新法論“四兩撥千斤”

◎顧新法

為了清晰展現(xiàn)兩人推手的機(jī)理，可以汽車曲柄連桿機(jī)構(gòu)進(jìn)行類比。膨脹和壓縮的氣體在發(fā)動(dòng)機(jī)汽缸內(nèi)促使活塞做直線運(yùn)動(dòng)，活塞通過(guò)連桿與曲軸的偏心軸連接，這樣活塞的往復(fù)直線運(yùn)動(dòng)通過(guò)連桿作用到偏心軸上，推動(dòng)曲柄圍繞軸心做往復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)。這個(gè)原理和推手具有共性，但也有本質(zhì)區(qū)別。推手時(shí)，對(duì)方用力直推過(guò)來(lái)，對(duì)方發(fā)來(lái)的力作用到我的手臂上，相當(dāng)于組成一個(gè)臨時(shí)連桿機(jī)構(gòu)；我把它轉(zhuǎn)化到我身臂之外，讓他的作用力的著力點(diǎn)與我以脊椎為立軸圓心的身臂為垂直，使這個(gè)接觸點(diǎn)成為切線點(diǎn)。他的力量經(jīng)過(guò)我的前臂，我身臂隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)方的來(lái)力無(wú)法作用到我身體中心的脊椎這個(gè)立軸上，只能推到我身側(cè)后方。這樣，我與對(duì)方發(fā)來(lái)的力沒(méi)有任何頂抗，僅隨著他的推力轉(zhuǎn)動(dòng)，如同打拳一樣，掤勁不丟，在折疊運(yùn)轉(zhuǎn)中，旋攏一體，抱撐八面。即使對(duì)方改變用力方法，慢慢用“長(zhǎng)力”施加到我的手臂上，這個(gè)力傳導(dǎo)到我的肩上，由于我長(zhǎng)期打太極拳練出來(lái)的松開的肩關(guān)節(jié)在掤勁的作用下具有“前節(jié)掤緊、后節(jié)松開”的本能，我的臂膀在受到彼力時(shí)可隨力化于身外，他的力仍不能直接貫向我的身體中心。如果，他快速全力用雙手?jǐn)D住我肩臂不讓轉(zhuǎn)動(dòng)，由于我全身始終掤勁不丟，身體外臂與脊椎中心立軸間會(huì)保持撐展?fàn)顟B(tài)，使身體內(nèi)還有個(gè)“偏心距”，所以身體外部受力對(duì)身體中心立軸的轉(zhuǎn)動(dòng)沒(méi)有任何影響，還是起不到推動(dòng)我身體轉(zhuǎn)動(dòng)的作用。另外，還有一個(gè)重要原因，我的身體重心所依的脊柱中心軸不是固定原位不動(dòng)的，而是隨外力的推動(dòng)在腰胯的折疊中邊轉(zhuǎn)邊退，這樣他的來(lái)力永遠(yuǎn)推不到我身體實(shí)處，當(dāng)然無(wú)法用力貫到我使我受創(chuàng)。這與發(fā)動(dòng)機(jī)作用于曲柄的轉(zhuǎn)動(dòng)相比，雖然動(dòng)力源都是直力經(jīng)過(guò)機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)化變?yōu)檗D(zhuǎn)動(dòng)，但是機(jī)械轉(zhuǎn)動(dòng)是被動(dòng)的，推手則是借力順勢(shì)而動(dòng)，我在折疊運(yùn)動(dòng)中身臂的螺旋勁總是作用在他的力側(cè)面，控制著他力的運(yùn)動(dòng)，將被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)?！拔飿O必反”，當(dāng)對(duì)方的力用“老”時(shí)，必然身體失衡，我在接觸部位感知到對(duì)方的攻擊力被引進(jìn)落空之際，便可順其力輕而易舉地把他發(fā)送而出。

當(dāng)遇到太極拳行家一搭手，總感不得勁兒，有力使不上，想跑跑不了，再動(dòng)就要倒。對(duì)方用力打來(lái)，太極拳高手不躲不閃，伸手相迎，技術(shù)巧妙，占位得當(dāng)，運(yùn)行中“彼不知我，我獨(dú)知人”，全憑意識(shí)、感覺(jué)，隨機(jī)而動(dòng)，不差一絲一毫，“放人之時(shí)，如脫彈丸，迅速干脆，毫不受力”。

以上所論是對(duì)“四兩撥千斤”的一個(gè)籠統(tǒng)概括，為下面詳細(xì)分解做一個(gè)鋪墊。

我在文章中不是為了復(fù)古應(yīng)用文言文，而是只有進(jìn)入古文的語(yǔ)境，才能確切解讀古拳譜，避免誤解其詞。具體講，古拳譜是先人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此，沒(méi)有親身體會(huì)，僅憑文字想象肯定會(huì)產(chǎn)生誤解，如同盲人摸象，即使摸著了一部分，也不是事物的整體。拳譜里面的比喻主要表達(dá)的是現(xiàn)象，深入淺出，語(yǔ)言非常精煉形象。我可以從文中找出隱含的內(nèi)容，證明古譜中絕無(wú)虛言，文中的形象比喻絕非夸張。我可以用現(xiàn)代科學(xué)方式證實(shí)推手的“四兩撥千斤”確是客觀存在。

拳譜原文“任他巨力來(lái)打我，牽動(dòng)四兩撥千斤”。整句話中，“四兩撥千斤”只是結(jié)果，這和日常講話表達(dá)有所不同，分析拳理絕不可斷章取義。這個(gè)過(guò)程可以形象地解釋為，對(duì)方先動(dòng)手用大力打過(guò)來(lái)，我后發(fā)先制，“牽動(dòng)”兩字表達(dá)得淋漓盡致。從字義上我們可以看到“牽”的含義，牽者必在先，我雖然沒(méi)有先動(dòng)手，但是眼光和意識(shí)在先，我是在等待他力的打來(lái)，見(jiàn)到其手打到我跟前，我再在前面接住?！盃俊毙性捊小俺缘取?，可見(jiàn)，我的勁兒后出，卻走在彼先。

“天下武功唯快不破，力大打力小，無(wú)往而不勝?！北热鐑蓚€(gè)人坐蹺蹺板，都想把對(duì)方從壓板上翹挑上去，體重輕的人捷足先登，搶先坐到壓板很長(zhǎng)的一端，而重量大的人行動(dòng)緩慢，晚到只能坐在對(duì)面壓板接近中心支架很近的另一端，這樣身體輕的人就把身體重的人翹了起來(lái)。在這里取得的“勢(shì)”，是指需要先搶占有利的位置，用杠桿力贏人。與此不同，太極拳講究“求勢(shì)爭(zhēng)來(lái)脈，出奇在轉(zhuǎn)關(guān)”，但此“求勢(shì)”講的非力的快慢、大小，而太極拳爭(zhēng)的“勢(shì)”，指先了解掌握對(duì)方“力”的來(lái)龍去脈，謂之“求勢(shì)爭(zhēng)來(lái)脈”。當(dāng)對(duì)方用手打來(lái)，打出來(lái)的力越快越大，離自己越近就越危險(xiǎn)，但是，由于慣性作用，對(duì)方再想變招就越不容易。高手贏人險(xiǎn)中求，當(dāng)對(duì)方打來(lái)，我全憑眼看、手觸、感覺(jué)和反應(yīng)能力，用臂掌切入彼手與我身之間，接住來(lái)手，能正確搭手，再取“勢(shì)”易如反掌，我的橫切力已作用到他打來(lái)豎力的側(cè)面，他的力則無(wú)能為力，被我螺旋臂掌滾轉(zhuǎn)勁“磳”于臂外面。表面看，是他打過(guò)來(lái)挨上了我，實(shí)際上，他發(fā)來(lái)的力側(cè)面無(wú)還手之力，他已被我所制。這只是取得“勢(shì)”的開端。這個(gè)接力的動(dòng)作有點(diǎn)像打柔力球。如果用球拍把過(guò)來(lái)的球直接推擋，為頂力，球拍的力大，柔力球就被彈出去了。如果球拍用力小，柔力球就滑落了。只有控制好球拍的角度和力度，兜接住打來(lái)的球，在旋轉(zhuǎn)中邊退邊轉(zhuǎn)繞到前面，就能輕松送出去。

太極拳的“牽”引彼打來(lái)力的方法是：當(dāng)對(duì)方用右手打來(lái)，我用右手去接，臂腕用螺旋順纏勁從彼臂側(cè)相觸，以手掌背側(cè)貼住彼前臂腕部如“沾”，隨彼來(lái)力屈臂沉肘但掤勁不丟。此時(shí)，依靠身體勁的右手由順纏隨身向右繼續(xù)折疊轉(zhuǎn)動(dòng)變?yōu)槟胬p，掌指隨螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)變成輾，壓到他的小臂側(cè)上方。由于螺旋勁含有縱向、橫向、豎向三個(gè)方向的勁，在滾轉(zhuǎn)中所產(chǎn)生的纏絲勁對(duì)彼側(cè)面的力是時(shí)刻在變化的，并不是在著力處對(duì)他來(lái)力側(cè)面只給一個(gè)橫勁，是在雙方相對(duì)運(yùn)動(dòng)中連綿螺旋滾勁并產(chǎn)生摩擦力，使雙方保持不即不離的狀態(tài)，起“黏”住對(duì)方來(lái)力的作用。這樣雙方的力臂之形如同“連”在一起，我“隨”彼力而動(dòng)，腰腿胯隨右折疊運(yùn)轉(zhuǎn)至“反S”回返，當(dāng)重心向左腿后移，身體右轉(zhuǎn)面向被我引進(jìn)的彼身側(cè)后，此時(shí)，我的腰腿胯后坐，在前的右腿成虛步，近似縮攏的三腳架，如同被壓緊的彈簧支撐著身體，這時(shí)右折疊中把勁傳至左腿，左腳碾地，其反作用力使迂回后轉(zhuǎn)的身臂如鯉魚擺尾，使我向后退的同時(shí)的勁作用到臂反向右側(cè)擺轉(zhuǎn)，將彼來(lái)力撥帶向我身體右側(cè)后方。這個(gè)過(guò)程是，將彼打來(lái)的力接住，通過(guò)接觸部位“聽(tīng)力”，感知他來(lái)力的方向和大小，并據(jù)彼力的變化“急來(lái)則急應(yīng)，緩來(lái)則緩隨”，在運(yùn)行中做出相應(yīng)的調(diào)整，做到“不丟不頂”恰到好處，使彼來(lái)手無(wú)法脫開。這就是太極拳借彼打過(guò)來(lái)的力量慣性，運(yùn)用“沾、黏、連、隨”引進(jìn)落空置于身旁，拳譜如此形容“牽動(dòng)打來(lái)的巨力”恰如其分。

這樣兩人手臂相觸，雖然起到連桿作用，但不是同一體的構(gòu)件。這時(shí)用蝸輪蝸桿嚙合傳動(dòng)比喻較恰當(dāng)些。對(duì)方用力的臂如蝸桿，我側(cè)接的腕臂相當(dāng)于蝸輪被動(dòng)而轉(zhuǎn)。此時(shí)，雙方屬于無(wú)級(jí)變速比的齒輪嚙合運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中，他伸出來(lái)的臂相當(dāng)“懸臂梁”，臂的末端會(huì)出現(xiàn)“撓度”，對(duì)于螺旋的橫勁更無(wú)抵抗力，所以無(wú)論他用多么大的豎力，其側(cè)面任我略施小勁就可以左右他的手臂，我憑兩人臂接觸中的感覺(jué)調(diào)整作用到他的勁，以自己穩(wěn)定而彼不穩(wěn)又不能脫開為度。當(dāng)對(duì)方用力打過(guò)來(lái)的臂被我黏住后，我“舍己從人，隨伸就屈”，轉(zhuǎn)身后縮，形成一個(gè)收攏的身體整架，我全身的掤勁使自己身架不“癟”，保持運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，這就“外合、內(nèi)開”“化就是蓄”，古人形容為“開弓如蓄勁，發(fā)人如放箭”。太極拳架的蓄勁是向里縮緊，再撐開發(fā)出整勁。

極拳推手的“接、化、拿、發(fā)”，可在“四兩撥千斤”之中充分體現(xiàn)?！俺銎嬖谵D(zhuǎn)關(guān)”，指接住打來(lái)之手到引進(jìn)落空這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，也是由化到發(fā)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。彼臂被如此牽引至其身已經(jīng)失重向前傾斜欲墜這個(gè)關(guān)口，我已由“化”轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)”，出奇制勝。這個(gè)過(guò)程中，我借用他打來(lái)的力“牽”引其身，還利用彼力折疊轉(zhuǎn)退，向右轉(zhuǎn)身，我的右手隨身轉(zhuǎn)動(dòng)變成逆纏繞住他小臂腕，感覺(jué)到他失重前傾之際，繼續(xù)用身體轉(zhuǎn)動(dòng)之勁順勢(shì)向下捋帶，彼隨即跌仆。這時(shí)能將他輕松放出還有一個(gè)原因，我手掌控制他的臂腕處，正是“懸臂梁”的末端，相當(dāng)杠桿的力臂的作用點(diǎn)，在他本身就要跌倒時(shí)，我只是順勢(shì)帶了一把而已。這時(shí)我還在轉(zhuǎn)退蓄勁之中，只是根據(jù)他要倒的情況捎帶而發(fā)。

從整個(gè)外在現(xiàn)象來(lái)看，古人言簡(jiǎn)意賅惟妙惟描寫了“四兩撥千斤”的場(chǎng)景，我確實(shí)沒(méi)有與他來(lái)力做絲毫對(duì)抗，只用太極拳的勁法以小力破大力。如果此時(shí)，他要用力掙脫或調(diào)整身形，由于我在折疊退轉(zhuǎn)中身已右轉(zhuǎn)面向彼身側(cè)背后，我的左臂隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)已經(jīng)能夠配合右手托彼右肘，將他右臂控制，這時(shí)，我左腿已折疊向前進(jìn)左轉(zhuǎn)，促使雙臂反向右后發(fā)“二爭(zhēng)勁”對(duì)開，將彼一氣發(fā)出。這個(gè)全部過(guò)程體現(xiàn)了太極拳的“力從人借，勁從脊發(fā)”。（太極拳譜用“脊”沒(méi)用“己”字，是強(qiáng)調(diào)在雙腿胯腳的作用下腰腹抖轉(zhuǎn)發(fā)勁經(jīng)脊椎傳到發(fā)力處。）

如果，對(duì)方用右手按住我右腕，左手推我右肘部，將我手臂橫向抵向我的前身，用雙手推向我前來(lái)迎接的右臂，我仍然是意在先，等待他力到，我含掤勁的右手臂只接彼右臂，仍將彼左臂置于其身左側(cè)外，讓他左臂無(wú)法作為。這次他動(dòng)作慢，左手可跟進(jìn)，推到我的右肘，我在右臂掤勁的掩護(hù)下，身體已隨右腿胯折疊右轉(zhuǎn)，當(dāng)我右臂受彼推力收至身前時(shí)，我后面的左腿進(jìn)行左折疊，左腿碾地的勁導(dǎo)致身向右轉(zhuǎn)，右臂順纏勁螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)，使彼用力的雙手無(wú)法直接推到我身正面。我借彼推力繼續(xù)折疊轉(zhuǎn)身，沿著“反S”路線右轉(zhuǎn)身時(shí)，彼用力雙手按住我的右前臂，由于我身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，彼只能雙手斜對(duì)我的身體，即使彼雙手再用力推使我的右臂貼住我的身體，要把我右胳膊連身體一齊推動(dòng)，由于我在運(yùn)轉(zhuǎn)中整個(gè)身體掤勁不丟，我的身體外部與中心脊椎這個(gè)“立軸”還有一個(gè)曲率半徑的偏心距，它的作用還是如同“曲柄連桿機(jī)構(gòu)”，我借他推來(lái)的力已完成右折疊，沿“反S”路線向左后方向曲線轉(zhuǎn)退，我的身后沒(méi)有受到限制，對(duì)方無(wú)法把我身體推實(shí)，我仍然能運(yùn)轉(zhuǎn)自如。當(dāng)他的推力沿我運(yùn)行半徑的切線讓空之際，我的內(nèi)勁已經(jīng)蓄足，已完成了太極拳先“化”而待“發(fā)”。

由于對(duì)方推空，我的身臂已有感知，不等彼失落變式，我還要借力發(fā)揮。我在身體回轉(zhuǎn)折疊時(shí)，后面的左掌利用身勁從我右肘下用“橫挑斜上式”的豎勁兒，輕易挑開彼橫向推我右肘的左手，并以左臂腕拿住彼左腕，彼來(lái)不及反應(yīng)，我身體依靠左腿在后面的撐勁及折疊之勢(shì)，再向左折疊回身勁，帶動(dòng)左臂掌順纏正好用左手捋住彼左腕。與此同時(shí)，我右小臂從下繞出托彼左肘，依靠繼續(xù)折疊、身向右轉(zhuǎn)和右腳碾地的反作用力，抖轉(zhuǎn)腰胯，丹田發(fā)勁，將彼帶向我身左側(cè)，令彼站立不穩(wěn)，我順勢(shì)將他放出。我發(fā)的勁與彼重心失穩(wěn)前傾一致為“打合”，這就是太極拳的“引進(jìn)落空合即出”。

如果彼身手敏捷，在我左掌挑摘開彼推我右肘的左手時(shí)迅速逃脫，不讓我左手去捋，并且用右手擊向我露出空檔的左側(cè)頭部，我可感覺(jué)到他從推我右腕上離開，我左手向左上格擋彼右小臂，用已不受約束的右手從彼右大臂下向上掏抄，挎住彼右大臂根帶動(dòng)彼上身，依靠我在往復(fù)折疊中身整勁的向右轉(zhuǎn)動(dòng)，將彼“拔根”而出（指彼的腳隨身傾斜而起），與左手托彼右手形成“桿杠”力，即“發(fā)前有一拿”，控制彼臂帶動(dòng)彼身，將彼帶向我身右側(cè)后方“拋出”。由這些手法的運(yùn)用中可以看到，雙手的技法需要以全身整體折疊運(yùn)動(dòng)為依托，只有用身體的整勁才能使“身手”發(fā)揮威力。

太極勁總走在彼先，首先意在先，其次聽(tīng)力敏感，還離不開往復(fù)多折疊的運(yùn)行機(jī)制，以及平時(shí)練就的“開肩”“開胯”基本功，運(yùn)勁時(shí)節(jié)節(jié)松開可氣斂入骨，發(fā)勁時(shí)又可以身、臂、腿不受牽制，“對(duì)爭(zhēng)”中節(jié)節(jié)貫穿，“左重則左虛，右沉則右杳”，應(yīng)對(duì)自如，這樣才能充分發(fā)揮太極拳的威力。

實(shí)戰(zhàn)中變化多端，須隨機(jī)應(yīng)變。對(duì)方由于主動(dòng)出擊，想攻擊必須出直力，一旦打空，在慣性作用下，如想重新改變力的方向，必然會(huì)出現(xiàn)停頓，“斷勁分輸贏”，當(dāng)打人定型之際，也是挨打之時(shí)。太極拳是防衛(wèi)拳，不主動(dòng)出擊，這是它的特點(diǎn)之一。

通過(guò)對(duì)“四兩撥千斤”的綜合分析，太極拳利用對(duì)方的進(jìn)攻，找到契機(jī)，借機(jī)“吃入”，至彼身體失衡時(shí)將彼放出，如此順其自然地發(fā)揮太極拳的技法，便能由被動(dòng)挨打變?yōu)橹鲃?dòng)還擊。從這里我們也可以看出端倪，“四兩撥千斤”只是太極手法的一部分，并不代表太極拳的全部實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。