適當(dāng)?shù)匕l(fā)脾氣其實(shí)是一種表達(dá)

豆豆老師

有一次和學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)脾氣，孩子的狀況不是特別好，他正在經(jīng)歷的事情給他很大的壓力，他也很努力了。但是學(xué)生家長(zhǎng)還在不斷給孩子施壓，我就有點(diǎn)忍不住了。孩子被動(dòng)又沮喪，好不容易自己努力半天又被家長(zhǎng)訓(xùn)。我第一反應(yīng)就是我一定要讓孩子相信自己的努力和堅(jiān)持是值得被看到的，所以嗆了家長(zhǎng)兩句，家長(zhǎng)開(kāi)始冷靜下來(lái)能聽(tīng)進(jìn)去孩子的話了。

我想每一個(gè)人都有發(fā)脾氣的權(quán)利，而且適當(dāng)?shù)尼尫徘榫w是有益于身心健康的。有時(shí)候，適當(dāng)?shù)陌l(fā)脾氣其實(shí)是一種表達(dá)，讓對(duì)方知道你的底線。

這里我提到了“適當(dāng)”，也就是說(shuō)發(fā)脾氣的強(qiáng)度和時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較能控制的。另外，當(dāng)個(gè)人的核心利益被觸及到的時(shí)候，可能脾氣再好的人一樣會(huì)暴跳如雷，這是一種本能。過(guò)于強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)也是有損身體健康的，所以要及時(shí)去體察自己的生活，避免出現(xiàn)讓自己暴跳如雷的情況。

嘉琳說(shuō)：是的，適當(dāng)?shù)陌l(fā)脾氣是一種情緒表達(dá)。有時(shí)候，不得不承認(rèn)，適當(dāng)?shù)陌l(fā)火反而會(huì)促進(jìn)事情的解決。