淺析高中體育與健康教學(xué)策略

白新賢

摘要：在新課程改革的背景下，全面實施素質(zhì)教育，全面提升了學(xué)生的德智、體、美，使學(xué)生的身體健康得到了前所未有的重視。因此，本文就新課改背景下的高中體育與健康教學(xué)進(jìn)行了討論，以期為廣大從事高中體育教學(xué)與科研人員提供一些有益的借鑒。

關(guān)鍵詞：新課改;高中體育與健康;教學(xué)

前言：高中體育與衛(wèi)生課以培養(yǎng)學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)方法、情感、態(tài)度等為主要內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)高中的體育與健康知識，使他們能夠掌握有關(guān)的知識、技能和方法，提高他們的團(tuán)隊協(xié)作精神和身體素質(zhì)，同時也能調(diào)整他們的身體和精神狀態(tài)。同時，運動與保健還可以促進(jìn)高中生的運動興趣、專長，使其形成體育、保健意識。在教學(xué)中，教師要按照新課標(biāo)的要求，將學(xué)生的學(xué)習(xí)主動掌握在自己的手中，在學(xué)習(xí)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、探究意識和習(xí)慣，使學(xué)生在體育與健康的課程中得到全方位的提升。

一、高中體育與健康教育的發(fā)展?fàn)顩r

1.需要加強(qiáng)對課程的了解

隨著新課改步伐的加快，人們對新課的認(rèn)識還不夠透徹，對高中體育和健康教育的關(guān)注不夠，其原因有：1.課時安排不夠。目前，我國高中在文化課上存在著相當(dāng)大的壓力，許多高中都把重點放在了文化課上，忽視了體育健康課。由于學(xué)校沒有合理的教學(xué)計劃，致使學(xué)生沒有足夠的時間去學(xué)習(xí)，沒有足夠的時間去學(xué)習(xí)所需要的知識，無法對體育、衛(wèi)生等方面有更深層次的認(rèn)識。2.學(xué)生對體育與健康的重要性缺乏清晰的認(rèn)知，除少數(shù)對運動有興趣的學(xué)生，大部分的時間和精力都用在了文化課上，而忽略了體育與健康這兩門學(xué)科，沒有對其進(jìn)行認(rèn)真的研究和理解。

2.師資質(zhì)量

由于傳統(tǒng)的教育理念和教學(xué)方式，許多教師仍然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，沒有給予學(xué)生足夠的自由和自由的學(xué)習(xí)和探索的時間，老師們僅僅把自己所學(xué)到的有關(guān)運動、健身的知識傳授給他們，使他們不能充分地理解和鞏固新知識。此外，許多老師認(rèn)為，高中體育與衛(wèi)生并非高考科目，沒有一個統(tǒng)一的評判和衡量標(biāo)準(zhǔn)，老師不必更新自己的知識和教學(xué)方式，只靠原來的知識結(jié)構(gòu)就可以解決，這就造成了高中體育課與衛(wèi)生課在教學(xué)中出現(xiàn)了單調(diào)的課堂氣氛，使學(xué)生難以激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和興趣。“興趣是最好的老師?！比绻麤]有興趣，那么學(xué)生就會變得很困難。

3.單一的教學(xué)方式

高中體育與健康教育的不同區(qū)域都有相關(guān)的教材，許多老師只是按照課本上的內(nèi)容來授課，并沒有考慮到學(xué)生的實際情況，只把課本作為老師的教學(xué)依據(jù)，造成了教學(xué)模式單一。教學(xué)永遠(yuǎn)都是按照教科書上的內(nèi)容進(jìn)行的，看上去像是完成了一門課程，但實際上，卻是將教材中的知識傳授給了學(xué)生，讓他們無法真正地掌握其中的技巧和知識。

二、高中體育與健康教學(xué)方法

1.以情緒教育為重點

隨著學(xué)生步入高中，他們的學(xué)業(yè)壓力越來越大，面對高考，他們的心理壓力也越來越大。由于體育與衛(wèi)生課沒有考試壓力，大多數(shù)學(xué)生對體育課的重視程度并不高，有的學(xué)生會利用體育課的時間來上文化課，而對體育課的學(xué)習(xí)積極性卻很低。還有一些學(xué)生由于在課堂上的動作不協(xié)調(diào)，無法把握好所學(xué)的內(nèi)容，從而對體育課產(chǎn)生了抵觸情緒。要防止類似的情況發(fā)生，應(yīng)重視對學(xué)生進(jìn)行情緒教育，讓他們充分認(rèn)識到參加體育、健康課堂的快樂，增強(qiáng)身體素質(zhì)，并能主動參加體育教學(xué)。

老師可以組織同學(xué)們觀看體育明星、奧運冠軍、中國女排等運動項目，讓同學(xué)們體會到運動的魅力。同時，教師也可以將體育與健康教材、學(xué)生實際狀況等多種因素結(jié)合起來，在學(xué)生的實際生活中構(gòu)建體育與學(xué)生的情感關(guān)系。

在高中體育和健康教育中，有一些有關(guān)排球的教學(xué)。這種運動既能提高身體素質(zhì)，又能提高人的反應(yīng)速度，又能促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作。在課堂上，老師們可以讓同學(xué)們在經(jīng)過多次的技巧訓(xùn)練之后，進(jìn)行小組對抗賽。學(xué)生在競賽中既能進(jìn)行體能訓(xùn)練，又能增強(qiáng)團(tuán)隊精神，能有效地改善課堂教學(xué)。

2.運用先進(jìn)的多媒體設(shè)備激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

利用先進(jìn)的媒介設(shè)備，激發(fā)學(xué)生對運動和健康的興趣。教師可以利用多媒體的形式將圖片或錄像材料呈現(xiàn)給學(xué)生。老師們可以給同學(xué)們播放一些有代表性的錄像，比如北京奧運會上的羽毛球男單、乒乓球女單等，讓同學(xué)們在觀看的同時，也能加深對這項運動的理解，同時，還能讓同學(xué)們對比賽的精彩表現(xiàn)產(chǎn)生濃厚的興趣。通過對相關(guān)規(guī)則、技術(shù)要點和戰(zhàn)術(shù)的講解，可以加深對動作的理解。

3.健全教師考核制度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

通過對高中體育與健康課程評估系統(tǒng)的健全，不僅能夠了解高中學(xué)生的體育與健康狀況，而且能夠促進(jìn)教師自身素質(zhì)的持續(xù)提升。老師們可以把同學(xué)們分成不同的小組進(jìn)行教學(xué)，讓同學(xué)們對他們的成績進(jìn)行評估，評估他們的動作和技巧，哪個學(xué)生的動作和技巧有問題，并提出需要改進(jìn)的地方。這樣的評估方法能讓學(xué)生更好地了解運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

在評估完成后，老師要對學(xué)生進(jìn)行及時的反饋和引導(dǎo)。有些學(xué)生在進(jìn)行評估時，對某些運動技能和技術(shù)的掌握有一定難度，評估結(jié)果不盡如人意，老師要及時了解這些問題，指導(dǎo)他們進(jìn)行訓(xùn)練，提高他們的能力。

4.強(qiáng)化高中生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)，既能使他們的心理健康，又能促進(jìn)他們的成長和發(fā)展。在體育與健康的課堂教學(xué)中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，以達(dá)到對行為的正確判斷。在課堂上，教師可以適當(dāng)?shù)丶尤雽剐缘挠?xùn)練與教學(xué)，使其逐步形成良好的心理品質(zhì)。

一方面，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，要堅持從易到難、循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能夠更好地進(jìn)行運動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)。在完成作業(yè)后，學(xué)生更容易產(chǎn)生一種成就感，并能提高參加運動的熱情。在課堂上，老師要適時地激勵他們，讓他們積極參加演示，增強(qiáng)他們對運動技巧、策略的挑戰(zhàn)。

另一方面，在教學(xué)過程中要注意“抗挫”，培養(yǎng)其耐受挫折的能力。在實際操作中，教師可以親自參與到運動技術(shù)訓(xùn)練中，比如籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，并引導(dǎo)學(xué)生一起進(jìn)行。在參加活動中，學(xué)生在面臨挫折時，能夠激發(fā)他們的求勝欲，能夠主動地尋找應(yīng)對老師“攻擊”和挫敗的方式。

通過訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)，使他們在參與運動中能充分發(fā)揮自己的主動性，制定主動戰(zhàn)術(shù)，并能充分利用所掌握的運動技術(shù)。同時，還可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和失敗，增強(qiáng)他們的自信心。

5.更新思想和提高意識

在新課標(biāo)下，高中體育與健康教育在高中體育教學(xué)中的作用是十分重要的。在教學(xué)時間的安排上，應(yīng)嚴(yán)格遵守《體育與健康》的教學(xué)大綱，不得將文化課的教學(xué)時間占為己有，使學(xué)生在充足的課時內(nèi)，掌握有關(guān)的體育與保健知識。此外，將體育與健康的管理與其它文化課程相比較，也不能有任何的偏差，透過學(xué)校的管理，使學(xué)生了解到體育與健康的重要性，從而促使他們更好地完成這門課程。在教學(xué)中，教師要使學(xué)生了解到體育與健身的重要性，使他們愛上體育，并使他們對運動的興趣和積極性得到提高。

結(jié)語：高中體育選修課的設(shè)置要充分體現(xiàn)“健康第一”的理念，要適應(yīng)高中生的身體和心理特征，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育方式，豐富校園體育文化，培養(yǎng)學(xué)生的體育參與積極性，營造良好的體育選擇環(huán)境，從而推動學(xué)校體育綜合素質(zhì)的提高。這既是普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的需要，也是今后體育教育發(fā)展的必然趨勢。目前，我國高中體育教學(xué)存在著許多問題，如何轉(zhuǎn)變這種局面，強(qiáng)化高中體育的健康教育，還有待于今后進(jìn)一步的探索。

參考文獻(xiàn)：

[1]萬振海，羅豪.新課改環(huán)境下高中體育與健康教學(xué)探究[J].新課程，2016（21）：1.

[2]李繼良.關(guān)于高中體育與健康課堂教學(xué)方法的探索[J].學(xué)周刊：下旬，2016.