑教學快樂蓬勃發(fā)展。例如，在高中田徑項目中“跨越式跳高”的學習中，教師可以借助多媒體這一有效的教學手段，為學生出示一些優(yōu)秀運動員在2008年奧運會的杰出表現(xiàn)的圖片，然后引出學習的主題“跳高”，然后給學生播放運動員跳高的慢動作，進一步指導學生跳高的技能。隨后讓學生以小組形式討論分析視頻里面跳高的動作，指導學生在訓練過程中可能遇到的一些問題。組織學生真正進行實際訓練時，可以用小組內(nèi)互評的形式來選出合格選手，代表小組參加接下來組織的游戲活動。針對高中生都渴望成功的心理，教師可組織“跨越障礙勇奪紅旗”游戲，在間隔相同米數(shù)間設置不同高度的障礙，讓學生運用本堂課學習的“跨越式”的動作與技巧來進行游戲。在游戲中，每個學生都充分發(fā)揮了集體主義精神，為小組榮譽而戰(zhàn)，也提高了田徑課堂運動的樂趣，學生都踴躍參加教師組織的游戲活動。這樣借助多媒體情境和體育游戲的雙重引導下，讓學生不僅掌握了“跨越式跳高”的基本技巧，同時也讓課堂氣氛更顯活躍。

3.7 開展小組合作，進行相互競賽

體育是一項具有競技性、合作性的運動，經(jīng)過體育運動后，人們的體能會獲得提升，身體素質(zhì)得到加強，心理變得更加堅強，將為社會的發(fā)展提供可塑之才。在運動中，運動員不僅要獲得團隊協(xié)同作戰(zhàn)的意識，還要培養(yǎng)相互競爭的意識，在相互比拼中提升自我，獲得情感。趣味田徑教學與競賽活動兩者緊密結合，通過組織豐富多彩的運動競賽，既能鍛煉學生的身心品質(zhì)，又能激發(fā)學生昂揚的斗志，幫助學生樹立集體榮譽感，這才是對體育精神正確地解讀。例如，在田徑教學中，教師先充分了解學生的實際運動能力、水平，并根據(jù)學生的這一特點，進行科學分組。不是說一定要以相同水平為一組，教師還可以依據(jù)學生之間共同愛好、個人特點等方式，讓學生發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)價值的最大化。然后，教師設計小組之間的田徑競賽，可以是小組之間的競賽、也可以是小組內(nèi)部的競賽。當然，在競賽的比拼中，需要找出裁判員，能夠公平地開展競賽。體驗興趣田徑的魅力，也有利于學生在訓練中突破自我、向自己挑戰(zhàn)、擺脫傳統(tǒng)乏味訓練的束縛，提高能力，趣味田徑的意識要存在我們教師群體中，將意識轉化為實踐。

3.8 進行多元評價，增強學生信心

在田徑運動中，自信是學生能夠堅持下來的重要法寶。很多學生在田徑運動中，會因為雙腿力量小、耐力小，難以堅持跑下來，無法有效獲得體能上的鍛煉?？茖W的評價方式，一方面讓學生在評價中獲得最真實地感受，讓學生知道自己的哪些方面不足、哪些方面需要改進等，另一方面，利用多元評價，學生能夠在積極、鼓勵的評價中，獲得運動上的自信，從而轉變?yōu)樽杂X運動的動力，從而提高自己的運動效果。所以，在趣味田徑運動中，教師要進行多元評價，以此增強學生的信心，能夠獲得耐力加持，跑完全程。例如，當學生完成田徑運動之后，教師讓學生之間開展自評，相互評價、相互說出對方所出現(xiàn)的問題和優(yōu)勢;或者，教師利用學生自評的方式，自己說說自己在田徑過程中出現(xiàn)的不足，并提出相應的解決方案。通過進行多元評價，將有效增強學生的運動信心。

4 結語

綜上所述，在高中體育課堂上實施趣味田徑有多種方法，這需要高中體育老師注重將趣味田徑與其他運動相結合，增加課堂教學的趣味性;將趣味田徑與游戲相結合，激發(fā)學生的參與;加強規(guī)則的示范，補充學生的專業(yè)運動知識;提升自身教學水平，為學生提供更加科學合理的教學方案。趣味田徑是當今比較常用的一種教學方式，能夠激發(fā)高中生的運動共鳴。上述文章只論述了部分趣味田徑在高中體育課堂上的實施方法，高中體育老師在教學過程中還要加強交流，共同探索出更加高效的實施方法。

（作者單位：深圳市高級中學）3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC