健康中國(guó)背景下休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究
——以四川省為例

張濤 羅銳

(四川旅游學(xué)院 四川成都 610100)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷增長(zhǎng)，人民的健康意識(shí)也在不斷提升，休閑體育是以體育的方式讓民眾在休閑中強(qiáng)身健體與保持健康，而康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)則是依托各具特色的自然資源服務(wù)于民眾的健身、療養(yǎng)、醫(yī)療與康復(fù)等需求，二者的發(fā)展目標(biāo)都是統(tǒng)一于促進(jìn)民眾的身心健康水平的提升。所以，在當(dāng)前健康中國(guó)背景，研究休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展融合有著積極的發(fā)展意義。

1 “健康中國(guó)”戰(zhàn)略下四川休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的融合點(diǎn)

1.1 健康目標(biāo)統(tǒng)一

休閑體育以體育的方式讓民眾在休閑中強(qiáng)身健體與保持健康，康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)依托各具特色的自然資源服務(wù)于民眾的健身、療養(yǎng)、醫(yī)療與康復(fù)等需求，二者目標(biāo)統(tǒng)一于民眾的身心健康。在四川省珍貴的森林資源、濕地資源與園林資源的支持下，森林健步、劃水、游泳、爬山與少數(shù)民族傳統(tǒng)養(yǎng)生武術(shù)等休閑體育項(xiàng)目，逐漸成為康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)中的重要支撐性內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生、療養(yǎng)與康復(fù)等有機(jī)結(jié)合。在健康中國(guó)戰(zhàn)略下，休閑體育應(yīng)該是康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的支柱性載體，康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)是休閑體育得以產(chǎn)業(yè)化與群眾化的成長(zhǎng)和發(fā)展基地，二者都服務(wù)于廣大群眾的健康追求與健身實(shí)踐。

1.2 以體育為基本載體

從服務(wù)功能層面分析，休閑體育是以體育的方式達(dá)成修身養(yǎng)性的健身目標(biāo)，康養(yǎng)是以追求健康的各種健身方式來(lái)達(dá)到養(yǎng)生與提升健康的理想。二者最大的共性就在于休閑體育項(xiàng)目、傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目與中醫(yī)養(yǎng)生功法等。這也是二者賴以創(chuàng)新和發(fā)展的基本載體。其中，四川省所提出的康養(yǎng)理念之一——“運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)”，就是休閑體育在康養(yǎng)業(yè)中得到充分運(yùn)用的最佳體現(xiàn)，讓人們把體育運(yùn)動(dòng)作為休息、養(yǎng)生、度假、保健，甚至養(yǎng)老的一種載體，實(shí)現(xiàn)享受森林氧吧、大自然陽(yáng)光、心曠神怡的風(fēng)景與身心健康的有機(jī)統(tǒng)一。

1.3 強(qiáng)化體育與其他娛樂(lè)項(xiàng)目的融合創(chuàng)新

休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的融合是克服“頂層設(shè)計(jì)缺陷及配套機(jī)制缺失”的有效探索之一，四川省依托各個(gè)景區(qū)開(kāi)發(fā)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，以自然環(huán)境為基礎(chǔ)，因地制宜地科學(xué)運(yùn)用天然優(yōu)勢(shì)，既持續(xù)增強(qiáng)休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施的豐富性及有效性，更推動(dòng)了康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)和休閑體育產(chǎn)業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。從現(xiàn)有融合的實(shí)踐，以休閑體育項(xiàng)目與舞蹈、民俗表演、民族樂(lè)器演奏、少數(shù)民族節(jié)慶節(jié)目、中醫(yī)養(yǎng)生娛樂(lè)活動(dòng)、民歌演唱等文藝娛樂(lè)表演的融合為主，把娛樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)、身心放松與民族文化遺產(chǎn)傳承結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)了全民體育、全民創(chuàng)新、全民康養(yǎng)與全民健身的統(tǒng)一。

2 “健康中國(guó)”戰(zhàn)略下四川休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)融合的發(fā)展路徑

2.1 依托旅游業(yè)的綜合休閑體育康養(yǎng)園區(qū)建設(shè)

根據(jù)《四川省中醫(yī)藥健康養(yǎng)生旅游總體規(guī)劃》《四川省康養(yǎng)旅游發(fā)展規(guī)劃（2015—2025）》的相關(guān)精神，結(jié)合四川省內(nèi)“80 多個(gè)4A 以上景區(qū)、36 個(gè)省級(jí)及其以上旅游度假區(qū)與9個(gè)國(guó)家級(jí)和省級(jí)中醫(yī)藥健康旅游示范區(qū)（基地）的發(fā)展實(shí)踐”，在各旅游景區(qū)內(nèi)“立足當(dāng)?shù)靥厣?，開(kāi)發(fā)‘因地制宜、特色鮮明’”的休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)品區(qū)塊，實(shí)現(xiàn)休閑體育產(chǎn)業(yè)與自然生態(tài)與文化產(chǎn)業(yè)的耦合發(fā)展，是四川省康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)百花齊放的重要成功舉措。其中，有建設(shè)景區(qū)內(nèi)獨(dú)立休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)品區(qū)塊，即在景區(qū)適宜的區(qū)域內(nèi)，建設(shè)獨(dú)立的專業(yè)休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)品消費(fèi)區(qū)域，如溫泉的區(qū)域內(nèi)經(jīng)營(yíng)游泳、劃水、SPA與其他的水療項(xiàng)目的溫泉康養(yǎng)產(chǎn)品等。結(jié)合景區(qū)獨(dú)有的天然優(yōu)勢(shì)融入特色休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)品，即依托自然地形地勢(shì)與生態(tài)等基礎(chǔ)性特色元素，選擇適當(dāng)?shù)男蓍e體育項(xiàng)目并抽取其中某個(gè)突出的運(yùn)動(dòng)技能，開(kāi)發(fā)具有處方性功能的休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)品，為消費(fèi)者的康養(yǎng)提供更多的體育支持以促進(jìn)內(nèi)在機(jī)能優(yōu)化，如在地勢(shì)相對(duì)平緩的景區(qū)內(nèi)，建設(shè)適合健步、快走與騎行等方式的森林步道等。

2.2 休閑體育康養(yǎng)功能專業(yè)機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦與運(yùn)營(yíng)

創(chuàng)辦休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)專業(yè)機(jī)構(gòu)是“健康中國(guó)”戰(zhàn)略下“發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)”的創(chuàng)新亮點(diǎn)之一。舉措有以下幾點(diǎn)。（1）專業(yè)休閑體育康養(yǎng)旅游示范區(qū)建設(shè)。結(jié)合四川省已有9 個(gè)國(guó)家級(jí)和省級(jí)中醫(yī)藥健康旅游示范區(qū)（基地）的實(shí)踐，建設(shè)以休閑體育康養(yǎng)為主打產(chǎn)品的旅游示范區(qū)，是把體育、康養(yǎng)與旅游結(jié)合的有效路徑之一。所服務(wù)的目標(biāo)客戶既可以是游客，讓其在旅游過(guò)程中享受專業(yè)指導(dǎo)下的體育康養(yǎng)服務(wù)，也可以是體育處方性康養(yǎng)的患者，讓其在康養(yǎng)恢復(fù)過(guò)程中感受旅游體驗(yàn)。（2）專業(yè)休閑體育康養(yǎng)基地建設(shè)。以自然生態(tài)元素作為休閑體育康養(yǎng)的基本載體，如爬山臺(tái)階、森林大道與能裝備各種體育健身設(shè)施的平地等，創(chuàng)辦專業(yè)的休閑體育康養(yǎng)基地是值得探索的發(fā)展模式之一。（3）專業(yè)休閑體育康養(yǎng)場(chǎng)館建設(shè)。在自然生態(tài)資源受限制的區(qū)域，綜合社會(huì)健身機(jī)構(gòu)與理療按摩機(jī)構(gòu)的功能，創(chuàng)辦大面積休閑體育康養(yǎng)場(chǎng)館是值得摸索的途徑。此類場(chǎng)館以康復(fù)理療、民俗與民族傳統(tǒng)體育等相關(guān)器材為硬件，以現(xiàn)代健身活動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)等為載體，為各種職業(yè)病患者、亞健康人群與其他疾病康復(fù)者等，提供集休閑體育、醫(yī)療、康復(fù)與養(yǎng)生于一體的專門服務(wù)。

2.3 休閑康養(yǎng)體育項(xiàng)目及其技能研發(fā)

為提高休閑體育康養(yǎng)績(jī)效，亟待加強(qiáng)研發(fā)的項(xiàng)目及其技能有以下幾點(diǎn)。（1）研發(fā)休閑娛樂(lè)康養(yǎng)項(xiàng)目。由群體性?shī)蕵?lè)健身項(xiàng)目的歡迎程度，可知休閑體育娛樂(lè)康養(yǎng)項(xiàng)目具有巨大的市場(chǎng)需求。根據(jù)群眾康養(yǎng)的需要，研發(fā)以不同部位肢體為活動(dòng)重點(diǎn)的休閑娛樂(lè)康養(yǎng)項(xiàng)目，如鍛煉下肢的花樣踢毽子、花樣跳繩等活動(dòng)，通過(guò)糅合多種項(xiàng)目的相通技能，創(chuàng)編康養(yǎng)與娛樂(lè)兼具的項(xiàng)目，供多種康養(yǎng)需求的消費(fèi)者選擇和運(yùn)用，讓大家在愉快的氛圍中收獲健康與幸福。（2）研發(fā)處方性肢體康復(fù)項(xiàng)目。針對(duì)傷肢、病肢、職業(yè)病肢體部位等，研發(fā)具有處方性的康復(fù)、理療、功能恢復(fù)與機(jī)能優(yōu)化的項(xiàng)目，提升康養(yǎng)消費(fèi)者的健康機(jī)能水平，如骨折患者肢體的肌肉力量、柔韌性與協(xié)調(diào)性等方面的處方性訓(xùn)練。（3）研發(fā)中醫(yī)調(diào)理性體育養(yǎng)生項(xiàng)目。針對(duì)內(nèi)臟系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)等相關(guān)慢性疾病，研發(fā)具有藝術(shù)性、身心放松性、體能提升性與機(jī)能調(diào)理性的新項(xiàng)目，讓消費(fèi)者通過(guò)愉快與激情的體育活動(dòng)，在不斷累積的積極心理體驗(yàn)與身體機(jī)能優(yōu)化中，實(shí)現(xiàn)身體健康指數(shù)的正常化，如綜合瑜伽、太極柔力球等體育項(xiàng)目。

2.4 學(xué)校休閑體育康養(yǎng)興趣活動(dòng)開(kāi)展

把學(xué)校打造成休閑體育康養(yǎng)的重要教育基地、創(chuàng)意基地，是推動(dòng)全民體育康養(yǎng)的有益探索。結(jié)合學(xué)校教育實(shí)際，建議參考辦法如下。第一，加強(qiáng)休閑體育康養(yǎng)的功能知識(shí)教育。以體育教師為主體，其他學(xué)科教師為輔，對(duì)學(xué)生開(kāi)展休閑體育康養(yǎng)方面的知識(shí)教育，讓學(xué)生對(duì)其歷史性、發(fā)展性與社會(huì)性有初步了解，為其學(xué)習(xí)、應(yīng)用做好準(zhǔn)備。第二，開(kāi)展休閑體育康養(yǎng)的技法教學(xué)與創(chuàng)新啟發(fā)。重點(diǎn)以民俗活動(dòng)技能、民族傳統(tǒng)體育技能、民族武術(shù)、醫(yī)療體操、氣功與其他中醫(yī)養(yǎng)生技能的教育，讓學(xué)生把休閑體育康養(yǎng)的概念與具有操作性的活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，并能結(jié)合個(gè)人情況開(kāi)展興趣活動(dòng)。第三，鼓勵(lì)開(kāi)展休閑體育康養(yǎng)的興趣活動(dòng)。為切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育康養(yǎng)意識(shí)，教師可以組織具有特長(zhǎng)或興趣愛(ài)好的學(xué)生，組興趣活動(dòng)小組或社團(tuán)，以此通過(guò)這種引領(lǐng)方式形成核心帶動(dòng)作用。

3 “健康中國(guó)”戰(zhàn)略下四川休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)融合的功能展望

3.1 修身養(yǎng)性的健康完善功能

服務(wù)健康與提升健康是休閑體育與康養(yǎng)的終極目標(biāo)。二者融合后，休閑體育便是康養(yǎng)的過(guò)程。各種休閑體育項(xiàng)目及其技能在康養(yǎng)基地或場(chǎng)館的硬件支持下，讓廣大消費(fèi)者自由、放松、愉快與激情地運(yùn)動(dòng)起來(lái)，在釋放身心壓力的同時(shí)，使身體健康恢復(fù)到最佳狀態(tài)，進(jìn)而為健康優(yōu)化提升打下基礎(chǔ)。休閑體育不是競(jìng)技體育，追求的是健康與養(yǎng)生，既包括身體的健康，也追求心理的健康。在這個(gè)過(guò)程中，尤其在康養(yǎng)環(huán)境中能摒棄一切功利追求，享受隨心所欲、力所能及的體育樂(lè)趣，是難得的人生享受，也達(dá)到了康養(yǎng)的目的。

3.2 康復(fù)理療的傷病療養(yǎng)功能

目前，有不少人處于亞健康與職業(yè)病高發(fā)的狀態(tài)中，這為休閑體育康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的創(chuàng)新帶來(lái)了機(jī)遇。相比傳統(tǒng)疾病的治療方法，休閑體育的康養(yǎng)方式成了經(jīng)濟(jì)且無(wú)副作用的最佳選擇。對(duì)于意外導(dǎo)致的肢體傷殘、疾病引起的機(jī)體功能降低或喪失、職業(yè)病、勞損與其他先天性疾病等傷病與亞健康情況，綜合體育學(xué)、中醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)與心理學(xué)等方面的知識(shí)及其技能，既運(yùn)用傳承的醫(yī)療體育項(xiàng)目及其技能，也創(chuàng)編新的如瑜伽、太極舞及鬼步舞等新項(xiàng)目或技能，為消費(fèi)者的傷病治療和身心療養(yǎng)做出科學(xué)的指導(dǎo)服務(wù)。

3.3 自我優(yōu)化的體質(zhì)提升功能

在當(dāng)今社交壓力下，大多數(shù)人的體質(zhì)健康總會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。休閑體育康養(yǎng)的非競(jìng)技性、非對(duì)抗性、身心愉悅性與負(fù)荷適中性等特點(diǎn)，能極大地滿足消費(fèi)者的多樣性健康需求。消費(fèi)者結(jié)合自身實(shí)際，選用適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目以追求高效、直接的體質(zhì)提升效果，從而實(shí)現(xiàn)從內(nèi)到外的全面體質(zhì)優(yōu)化提升。

4 結(jié)語(yǔ)

休閑體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的融合是休閑體育的跨界創(chuàng)新，是康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)提升服務(wù)的內(nèi)在需求。緊扣二者的交融點(diǎn)與大眾健身需求，既要?jiǎng)?chuàng)新更多康復(fù)服務(wù)的休閑體育項(xiàng)目，以提供康養(yǎng)服務(wù)產(chǎn)品的供需能力；更要培養(yǎng)與供給更多的休閑體育康養(yǎng)的專業(yè)服務(wù)人才，以提供專業(yè)的休閑體育指導(dǎo)、康復(fù)指導(dǎo)、理療指導(dǎo)與醫(yī)療體育指導(dǎo)等，為廣大群眾健康追求創(chuàng)設(shè)更加自由、多選擇性的康養(yǎng)服務(wù)環(huán)境。