國(guó)際田徑短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征研究

車(chē)慧惠

提升田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技實(shí)力水平，對(duì)于我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展和推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)具有重要戰(zhàn)略意義[1]。作為亞洲田徑強(qiáng)國(guó)，我國(guó)將短、跨、跳項(xiàng)目作為田徑“1516計(jì)劃”、“東京登峰計(jì)劃”的重點(diǎn)奧運(yùn)規(guī)劃項(xiàng)目，并取得了良好的效果[2，3]。在2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)中，朱亞明獲得男子三級(jí)跳的銀牌，創(chuàng)造了歷史。近年來(lái)，我國(guó)加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)采集反饋系統(tǒng)的器材升級(jí)，我國(guó)田徑項(xiàng)目整體競(jìng)技實(shí)力水平得到明顯提高[4]。但在世界各地區(qū)運(yùn)用歸化政策，采取科學(xué)訓(xùn)練手段，田徑整體競(jìng)技實(shí)力穩(wěn)定提升的大背景下，有必要對(duì)國(guó)際高水平田徑運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律和最佳競(jìng)技年齡進(jìn)行分析，從而更好地了解國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)規(guī)律和訓(xùn)練理念，積累相關(guān)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。因此，本文選取近年來(lái)國(guó)際上短、跨、跳項(xiàng)目中成績(jī)出色的且具有代表性的運(yùn)動(dòng)員60人的相關(guān)數(shù)據(jù)為研究的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)，針對(duì)當(dāng)前國(guó)際田徑短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征進(jìn)行研究，為我國(guó)田徑訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)和規(guī)劃提供相關(guān)參考，助力我國(guó)奧運(yùn)健兒在巴黎奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)造佳績(jī)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究選取近年來(lái)國(guó)際上短、跨、跳項(xiàng)目中成績(jī)出色的且具有代表性的運(yùn)動(dòng)員60人，包括100米、200米、110米欄、100米欄、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳和跳高等項(xiàng)目，收集運(yùn)動(dòng)員的生涯最佳成績(jī)和青年時(shí)期最好成績(jī)（即20歲之前的最好成績(jī)），其中，男、女運(yùn)動(dòng)員各30人，并以國(guó)際田徑短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征研究為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)世界田聯(lián)官方網(wǎng)站（https：//www.worldathletics.org）搜集本研究選取的60位國(guó)際田徑運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括生涯最佳成績(jī)、青年最好成績(jī)和取得最佳成績(jī)時(shí)的年齡，以此為本研究的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。并以“田徑運(yùn)動(dòng)員”、“成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)趨勢(shì)”和“競(jìng)技年齡”為關(guān)鍵詞，通過(guò)高校圖書(shū)館、CNKI數(shù)據(jù)庫(kù)、Web of Science數(shù)據(jù)庫(kù)、維基百科以及Google學(xué)術(shù)等搜索引擎查閱相關(guān)文獻(xiàn)，為本次研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將收集的投擲運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生涯記錄通過(guò)Excel進(jìn)行整理，并計(jì)算每位國(guó)際田徑運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高幅度，即田徑運(yùn)動(dòng)員最佳成績(jī)相對(duì)于其青年最好成績(jī)成績(jī)的增長(zhǎng)幅度在該田徑運(yùn)動(dòng)員的青年最好成績(jī)中所占的比例。根據(jù)每個(gè)田徑項(xiàng)目計(jì)算出每個(gè)項(xiàng)目的平均漲幅比例，最后對(duì)比男性和女性運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的異同點(diǎn)。

1.2.3 對(duì)比分析法

對(duì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，通過(guò)對(duì)比短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的增長(zhǎng)幅度，分析成績(jī)漲幅與項(xiàng)目技術(shù)的相關(guān)性。通過(guò)對(duì)比男、女田徑運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度，探究短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的性別差異。

1.2.4 邏輯分析法

通過(guò)客觀的分析運(yùn)動(dòng)員的比賽表現(xiàn)和訓(xùn)練歷程，分析國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員不斷刷新個(gè)人最好成績(jī)的條件。并通過(guò)數(shù)據(jù)分析和匯總，科學(xué)探究國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員個(gè)人最好成績(jī)與青年最好成績(jī)之間蘊(yùn)含的規(guī)律。

2 研究結(jié)果

田徑運(yùn)動(dòng)員青年最好成績(jī)與其個(gè)人最佳成績(jī)關(guān)系密切，通過(guò)多年的訓(xùn)練平均能形成5.61%-12.4%的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)，由于短、跨、跳項(xiàng)目各有特點(diǎn)，且技術(shù)難度和比賽形式也不同，所以各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的幅度也各有特點(diǎn)。因此，本研究選取了100米、200米、110米欄、100米欄、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳和跳高等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員并進(jìn)行劃分整理，從而更加清晰的探究運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)與項(xiàng)目技術(shù)之間的關(guān)系，以及各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技年齡。

2.1 100米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征分析

在100米項(xiàng)目中，國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度范圍為3.37%-10.79%，國(guó)際高水平男性100米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度平均在4.25%，女性運(yùn)動(dòng)員成績(jī)平均增長(zhǎng)6.95%，并且，男性運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技年齡平均在25.2歲，女性則普遍在26歲創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)，如牙買(mǎi)加女子運(yùn)動(dòng)員Elaine THOMPSON-HERAH和Shelly-Ann FRASER-PRYCE均在30歲后刷新個(gè)人最好成績(jī)，說(shuō)明女性運(yùn)動(dòng)員由于生理、訓(xùn)練等多重因素的影響，成績(jī)相較于青年時(shí)期增長(zhǎng)幅度更大，且需要的訓(xùn)練年限也較多，導(dǎo)致100米女子的最佳競(jìng)技年齡也較大。其中，Justin GATLIN由于受到禁賽和傷病的影響，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度較小。

表1 100米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度與年齡

2.2 200米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征分析

如表2所示，國(guó)際優(yōu)秀200米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅在1.99%-11.32%，平均成績(jī)提高幅度為6.32%，相較于100米運(yùn)動(dòng)員提高幅度更大，是由于200米涉及彎道跑技術(shù)，其技術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，技術(shù)的改進(jìn)有助于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提升。國(guó)際男子200米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)平均漲幅比達(dá)到4.9%，女子運(yùn)動(dòng)員漲幅達(dá)到7.71%，男子200米運(yùn)動(dòng)員平均經(jīng)過(guò)5.4年的訓(xùn)練可以達(dá)到其最佳競(jìng)技水平，而女子運(yùn)動(dòng)員則平均需要6.6年的訓(xùn)練。其中，成績(jī)?cè)龇钚〉腁llyson FELIX，高中一年級(jí)開(kāi)始便接受了專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，多次獲得洲際比賽冠軍，并打破了200米項(xiàng)目青少年組的世界紀(jì)錄。較早的訓(xùn)練將大多數(shù)潛能進(jìn)行了開(kāi)發(fā)，成年后的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)不大。

表2 200米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度與年齡

2.3 短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征分析

跨欄作為徑賽中技術(shù)難度最高的項(xiàng)目之一，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)有著極高的要求，跨欄的比賽特點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏的把控和步幅的控制要求也很高。復(fù)雜的技術(shù)結(jié)構(gòu)致使國(guó)際短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員平均成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度達(dá)到了7.62%，漲幅范圍在4.58%-12.37%，均高于100米和200米運(yùn)動(dòng)員。短跨項(xiàng)目男子和女子運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技年齡均為26.4，不僅需要較強(qiáng)的短時(shí)間加速能力，也需要運(yùn)動(dòng)員結(jié)合自身特點(diǎn)熟練掌握跨欄之間的銜接。女子短跨運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的增幅達(dá)到8.16%，男子運(yùn)動(dòng)員達(dá)到7.08%。如美國(guó)運(yùn)動(dòng)員Brianna MCNEAL，接觸跨欄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較晚，其青年最好成績(jī)與其他運(yùn)動(dòng)員相比也較差，但經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練后成績(jī)提升幅度達(dá)到12.37%。

表3 短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度與年齡

2.4 短跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)規(guī)律及年齡特征分析

在跳躍類(lèi)項(xiàng)目中，國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)平均增長(zhǎng)12.21%，其中國(guó)際跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)平均增長(zhǎng)11.95%，三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)12.4%，跳高運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)12.27%，表現(xiàn)出跳遠(yuǎn)＜跳高＜三級(jí)跳的趨勢(shì)。田賽跳躍類(lèi)項(xiàng)目的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度遠(yuǎn)高于徑賽，這是由于跳躍類(lèi)項(xiàng)目技術(shù)相較于徑賽項(xiàng)目更加復(fù)雜，因此，跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提升空間更大，往往通過(guò)優(yōu)化專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)的細(xì)節(jié)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)就會(huì)有較大的提高，如：朱亞明通過(guò)調(diào)整第一跳與第二跳的比例來(lái)增加成績(jī)、高興龍優(yōu)化騰空技術(shù)后，成績(jī)得到明顯提升。

在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員平均需要經(jīng)過(guò)7.3年的訓(xùn)練，國(guó)際男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技年齡平均為25.8歲，平均成績(jī)漲幅達(dá)到11.65%，女子運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技年齡平均為28.8歲，成績(jī)漲幅平均為12.25%。女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅高于男子，且最佳競(jìng)技年齡平均高出3歲。其中，美國(guó)女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員Brittney REESE成績(jī)漲幅達(dá)到驚人的16.05%。塞爾維亞運(yùn)動(dòng)員Ivana VULETA在31歲達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)，并在今年仍能表現(xiàn)出強(qiáng)勁的競(jìng)技水平，以7.06米的成績(jī)獲得2022年室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽女子跳遠(yuǎn)的冠軍。

如表4所示，國(guó)際高水平三級(jí)跳和跳高運(yùn)動(dòng)員平均成績(jī)漲幅達(dá)到12.4%和12.27%，三級(jí)跳和跳高的技術(shù)難度相對(duì)于跳遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)更高，因此，運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的增長(zhǎng)幅度也更大，并且，達(dá)到個(gè)人最佳競(jìng)技狀態(tài)的訓(xùn)練年限也更長(zhǎng)，分別平均需要7.9和7.5年。在成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的性別特征方面，女子運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度均顯著高于男子運(yùn)動(dòng)員，分別高出2.1%和3.3%。其中，牙買(mǎi)加女子三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員Shanieka RICKETTS成績(jī)漲幅達(dá)到22.21%，俄羅斯女子跳高運(yùn)動(dòng)員Mariya LASITSKENE成績(jī)漲幅也達(dá)到了19.07%。

表4 短跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度與年齡

2.5 短、跨、跳各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度及年齡特征分析

通過(guò)對(duì)比分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，國(guó)際短、跨、跳各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最好成績(jī)相對(duì)于青年最好成績(jī)都有一定的提升，平均成績(jī)提高幅度為9.11%。根據(jù)短、跨、跳各項(xiàng)目特點(diǎn)不同，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度也不同。100米、200米、110米欄、100米欄、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳和跳高等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練后，成績(jī)分別增長(zhǎng)5.61%、6.32%、7.08%、8.16%、11.95%、12.4%和12.27%。成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度最大的運(yùn)動(dòng)員，Shanieka RICKETTS和Mariya LASITSKENE成績(jī)漲幅達(dá)到了20%左右。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)都保持在5%-10%左右，體現(xiàn)出短、跨、跳各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員受傷病和年齡影響，競(jìng)技表現(xiàn)不穩(wěn)定的問(wèn)題[5]。在國(guó)際短、跨、跳項(xiàng)目中，高水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)平均增長(zhǎng)9%左右，在今后的分析中可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員青年最好成績(jī)?yōu)榛A(chǔ)，通過(guò)公式：青年時(shí)期最佳成績(jī)（1+平均成績(jī)漲幅比12%）科學(xué)預(yù)測(cè)其生涯最佳成績(jī)。國(guó)際短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技年齡在25-27歲，并且與項(xiàng)目特點(diǎn)相關(guān)，項(xiàng)目技術(shù)結(jié)構(gòu)越復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技年齡越大。

表5 短、跨、跳各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員平均成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度

3 國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度較大的分析

3.1 科學(xué)先進(jìn)訓(xùn)練理念的普及

各國(guó)均聘請(qǐng)了大量國(guó)際優(yōu)秀田徑教練進(jìn)行指導(dǎo)，如我國(guó)聘請(qǐng)比利時(shí)跳高專(zhuān)家維姆·凡德文來(lái)華講學(xué)，曾指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員11人次獲得過(guò)55個(gè)國(guó)際大賽獎(jiǎng)牌，其中蒂婭·海勒鮑特獲得了2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子跳高金牌。維姆·凡德文明確了科學(xué)的訓(xùn)練方法，應(yīng)針對(duì)跳高各個(gè)環(huán)節(jié)的基本技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行正確指導(dǎo)和糾正，一定不能讓運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)本質(zhì)上的錯(cuò)誤。并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了助跑和起跳的銜接能力是獲得優(yōu)異成績(jī)的決定性因素。在日常訓(xùn)練中還要重視運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，幫助年輕運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和將精力集中于某一階段訓(xùn)練或比賽中，學(xué)會(huì)自我思考和提高。在訓(xùn)練理念方面，在制定訓(xùn)練計(jì)劃是要以長(zhǎng)期發(fā)展為基本設(shè)計(jì)理念，從事專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首先要掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，然后根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身?xiàng)l件來(lái)發(fā)展和訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)力量和練習(xí)。通過(guò)與國(guó)外優(yōu)秀田徑教練的交流，使我國(guó)田徑教練掌握了先進(jìn)的訓(xùn)練理念和科學(xué)的訓(xùn)練手段，為我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)對(duì)歷史成績(jī)的突破打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[6]。當(dāng)前，在全球化的趨勢(shì)下，各國(guó)間的交流更加密切，各國(guó)教練都在交流學(xué)習(xí)中不斷豐富訓(xùn)練方法和手段，并促進(jìn)訓(xùn)練理念的不斷科學(xué)化。

3.2 科學(xué)先進(jìn)科研體系的構(gòu)建

近幾年，各國(guó)針對(duì)投擲項(xiàng)目的科研工作在運(yùn)動(dòng)技術(shù)采集反饋、運(yùn)動(dòng)監(jiān)控等方面提高幅度較大。首先，在運(yùn)動(dòng)技術(shù)采集反饋方面，通過(guò)SIMI Motion7.50三維運(yùn)動(dòng)解析系統(tǒng)以及Dartfish Prosuite 9.0等運(yùn)動(dòng)視頻圖像處理技術(shù)，直觀、迅速的對(duì)運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析和診斷，從而高效的進(jìn)行信息反饋[7]。其次，運(yùn)動(dòng)監(jiān)控的技術(shù)運(yùn)用也更加普及，通過(guò)智能攝像機(jī)拍攝儀器、Kistler便攜式測(cè)力臺(tái)動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、Keiser力量訓(xùn)練定量監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)技術(shù)以及Gym-Aware爆發(fā)力訓(xùn)練和測(cè)量?jī)x器[8，9]等有效監(jiān)控力量訓(xùn)練負(fù)荷、心率等指標(biāo)，保障了訓(xùn)練過(guò)程的安全性。隨著科技水平的不斷發(fā)展，應(yīng)將視頻圖像快速反饋、體能定量監(jiān)控、運(yùn)動(dòng)技術(shù)智能分析、運(yùn)動(dòng)疲勞和有效康復(fù)等多項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，共同組成科學(xué)全面的科研體系，并建設(shè)國(guó)家田徑隊(duì)智能化訓(xùn)練場(chǎng)館[10]，這樣可以有效減少優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員因傷病提前退役的現(xiàn)象并幫助運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3.3 運(yùn)動(dòng)員健康和訓(xùn)練年限的提升

隨著訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)也在不斷積累，從而不斷刷新個(gè)人最佳成績(jī)。從國(guó)際高水平短、跨、跳運(yùn)動(dòng)員的范例中，發(fā)現(xiàn)國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度較大與訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)壽命的延長(zhǎng)有著緊密的關(guān)系。并且通過(guò)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)：田徑運(yùn)動(dòng)各類(lèi)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命呈現(xiàn)的關(guān)系為短跑類(lèi)=中長(zhǎng)類(lèi)=超長(zhǎng)類(lèi)＜跳躍類(lèi)=投擲類(lèi)。從中可以發(fā)現(xiàn)，跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)員相較于其他田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員可以保持很長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)壽命，而且隨著運(yùn)動(dòng)壽命的增加，運(yùn)動(dòng)成績(jī)也不斷取得突破，相較于短跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)員受到肌肉速度力量衰退的影響以及中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員有氧能力的下降，跳躍類(lèi)與投擲類(lèi)盡管都屬于體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群，但其對(duì)技術(shù)的要求更高，而技術(shù)的消退速度一般都會(huì)慢于體能。因此，優(yōu)秀跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命都較長(zhǎng)[11]，隨著運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累和長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，在比賽的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高幅度也遠(yuǎn)超其他田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。

4 結(jié)論與建議

1.國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員以青年最好成績(jī)?yōu)榛A(chǔ)，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度平均達(dá)到9.11%。

2.國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)與項(xiàng)目特點(diǎn)相關(guān)，項(xiàng)目技術(shù)發(fā)展空間越大，成績(jī)提高幅度也越大。

3.國(guó)際高水平短、跨、跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技年齡也與項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜程度越高，需要的訓(xùn)練年限也越長(zhǎng)，該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技年齡也越高。

4.建議加強(qiáng)普及科學(xué)先進(jìn)訓(xùn)練理念、構(gòu)建科學(xué)先進(jìn)科研體系、保障運(yùn)動(dòng)員健康和訓(xùn)練年限并重視運(yùn)動(dòng)選材的重要性。