淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

作者簡介：張梅（1980～），女，漢族，甘肅定西人，通渭縣第三中學(xué)，研究方向：高中體育。

摘 要：體育教學(xué)作為與學(xué)生身心健康成長密不可分的重要教學(xué)科目，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)當(dāng)中被教師以及家長過度的忽視，而隨著學(xué)生素質(zhì)教育的不斷深化，對當(dāng)下學(xué)生課業(yè)壓力的逐漸提升，如何減輕學(xué)生的身心壓力，如何促使學(xué)生身心健康的成長，則是當(dāng)下教育教學(xué)改革的重中之重。而在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識，既保障了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也緩解學(xué)生的壓力。為此，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該采取科學(xué)合理的教學(xué)手段進一步推進學(xué)生終身體育意識的形成。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;培養(yǎng)策略

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-8918（2022）18-0103-04

一、引言

體育教學(xué)作為學(xué)生核心教育的組成部分之一，對鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，強化學(xué)生身心健康發(fā)揮了重要意義與作用。而在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識，對學(xué)生來講能夠引導(dǎo)其形成正確且積極的思想意識，同時也能夠強化學(xué)生提升對事物的認(rèn)知，推進學(xué)生充分客觀地看待終身體育。由于我國經(jīng)濟的高速發(fā)展以及對人才的綜合要求的提升，傳統(tǒng)教學(xué)理念下只重視學(xué)生課業(yè)成績的教學(xué)模式，已經(jīng)無法滿足當(dāng)下對學(xué)生的教育需求，同時也不利于學(xué)生綜合素養(yǎng)和全面發(fā)展的硬性需求。所以，文章立足培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識的基礎(chǔ)上，淺談如何在高中體育教學(xué)中采取更行之有效的策略。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的意義

當(dāng)下我國的學(xué)生課業(yè)壓力還是很大的，學(xué)生的課后時間都被各種補習(xí)、各種課后練習(xí)而占用，留給學(xué)生室外活動和體育鍛煉的時間真的是少之又少，學(xué)生的身體機能和身體素質(zhì)都受到了一定的不良影響。為了有效地改善當(dāng)下學(xué)生體育運動不足，以及學(xué)生身心機能和身體素質(zhì)過差的情況，應(yīng)該立足高中體育教學(xué)從而開展更加科學(xué)合理的改革與創(chuàng)新，并且培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的意識。在高中體育教學(xué)中有效地開展體育教學(xué)活動，對學(xué)生的身體機能有很大的益處，同時通過進一步地提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，從而推進學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。除此之外，高中體育教學(xué)的有效開展既能夠?qū)娊W(xué)生的體魄發(fā)揮重要作用，同時還應(yīng)該在潛移默化當(dāng)中向?qū)W生滲透終身體育的意識，進一步增強學(xué)生對體育運動的參與興趣，為學(xué)生日后能夠定期進行體育鍛煉而奠定基礎(chǔ)。當(dāng)下，我國的高中體育教學(xué)還處于創(chuàng)新與改革的重要階段，想要實現(xiàn)高中體育教學(xué)的改革，那么就需要教師根據(jù)學(xué)生的實際身體現(xiàn)狀，立足學(xué)生的體育愛好與興趣點，從而針對學(xué)生進行合理課程的設(shè)計與安排。體育終身意識在高中體育教學(xué)中的有效滲透，從而推進了學(xué)生逐漸形成創(chuàng)新的意識與自主實踐的能力。而體育教學(xué)本來就是一項實踐性比較強的學(xué)科，所以教學(xué)的過程中如果教師針對學(xué)生進行合理的體育教學(xué)引導(dǎo)，學(xué)生的實踐能力和體育意識會很好地得到提升。通過在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，有利于促使學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展的良好目標(biāo)，最終推進學(xué)生的創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)能力得到提升。

三、高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

（一）改革高中體育教材，確保符合學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)

在很多人的認(rèn)知里高中體育教學(xué)的內(nèi)容主要是實踐教學(xué)活動，但是對高中體育來講，理論知識與實踐教學(xué)是同樣重要的，并且對學(xué)生來講都發(fā)揮了良好的體育教學(xué)指導(dǎo)作用。所以，在高中體育教學(xué)過程中教師不應(yīng)該只重視實踐教學(xué)的進行，反而忽視了體育理論知識的講解與深化，這樣會極大地阻礙學(xué)生對體育教學(xué)形成深刻且合理的認(rèn)知。教師應(yīng)該通過科學(xué)合理的體育理論知識教學(xué)，從而讓學(xué)生對體育有更深層次的認(rèn)知，讓學(xué)生充分地感受與體驗體育對身體健康以及心理健康的重要作用與價值。而通過理論知識的講解從而讓學(xué)生更好地掌握各項體育運動的技巧與方法，甚至讓學(xué)生對體育運動的規(guī)則與預(yù)防策略等都有充分的理解，學(xué)生在進行各項體育運動時面臨突發(fā)現(xiàn)狀都能夠輕松地應(yīng)對。不過，在針對學(xué)生進行體育理論知識的講解與認(rèn)知過程中，教師還應(yīng)該充分地立足學(xué)生的身體素質(zhì)、性別差異、年齡特征以及心理特性等多方面進行考慮，需要將理論教學(xué)做到因材施教、因人而異的創(chuàng)新性教學(xué)理念。例如，在高中體育進行理論知識教學(xué)的過程中，教師就可以針對學(xué)生的性別差異化進行教學(xué)，教師可以制作男生更為感興趣的籃球運動、籃球比賽規(guī)則、籃球相關(guān)運動技巧以及籃球賽場中出現(xiàn)一些突發(fā)情況時如何應(yīng)對的策略等內(nèi)容，然后再結(jié)合女生更為感興趣的一些以形體美、矯健美以及運動美為主的瑜伽、普拉提、有氧運動等相關(guān)動作與技巧內(nèi)容。教師通過針對學(xué)生的性別差異化從而對不同體育運動的感興趣程度，從而來合理地設(shè)計體育理論知識教學(xué)內(nèi)容，這樣更容易激發(fā)學(xué)生自主參與體育教學(xué)的興趣，同時也利于學(xué)生更深入地去開展自己喜歡的體育運動的實踐探究。而在體育實踐課堂的教學(xué)安排中，教師也可以根據(jù)學(xué)生的性別差異化、年齡差異化以及身體素質(zhì)的差異化等情況從而進行合理的安排，這樣才會促使整節(jié)體育教學(xué)更加的科學(xué)合理，也更容易激發(fā)學(xué)生參與的熱情，最終才能夠推進高中體育教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升，同時也在潛移默化當(dāng)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

（二）合理運用體育游戲，激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)興趣

體育游戲不僅僅可以運用在小學(xué)的體育教學(xué)過程中，在高中體育的教學(xué)實踐中也同樣的適用。在部分教師的認(rèn)知中都認(rèn)為只有小學(xué)生在教學(xué)的時候需要趣味性來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以在高中體育教學(xué)時就反而忽視了學(xué)生的趣味性的引導(dǎo)。要知道，這在一定程度上打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性和熱情，從而導(dǎo)致高中體育教學(xué)的成效無法有效地實現(xiàn)。要知道對學(xué)生不論年齡的大小，興趣都是引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的最好教師，所以在高中體育教學(xué)的開展過程中教師還應(yīng)該基于興趣的角度，從而采取合理的教學(xué)手段將學(xué)生引導(dǎo)到課堂教學(xué)中來。體育游戲就是一個不錯的選擇，通過游戲的方式從而極大地激發(fā)學(xué)生的參與興趣，從而讓學(xué)生積極自主地參與體育教學(xué)中來。例如，在進行長跑教學(xué)的過程中，要知道學(xué)生對長跑都沒有那么大的興趣，而長跑在學(xué)生的潛意識里一直是無趣的跑步行為。所以，為了很好地解決學(xué)生興趣不高的問題，教師可以在長跑的過程中巧妙地設(shè)計一些小游戲或者是小障礙，如1000米的長跑運動教師可以在300米和700米的位置都設(shè)計一個小游戲，學(xué)生必須在完成游戲的情況下才能夠進行接下來的跑步。而融入了趣味性很強的小游戲，學(xué)生的興趣點一下就被激發(fā)出來，從而更輕松地融入教學(xué)當(dāng)中，這樣非常有利于學(xué)生對體育教學(xué)進行正面的認(rèn)知，并且也利于學(xué)生形成終身體育的意識。

（三）通過應(yīng)用體育競賽，有效調(diào)動學(xué)生體育競爭意識

學(xué)生都是有競爭意識的，高中學(xué)生表現(xiàn)得尤為明顯，所以在高中體育教學(xué)的時候，教師更應(yīng)該利用學(xué)生的這種特性。通過應(yīng)用體育競賽從而有效地調(diào)動學(xué)生的體育競爭意識，讓學(xué)生更愿意參與高中體育教學(xué)，然后在潛意識中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識。高中階段的學(xué)生其好勝心和競爭意識更為明顯，而這個階段的學(xué)生不論是身體還是心理都發(fā)育成熟，所以在體育教學(xué)的過程中其體育能力也是表現(xiàn)得更為突出的。所以對抗性強并且極具競爭性的體育競賽，更容易激發(fā)學(xué)生的競爭意識從而增強學(xué)生參與體育實踐活動的積極性。例如，在進行籃球項目的投籃教學(xué)時，教師可以設(shè)定打分機制來激發(fā)學(xué)生的競爭意識，而給予不同分?jǐn)?shù)的學(xué)生不同的獎勵，同時還針對學(xué)生的投籃姿勢的標(biāo)準(zhǔn)性以及遠(yuǎn)近球等，并且再結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)以及男女生的性別差異從而設(shè)定打分的機制。教師也可以通過學(xué)生的綜合情況進行分組，然后以小組的形式進行綜合性的打分，而通過這樣的形式能夠讓學(xué)生的競爭意識充分被激發(fā)，讓學(xué)生對體育教學(xué)的參與性更高，并且最終針對學(xué)生形成積極且正面的體育認(rèn)知。

（四）重視體育意識滲透，進一步深化學(xué)生終身體育意識

之所以高中體育教學(xué)的成果不顯著，最主要的原因就是多方都極度忽視了高中體育教學(xué)的重要性，而為了有效地改善這種情況，不論是學(xué)校還是教師都應(yīng)該提升對體育教學(xué)的重視，充分認(rèn)知體育教學(xué)對高中階段的學(xué)生身心成長的重要性。在高中體育教學(xué)過程中重視體育意識的滲透，讓學(xué)生更進一步地認(rèn)知終身體育意識的作用，并且學(xué)校方面在體育教學(xué)的課程設(shè)置也應(yīng)該有效地打破傳統(tǒng)教學(xué)的禁錮，通過科學(xué)合理地構(gòu)建室內(nèi)與室外兩種教學(xué)模式，讓學(xué)生不僅身體素質(zhì)可以得到有效的提升，從而讓學(xué)生在體育理論知識方面也得到有效地拓展與豐富，讓學(xué)生通過多個維度進行體育意識的滲透。例如，在進行籃球運動的課程教學(xué)時，教師可以將籃球教學(xué)分成兩部分，其中包括室內(nèi)理論與室外實踐。在進行室內(nèi)理論教學(xué)時，教師也不要一味地進行無趣的書本講解，而是可以通過多媒體動作視頻講解以及籃球明星視頻錦集的形式，來調(diào)動學(xué)生的熱情?，F(xiàn)在在體育界有一種說法就是優(yōu)質(zhì)偶像，通過利用偶像的力量從而帶動學(xué)生愿意參與體育學(xué)習(xí)中也不妨是一種很好的教學(xué)模式。而在室外教學(xué)時教師就可以針對學(xué)生的差異化情況，設(shè)定不同強度的訓(xùn)練，這樣既保證了學(xué)生的參與興趣同時也滿足了學(xué)生的身心發(fā)展需求。

（五）打造和諧師生關(guān)系，利于高中體育教學(xué)有序進行

教師作為高中體育課堂教學(xué)的重要引導(dǎo)者，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識發(fā)揮了重要作用，同時教師也是確保高中體育教學(xué)科學(xué)有序進行的重要保障。而想要在高中體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，那么既要在教學(xué)理念、教學(xué)手段以及教學(xué)內(nèi)容等方面進行合理的完善與優(yōu)化，還要打造和諧師生關(guān)系為體育教學(xué)氛圍奠定基礎(chǔ)。只有和諧民主的師生關(guān)系才能夠引導(dǎo)學(xué)生自主、自愿地參與體育教學(xué)活動中來，才能夠激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)形成好感與興趣，才能夠推進學(xué)生對體育運動產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。而教師可以通過提升自己教學(xué)的趣味性，或者是與學(xué)生形成良好的溝通與交流，從而拉近與學(xué)生的關(guān)系，讓學(xué)生認(rèn)可教師的個人魅力，從而愿意參與體育教學(xué)活動中來，最終促使學(xué)生形成終身體育意識。例如，在課間或者是閑暇的時候，教師可以多與學(xué)生親近并且拉近距離，教師通過與學(xué)生一起進行體育運動從而達(dá)成內(nèi)心的良好交流。要知道，現(xiàn)在很多體育教師都愿意與學(xué)生一起打籃球、踢足球等。教師也可以定期組織學(xué)生開展一場體育對抗賽，通過將體育教學(xué)進行形式的模糊讓學(xué)生不再感覺這是一種教學(xué)，讓學(xué)生從心態(tài)上進行放松，進而再通過游戲競賽的模式激發(fā)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生的好勝心被很好地激發(fā)出來，這樣就讓學(xué)生更容易參與體育教學(xué)當(dāng)中，最終推進學(xué)生終身體育意識的有效培養(yǎng)。

（六）完善體育教學(xué)環(huán)境，推進學(xué)生自主參與體育學(xué)習(xí)積極性

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)并沒有取得理想的成效，最主要的原因就是學(xué)校方面的不重視，教師在教學(xué)的過程中也沒有了積極創(chuàng)新的意識，再加上其他學(xué)科經(jīng)常占用體育課程，最終導(dǎo)致高中體育教學(xué)的質(zhì)量低下的現(xiàn)狀。所以，教師應(yīng)該首先改善對體育課程的看法，并且積極地與校方進行溝通從而針對學(xué)生打造完善的體育教學(xué)環(huán)境，促使體育教學(xué)活動變得多樣化和多元化。例如，在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)過程中，教師只是讓學(xué)生進行體育運動的練習(xí)，而在這種模式下學(xué)生的興趣逐漸被消耗掉，所以學(xué)生自己也不愿意上體育課，教師教學(xué)的也沒有激情，長此以往，很容易給學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識造成不良影響。而教師在完善高中體育教學(xué)時可以通過定期地組織體育活動、比賽或者是游戲的方式，從而根據(jù)學(xué)生的興趣點為前提進行教學(xué)活動的設(shè)計。另外，教師還可以將學(xué)生進行合理分組，并且針對當(dāng)下熱門的體育資訊進行廣播式的板報設(shè)計，同時也可以讓學(xué)生在學(xué)校的通告欄定期地更新一些體育運動的知識與技巧，這樣可以很好地吸引學(xué)生對體育運動的重視與關(guān)注。值得關(guān)注的是，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極地為學(xué)生打造正面且輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣才能夠讓學(xué)生更愿意參與體育教學(xué)當(dāng)中來，從而進一步推進學(xué)生形成終身體育的意識。

（七）創(chuàng)新體育教學(xué)模式，運用開放教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

隨著素質(zhì)的不斷深化，創(chuàng)新教學(xué)理念與教學(xué)模式已經(jīng)是當(dāng)下教育改革的重點，而體育教學(xué)最主要的就是通過輕松舒適的教學(xué)氛圍，利用開放式的教學(xué)模式，突顯學(xué)生在體育實踐教學(xué)過程中的主體地位，打造和諧、民主的課堂關(guān)系來推進學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識。而開放式教學(xué)的根本前提，就是在高中體育教學(xué)過程中教師要積極地針對學(xué)生開展思想層面放心、實踐教學(xué)放手的核心教學(xué)模式，積極有效地引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成獨立自主的學(xué)習(xí)意識和探究精神，推進學(xué)生深層次地對體育產(chǎn)生正面認(rèn)知。例如，在足球運動的教學(xué)過程中，針對學(xué)生進行成績評價的時候，教師不要再像傳統(tǒng)的成績評價一樣而選擇統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)與模式，而是應(yīng)該立足學(xué)生個體差異化的角度，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)差異化、性別差異化以及課堂進步差異化的不同角度進行評價。另外，教師也可以將學(xué)生的成績評價模式進行模糊量化的方式進行考核，即不進行具體分?jǐn)?shù)的評定而是通過優(yōu)秀、良好以及合格這種方式進行評定，可以很好地保護學(xué)生的自尊心與自信心，讓學(xué)生對體育保留積極的熱情與興趣。開放式的教學(xué)模式對保證學(xué)生對體育的自信心有很多的作用，同時也利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和對體育的學(xué)習(xí)興趣，最終培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的意識。

四、結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中對學(xué)生開展終身體育意識的培養(yǎng)，不僅需要在思想意識上進行滲透，同時也需要在日常的教學(xué)過程中潛移默化地讓學(xué)生體驗體育運動的樂趣與魅力。雖然，當(dāng)下我國正在全力地進行教育改革，并且大力地發(fā)展素質(zhì)教育，但是在高中體育實際教學(xué)活動中依然存在一定的不足與缺陷，這就需要教師采取合理的教學(xué)手段與策略，從而進一步完善和改變當(dāng)下的高中體育教學(xué)現(xiàn)狀。通過積極地營造趣味性濃厚的體育教學(xué)，并且建立和諧愉悅的師生關(guān)系，來促使學(xué)生更愿意積極自主地參與體育教學(xué)當(dāng)中。而學(xué)生終身體育意識的建立既對學(xué)生的身心健康有所幫助，同時對學(xué)生的綜合素養(yǎng)以及思想意識也有很好的推進作用。

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