如何培養(yǎng)中學(xué)生的自信心

□甘肅省張掖市民樂縣初級實驗中學(xué) 王多晶

中學(xué)生正值青春期，處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，在成長、學(xué)習(xí)道路上會遇到一定的挑戰(zhàn)和困難。不僅如此，中學(xué)階段的學(xué)生不僅需要處理和教師、家長、同學(xué)之間的關(guān)系，還需不斷提升學(xué)習(xí)成績。但是，由于中學(xué)生心理尚未成熟，正確的三觀尚未養(yǎng)成，在處理人際關(guān)系、開展學(xué)習(xí)等多方面事情過程中，難免會遇到困難、遭遇挫折。中學(xué)生如果不能正確處理遇到的挫折，就會懷疑自己能力是否不足。所以，深入研究中學(xué)生的自信特點及影響中學(xué)生自信心培育的因素具有較強的意義，能根據(jù)研究情況，有針對性地培養(yǎng)中學(xué)生的自信心，本文對此予以分析和探索。自信是學(xué)生學(xué)習(xí)的源動力，學(xué)生只有對自己充滿自信，才會相信自己的能力，在遇到困難時，才能做到積極面對、勇于突破，解決各種困難，獲得更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，進而取得學(xué)習(xí)與生活上的成功。目前，大部分中學(xué)生存在不自信的情況，其主要原因包括家長的期望過高、教師評價方式缺乏合理性等因素。學(xué)生對自己的不自信也會進一步阻礙學(xué)生自身的發(fā)展?；诖?，教師要充分意識到培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要性，給予學(xué)生充分的關(guān)注和關(guān)心，讓學(xué)生感受到來自教師和集體的溫暖，建立更加強大的自信心。

一、健全中學(xué)生自信培養(yǎng)機制

曾有教育學(xué)家指出，好的教師必然要懂教育和心理，因此中學(xué)教師在日常教學(xué)過程中，不僅要注意知識的傳授，也要關(guān)注學(xué)生的心理情況。同時，教師要清晰地認(rèn)識到，中學(xué)生自信教育不僅僅能促進其健康成長，也是實現(xiàn)教育高質(zhì)量發(fā)展的重要措施，這就要求教師在執(zhí)教過程中通過完善的自信教育機制，對學(xué)生開展良好的自信教育。要想完善中學(xué)生自信教育機制，本文認(rèn)為可以從兩方面著手：其一，真正了解學(xué)生，進入學(xué)生內(nèi)心世界，切實了解學(xué)生所思所想。學(xué)生的自信心問題主要有兩種，一種是過于自信，一種是不自信。在與學(xué)生交往的過程中，教師需了解其過度自信的來源或?qū)е虏蛔孕诺脑?，然后根?jù)有效的培養(yǎng)措施幫助學(xué)生予以解決。在此過程中心理健康教育中心平臺建設(shè)較為重要，通過該平臺，能系統(tǒng)研究培育學(xué)生自信心的措施，定向開展工作，提升學(xué)生自信，更好地開展自信教育。其二，致力于完善相關(guān)課程建設(shè)，中學(xué)在構(gòu)建課程體系時將類似于心理健康教育、自信教育納入其中，通過課程體系的完善，在制度上規(guī)范開展自信教育，借助行之有效的自信教育課程建設(shè)，實現(xiàn)中學(xué)生自信心的提升。

教師要建立學(xué)生的自信心，就要為學(xué)生設(shè)置合理的期望，不對學(xué)生的學(xué)習(xí)設(shè)置過高的要求。這是因為太高的學(xué)習(xí)要求不僅違背學(xué)生自身的發(fā)展規(guī)律，也容易打擊學(xué)生的自信心，讓學(xué)生對自己的能力否定或產(chǎn)生懷疑?；诖?，教師要做到從學(xué)生的角度出發(fā)，以學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展為目標(biāo)，循序漸進地為學(xué)生設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生能通過努力成功達成學(xué)習(xí)目標(biāo)，體會到學(xué)習(xí)的成就感與滿足感，進而對自己的能力產(chǎn)生強烈的自信。為了有效落實以上要求，教師要充分意識到學(xué)生之間的個體差異，依據(jù)每個學(xué)生的性格特點和學(xué)習(xí)能力，設(shè)置個性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌采用一刀切的方式進行。只有設(shè)置個性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能確保全班學(xué)生都能成功實現(xiàn)目標(biāo)，學(xué)生不同的個性特點和優(yōu)勢特長也才能得到更好的凸顯。例如，教師依據(jù)全班學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，將學(xué)生分成三個不同的層次，再為每個層次的學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以此確保每個層次的學(xué)生都能保持學(xué)習(xí)積極性，并成功完成任務(wù)，維持學(xué)習(xí)自信。此外，教師要意識到，基本上每個班級中都會存在性格膽小內(nèi)向的學(xué)生，針對這些學(xué)生，教師可以為他們那創(chuàng)設(shè)更多的機會，讓這類學(xué)生在班級擔(dān)任管理職位，鍛煉學(xué)生的膽量，讓學(xué)生在管理的過程中，不斷變得開朗自信。

二、拓展中學(xué)生自信培養(yǎng)工作渠道

在傳統(tǒng)自信教育的基礎(chǔ)上，教師還應(yīng)該創(chuàng)新自信教育工作渠道，更好地開展中學(xué)生自信教育。其一，構(gòu)建積極、自信的校園文化，讓學(xué)生在自信校園文化的熏陶下，培育和提升自信之心。其二，借助現(xiàn)代化的教學(xué)措施，開展線上自信教育工作，拓寬自信教育渠道，以傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)為基礎(chǔ)，構(gòu)建多樣化的心理教育，優(yōu)化咨詢形式，在互聯(lián)網(wǎng)的幫助下，有效避免學(xué)生當(dāng)面咨詢和交流心理問題的尷尬，讓學(xué)生更容易敞開心扉，對教師吐露實情，便于教師深入了解學(xué)生實際情況。所以教師可以積極探索“互聯(lián)網(wǎng)+”自信教育這種教育模式，優(yōu)化中學(xué)生自信教育的路徑和方式。

三、通過賞識教育培養(yǎng)學(xué)生的自信

教師對中學(xué)生要多加肯定，這是提升其自信的關(guān)鍵所在。曾有教育學(xué)家說過，相信學(xué)生是讓其自信的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。處于中學(xué)時代的學(xué)生對外界非常敏感，他們更加看重教師對自己的看法，這也是中學(xué)生自信心較為依賴教師的原因。教師對學(xué)生心理上的關(guān)心、呵護、積極肯定，會在學(xué)生心中激起漣漪，產(chǎn)生積極的心理效果。中學(xué)生考試后被積極肯定，其會有被尊重和關(guān)注的心理，認(rèn)為教師更加重視自己，自然會有較強的自信心，學(xué)生自信心增強了，則會更加努力地表現(xiàn)自我，形成良性循環(huán)。所以，在評價過程中，中學(xué)教師應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的閃光點，給予特色化、積極性的評價。尤其是期末后，面對學(xué)生家長，教師更應(yīng)如此，這對學(xué)生的自信心會有較好的促進作用。

通過賞識教育培育學(xué)生自信心，要以正面積極的評價方式為重要保障。教師對學(xué)生的評價語言，能對學(xué)生產(chǎn)生十分深遠(yuǎn)的影響。為了更好地培育學(xué)生的自信心，教師就要積極轉(zhuǎn)變原來消極的評價方式，以鼓勵、肯定和激勵性語言，對學(xué)生進行正面積極的評價，維護學(xué)生心理健康，讓學(xué)生在教師的語言評價激勵下，對自己的能力產(chǎn)生強烈自信。除了正面積極的評價語言外，教師還要適當(dāng)?shù)刭澝缹W(xué)生。合理的贊美和夸獎，能培養(yǎng)學(xué)生更加積極的學(xué)習(xí)情緒，讓學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)主動性。因此，教師在平時要盡量放大學(xué)生優(yōu)點，縮小學(xué)生缺點，讓學(xué)生在肯定自己優(yōu)點的同時逐漸改掉各種缺點。除此之外，在需要提醒學(xué)生改掉缺點的情況下，教師切忌使用批評的方式，要多采用鼓勵的語言提醒，以達到更好的教育效果。教師積極肯定的語言，可以塑造學(xué)生更加健康積極的心理狀態(tài)，建立更加和諧的師生關(guān)系。例如，教師平時要多采用“相信你、你能行”等語言鼓勵學(xué)生，當(dāng)學(xué)生取得一定的學(xué)習(xí)成就時，教師則可以從具體的方面對學(xué)生進行夸獎，如“這是你努力學(xué)習(xí)的成果，老師祝賀你！因為你的堅持不懈，才有了今天的成就，你真是太棒了！”諸如此類的話，不僅給予了學(xué)生充分的肯定，也讓學(xué)生明白了自己取得成功的原因，在以后的學(xué)習(xí)中，能持續(xù)放大自己的這些優(yōu)點，取得更大的進步。

四、家校合作培養(yǎng)學(xué)生的自信

學(xué)生最好的學(xué)校是家庭，最好的老師是家長，和學(xué)校教育相比，家庭教育相對獨立，因此在培養(yǎng)中學(xué)生自信心的過程中，如果學(xué)校教育有效地聯(lián)合家庭，通過家校聯(lián)動的形式培育學(xué)生的自信心，則會取得更好的效果。因此，這就要求學(xué)校和家庭緊密協(xié)作，全面了解學(xué)生的實際情況，為學(xué)生自信心的增強保駕護航。同時，學(xué)校應(yīng)該定時開展相應(yīng)的心理講座，讓學(xué)生了解到自信心重要性，同時定向培育家長心理教育的技巧，讓家長了解到如何增加學(xué)生的自信心，學(xué)會培養(yǎng)孩子自信心的技巧等。通過家庭和學(xué)校聯(lián)動的形式，實現(xiàn)更好的培養(yǎng)效果。

五、體驗成功，培養(yǎng)學(xué)生的自信

（一）創(chuàng)造條件，使學(xué)生有成功的機會

培養(yǎng)學(xué)生良好自信的方式之一是讓其不斷體驗到成功，如果學(xué)生學(xué)習(xí)過程中體驗的失敗過多，其會懷疑自身的能力。所以，學(xué)生家長、教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的這一實際情況，依托學(xué)生的實際情況，提出和學(xué)生自身相符的要求、任務(wù)，給學(xué)生恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，學(xué)生通過努力能予以實現(xiàn)。引導(dǎo)學(xué)生“跳一跳就能摘到果子”，而不能將“果子”掛得過高，遠(yuǎn)超學(xué)生的實際能力，這樣即使學(xué)生非常努力，也會失敗，導(dǎo)致自信心挫傷，不利于其自信心的培養(yǎng)。因此，學(xué)生需要通過成功的體驗，更好地培養(yǎng)自身的自信心。不僅如此，對一些自信心缺乏的學(xué)生，教師更應(yīng)該格外關(guān)心和關(guān)注。

比如，一些學(xué)生膽子較小、性格懦弱，那么教師要有意識地對其鍛煉，讓其在班級內(nèi)擔(dān)任一定的職務(wù)或從事一定的班級管理工作，在任務(wù)完成的過程中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。又如，可以把課程的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)作為家庭作業(yè)，和家長相聯(lián)合，讓學(xué)生經(jīng)過相應(yīng)的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)后講述給家長，讓學(xué)生體驗給家長當(dāng)“老師”，通過這樣的角色體驗成功，收獲喜悅，掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，實現(xiàn)學(xué)生自信心的提升。

（二）教授方法，讓學(xué)生具備獲得成功的能力

通過運用相關(guān)措施，可以增加學(xué)生成功的機會，讓其積極體驗更多。要確保學(xué)生在學(xué)習(xí)上不斷取得成功，教師還要指導(dǎo)學(xué)生各種使用的學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)效率，感受到學(xué)習(xí)的樂趣，能自信主動地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，并不斷探索更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)過程中運用科學(xué)的學(xué)習(xí)策略、方法，實現(xiàn)學(xué)生自信心的培育。不僅如此，學(xué)生通過策略、方法的運用，能更好地學(xué)習(xí)。這就需要教師在實際執(zhí)教的過程中，將相應(yīng)的學(xué)習(xí)方式向?qū)W生傳遞，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何更好地學(xué)習(xí)，實現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提升。同時指導(dǎo)學(xué)生運用所學(xué)的知識解決實際生活中遇到的問題，提升學(xué)生知識運用的能力，讓學(xué)生認(rèn)識到自己所學(xué)的知識能在實際中運用。通過上述方式，培養(yǎng)學(xué)生的自信心的同時，讓學(xué)生有能力學(xué)習(xí)，體驗成功，最終實現(xiàn)自信心的提高。實用高效的學(xué)習(xí)方法能令學(xué)生的學(xué)習(xí)自信大增，學(xué)生在遇到各種難題時，能相信自己具備解決難題的能力，并積極主動地運用學(xué)習(xí)方法嘗試解決問題。當(dāng)學(xué)生利用有效的學(xué)習(xí)方法解答出難題后，學(xué)生的自信又會大為增強，從而實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)。當(dāng)學(xué)生掌握豐富的學(xué)習(xí)方法后，在遇到困難和失敗時，也不會首先懷疑自己的能力，而是認(rèn)為方法使用不當(dāng)?；谶@種學(xué)習(xí)態(tài)度下，學(xué)生就會在遭遇失敗后仍然保有較強的自信，積極探尋更好的解決方法。因此，教師在平時要注重傳授學(xué)生各種學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧。如歸納法、概括法、分析法，這些方法的使用可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到融會貫通，靈活使用各種知識解答問題，促進學(xué)生學(xué)習(xí)效率的不斷提升，讓學(xué)生在取得學(xué)習(xí)成就的同時，產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)自信。

（三）挖掘?qū)W生的個性特長，發(fā)展學(xué)生自信心

要充分培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，教師就要帶著欣賞的眼光看到每個學(xué)生，相信人盡其才，每個人都能充分發(fā)揮自己的才能。只有基于這樣的思想下，教師才能發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生自身的長處，并對此進行有效的發(fā)掘與培養(yǎng)，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處所創(chuàng)造的價值時，就能對自己的能力產(chǎn)生自信，并積極主動地運用自己的優(yōu)勢，創(chuàng)造更多的價值，成為某一方面的成功者。教師要做生活中的有心人，以細(xì)心和耐心，挖掘?qū)W生的長處，對其進行正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生始終對自己的能力充滿自信。例如，性格開朗的學(xué)生在語言表達方面具有優(yōu)勢，而性格內(nèi)向的學(xué)生心思更加縝密，教師結(jié)合不同性格的學(xué)生，對他們進行不同方向的引導(dǎo)，讓不同性格學(xué)生的優(yōu)勢得到最大程度的開發(fā)。與此同時，教師還可以設(shè)計優(yōu)勢互補的活動任務(wù)，讓具有不同優(yōu)勢的學(xué)生以合作的方式，共同完成某項任務(wù)，以此激發(fā)學(xué)生良好的合作意識，讓學(xué)生在主動合作的過程中，獲得更多自信。除此之外，班級中具有藝術(shù)特長、體育特長的學(xué)生，教師可以請他們擔(dān)任班級中的文藝委員和體育委員。還有一些學(xué)生學(xué)習(xí)成績較為普通，但是充滿創(chuàng)造力，教師可以在每次班級活動時，請這類學(xué)生幫忙出點子。還有一些學(xué)生擅長管理，教師可以讓這些學(xué)生擔(dān)任班級中的各種管理職務(wù)。通過這種為學(xué)生安排針對性任務(wù)的方式，讓學(xué)生的優(yōu)勢得到最大程度的培養(yǎng)，幫助全班學(xué)生有效建立自信。

六、結(jié)語

有的普通中學(xué)生由于自身實際情況會盲目自信，有的則存在自卑心理，該階段的學(xué)生建立自信心難度不高，但也容易失去自信心。對這一情況，普通中學(xué)教師在培養(yǎng)學(xué)生自信心的過程中要充分了解和把握，深入分析和了解中學(xué)生的情況，通過行之有效的措施培養(yǎng)其自信心，確保中學(xué)生不盲目自信，也不出現(xiàn)自卑心理，促進學(xué)生自信地面對生活、快樂成長。教師在培養(yǎng)學(xué)生自信心時，要意識到自信心的建立并非一蹴而就，需要教師堅持不懈地對學(xué)生進行引導(dǎo)、鼓勵和培養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多展現(xiàn)自我的機會，用愛心和耐心澆灌學(xué)生自信的種子，讓學(xué)生在有愛的環(huán)境里，長出自信的參天大樹，在以后的人生發(fā)展中取得更大的成就，成長為更加優(yōu)秀的人才。在新課改背景下，教育教學(xué)措施越來越多，強化學(xué)生自信心的方式也不斷得到優(yōu)化，這就要求中學(xué)教師必須和教學(xué)實踐相結(jié)合，認(rèn)真思考和探究，在積累相應(yīng)執(zhí)教經(jīng)驗的同時，對教學(xué)措施予以優(yōu)化，更好地培養(yǎng)中學(xué)生的自信心。