我心中的優(yōu)秀基層教練

小樹(shù)小河小山

作為一位20多年的國(guó)羽粉，看到了當(dāng)今國(guó)羽男單、男雙有點(diǎn)青黃不接的狀況很心痛。當(dāng)然，我想應(yīng)該不是運(yùn)動(dòng)員不努力的原因，同時(shí)我也相信各單項(xiàng)的主管教練們也都會(huì)盡職盡責(zé)地認(rèn)真對(duì)待工作。但最近的比賽中暴露出一些年輕運(yùn)動(dòng)員基本功不扎實(shí)、 動(dòng)作變形等情況，也讓我頗為驚訝。我認(rèn)為，對(duì)于這種情況我們必須從基層的小隊(duì)員開(kāi)始糾正。

一般來(lái)說(shuō)，好的基層教練，往往會(huì)帶出好的隊(duì)員。俗話說(shuō)，千里馬常有，伯樂(lè)不常有。想要改變國(guó)羽男單、男雙當(dāng)今的狀況，必須有基層教練員的助力。我們應(yīng)該從選才等最基本的方面去做好，才有可能改變此狀況。

那什么樣的基層教練才是好教練呢？我認(rèn)為至少應(yīng)該有認(rèn)真、負(fù)責(zé)任的態(tài)度，當(dāng)然還要有扎實(shí)的基本功。這讓我想起了我的啟蒙教練。

我4歲多時(shí)練習(xí)過(guò)羽毛球，當(dāng)時(shí)，我的教練是位20多歲剛退役的小伙子。我是他的第一批學(xué)生，也是當(dāng)時(shí)班中年齡最小的。

在我的印象中，他真的是位很負(fù)責(zé)任的好教練。那時(shí)候，我們?nèi)绻袆?dòng)作練得不好，往往會(huì)被要求加練，教練則會(huì)一直教到我們會(huì)為止。甚至他還經(jīng)常利用他的空余時(shí)間給我們“開(kāi)小灶”，而他從來(lái)沒(méi)有要求我們額外多付訓(xùn)練費(fèi)，并且還常常自掏腰包給我們買小禮物。

平時(shí)訓(xùn)練，他也做到了因材施教。在他的眼中，每位隊(duì)員都是獨(dú)一無(wú)二的，只有不會(huì)教的教練，沒(méi)有教不好的隊(duì)員。平時(shí)的生活中，他是位陽(yáng)光開(kāi)朗的人，但到了訓(xùn)練課上，他從來(lái)都是嚴(yán)肅認(rèn)真的，隊(duì)員們都對(duì)他又愛(ài)又恨。

在我們訓(xùn)練之余，他時(shí)不時(shí)還會(huì)參加業(yè)余聯(lián)賽，或是自己加練，或是向同行、前輩虛心請(qǐng)教，來(lái)保持自己的專業(yè)水平。在他看來(lái)，扎實(shí)的基本功是一位教練員必須具備的技能。平時(shí)，他還會(huì)研究羽壇流行的打法及發(fā)展趨勢(shì)，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。他覺(jué)得身為年輕教練員，必須要與時(shí)俱進(jìn)，在搞好基本功訓(xùn)練的同時(shí)，也要大膽創(chuàng)新，緊跟潮流的腳步。另外，他平時(shí)非常尊重前輩，與大多數(shù)同行也都相處得融洽。

從那時(shí)候開(kāi)始，教練便教會(huì)了我們要尊重他人、團(tuán)結(jié)隊(duì)友。他曾經(jīng)講過(guò)，先學(xué)做人，后學(xué)打球。當(dāng)時(shí)我不明白其中的意思，但卻記住了這句話。工作之余，我的教練還修讀了師范的相關(guān)課程來(lái)提升自己。

每次訓(xùn)練前，他都會(huì)堅(jiān)持比我們?cè)?個(gè)小時(shí)到達(dá)球館，所以我們每次進(jìn)入球館時(shí)，他往往已經(jīng)熱好身在等我們了。他常常對(duì)我們說(shuō)，作為教練必須以身作則。為了避免我們小小年紀(jì)便受傷，即便他自己原本是個(gè)醫(yī)學(xué)小白，也硬是逼著自己去“啃”康復(fù)治療、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等方面的相關(guān)課程，訓(xùn)練時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)告訴我們?nèi)绾伪苊馐軅?。在他的影響下，我們?xùn)練幾乎從不不遲到早退。家長(zhǎng)們對(duì)他的教學(xué)質(zhì)量都十分認(rèn)同，也非常放心地把孩子交給他。

由于我們那時(shí)候年紀(jì)還小，也會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)訓(xùn)練不認(rèn)真、貪玩的現(xiàn)象。有一次，不知道誰(shuí)講了句xx不見(jiàn)了，把我的教練的腿都嚇軟了。他趕忙叫其他教練來(lái)暫時(shí)看管我們，自己去找那位隊(duì)員，找了好一陣子才把那位隊(duì)員找回來(lái)。我還記得，當(dāng)他找到那位隊(duì)員后，臉上露出了如釋重負(fù)后的喜悅之色。

記憶中的他，不知道是不是因?yàn)樽陨淼膫∵€是其他原因。訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常在場(chǎng)邊扶著腰站著，下樓梯時(shí)也走得好慢。那時(shí)，我便感覺(jué)到他的身體不是很好，因?yàn)樗?jīng)常在我們休息時(shí)吃藥。他個(gè)子比較高，人也很瘦?？上У氖?，沒(méi)過(guò)幾年他便因?yàn)榈昧税┌Y去世了，去世的時(shí)候年僅29歲，還是位未婚的小伙子。

我至今仍然記得，我是在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午得到了這個(gè)噩耗的。有家長(zhǎng)告訴我，他生病后還經(jīng)常給隊(duì)員講課，甚至還作簡(jiǎn)單的示范。每堂訓(xùn)練課后，他都非常難受，卻從來(lái)沒(méi)有叫過(guò)苦和累。生病期間，他很少缺勤過(guò)，即使后來(lái)因身體疼痛而無(wú)法完成教學(xué)，他也會(huì)讓自己信任的教練代課，他則在一旁觀看隊(duì)員們的訓(xùn)練。他總說(shuō)，自己的隊(duì)員，還是要自己對(duì)他們負(fù)責(zé)任。每到周末，他還堅(jiān)持著逐個(gè)打電話向每位隊(duì)員的家長(zhǎng)匯報(bào)訓(xùn)練情況。

在癌癥晚期已被病魔折磨得痛苦不堪的情況下，他仍然高質(zhì)量地完成著自己的教學(xué)工作。患癌后要進(jìn)行化療，他常常是醫(yī)院和訓(xùn)練館兩頭跑，但他從沒(méi)有抱怨過(guò)。每次他拖著病弱的身子從醫(yī)院出來(lái)，卻總是能精神抖擻地站在訓(xùn)練場(chǎng)上。有家長(zhǎng)勸過(guò)他休息，他卻說(shuō)，羽毛球幾乎是他唯一的精神寄托。作為曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)員，他寧愿倒在球場(chǎng)上，也不愿意倒在床上。甚至在他去世前的一個(gè)月，疼痛和虛弱的身子已經(jīng)讓他下不了床，精神狀況也不太好。在這樣的情況下，他仍然積極地引導(dǎo)著要走職業(yè)道路的隊(duì)員，他想讓他帶過(guò)、教過(guò)的每一位隊(duì)員都能被推薦到好教練的門(mén)下。除此以外，他還忍著疼痛為每位隊(duì)員寫(xiě)了祝?？ㄆ徒ㄗh。

在他去世的幾天前，我們好幾位隊(duì)員和家長(zhǎng)作為代表去看望他。當(dāng)時(shí)的他已經(jīng)昏迷不醒，我們?cè)谒呡p輕地說(shuō)了句：教練，我們來(lái)了。他的手指突然有了反應(yīng)，在場(chǎng)的兩位女家長(zhǎng)幾近哽咽。當(dāng)我得知他去世的消息時(shí)，一個(gè)人放聲哭了許久，那是我第一次為除家人之外的人哭泣。后來(lái)，我媽媽還帶我去了他的靈堂祭拜他。

其實(shí)，我的教練教我們的時(shí)候，只比我的父母小幾歲，沒(méi)有結(jié)婚，更沒(méi)有當(dāng)過(guò)父母。但他在一定程度上則代替了父母，教會(huì)我們懂得“責(zé)任”兩字的意義。雖然那時(shí)候我還小，但他工作時(shí)的那份認(rèn)真和執(zhí)著，還有與他相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我都記在了心里。在我心中，他就是最好的基層教練員。如今，他當(dāng)年執(zhí)教的隊(duì)員也有好幾位成為了基層教練員。大家都希望把教練當(dāng)年那份責(zé)任心繼續(xù)傳遞下去，繼續(xù)為基層作貢獻(xiàn)。

《封面來(lái)了！陳雨菲：不止是隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任感》

遙記得陳雨菲的名字出現(xiàn)在世界羽聯(lián)女單排名榜上的初次排位是2013年10月的第783位，隨后，她以“黑馬之姿”拿到2016年世青賽冠軍，也在當(dāng)年年末躋身世界排名前20。2017年格拉斯哥世錦賽，陳雨菲首登大賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，再之后的丹麥公開(kāi)賽、全英賽、年終總決賽都闖入四強(qiáng)，并飛一般地在2018年尤杯賽中擔(dān)當(dāng)起了中國(guó)女隊(duì)第一單打的角色，輕盈地闖入人們的視野。

但每次想來(lái)總有些殘缺美。初入團(tuán)體大賽就是一單，本是件值得好好驕傲的事，但陳雨菲卻不得不在剛剛20歲的時(shí)候就面對(duì)殘酷且壓力巨大的團(tuán)體賽。隔網(wǎng)的老對(duì)手們仿佛換了打法一般，讓陳雨菲在場(chǎng)上體會(huì)了徹頭徹尾的“耳目一新”。

也正是那一擊又一擊的兇殘進(jìn)攻，喚醒了小小少年的小宇宙，而后才有了置之死地而生、實(shí)現(xiàn)了無(wú)數(shù)次第一次的陳雨菲。