從心理健康角度談初中體育訓(xùn)練方法的轉(zhuǎn)變

徐米

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)，注重從學(xué)生的認(rèn)知健康心理角度出發(fā)，多培養(yǎng)學(xué)生良好運動習(xí)慣與健康心理，引導(dǎo)學(xué)生始終保持積極樂觀心態(tài)和耐受挫折的能力，為促進(jìn)他們?nèi)娼K身發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。據(jù)此而言，心理健康應(yīng)該是體育課程設(shè)置的前提，應(yīng)是學(xué)生獲得發(fā)展不可缺少的重要因子。

一、投身志愿活動，樂于助人

學(xué)生的健康心理更多的是一種自我內(nèi)在修養(yǎng)需要，是體現(xiàn)自我道德修為的重要途徑。在體育課堂訓(xùn)練中，教師多從尊重學(xué)生的心理需求角度出發(fā)，多給他們創(chuàng)設(shè)志愿活動的機會，引導(dǎo)他們在主動樂于幫助別人中深化認(rèn)知，定能使得活動更有趣味[1]。教師多給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的志愿活動，并以此為切入點多鼓勵學(xué)生在主動參與活動中增強認(rèn)知體驗，定會有“贈人玫瑰手里余香”的獲得感與幸福感。

教師可結(jié)合課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，多從學(xué)生整體探知需求的角度出發(fā)，引導(dǎo)他們多融入到相應(yīng)的體育探知中，給他們更多自我訓(xùn)練機會?？舍槍W(xué)生的各自特長，多給他們相應(yīng)的指點，鼓勵他們根據(jù)各自的理解主動參與志愿活動，幫助他們走出單純依賴體育課程而學(xué)習(xí)體育知識的窠臼，讓他們在開放化情境氛圍中獲得更多深層次的感知，切實增強他們的社會責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，讓他們能主動為別人所想，綻放體育應(yīng)有的精神內(nèi)涵意義，給學(xué)生更多心靈震撼與啟迪。

二、鼓勵傾訴心聲，正視困惑

人生最大的敵人就是自己。處在青春期的青少年會有很多的成長煩惱，是他們?nèi)松缆飞铣砷L中不可缺少的“陣痛”。面對這樣的陣痛，既不能小題大做過度渲染夸張，也不可諱疾忌醫(yī)，不可一味隱藏。教師要想幫助學(xué)生打開他們的心結(jié)，不妨多運用疏導(dǎo)的方法，多鼓勵他們傾訴自己的心聲，讓他們在主動與教師分享自己的得失中真正暴露問題，以便對癥下藥。這種鼓勵學(xué)生傾訴心聲無疑會讓學(xué)生在主動暴露問題的過程中找到更多行之有效的破解方法，給他們更多的鼓勵和支持。

教師在指導(dǎo)學(xué)生傾訴心里話的時候，可結(jié)合學(xué)生不同認(rèn)知需求，多以開放化原則引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大膽傾訴。教師多尊重學(xué)生的隱私和人格尊嚴(yán)，多給他們提供敢于傾訴的機會，讓學(xué)生在樂于傾訴中說出自己的真心話。教師多給學(xué)生自我破解問題的機會，鼓勵他們主動與其他同學(xué)切磋，一起探尋相關(guān)破解方法。

三、積極闖關(guān)挑戰(zhàn)，經(jīng)受耐挫

現(xiàn)在的中學(xué)生面對來自生活和學(xué)習(xí)的壓力有時不能勇敢面對，缺少一定的耐挫力。這樣的問題是當(dāng)前體育課程教學(xué)的重點。教師不妨多有意給學(xué)生留下一定的關(guān)卡，多鼓勵他們針對自己的問題主動去挑戰(zhàn)。教師可結(jié)合體育課程教學(xué)內(nèi)容，多給他們相應(yīng)闖關(guān)機會，引導(dǎo)他們在主動經(jīng)歷磨難中主動適應(yīng)困境，給他們更多的挑戰(zhàn)和提升自我的機會。學(xué)生多積極闖關(guān)，使得他們在經(jīng)歷磨難中增強自己抗壓能力[2]。

四、主動團(tuán)隊協(xié)作，勇于進(jìn)取

融入集體協(xié)助的機會，多鼓勵他們在主動參與集體活動中相互學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取。從培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力角度出發(fā)，教師多給學(xué)生足夠的自我嘗試和探知機會，多讓他們在群策群力中主動展現(xiàn)自己的智慧，不僅能拉近師生之間的距離，更利于學(xué)生在主動參與團(tuán)結(jié)協(xié)作中獲得不一樣認(rèn)知感思。這種感思為培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取精神提供充足養(yǎng)料，能讓學(xué)生在相互合作中展現(xiàn)自己精彩與魅力。

體育訓(xùn)練多注重以學(xué)生的全面發(fā)展為根本，多給學(xué)生提供必要的協(xié)作機會，多引導(dǎo)學(xué)生在小組互動中深化認(rèn)知，定會使得團(tuán)結(jié)協(xié)作更加緊密。教師可結(jié)合學(xué)生的理解主動從相應(yīng)的互動交流中發(fā)現(xiàn)問題，多在相互學(xué)習(xí)和切磋中深化認(rèn)知，定能使得課堂實踐更有針對性和趣味，更能使得體育教學(xué)綻放應(yīng)有的生機活力。

五、總結(jié)

初中體育與健康課程注重從培養(yǎng)學(xué)生健康心理活動出發(fā)，以活化體育訓(xùn)練的策略為根本，擴(kuò)大體育學(xué)習(xí)途徑，引領(lǐng)學(xué)生感知體育就在身邊。多讓學(xué)生在時刻關(guān)注和思考社會問題中不斷融入自己的感思，讓他們在實踐活動中產(chǎn)生積極嘗試和大膽探知的念頭，定能讓課程開展的過程綻放人文情懷。教師可結(jié)合學(xué)生的身體發(fā)育與認(rèn)知需求，圍繞志愿活動、傾訴心聲、闖關(guān)挑戰(zhàn)和團(tuán)隊互動多融入體育活動，引導(dǎo)學(xué)生在主動參與運動中獲得深厚認(rèn)知，以此促進(jìn)學(xué)生非智力因素健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]崔偉嶙.借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練助力初中體育教學(xué)[J].中學(xué)教學(xué)參考，2021（30）：23-24.

[2]解朝愛.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的融入途徑探析[J].體育風(fēng)尚，2021（10）：201-202.