OH牌在小學(xué)心理健康教育中的實踐探究

夏德琴

筆者在小學(xué)心理健康教育活動中發(fā)現(xiàn)，每當學(xué)生結(jié)束OH牌的體驗，總會情不自禁地感嘆：“好神奇呀！”學(xué)生的由衷感嘆見證了OH牌的魅力，成了筆者一如既往地在小學(xué)心理健康教育中實踐和研究OH牌的動力。

一、小學(xué)心理健康教育中運用OH牌的適切性

OH牌是一種運用自由聯(lián)想和潛意識投射技術(shù)進行探索研究和解決問題的心理學(xué)工具。OH牌由若干張圖卡和字卡構(gòu)成，這些圖卡和字卡的內(nèi)容涉及社會生活、人際交往等方方面面。學(xué)生可以用來探索自己的潛意識，關(guān)注自我成長，深入了解自己、理解他人。

OH牌可以廣泛運用于各個領(lǐng)域，小學(xué)心理健康教育運用OH牌有一定程度的適切性。OH牌心理技術(shù)的運用與小學(xué)心理健康教育這兩者結(jié)合的適切性，主要體現(xiàn)在目標、內(nèi)容、形式三個方面。

1.緣于目標培養(yǎng)的高度吻合

心理健康教育的終極目標是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，而OH牌作為一個心理學(xué)工具，能夠發(fā)揮良好的作用。通過OH牌，教師可以及時抓住學(xué)生的直覺力，增加學(xué)生的覺察力，提升學(xué)生的創(chuàng)造力，鍛煉學(xué)生的傾聽能力，進而幫助他們實現(xiàn)自我療愈。

2.緣于兩者內(nèi)容的高度吻合

小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容涉及自我成長、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我認知、人際關(guān)系等內(nèi)容，與OH牌涉及的社會生活和人際交往等內(nèi)容完全吻合。高度吻合是兩者適切性的內(nèi)容特征。

3.緣于兩者形式的高度吻合

對小學(xué)生來說，心理健康教育形式的直觀性以及互動性能夠產(chǎn)生巨大的成效。而OH牌的圖形符合這種特點，與大段抽象的語言文字相比，它能帶來更多直觀的視覺沖擊。

這種由圖像激發(fā)而來的信息更能傳遞到心靈深處，引發(fā)觸及靈魂的內(nèi)在感悟。OH牌直觀的視覺沖擊是兩者適切性的形式特征，也是最重要的特征。

二、小學(xué)心理健康教育中運用OH牌的靈活性

OH牌的使用方法多種多樣，如OH牌自我探索、OH牌自我分享、OH牌故事接龍、OH牌心靈寫作等。教師和學(xué)生可以根據(jù)需要選取適合自己的方法。在心理健康教育活動中，學(xué)生對OH牌是非常感興趣的。學(xué)生各不相同，認知水平也有差異，為了使OH牌心理教育活動有序開展，教師從最簡單的自我探索切入，既包括團體心理輔導(dǎo)“我心中的我”“他人眼中的我”“愛是什么”三個主題，也包括自我探索個案心理輔導(dǎo)“一個人的OH牌”。

1.我心中的我

為了方便起見，教師將圖卡和字卡的組合印在紙上，分別是：09號圖卡“弧線”和字卡“羞辱”組合、30號圖卡“兩個人”和字卡“夢想”組合、61號圖卡“房間”和字卡“強迫”組合、52號圖卡“汽車空間”和字卡“男性”組合。讓學(xué)生自主選擇其中一個組合進行聯(lián)想體驗。在這個環(huán)節(jié)中，學(xué)生從外在圖片到自我探索，再到心靈感悟和自我調(diào)整，能夠更好地認識自我。

2.他人眼中的我

從他人眼中也能看到自己。教師在紙上印的圖卡和字卡分別是：“彩虹橋”和“丑陋”組合、“蛇”和“消除”組合、“房間”和“前進”組合、“沙灘海洋”和“希望”組合。讓學(xué)生自主選擇，進行自我解讀，然后小組分享。在這個環(huán)節(jié)中，交互的及時性創(chuàng)設(shè)了輕松和諧的氛圍，學(xué)生能從他人的眼中看到自己的優(yōu)缺點，為自我探索感悟和發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)提供思路和方法。

3.愛是什么

到了這個環(huán)節(jié)，教師變換了方式，采用了隨意抽圖卡和字卡的方式，讓學(xué)生將圖卡放在字卡上面，假設(shè)字卡是“愛”，那么用“愛是什么”來說出跟圖卡有關(guān)的話題。這種方法既簡單，又能產(chǎn)生很多種聯(lián)想，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生深刻的感悟。

4.一個人的OH牌

OH牌可以為個體提供一個自我探索的機會，“一個人的OH牌”自我探索，對個體而言更具意義。學(xué)生可以隨時隨地，更加方便快捷高效地了解自己的需要、興趣、價值觀以及顯性和潛在的能力。

三、小學(xué)心理健康教育中運用OH牌的多樣性

季米特洛夫曾指出：“要找出時間來考慮一下，一天中做了什么，是正號還是負號。假如是正號，很好;假如是負號，那就采取措施?！边@段話體現(xiàn)了自我反思的重要性。

反思OH牌在小學(xué)心理健康教育中的實踐和研究，我們發(fā)現(xiàn)，效果是顯著的，但也有很大的提升的空間，需要多側(cè)面、多層次思考，不斷完善。

1.心理技術(shù)的多樣性

每一個技術(shù)都有它的適用范圍、適用方法，OH牌與其他技術(shù)結(jié)合運用，能發(fā)揮更大效用。除了讓學(xué)生用OH牌進行自我療愈，教師還可以結(jié)合認知療法、行為療法對學(xué)生進行輔導(dǎo)。

2.輔導(dǎo)形式的多樣性

集體和個體是密切相關(guān)的，集體為個體提供氛圍、環(huán)境和支撐力量;個體的差異性決定了個體成長的獨特性。心理健康教育中，要正確處理好OH牌的團體輔導(dǎo)和個體輔導(dǎo)之間的關(guān)系。團輔個輔兩相結(jié)合，效果更佳。

3.參與人員的多樣性

家長是孩子的第一任老師，家長對孩子的影響遠遠高于其他人。孩子的問題，更多來自家庭影響。家長做出改變后，孩子改變的可能性更大、更持久。因此，家長參與到OH牌心理成長活動中，與孩子一起提升，顯得尤為重要。

4.認識角度的多樣性

知行合一，意味著內(nèi)化于心，外化于行。當學(xué)生對OH牌的方法與技巧有了一定的了解和認識后，教師不僅要將OH牌運用于心理層面的輔導(dǎo)，還要將其用在日常生活中，使OH牌生活化。

5.適用規(guī)則的多樣性

小學(xué)生的自控能力和內(nèi)心體驗還有待提高，外在的規(guī)則對他們有較好的管控效果。借以規(guī)則，有助于營造出一個信任、安全的環(huán)境，讓學(xué)生在OH牌心理體驗中，學(xué)會尊重隱私、尊重選擇、接納對方等。

6.心理期待的多樣性

人的成長是一個復(fù)雜的過程，教師、家長、學(xué)生都要有足夠的耐心。OH牌心理輔導(dǎo)后，學(xué)生行為改變的幅度可能很大，也可能微乎其微;行為改變的時間可能很長，也可能不夠持久，這都很正常。我們要持之以恒，靜待花開。學(xué)生哪怕只有一丁點兒的進步，教師和家長都要小題大做，及時鼓勵。

學(xué)無止境，今后，我會繼續(xù)行走在OH牌應(yīng)用于小學(xué)心理健康教育這條路上，再接再厲，享受OH牌神奇探索之旅的無窮樂趣。8238A865-E7D2-4E90-9B44-D824F1C5C46A