聚焦積極身體意象，開發(fā)性別平等課程

李慧玲

一、背景

“我討厭我自己，因為我太胖了，怎么都減不下來。”

“我的皮膚很黑，我好羨慕那些皮膚白皙的女孩?！?/p>

“我的腿毛這么濃密，夏天都不敢穿短褲?！?/p>

“我的胸部比其他女生發(fā)育得更早，班上同學(xué)因此給我起難聽的綽號，我好苦惱?！?/p>

處于青春期的個體正經(jīng)歷著生理的劇烈變化，對于自我和他人的評價關(guān)注度高，而社會文化中又充斥著大量關(guān)于理想美的宣傳，這導(dǎo)致青少年對自己身體不滿意的現(xiàn)象突出。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)等，易夸大自身的“缺陷”。大量研究表明，消極身體意象在青少年群體中是一個較為普遍的問題。

身體意象是指個體形成的對自己身體的心理圖畫，包括對自己身體生理、心理功能的認(rèn)知、態(tài)度以及相應(yīng)的行為調(diào)控。身體意象作為身體自我的一個部分，對個體自我概念的發(fā)展至關(guān)重要。積極身體意象的建構(gòu)對青少年形成健康的心理和發(fā)展健全的人格具有重要的作用。

二、通過性別平等教育提升積極身體意象

身體意象積極與否是青少年心理健康的重要標(biāo)志之一，如何引導(dǎo)青少年形成積極身體意象應(yīng)是全社會共同重視的問題。在具體教育實踐中，性別平等的視野顯得尤為重要。例如，處于青春發(fā)育期的很多女生對于乳房發(fā)育和月經(jīng)具有羞恥感，一部分男生對于自己的遺精和性沖動也有一種負(fù)罪感，有的男生也會用講黃色笑話或攻擊同伴的身體特征的方式表達(dá)出來。忽略性別平等的視野將會使教育的效果大打折扣，例如，對男生進(jìn)行青春期性教育時對月經(jīng)問題的回避可能會使校園或文化層面對月經(jīng)持續(xù)抱有負(fù)面態(tài)度，這可能會對青少年女生的生活環(huán)境和同伴干預(yù)協(xié)助產(chǎn)生負(fù)面影響，使其在青春期發(fā)育中乃至成年后都無法接納并欣賞自己的身體，在需要求助時也往往選擇沉默應(yīng)對。

《國際性教育技術(shù)指導(dǎo)綱要》強(qiáng)調(diào)，依托科學(xué)的證據(jù)，立足于社會性別平等和人權(quán)標(biāo)準(zhǔn)及框架，有助于處理敏感問題。2018年，廣東省教育廳印發(fā)的《關(guān)于在我省全面開展中小學(xué)性別平等教育的通知》中指出，開展性別平等教育的目的是從小培育社會公眾的性別平等意識，推進(jìn)社會性別主流化，共同推動法治社會建設(shè)和社會文明進(jìn)步。

三、開發(fā)學(xué)校性別平等課程

在學(xué)校教育中，教師要注重引導(dǎo)青少年樹立對自我體重、體型等生理變化的正確認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成多元化審美，提高其媒介素質(zhì)，努力為學(xué)生營造良好的校園環(huán)境與溫馨的人際關(guān)系，這些都是學(xué)校性別平等教育的重要內(nèi)容。開發(fā)學(xué)校性別平等課程顯得尤為重要。

1.確立課程目標(biāo)和內(nèi)容

聚焦于身體意象的性別平等教育課程目標(biāo)是幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識自我身體，了解影響身體意象的因素（個體生理、心理因素、人際因素、社會文化因素），提升學(xué)生的積極身體意象。在此基礎(chǔ)上，設(shè)置了具體的課程目標(biāo)和內(nèi)容。

主題1：擁抱青春變化。幫助學(xué)生了解身體各部分的重要性，學(xué)會覺察身體感受，傾聽身體提供的信號;激發(fā)學(xué)生愛惜和保護(hù)身體的意識;尊重兩性青春期身心發(fā)展與差異。

主題2：性別差異與多樣性。認(rèn)識不同性別群體的存在;建立性別多樣性的意識，破除對性別少數(shù)群體的誤區(qū)和迷思;尊重和接納自我與他人差異，不應(yīng)該因為不同而受到傷害。

主題3：覺察家庭性別角色的影響。幫助學(xué)生覺察家庭性別角色在相貌、身材、服飾特征、飲食習(xí)慣及對身體美觀念的影響，學(xué)會應(yīng)對消極影響。

主題4：面對同伴嘲笑與偏見。幫助學(xué)生了解開體貌玩笑者的心理狀態(tài)，掌握用理性的態(tài)度和合適的方式面對體貌玩笑行為;意識到性別刻板印象、偏見導(dǎo)致欺凌的發(fā)生;愿意對遇到的欺凌行為采取行動及營造正向的班級氛圍。

主題5：社會規(guī)范與性別角色。幫助學(xué)生覺察身體意象比較的存在以及比較以后可能帶來的影響;能識別性別刻板印象，了解人們?nèi)粘π詣e的看法是如何習(xí)得的;認(rèn)識到人人都可能受到傳統(tǒng)性別角色的限制和負(fù)面影響，且每個人都能突破傳統(tǒng)性別角色的限制。

主題6：揭開媒體的神秘面紗。幫助學(xué)生明白身體審美和性別會受到主流文化影響，激發(fā)學(xué)生的媒體意識，促進(jìn)學(xué)生對媒體意向進(jìn)行批判性的分析。

主題7：世界因多元而美麗。幫助學(xué)生從服飾和裝扮、體態(tài)與樣貌兩個角度了解中外審美的變遷發(fā)展史，了解不同歷史文化對身體美和性別的定義，樹立多元的審美觀。

主題8：性別與生涯規(guī)劃。欣賞不同性別者的創(chuàng)意表現(xiàn);探索不同性別追求者追求成就的歷程;制訂生涯規(guī)劃不受性別限制。

主題9：我型我秀——悅納身體自我。注重兩性青春期生理與心理的衛(wèi)生保健;引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕】倒芾?，改變可以改變的（體貌），接納不可以改變的（體貌），讓學(xué)生學(xué)會客觀、全面地了解身體自我，接納自己的性別氣質(zhì)，提升積極身體意象。

這些課程目標(biāo)環(huán)環(huán)相扣，緊緊圍繞青少年身體意象的特點和發(fā)展規(guī)律進(jìn)行設(shè)計，其中1-2單元是針對個體生物因素方面（身體發(fā)育、性別再認(rèn)識）的設(shè)置，3-7單元是針對社會文化因素（個體應(yīng)對家庭、同伴、社會比較等）的設(shè)置，8-9單元是針對個體心理因素（自我接納、生涯規(guī)劃等）的設(shè)置。

2.完善課程實施方案

課程目標(biāo)的確定，相當(dāng)于指明了課程的方向，接下來就要對課程內(nèi)容進(jìn)行研究，完善課程的具體方案。

首先，對學(xué)生的需求開展問卷調(diào)查，摸清學(xué)生對于性別平等課程的實際需求是什么;然后，結(jié)合學(xué)校的場地、課程時間安排等實際情況，安排在每周心理健康教育課中實施開展，每個學(xué)期初進(jìn)行課程前問卷調(diào)研，學(xué)期末對學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況開展考核工作;最后，根據(jù)前期工作，完善課程方案，結(jié)合當(dāng)前的前沿研究，制訂教學(xué)計劃，開展實際教學(xué)工作。

在課程的開發(fā)和實施過程中，課程目標(biāo)的制訂和課程方案的完善都需要大量時間和精力的投入，做很多問卷調(diào)查并對結(jié)果進(jìn)行分析，需要教師做好充分的準(zhǔn)備，把握好方向，高效地完成課程的相關(guān)工作。

3.效果評價

通過課程前后學(xué)生積極身體意象量表的數(shù)據(jù)對比，加上學(xué)生訪談，評價課程對于提升學(xué)生積極身體意象有一定的效果。還可以對學(xué)生通過教育后在性別觀念和行動能力上的提高進(jìn)行綜合性評價。評價方式可將學(xué)校自評與第三方評價相結(jié)合，以發(fā)展性評價為主。及時反饋評價結(jié)果，指導(dǎo)改進(jìn)工作。

四、結(jié)語

希望每一個學(xué)生都能坦然接納自己的身體和發(fā)育變化，能真正喜歡自己，學(xué)會尊重、包容、平等地與他人交往，擁有陽光、自信的笑容，健康成長。

責(zé)任編輯? 羅良英