樹洞森林的秘密

齊越

關(guān)鍵詞：電子產(chǎn)品;親子關(guān)系;團(tuán)體輔導(dǎo);小學(xué)生

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）18-0049-03

【活動(dòng)背景】

疫情背景下，中小學(xué)生電子產(chǎn)品的使用時(shí)間大幅增加，成為引發(fā)親子沖突的導(dǎo)火索。上海市江寧學(xué)校承擔(dān)了第二輪（2019-2021）上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心“醫(yī)教結(jié)合”協(xié)同實(shí)踐項(xiàng)目“中小學(xué)生電子產(chǎn)品過度使用的干預(yù)研究”，我作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，開展了一系列研究與實(shí)踐，嘗試將表達(dá)性藝術(shù)應(yīng)用于學(xué)生電子產(chǎn)品過度使用的干預(yù)研究中，制訂與實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，并在其中加入親子互動(dòng)團(tuán)輔內(nèi)容，設(shè)計(jì)了“樹洞森林的秘密”主題活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)加入，從改善親子互動(dòng)到調(diào)整家庭系統(tǒng)，提升家長(zhǎng)動(dòng)力，發(fā)揮家長(zhǎng)效能，通過家校合作，促進(jìn)學(xué)生關(guān)于電子產(chǎn)品使用的認(rèn)知與行為的積極改變。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.就電子產(chǎn)品使用話題促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)的表達(dá)與溝通，增進(jìn)親子間的相互理解。

2.感受“關(guān)系大于內(nèi)容”，懂得良好的親子關(guān)系是解決電子產(chǎn)品使用問題的基礎(chǔ)和前提。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.分組準(zhǔn)備：全體10組家庭分為兩組，每組5個(gè)家庭，各10人。

2.所需物品：

（1）每組一個(gè)樹洞，共兩個(gè)樹洞，編號(hào)1和2。

（2）提前收集團(tuán)體內(nèi)關(guān)于電子產(chǎn)品使用主題孩子對(duì)家長(zhǎng)的吐槽信五封，放入1號(hào)樹洞。

（3）提前收集團(tuán)體內(nèi)關(guān)于電子產(chǎn)品使用主題家長(zhǎng)對(duì)孩子的吐槽信五封，放入2號(hào)樹洞。

（4）家長(zhǎng)活動(dòng)單10張，學(xué)生活動(dòng)單10張，每人一支筆。

【活動(dòng)方法】

心理情景劇

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生及家長(zhǎng)

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

60分鐘

【活動(dòng)步驟】

1.進(jìn)場(chǎng)后每組家庭隨機(jī)入座，環(huán)繞組內(nèi)樹洞圍坐，形成兩個(gè)圓形小組。

2.帶領(lǐng)者介紹樹洞主題，做一輪活動(dòng)以示范。時(shí)間約為10分鐘。

3.組內(nèi)表演及討論

每個(gè)樹洞里各有五封信，每次拆開一封信，共五輪，每一輪的具體流程如下：

（1）就信中吐槽的場(chǎng)景由一個(gè)孩子和一位家長(zhǎng)（來自不同家庭）即興演繹一組對(duì)話，孩子和家長(zhǎng)角色互換，即家長(zhǎng)扮演孩子，孩子扮演家長(zhǎng)。

（2）每輪表演完畢后，在座家長(zhǎng)思考該情境下孩子的心里話，告知自己的孩子;所有學(xué)生思考該情境下家長(zhǎng)的心里話，告知自己的家長(zhǎng)，親子相互交流。

（3）親子就對(duì)方猜測(cè)的心里話符合自己真實(shí)心意的程度（0～10分）為對(duì)方打分，填寫在各自的活動(dòng)單上。說說為什么這么評(píng)，哪些很貼切，哪些沒提到。

（4）五輪結(jié)束后，每組家庭把親子互評(píng)的所有分?jǐn)?shù)相加（共10個(gè)分?jǐn)?shù)），得出一個(gè)總分，為家庭總積分。

帶領(lǐng)者的任務(wù)：小組活動(dòng)時(shí)把握進(jìn)程，流動(dòng)指導(dǎo)，觀察捕捉生動(dòng)自然、表達(dá)流暢的對(duì)話，在交流分享環(huán)節(jié)集中展示。

本環(huán)節(jié)時(shí)長(zhǎng)大約30分鐘。

4.交流與分享

（1）展示兩組活動(dòng)中的精彩對(duì)話片段，大家交流觀感，正視電子產(chǎn)品使用問題引發(fā)的親子沖突，分享沉浸式的體驗(yàn)感受。

（2）分享評(píng)分較高的親子心里話內(nèi)容，詢問給出高分的緣由，其他團(tuán)體成員交流評(píng)價(jià)與感受。

（3）揭曉家庭總積分的象征意義——“親子關(guān)系銀行”的儲(chǔ)值，儲(chǔ)值越高代表親子間溝通越好，彼此相互理解、包容接納。當(dāng)因電子產(chǎn)品使用問題遭遇分歧或矛盾時(shí)，充裕的“儲(chǔ)值”能讓親子雙方平和從容、協(xié)商應(yīng)對(duì)。

（4）請(qǐng)總積分較高的家庭分享日常親子互動(dòng)模式，交流孩子電子產(chǎn)品使用問題的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn);征詢意愿后，邀請(qǐng)分?jǐn)?shù)較低的家庭交流目前親子關(guān)系遭遇的困難，積極發(fā)現(xiàn)問題，互助討論，共同探索解決方法。

本環(huán)節(jié)時(shí)長(zhǎng)大約20分鐘。

【團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施】

本活動(dòng)借助神秘的樹洞作為親子間心里話表達(dá)與傳遞的媒介，通過揭秘單向吐槽的言語內(nèi)容，將學(xué)生和家長(zhǎng)帶回真實(shí)的日常沖突情境中，激發(fā)親子的情緒體驗(yàn)。親子雙方扮演的是對(duì)方角色，通過現(xiàn)場(chǎng)演繹互動(dòng)對(duì)話，切實(shí)體會(huì)對(duì)方的感受，為后面的換位思考做好情感鋪墊。相互猜心意環(huán)節(jié)則是為了引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)切實(shí)從對(duì)方的角度思考問題，表達(dá)內(nèi)心訴求，同時(shí)耐心傾聽對(duì)方的心聲，打通信息溝通回路，增進(jìn)相互理解。

每一輪活動(dòng)讓親子就對(duì)方猜測(cè)的心里話符合自己心意的程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，得到的單項(xiàng)分?jǐn)?shù)與家庭總積分象征著親子關(guān)系的和諧程度。我們假設(shè)父母與孩子之間有一個(gè)“親子關(guān)系銀行”，活動(dòng)積分就是家庭親子關(guān)系銀行的儲(chǔ)值，成長(zhǎng)過程中的愛與陪伴、積極溝通與相互理解都在為“親子關(guān)系銀行”增加幸福的財(cái)富。學(xué)生與家長(zhǎng)通過樹洞揭秘、角色互換、情景重演、心意評(píng)分等環(huán)節(jié)真實(shí)體驗(yàn)彼此的感受，增進(jìn)親子間的相互理解，感受“關(guān)系大于內(nèi)容”，共同為“親子關(guān)系銀行”儲(chǔ)蓄增值。家長(zhǎng)角色的進(jìn)入不僅促進(jìn)了團(tuán)體動(dòng)力的提升，也讓家長(zhǎng)深入了解孩子的內(nèi)心世界，練習(xí)了溝通技能，明確了自身改變與完善的方向。最后，通過高積分家庭的經(jīng)驗(yàn)分享與親子溝通困難家庭的互助討論，降低團(tuán)體焦慮，提高解決問題的信心，促進(jìn)團(tuán)體成員自主探索解決方法，進(jìn)一步提高團(tuán)體效能。

在活動(dòng)實(shí)施過程中，帶領(lǐng)者應(yīng)該注意和把握好以下幾點(diǎn)：

（1）把握好目標(biāo)和方向。

（2）控制好活動(dòng)的時(shí)間與節(jié)奏。

（3）注意觀察、發(fā)現(xiàn)親子溝通的正面案例，留作分享環(huán)節(jié)交流展示;對(duì)親子關(guān)系不良或進(jìn)展困難家庭及時(shí)給予支持與指導(dǎo)，靈活調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，注意安撫雙方的情緒感受，避免親子雙方過度宣泄與相互指責(zé)。

【活動(dòng)效果的反饋與評(píng)估】

1.參與人員的反饋

【第一組】樹洞信封內(nèi)容（來自學(xué)生的吐槽）：只要爸媽看到我拿著手機(jī)，就默認(rèn)我是在做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

學(xué)生1（女）：打開這封信時(shí)，我強(qiáng)烈感受到這就是我的真實(shí)生活寫照，完全說出了我的心聲！我爸媽平時(shí)就是這樣，只要看到手機(jī)在我手上就各種不滿意，我做什么都不對(duì)，實(shí)在不可理喻。活動(dòng)中，老師讓我和爸爸角色互換，這是我第一次扮演家長(zhǎng)的角色，又解氣又有趣，而且完全不用準(zhǔn)備，因?yàn)榘职值男蜗笠呀?jīng)深深刻在我腦海里了，無論我怎么解釋，他永遠(yuǎn)都有說辭鎮(zhèn)壓我。但在演繹對(duì)話的過程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)，爸爸的憤怒、強(qiáng)勢(shì)和不滿背后，好像還有一點(diǎn)兒擔(dān)心和焦慮。爸爸雖然言語不饒人，但初衷是希望我能先完成學(xué)業(yè)任務(wù)，畢竟之前好幾次都是我不自律還撒謊，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)退步。

家長(zhǎng)1（爸爸）：在家都是我教育孩子，現(xiàn)在要被孩子教育，面子上還真有點(diǎn)兒掛不住。后來在老師的引導(dǎo)下，我慢慢進(jìn)入角色，聽到孩子復(fù)述著我平時(shí)訓(xùn)斥她的話，看到她漸漸表現(xiàn)出面紅耳赤的憤怒與強(qiáng)勢(shì)，而自己扮演的孩子則是那樣渺小，所有意見都不被聽見，我開始察覺到平時(shí)經(jīng)常這樣的我其實(shí)并沒有真切體會(huì)到孩子的心理感受。

【第二組】樹洞信封內(nèi)容（來自家長(zhǎng)的吐槽）：作業(yè)還沒做完就玩手機(jī)，還一邊做一邊玩，學(xué)習(xí)搞不好都是手機(jī)惹的禍！

學(xué)生2（女）：老師本來要求一個(gè)孩子與一個(gè)家長(zhǎng)（來自不同家庭）形成一組演繹對(duì)話，但我看到這封來自家長(zhǎng)的吐槽信時(shí)，聯(lián)想到了我爸媽，他倆在我玩手機(jī)這件事上永遠(yuǎn)態(tài)度一致、配合默契，教育我的時(shí)候總是一唱一和、“男女雙打”，試圖以氣勢(shì)壓倒我。所以，我強(qiáng)烈申請(qǐng)了一個(gè)外援，邀請(qǐng)了一位男生配合我扮演爸爸，一同“教育”孩子。正式開始前，我和他交流了一下各自家庭的真實(shí)情況，明確了分工：我主要盯學(xué)習(xí)習(xí)慣，他來說考試成績(jī)。演繹對(duì)話的過程讓我過了一把爸媽癮，爽！在相互猜心意環(huán)節(jié)，老師讓我結(jié)合表演感受描述家長(zhǎng)的心里話，首先涌上我心頭的是各種強(qiáng)勢(shì)的情緒，但要深入思考背后的想法時(shí)，我竟然毫無頭緒，大腦一片空白。這是我第一次真正站在爸媽的位置上思考，之前我們的關(guān)系一直不太好，遇到矛盾就各執(zhí)己見，幾乎很少停下來耐心傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)，也許我們平時(shí)應(yīng)該多一些安靜的傾聽與平和的溝通。

學(xué)生3（男）：被邀請(qǐng)以夫妻檔的形式表演有點(diǎn)兒出乎我的意料。作為家庭三人中的一員處在矛盾沖突中時(shí)，我感受到了三人的互動(dòng)特點(diǎn)與整個(gè)關(guān)系模式：父母指責(zé)孩子，孩子不服管教。這樣的親子關(guān)系讓我被負(fù)面情緒包圍，沒有理智可言，也完全看不到問題的解決方向。

家長(zhǎng)2（爸爸）：面對(duì)孩子版的爸媽，我如履薄冰，小心翼翼地聽著他們的言辭，觀察著他們的動(dòng)作和表情，努力為自己扮演的孩子尋找對(duì)抗的資源和理由，不想錯(cuò)失任何一個(gè)反駁他們的機(jī)會(huì)，體會(huì)到了孩子平日被我們訓(xùn)斥的壓迫感與積少成多的親子隔閡。孩子進(jìn)入青春期后，我們平時(shí)會(huì)因?yàn)楹芏嘈∈卤┌l(fā)激烈的言語沖突，電子產(chǎn)品是其中的一條導(dǎo)火索。不知道從什么時(shí)候開始，我們相互之間已經(jīng)聽不進(jìn)彼此的意見，一起坐下來暢快聊天的時(shí)候也是少之又少……這是我們家需要解決的當(dāng)務(wù)之急。

【活動(dòng)反思】

電子產(chǎn)品的使用問題和情境只是活動(dòng)的素材，活動(dòng)的主要目標(biāo)是增進(jìn)親子間的相互理解，讓家長(zhǎng)和孩子都深切感受到“關(guān)系大于內(nèi)容”，了解良好的親子關(guān)系是解決問題的基礎(chǔ)和前提。父母與孩子在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下重新回到?jīng)_突情境中，傾聽彼此的心聲，表達(dá)真實(shí)的心意，有效改善了親子關(guān)系。不少家長(zhǎng)就電子產(chǎn)品使用規(guī)則與孩子達(dá)成了一致，表示今后會(huì)在孩子需要時(shí)協(xié)助監(jiān)督，也多多了解、融入孩子的世界。本次親子團(tuán)輔在“慧出心彩 繪出樂趣”——普陀區(qū)第十八屆心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式暨2021年普陀區(qū)心理健康校園行首場(chǎng)活動(dòng)中展示交流，獲得了家長(zhǎng)與學(xué)生的一致好評(píng)。

中小學(xué)生身心和諧發(fā)展離不開良好的家庭教育。由于學(xué)生使用電子產(chǎn)品的大部分時(shí)間是在家里，家長(zhǎng)的科學(xué)引導(dǎo)與監(jiān)督尤為重要。親子團(tuán)輔這一形式為家校共育搭建了一個(gè)新平臺(tái)，增進(jìn)了親子溝通與家校協(xié)作，學(xué)校借此平臺(tái)聯(lián)合家長(zhǎng)共同為青少年的心理健康成長(zhǎng)助力。期待此項(xiàng)團(tuán)輔在實(shí)踐中不斷完善推廣，并依托醫(yī)教結(jié)合的平臺(tái)拓展延伸，給更多有切實(shí)需要的學(xué)生和家長(zhǎng)以指導(dǎo)和幫助。

編輯/于 洪 終校/石 雪