利用體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)

劉丹 向小文

摘要：在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的疏導(dǎo)，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的感知能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂(lè)觀的心態(tài)。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生利用體育運(yùn)動(dòng)發(fā)泄自身的情緒，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生可以享受整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，從而讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)保持健康、積極向上、樂(lè)觀的心態(tài)。本文分析了體育教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生心理健康素質(zhì)提高的現(xiàn)狀，探討利用體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)策略。

關(guān)鍵詞：體育;心理健康素質(zhì);體育運(yùn)動(dòng)

在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師要去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育長(zhǎng)處，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)生的不足，同時(shí)需要給學(xué)生足夠的信心和勇氣，積極引導(dǎo)學(xué)生完成體育課程的目標(biāo)。另外，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力以及興趣愛(ài)好進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的改良，讓學(xué)生積極地參與到體育訓(xùn)練中來(lái)。由此，在進(jìn)行體育教學(xué)中，教師需要合理地設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，保證學(xué)生可以積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

一、體育教學(xué)中提高學(xué)生心理健康素質(zhì)的現(xiàn)狀

1.缺乏體育教學(xué)的評(píng)價(jià)體系

在教學(xué)中，由于學(xué)校針對(duì)文化課老師開(kāi)設(shè)教師入職培訓(xùn)班或進(jìn)行大規(guī)模培訓(xùn)，也就造成了這些文化課程的評(píng)價(jià)制度相對(duì)發(fā)達(dá)。然而，這種評(píng)價(jià)制度在體育教學(xué)中不能使用，導(dǎo)致教師缺乏體系的約束，教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候也缺乏教學(xué)方向，而學(xué)生對(duì)體育教學(xué)也很難提起興趣。

2.體育教學(xué)模式較為單一

多數(shù)體育教師在進(jìn)行體育知識(shí)的傳授時(shí)忽視了體育教育的作用，一味地完成教學(xué)任務(wù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，并不能合理的根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，由此，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性普遍不高。同時(shí)，教師不能發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的重要價(jià)值，合理地安排課程來(lái)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生并不能體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的意義。

3.體育教學(xué)評(píng)價(jià)較為片面

體育教學(xué)在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)以及動(dòng)作的完成情況，對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)過(guò)于片面，不重視學(xué)生的全面發(fā)展，同時(shí)會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，無(wú)法燃起學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣。教師的教學(xué)評(píng)價(jià)直接決定著教師后續(xù)的教學(xué)計(jì)劃，若是評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確，將對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響[1]。

二、利用體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)的策略

1.公平地評(píng)價(jià)學(xué)生能力

想要利用體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，教師針對(duì)學(xué)生的技能水平、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)交流活動(dòng)發(fā)起綜合性評(píng)價(jià)工作，并利用大數(shù)據(jù)進(jìn)行登記記錄，可以對(duì)學(xué)生日后的自我評(píng)價(jià)提供科學(xué)參考。在教學(xué)環(huán)節(jié)，教師可利用大數(shù)據(jù)將學(xué)生的課堂表現(xiàn)、考試成績(jī)、課業(yè)成績(jī)記錄下來(lái)，并在學(xué)期前、學(xué)期中、學(xué)期末三個(gè)時(shí)段繪制相應(yīng)的能力圖，對(duì)學(xué)生的能力短板問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，使學(xué)生感受到來(lái)自于教師的關(guān)懷[2]。為保障教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制的公平性，教師可引導(dǎo)學(xué)生在群體中開(kāi)展互評(píng)，或針對(duì)個(gè)人的體育表現(xiàn)開(kāi)展自評(píng)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果傳遞給教師，幫助教師在參考之后優(yōu)化評(píng)價(jià)活動(dòng)。學(xué)生所提出的評(píng)價(jià)可能缺乏公允性，部分學(xué)生以成績(jī)?yōu)槲ㄒ坏脑u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)度高估個(gè)人能力，部分學(xué)生則根據(jù)個(gè)人喜好對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià)，忽略了評(píng)價(jià)的科學(xué)性.為杜絕以上問(wèn)題的出現(xiàn)，教師應(yīng)可在評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)利用大數(shù)據(jù)做好引導(dǎo)工作，幫助學(xué)生掌握評(píng)價(jià)的基本原則、評(píng)價(jià)的客觀要求，保障學(xué)生評(píng)價(jià)的可用價(jià)值。

2.利用賞識(shí)教育，樹(shù)立學(xué)生自信心

在體育教學(xué)中，實(shí)踐是主體，教師需要讓學(xué)生在實(shí)踐中感受到自己的進(jìn)步，樹(shù)立學(xué)生的自信心，從而提高學(xué)生的體育水平。體育教育中提高學(xué)生的心理素質(zhì)的主要目標(biāo)是讓學(xué)生在和諧輕松的氛圍中感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理地運(yùn)用賞識(shí)教育進(jìn)行教學(xué)，幫助學(xué)生拓展視野，豐富學(xué)生的體育儲(chǔ)備，使學(xué)生能夠有效地提取體育鍛煉中的精華，激發(fā)學(xué)生的潛在力量，逐步地提升學(xué)生的體育實(shí)力。另外，還需要積極地鼓勵(lì)學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)等方面發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。想要對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行改善，就需要多和學(xué)生進(jìn)行交流，在交流中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，因人而異地改善學(xué)生的心理情況。例如，在具體實(shí)踐的過(guò)程中，體育教師一定要認(rèn)識(shí)到不同運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特內(nèi)涵和文化特質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生積極的體育運(yùn)動(dòng)背后的文化，保證學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，體會(huì)民族精神。在整個(gè)過(guò)程中，教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)步進(jìn)行記錄，要求學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)公平教育以及賞識(shí)教育。

3.結(jié)合激勵(lì)式教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行能力肯定

在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的中心思想就是在日常教學(xué)中讓能力突出的學(xué)生作為小老師對(duì)學(xué)生起到榜樣作用。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步的發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)，賦予學(xué)生正能量，給予學(xué)生在學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。在教學(xué)中，教師也需要嚴(yán)格要求自己，正視自己的教學(xué)態(tài)度，將學(xué)生作為整個(gè)課堂的主體，對(duì)學(xué)生尊重，保證學(xué)生與教師之間平等的關(guān)系。教師在利用體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生做好引導(dǎo)教育，面對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，由此來(lái)緩解學(xué)生的心理壓力。教師需要合理地進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生改進(jìn)的同時(shí)，也要保護(hù)學(xué)生的自信心。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生感受到來(lái)自教師與學(xué)生的溫暖，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)提升心理素質(zhì)。例如，在教學(xué)中，教師組織一些形式多元的體育活動(dòng)，教師在教學(xué)時(shí)與別的班級(jí)結(jié)合，組織一些體育比賽，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，讓學(xué)生感受體育比賽的熱烈氛圍。在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，可以通過(guò)實(shí)踐讓學(xué)生主動(dòng)參與到自己喜歡的項(xiàng)目中，引導(dǎo)眾多學(xué)生主動(dòng)參與到其中，滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的全面了解。

三、結(jié)語(yǔ)

體育課程可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解學(xué)生的心理壓力，因此體育課程將有助于培養(yǎng)的良好身體素質(zhì)，使學(xué)生能夠保持積極向上的心理態(tài)度，同時(shí)也給學(xué)生健康自尊與能力的增強(qiáng)帶來(lái)了支持。由此，體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，需要充分地發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用，根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行教學(xué)策略的改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生形成陽(yáng)光、積極的心理。

參考文獻(xiàn)：

[1]霍巖.在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)及心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].科技資訊.2019，17（34）.251，253.

[2]胡啟權(quán).不同強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)提升高校學(xué)生心理健康和心理韌性的效果評(píng)價(jià)[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生.2019，40（1）.83-85.