健康第一　第一健康

楊紅義　張曉麗　王捷

2021年4月7日，第72個(gè)“世界衛(wèi)生日”當(dāng)天，《健康第一·第一健康》欄目在運(yùn)城市廣播電視臺(tái)試播;4月10日，《運(yùn)城晚報(bào)》開辟的《健康第一·第一健康》專欄應(yīng)運(yùn)而生。

前不久，《健康第一·第一健康之“百集成語(yǔ)講健康”》迎來了她的周歲生日。

一年了！是什么信念，使得這面公益大旗屹立不倒，成為“健康運(yùn)城”的一道獨(dú)特風(fēng)景？

一年了！是什么力量，支撐這個(gè)全國(guó)獨(dú)一無(wú)二的欄目越辦越好、越來越有人氣？

一年了！人們不禁要問，《健康第一·第一健康》的前行之路，又該如何走下去？

……

說起《健康第一·第一健康》，許多人想到的是欄目主講嘉賓——王水成。

王水成，曾任聞喜縣委書記，運(yùn)城市委常委、宣傳部部長(zhǎng)，山西省司法廳廳長(zhǎng)。

這位曾經(jīng)的廳局級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，如今已成為名副其實(shí)的“健康大使”：世界第四屆醫(yī)養(yǎng)結(jié)合委員會(huì)中國(guó)委員，全國(guó)食療養(yǎng)生大會(huì)高級(jí)顧問，國(guó)家一級(jí)健康管理師;山西省健康科普研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、首席高級(jí)顧問，三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。那么，他又是如何踏上“健康之路”的？

“在黨言黨、在黨憂黨、在黨愛黨、在黨護(hù)黨?！蓖跛蓪?duì)全民健康的關(guān)注，首先緣于一名黨員的黨性。

“要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置”“沒有全民健康，就沒有全民小康”“現(xiàn)代化最重要的指標(biāo)還是人民健康，這是人民幸福生活的基礎(chǔ)。把這件事抓牢，人民至上、生命至上應(yīng)該是全黨全社會(huì)必須牢牢樹立的一個(gè)理念”……2015年10月，黨的十八屆五中全會(huì)提出了“推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”理念。2016年8月19日至20日，全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)在北京召開。這是自改革開放以來，我國(guó)在國(guó)家層面召開的有關(guān)衛(wèi)生健康最高規(guī)格的一次大會(huì)。

來自中央高層的“健康決策”，習(xí)近平總書記高屋建瓴、振聾發(fā)聵的“健康講話”，成為王水成投身全民健康的精神引擎，堅(jiān)定了他光榮退休后，轉(zhuǎn)身投入“第二事業(yè)”的信心。

王水成對(duì)全民健康的關(guān)注，還源于作為公民的大愛?！捌鸪跷抑皇窍?，退休之后加強(qiáng)鍛煉，有一個(gè)健康的身體，少給家人添麻煩，安度晚年就好了?！蓖跛苫貞浾f，“進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域后不久，我就被一組組驚人的數(shù)字震撼了、震驚了：數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)高血壓人口有2.7億人，血脂異常的有1.6億人，每年約有350萬(wàn)人死于心血管病，全國(guó)每年約有380萬(wàn)人患癌……”

一次，王水成在小區(qū)散步時(shí)遇到一位老同事，便主動(dòng)上前打招呼。可沒想到，這位老同事完全認(rèn)不出他。之后，他從其家人口中得知，老同事得了阿爾茨海默病，即俗稱的老年癡呆癥。得了這種病，病人有不認(rèn)識(shí)親人、朋友，拿上鑰匙找不到家等癥狀。而這樣的老人，其實(shí)在我們身邊還有不少。

“不只是老年人，青少年健康指數(shù)、肥胖人口的數(shù)量、疾病年輕化等，同樣觸目驚心。在我們身邊，還有很多人都處于亞健康狀態(tài)，像從過去‘三高’到現(xiàn)在‘四高’、脂肪肝、慢性病等常見疾病?！蓖跛烧f，“可見，推進(jìn)全民健康非同小可，非常迫切、急切，時(shí)不我待??！所以我就下定決心在這方面做點(diǎn)研究，想盡自己的綿薄之力為健康運(yùn)城、健康中國(guó)、全民健康做點(diǎn)事情，在實(shí)現(xiàn)自我健康的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)家人健康，幫助朋友健康，推動(dòng)全民健康?！?/p>

2015年，原中央保健委員會(huì)辦公室主任兼衛(wèi)生部保健局局長(zhǎng)王敏清來運(yùn)城做《健康第一》專題講座。在場(chǎng)的王水成與王敏清交流過程中，第一次提出“第一健康”的概念和理論，并詳述了“健康第一”和“第一健康”的辯證關(guān)系和內(nèi)在邏輯，得到王敏清的認(rèn)同。

2019年8月19日，在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)召開三周年前夕，在運(yùn)城市營(yíng)養(yǎng)保健行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)議室，《健康第一·第一健康》欄目籌備開播研討會(huì)熱烈舉行。30余人組成的策劃團(tuán)隊(duì)，從欄目設(shè)想、策劃、播出、推送、形式、時(shí)長(zhǎng)、銜接等環(huán)節(jié)，進(jìn)行深度探討交流。也就是從這時(shí)起，連著1000多個(gè)日日夜夜，王水成開始了《健康第一·第一健康》公益節(jié)目的醞釀和運(yùn)籌。

2020年8月16日，依托運(yùn)城市營(yíng)養(yǎng)保健行業(yè)協(xié)會(huì)，三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專業(yè)委員會(huì)在運(yùn)城掛牌成立?！敖】档谝弧さ谝唤】怠睂I(yè)委員會(huì)旨在以新冠疫情為靶向，從生活入手，從身邊著眼，通過“一大主題、四根支柱”，助推個(gè)人健康、家庭健康、社會(huì)健康、全民健康。

2021年4月7日，《健康第一·第一健康》欄目相繼在市廣播電視臺(tái)和《運(yùn)城晚報(bào)》與大眾見面。欄目一經(jīng)推出，就以生動(dòng)的解讀、令人信服的觀點(diǎn)，深得千家萬(wàn)戶喜愛。

高質(zhì)量?jī)?nèi)容傳播，是欄目的立身之本。如何讓欄目更接地氣，更具思想性、科學(xué)性、創(chuàng)新性、實(shí)用性？“健康第一·第一健康”專委會(huì)成員李曉峰、于春磊、宋燕、周曉玲、谷慧慧、郭吉芳6位營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行了反復(fù)深入研討。最終，王水成決定將多年來的健康知識(shí)學(xué)習(xí)筆記匯總歸類，從日常起居入手，從生活細(xì)節(jié)著眼，取法中華成語(yǔ)經(jīng)典，圍繞“吃喝玩樂”“飲食起居”“衣食住行”“喜怒哀樂”“琴棋書畫”“洗臉梳頭”“花鳥魚蟲”及“二十四節(jié)”等，推出100個(gè)樣式喜聞樂見、形式輕松活潑、內(nèi)容淺顯易懂的健康話題。用百條成語(yǔ)講健康，這在全國(guó)同領(lǐng)域尚屬首次。

一年來，為了節(jié)目錄制及順利播出，運(yùn)城市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)給予大力支持，特別是市委常委、宣傳部部長(zhǎng)、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)王志峰對(duì)欄目給予了多方面關(guān)心和支持。他高度評(píng)價(jià)欄目開辦是落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于健康中國(guó)建設(shè)重要論述的實(shí)際行動(dòng)，并提出要傾心打造一檔站位高、立得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)的“運(yùn)城名片”，要求各部門協(xié)調(diào)配合、通力合作，形成強(qiáng)大的健康宣傳效應(yīng)。副市長(zhǎng)刁海鵬表示，《健康第一·第一健康》欄目開播“是我們運(yùn)城的老領(lǐng)導(dǎo)——王水成廳長(zhǎng)為家鄉(xiāng)辦的一件大好事、大喜事、大實(shí)事，是事關(guān)運(yùn)城人民健康福祉、一項(xiàng)利民為民的公益事業(yè)，意義重大、影響深遠(yuǎn)”。

飲食起居有健康?！懊褚允碁樘?，水是生命之源，要生存離不開食物和水，不同群體的人選擇不同的食物才能更健康，多點(diǎn)興趣愛好多點(diǎn)快樂，有利于健康?！?/p>

衣食住行有健康。“隨著氣溫的變化要及時(shí)增添衣物，面料選擇要正確，天熱切勿多貪涼，不利于健康，早睡早起好習(xí)慣，戶外運(yùn)動(dòng)開闊視野，心情愉悅，對(duì)健康大有好處?！?/p>

讀書看報(bào)有健康。“閱讀是一劑解壓良方，有助于預(yù)防老年癡呆癥，睡前閱讀輕松的書籍、報(bào)刊，能改善睡眠質(zhì)量，讀書看報(bào)對(duì)人的身心健康有諸多好處。其習(xí)慣受益終生。”……

“喜怒哀樂有健康”“白頭偕老有健康”“悲喜交集有健康”“手不釋卷有健康”“業(yè)精于勤有健康”……伴隨著一個(gè)個(gè)健康話題，一系列關(guān)乎人們身心健康的養(yǎng)生觀念和養(yǎng)生方法，逐漸走入大眾生活。

無(wú)論是對(duì)品茗飲茶、戒煙限酒、酸甜苦辣、粗茶淡飯等與人們飲食起居相關(guān)的解讀，還是對(duì)唱歌跳舞、坐立站臥、搖頭晃腦、洗臉梳頭、捏腳搓手等養(yǎng)生方式的分析，或者是對(duì)不卑不亢、寵辱不驚、從善如流、獨(dú)善其身等人生況味的詮釋，人們都可以從中找到科學(xué)解讀，并從中受益。

力量，是學(xué)養(yǎng)的井噴。沒有足夠堅(jiān)硬的“金剛鉆”，哪敢攬下這關(guān)乎千萬(wàn)人生命質(zhì)量的“瓷器活”？

這力量是積累，來自王水成積攢了大半輩子72本500余萬(wàn)字的健康學(xué)習(xí)筆記。

這力量是自信，來自潛心鉆研的創(chuàng)新超越。因?yàn)榻?jīng)過多年的研究與完善，2021年5月10日，王水成提出的“健康第一、第一健康”的理念和“傳播健康理念、傳授健康知識(shí)、傳遞健康信息、傳導(dǎo)健康行為”的健康“四大支柱”，經(jīng)國(guó)家版權(quán)局正式批準(zhǔn)并頒發(fā)了登記證書（國(guó)作登字-2021-A-00187759）。他精心總結(jié)用百條成語(yǔ)來解讀健康知識(shí)，也于2022年3月16日經(jīng)國(guó)家版權(quán)局正式批準(zhǔn)并頒發(fā)了登記證書（國(guó)作登字-2022-A-10051085），成為全國(guó)這個(gè)領(lǐng)域健康研究、健康傳播的專利產(chǎn)品。

王水成把自己家的書房命名為“學(xué)海苑”。學(xué)海苑是個(gè)地下藏書室，堪稱“河?xùn)|書房”。這里是“健康第一·第一健康”理念誕生地，也是公益欄目專題的素材庫(kù)。走進(jìn)王水成的書房，成千上萬(wàn)冊(cè)名著典籍、人物傳記、管理類書籍林林總總，可謂汗牛充棟，讓人驚嘆不已。其中，養(yǎng)生健康類圖書最為搶眼。

打開其中的一個(gè)書柜，筆者看到了諸如《黃帝內(nèi)經(jīng)之養(yǎng)生智慧》《百家健康講壇》《中華養(yǎng)生全書》《食療養(yǎng)生》《食物與營(yíng)養(yǎng)專輯》《健康第一》等眾多健康類書籍。“你們看這本《健康第一》，是王敏清所著?！】档谝弧さ谝唤】怠砟罹褪鞘苓@本書啟發(fā)而提出?！蓖跛山榻B說，“王敏清生于1929年，一位年近百歲的老人，半個(gè)多世紀(jì)未患過感冒;半個(gè)多世紀(jì)保持標(biāo)準(zhǔn)體重;半個(gè)多世紀(jì)血壓保持最佳標(biāo)準(zhǔn)。令人驚奇的是，他之前患重度喉癌，手術(shù)之后，除了頸部換藥之外，沒有口服治癌藥物，也未做放療和化療，術(shù)后40天身體好轉(zhuǎn)而出院，自己在家通過科學(xué)養(yǎng)生療法，至今身體依然健康?！?/p>

“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！蓖跛商岢觥敖】档谝弧さ谝唤】怠崩砟睿皇呛?jiǎn)單的理論照抄和“拿來主義”，而是邊學(xué)邊思、學(xué)思結(jié)合的成果。

今年春節(jié)期間，農(nóng)歷正月初五晚6時(shí)，在《拒絕生病》的第一頁(yè)空白處，他寫下讀書心得體會(huì)：生理和心理之間有著緊密的聯(lián)系，我們是否能擁有健康的身體，絕對(duì)和心理因素有關(guān);正的信念能使人強(qiáng)健，負(fù)的信念能使人萎靡。

在《健康語(yǔ)錄》序言扉頁(yè)，除了不同顏色的批注線條，還有不少的金句摘抄：人生最大的財(cái)富是健康，人生最大的敵人是自己，人生最大的幸福是知足，人生最大的錯(cuò)誤是自卑。

……

讀過的書，批注密密麻麻;寫下的心得，筆記洋洋灑灑。日積月累的不斷研學(xué)，王水成逐漸從一個(gè)“沒有學(xué)醫(yī)的學(xué)歷、沒有從醫(yī)的經(jīng)歷”的養(yǎng)生健康外行成為內(nèi)行?！敖】档谝弧さ谝唤】怠弊鳛榻】凳聵I(yè)的一個(gè)主題，其有四大支柱支撐：“傳播健康理念、傳授健康知識(shí)、傳遞健康信息、傳導(dǎo)健康行為”，意在努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康、家庭健康、社會(huì)健康、全民健康。這“一個(gè)主題、四大支柱”的理論體系，既不替代醫(yī)生，也不取代醫(yī)院，主要是提倡和傳播健康科學(xué)的生活方式和科學(xué)健康的工作方式。

“支撐這一理論體系構(gòu)成的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù)，都不是憑空捏造和主觀臆斷，而是來自中華醫(yī)學(xué)典籍和權(quán)威媒體的報(bào)紙期刊，像書籍有《黃帝內(nèi)經(jīng)》《中華養(yǎng)生大全》《最好的醫(yī)生是自己》等，像報(bào)紙有人民日?qǐng)?bào)社主管、環(huán)球日?qǐng)?bào)主辦的《生命時(shí)報(bào)》《健康時(shí)報(bào)》，國(guó)家衛(wèi)健委主辦的《健康報(bào)》，還有省衛(wèi)健委主辦的《健康生活報(bào)》及《養(yǎng)生大世界》等。”王水成如是說。

“心之官則思”。與許多“書蟲”不一樣，王水成以超強(qiáng)的悟性、高超的智慧，努力把“舊知識(shí)”變成“新理論”，把“老傳統(tǒng)”變成“新觀念”，轉(zhuǎn)化為自己獨(dú)到的體悟，特別是做到了知行合一。他一直堅(jiān)信：“自己不健康，沒有資格講健康?！敝两褚涯杲哐耐跛啥幻@、眼不花、發(fā)不白，看起來像五十開外的樣子。每年上百場(chǎng)的健康講座，他都全場(chǎng)站立、全神貫注，所到之處座無(wú)虛席。群眾經(jīng)常這樣稱贊他：原本外行成內(nèi)行，不當(dāng)廳長(zhǎng)當(dāng)“醫(yī)生”，時(shí)時(shí)處處為健康，長(zhǎng)年累月忙不停。

王水成說，“健康第一·第一健康”理念，蘊(yùn)含著認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的辯證法：“健康第一”是認(rèn)識(shí)層面，是理論、是理念、是基礎(chǔ)，是人們意識(shí)里對(duì)健康、金錢、物質(zhì)擁有等排位順序;“第一健康”是實(shí)踐層面，是實(shí)踐、是實(shí)施、是行動(dòng)，是人們?cè)谶M(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)時(shí)第一要做什么的問題。兩者相輔相成，用科學(xué)的理論指導(dǎo)生活的實(shí)踐，是實(shí)現(xiàn)健康、擁有健康的“辯證法”。

正如王陽(yáng)明所言，“知者行之始，行者知之成”。在“知”與“行”之間，王水成含和守素、篤行如初。

“篳路藍(lán)縷，以啟山林”，星光不負(fù)趕路人。

6月16日是“中華健康節(jié)”。山西省健康科普研究會(huì)和三晉文化研究會(huì)“健康第一·第一健康”專委會(huì)決定跟隨國(guó)家的腳步，謀劃著他們的“十四五規(guī)劃”：計(jì)劃掛牌成立首個(gè)將健康定義為科學(xué)的“山西省健康科普研究會(huì)”，《健康第一·第一健康》欄目在山西廣播電視臺(tái)社會(huì)與法制頻道正式開播，舉辦山西省衛(wèi)生健康專家高峰論壇……

“健康是需要科學(xué)的，健康也是有科學(xué)的?！蓖跛烧f，“現(xiàn)在節(jié)目已經(jīng)推出100集了，今后還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，力爭(zhēng)5年內(nèi)推出500集?！?/p>

仁者，智者，播火者?！敖】档谝弧さ谝唤】怠?，王水成永遠(yuǎn)在路上……