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    陳雨菲:跨過難關(guān) 尋光前行

    2022-06-07 18:09:40閆佳
    羽毛球 2022年6期
    關(guān)鍵詞:陳雨菲團體賽決賽

    閆佳

    陳雨菲沒有想到,四年之后重新走進曼谷沖擊體育館的那一刻,腦海中竟一下涌入了許多當年的畫面——輸了比賽后對手在場上的狂歡以及坐在觀眾席上看決賽的自己。當然,如今又添上了那場讓她全程不敢放松、足以用驚心動魄、蕩氣回腸來形容的91分鐘鏖戰(zhàn)。她說,躺倒在地的那一刻,心里想著:“終于贏著結(jié)束了?!?/p>

    從2018年到2022年,連續(xù)三屆尤杯賽擔(dān)任第一單打,尤伯杯在陳雨菲心中有著極重的意義。每屆的心境都有不同,她也從青澀到成熟,經(jīng)歷了由一無所有到頂峰再到歸零的起落過程。四年前,20歲的陳雨菲的最好成績是世錦賽季軍,四年之后,帶著奧運冠軍的光環(huán),面對每一位卯足勁的沖擊者,想贏怕輸?shù)目謶肿屗欢葻o從遁影看不到光。

    其實,早在國羽今年出征前夕,陳雨菲就已經(jīng)感知到回歸賽場的困難。出發(fā)前,滿打滿算她只練了大半個月,需要扎實訓(xùn)練才能有底氣的她,在此后的幾站比賽中遭遇了最嚴重的信心危機——每個與她過招的人都極盡所能去扮演“贏了賺到,輸了不虧”的沖擊者,以她曾經(jīng)見長的耐心與無所畏懼,將她限制得束手束腳。陳雨菲發(fā)現(xiàn),自己的武器失效了,那個隨時隨地發(fā)起突擊的少年不見了。球場上的起起落落,連帶她的情緒也起了變化。

    那段時間,見諸報端時“陳雨菲”的名字總與“狀態(tài)不佳”一起出現(xiàn),盡管她參加三站比賽拿到兩個亞軍,但舉步維艱著實將她壓得喘不過氣。當她0比2速敗給金佳恩后,羅毅剛指導(dǎo)非但沒有責(zé)怪,而是陪她一場場比賽磨,一步步找感覺,安慰她不要著急。韓國大師賽,陳雨菲一路闖得磕磕絆絆,但她并沒有因為身體上的不適而萌生退賽念頭。好友黃東萍看出陳雨菲的心思,鼓勵她克服膽怯再堅持一下。這也讓不想給自己留退路的陳雨菲擺正好心態(tài),哪怕身處在黑暗的地方。

    “我能力本來就屬于比較弱的,只有先將訓(xùn)練系統(tǒng)起來,狀態(tài)才會有起色。累的時候,就和朋友大哭一場,這樣感覺心情也會稍微好一點?!毖垡娪炔?月初就要開賽,陳雨菲主動申請放棄亞錦賽,選擇前往清邁備戰(zhàn)尤伯杯。

    結(jié)束了韓國大師賽后,陳雨菲跟著教練一起飛往泰國。從曼谷機場到清邁基地,他們一行兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),趕在月上枝頭前入住了700周年紀念體育基地。初抵清邁,休養(yǎng)了兩天身體的陳雨菲很快就開始進入備戰(zhàn)狀態(tài),其中,關(guān)鍵中的關(guān)鍵就是提高能力儲備。

    訓(xùn)練第一天,羅毅剛指導(dǎo)掏出一對沙袋遞給陳雨菲,這是他跑到當?shù)伢w育用品店買回來的“神器”。望著小時候為了長能力才戴的沙袋,陳雨菲二話不說地綁在腳踝上練滿了一天?,F(xiàn)在回憶起來,她直言第一天戴上后簡直讓自己丟了半條命。從那之后,沙袋就成了陳雨菲形影不離的伙伴,每天都會戴著練上一節(jié)技術(shù)課。

    在清邁兩周無休的訓(xùn)練中,陳雨菲感覺到了久違的踏實,每天的訓(xùn)練讓她過得充實且滿足。當然,有了目標的陳雨菲知道,她還需要儲備更多的能量。

    “團體賽每個人都想贏,都想為自己隊伍拿分,所以,每一場比賽都有著不可預(yù)測的困難。”想要做到有備而來,陳雨菲破天荒地提出了夜跑計劃。聞此心愿,體能師魏力深和女雙組的劉玄炫也自告奮勇地加入進來,就此清邁夜跑三人組成立了。她們幾乎每天跑上六七公里,入夜的清邁雖比白天涼爽,但每次跑完,他們都猶如從大海中撈出一般全身濕透。

    臨近賽前,陳雨菲偶爾還是會冒出不安的情緒。但她知道,渡過迷茫需要她更勇敢、更堅強、更成熟。咬著牙默念“關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過”,陳雨菲不斷將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

    隨著5月8日尤伯杯的戰(zhàn)幕拉開,陳雨菲也開始了她的一單全勤之旅。從小組賽到淘汰賽,五場2比0,她一步步建立起信心和更為強烈的求勝欲。從場面上看,小組賽期間,陳雨菲每場都花費較多時間才拿下勝利。但進入淘汰賽后,她表現(xiàn)出越發(fā)良好的競技狀態(tài)。

    半決賽中,陳雨菲如宿命一般第三次在尤杯賽場與拉差諾過招。盡管200天前曾經(jīng)贏過對手,但是四年前的失利依然會無形中敲打著陳雨菲的神經(jīng)。不過,從場上贏下第一分的吶喊開始,陳雨菲感知到自己能從容應(yīng)對拉差諾的變速、控制、多拍相持……即使是第一局的后段,對手將比分從17比14追至17平,陳雨菲都沒有急躁。此時的拉差諾似乎想從陳雨菲的臉上讀到些許情緒,就在起身抬頭望向?qū)γ嬷H,陳雨菲早已淡定地走到場地中央,沉穩(wěn)架拍投入下一分的準備。她已不是四年前那個會神情緊張的稚嫩小將,以21比18、21比12為中國隊搶下半決賽的首分后,她對著鏡頭握緊了拳頭,臉上掛起的舒心微笑也藏著更多對于決賽的期待。

    很多比賽的關(guān)鍵時刻,哪怕是坐在電視機前的觀眾,都會緊張到不敢看,但這卻是陳雨菲能量滿格的時刻。就在她將所有困難都想過很多遍的這屆尤伯杯上,陳雨菲也以一種包含了所有可能的方式實現(xiàn)了身處逆境中的自我突破。

    對于決賽中哪一刻是她認為最關(guān)鍵的時刻,陳雨菲不假思索的答道:“全部吧……”

    在決賽前,陳雨菲將安洗瑩的比賽錄像看了很多遍,雖然保持與對手的全勝戰(zhàn)績,但是陳雨菲深知這將會是超越兩人以往任何比賽的一場惡戰(zhàn),為此她倍感不安。她知道優(yōu)秀運動員必須要有強大的調(diào)節(jié)能力,這也正是一單位置在讓她感到執(zhí)念的同時,也在不斷賦予她能量與受益。不管結(jié)果是什么,她希望自己能夠做到有備而來。比賽會有多難她不得而知,但是,她知道團體賽的每一分都沒有輕松而言。

    決賽大幕開啟,陳雨菲頂著追光步入場內(nèi)。那條入場的走道她連續(xù)走了5天,在最后這一趟中,她也暗下決心,要將所有的能量全部釋放。開局,陳雨菲火速進入狀態(tài),僅用時7分鐘就率先以11比4進入間歇。隨后,想進一步掌控局勢的她卻因接連回球出界陷入了被動。擺脫了開局壓力的安洗瑩抓住大好局勢跳分逆轉(zhuǎn),此時陳雨菲迫切想要扳回比分,無形的心理波動讓她出球急躁,對手也抓住機會先下一城。

    第二局開局,陳雨菲仍禁錮在壓力之中,被安洗瑩6比1領(lǐng)先。但換到順風(fēng)區(qū)的對手同樣沒能逃過風(fēng)向的影響,接連回球失誤,陳雨菲在不斷調(diào)整中將比分追平并實現(xiàn)反超。此后,她利用積極跑動和良好的網(wǎng)前能力發(fā)起進攻,以21比15扳回一局。

    決勝局,陳雨菲仍苦苦陷在追分的逆境中。就在一次對手飛身魚躍破解險情后,尋找機會的她馬上發(fā)起了又一次進攻。但在從后場向網(wǎng)前跟進時,她的腳下一挫,崴傷了腳踝。無奈申請傷停,醫(yī)療人員在她纏滿白色固定的傷處進行了止痛治療。經(jīng)過這片刻的調(diào)整,陳雨菲重新回到賽場。絕對不想重蹈覆轍的她即使站上懸崖也要賭上一切,將比賽一分分贏回來。

    從被動的5比13落后追到15平,多拍的拉鋸戰(zhàn)讓雙方的體能都嚴重下滑。當安洗瑩率先20比17手握3個賽點后,陳雨菲也爆發(fā)出了超人的穩(wěn)定性與意志力。她告訴自己要耐心,不能放棄。在一分又一分的追逐下,陳雨菲扛過了從谷底到光明的制勝5分。在連續(xù)兩次飛身右撲、安洗瑩也以兩次殺球出界后,陳雨菲以22比20贏下了這場91分鐘的鏖戰(zhàn)。此時,搏命飛身的陳雨菲終于能安心地躺倒在地,長舒一口氣。

    采訪時,陳雨菲回想起這場決戰(zhàn)都會感嘆過于刺激,但身處其中,她總能用堅定的態(tài)度去處理這些凝結(jié)于賽場上的重壓。它們看不見也摸不著,但卻潛移默化地影響著比賽的結(jié)果。承載著團體賽重壓的一單對決,最終拼的就是手上的精準、體能上的充裕,以及最為關(guān)鍵的——能扛住這份壓力的能力。

    分析起決賽中的三局,陳雨菲說:“團體賽的決賽因為壓力,所以在場上沒有平時自如。安洗瑩也非常耐心,到了最后快抽筋了依然很頑強。那段時間,其實我打得特別不舒服,因為自己比分落后,但又看似有機會,所以不停告訴自己要冷靜,慢慢拉,小心別犯錯?!?/p>

    隨著贏下這場決賽的勝利,陳雨菲也為自己服下一劑苦口良藥?!八哪炅耍谖易畹凸鹊臅r候迎來了這屆一模一樣的尤伯杯。這半年發(fā)生了很多,經(jīng)歷了很多,身體和訓(xùn)練始終難以步入正軌,感覺自己身處黑暗,找不到出路。我也一直不停地告訴自己,再堅持一下,再勇敢一點,或許就能看到光亮。終于,今天我看到了一點點光,最后一戰(zhàn)再黑暗,我也要去尋找自己的光。”正如她賽前所寫下的,陳雨菲在決賽中走過了黑暗,更近一步地靠近那束自己的光。

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