理解與體諒

高源

有一次我心情不好，跟一個(gè)老朋友傾訴，沒想到，她不僅沒安慰我，還情緒失控，在微信里沖我發(fā)了一通脾氣。她生氣是因?yàn)樗奶畚?，覺得我總是不會(huì)好好地愛自己，做了錯(cuò)誤的選擇。她罵我太傻太笨，腦子不清醒。站在她的立場(chǎng)看，似乎確實(shí)如此。但是站在我的立場(chǎng)，考慮到我的處境、性格等，我做的是忠于內(nèi)心的選擇——每個(gè)人看重的東西不一樣，自己覺得值得，不就行了？

她不理解我，沖我發(fā)火，我有點(diǎn)委屈但并不生氣，因?yàn)樾睦锖芮宄前l(fā)自內(nèi)心地為我好。我發(fā)了很長的微信，耐心地向她解釋我做選擇的深層原因、事情的來龍去脈，以安撫她的情緒。解釋完之后，我感到非常疲憊、沮喪，畢竟，本來就情緒低落，找她聊天是為了得到一點(diǎn)內(nèi)心能量，結(jié)果反而消耗了更多。

第二天她主動(dòng)向我道歉，說她昨天太過沖動(dòng)，“站著說話不腰疼”，把問題看得太簡(jiǎn)單，處理方式簡(jiǎn)單粗暴，太心急，所以口不擇言。她真誠地試著站在我的角度去理解，也許能理解，也許永遠(yuǎn)都不能，不管結(jié)果如何，她這樣的努力已經(jīng)讓我很感動(dòng)了。

我們認(rèn)識(shí)很多年了，彼此算是比較了解，我的表述能力不算差，她的理解能力和共情能力也相當(dāng)強(qiáng)，即便在這樣的基礎(chǔ)上，彼此之間的理解和體諒還是如此困難。而生活中有很多把“我都是為你好”掛在嘴邊卻不真正體諒對(duì)方的人，比如強(qiáng)行要求孩子改變興趣，接受某個(gè)大學(xué)專業(yè)、某個(gè)職位的父母。如果他們真為孩子著想，就應(yīng)該花點(diǎn)心思去溝通、了解，試著站在孩子的角度去看問題，理解和接納孩子的感受，尊重孩子的意愿。

以前，當(dāng)朋友們向我吐槽自己的工作不順，我都會(huì)想當(dāng)然地勸她們辭職。“每天做的都不是自己喜歡的工作，怎么能做好呢，怎么能快樂呢？”這不是明擺著的嗎，還需要更多理由嗎？我很納悶，她們最終都沒有聽我的勸，而是選擇繼續(xù)默默忍受下去，最終搞得我有些惱火，責(zé)怪她們?nèi)狈τ職夂蜎Q絕?，F(xiàn)在我知道了，我也是“站著說話不腰疼”，把事情看得太簡(jiǎn)單了。

理解和體諒很難，因?yàn)槿伺c人差異太大。從某種程度上說，人與人之間的差異，有時(shí)比人與其他物種之間的差異還大。有時(shí)候，成長環(huán)境和現(xiàn)實(shí)處境差異巨大的兩個(gè)人，真正理解和體會(huì)到對(duì)方的感受簡(jiǎn)直是不可能的。

換位思考，彼此尊重，才能和諧共處，而不是粗暴地改變他人，強(qiáng)迫他人接受自己的習(xí)慣、信仰、文化和價(jià)值觀?！拔磭L他人苦，莫?jiǎng)袼松啤?，說的就是這種理解和包容。遇到不理解的事，先把自己放在別人的立場(chǎng)去想象一下，但多數(shù)人都做不到這一點(diǎn)，而且，即便做到了，也可能是無效的，因?yàn)楹芏嗲榫?，沒有親身經(jīng)歷過，是想象不出來的。

人只有充分了解了別人背后的經(jīng)歷，才能真正理解對(duì)方。我有一個(gè)讀訓(xùn)詁學(xué)的大學(xué)同學(xué)（訓(xùn)詁，簡(jiǎn)單地說就是用今天通俗的語言去解釋古代的語言文字），她說研究了這么多年的文字，想明白的一個(gè)道理卻是：“人的任何一句話，都需要以他的整個(gè)生命歷程作為背景去理解，而不能過于相信語言的共性。現(xiàn)實(shí)存在是更深沉的文本，永遠(yuǎn)可以有更加精準(zhǔn)的解讀，但是不要偏信任何一種。語言層面的訓(xùn)詁，只是要保證不出錯(cuò)而已?！?/p>

我一直覺得自己是個(gè)情商不高的幼稚的人，如果說這些年有了一點(diǎn)點(diǎn)成長，那大概就是意識(shí)到應(yīng)該盡可能多地理解與體諒他人。聽起來簡(jiǎn)單，做起來實(shí)在很難。人的思維有慣性和惰性，我需要時(shí)不時(shí)地提醒自己換位思考，不然很容易滑入“想當(dāng)然”的旋渦。這需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但如果做得好，成效也很顯著：真正理解和體諒他人的人，會(huì)消除很多偏見、敵意、誤解和煩惱，內(nèi)心更加柔軟、開闊，看待整個(gè)世界的目光也更友好、寬容。

編輯/梁宇清EA26C8E8-6A0F-4B8F-BD4E-5492CF2CD748